С этой Татьяной - на вкус и цвет...... Красота в возрасте 60+- это и питание, и образ жизни, и генетика ! Рассказывать можно, что хочешь.

Мне не нравится подача Татьяны, манера разговора

Как где взять хорошие продукты? У вас в городе нет рынка с домашними продуктами?

Рекомендованный канал дня новичков в этой теме . Знания поверхностные , подача специфическая (:Люди кто действительно хотят помочь своему организму оздоровиться и постройнеть , смотрят профессионалов .

Діана,ти правильно сказала,що мамі твоїй не треба було худіти.Дуже замітно,що вона ослабла,тому і погіршення її стану.Жити впроголодь, теж не можна .Тому деякі рекомендації блогерів не завжди є позитивними.

Надюха , у тебя появился шанс 😂😂😂 собирай торбы и на Запорожье 😅

Зайшла на рекомендований канал Тетяни . Більше 10 хвилин не витримала.

мне 36 и похудела на 12 кг на интервальном голодании. при моем рпп это оказалось очень легко и проще всяких диет.

Диана, Я бы тебе посоветовала поставить брекеты. Тем более, если у тебя есть возможность. У меня проблема с зубами, котору можно исправить брекетами. Но, к сожалению, у меня сейчас нет такой возможности и моя проблема усугубляется с каждым годом. Как мне хочется улыбаться, а не прикрывать свой рот, как беззубая бабушка. А по поводу возврата не парься. Всё познается в сравнении. Когда мне исполнилось 30, Я думала, что мне пора на пенсию. Сейчас мне 39 и, оказывается, что 30 это очень мало.

Ирина давно про Татьяну рассказывала. Посмотрела её ещё до войны. Мне не зашло.

Когда Диана начала говорить про духи и потом про всякие финансовые траты , леша так усмехнулся , зачем вообще мужик , с которым у вас раздельный бюджет и я так понимаю , что Леша ни копейки не дает .. нафига он нужен

Отказ от углеводов опасная глупость. Дело в том , что углеводы - это единственное питание для клеток мозга. Так, что вперёд , бегом к слабоумию.

Диана, главное не похудеть. Твоя мама худеет и вся больная, мне 66лет и я здоровей твоей мамы. Главное режим питания и сна. Я питалась, чем мама кормила, главное . Завтрак плотный в 8час.утра, обед и ужин леккий и в 9час спать ложится. И в 7час.вставала, и так вмю жизнь. И пока нет никаких хронических заболеваний.

Чем больше,будешь есть фигню,неколорийную,тем больше-организм,будет,требовать есть,чтобы отложить жиру,на"черный день",это-мезанизмы организма,у него-своя"логика".Кушай нормально,свари супчик.

Какая брендовая сумка?

"Не могу ничего поесть и сделать для себя пока не закончу работу" -- это не любовь к себе, неуважение к своему здоровью, организму. Вот с чем работать нужно. все проблемы в голове. А питание точно так же. Человек ест чтобы не умереть. Чтобы насытить себя полезными элементами. Ты -- то что ты ешь. И я сейчас про составляющие еды (жиры, сахара, простые углеводы). Большие перерывы в еде приведут к проблемам со здоровьем. И есть нужно вовремя (иметь режим), чтобы потом не закидываться абы чем, чтоб утолить голод. А с продуктами у нас и правда проблема. Правильное питание -- это любовь к себе, отсюда все начинается. Говорю как человек с большим опытом в этом. Во всем должна быть гармония.

Привет Диана!Попробуй сходить на рынок с домашней продукцией и по к-ву людей в очереди и попробовав,например,творог на вкус я сразу вычесляю нормального продавца,и там же купить домашние яйца,масло,молоко и т.д.

Диана ставить брекеты на обе челюсти, дело не в ровных зубах, а в прикусе. У меня знакомая поставили на нижней челюсти в итоге челюсть уехала вперед, ее стоматолог уехал и не вернулся и никто не хочет ее брать с такой проблемой ( ей там еще какой-то диагноз поставили) у меня стоит на обе челюсти, но я удалила зубы мудрости которые выросли иначе все бесполезно. Не жалей денег поставь сразу на обе. С днем рождения 🎁

Дианочка с наступающим 🎉🎉🎉

Диана, никто не ставит сейчас брекиты пока не удалят зубы мудрости … и не ставят на одну челюсть ! Зубной ряд это как одно целое и ставятся брекиты на обе челюсти ! Так что …

Брекеты были на верхней только , потом все пошло по одному месту. Нашла хорошего ортодонта, объяснила зачем ставить на 2челюсти- результат того стоит. Итог 2ва раза брекеты

Я так люблю сладкое и выпечку!! Но иногда это доходит до неадекватности. Особенно, когда я заедаю стресс. Не так давно пыталась приготовить гранолу, для которой варила в пароварке яблоко и банан, делала из этих фруктов пюре. И что же.. я его и без гранолы съела, потому что офигела, как это вкусно. Ела и думала: «насколько же это круче любой шоколадки». Предполагаю, что наши вкусовые рецепторы так привыкли к промышленным сладостям и сложным десертам, что нам сложнее почувствовать вкус природной сладости и натуральной еды. Но, говорят, что нужно 10 дней (некоторые, что нужен 21 день) для формирования новой привычки. Однажды у меня получилось: я заменила булки и десерты на фрукты. Полгода так прожила. Была прекрасная кожа, хорошее тело, даже потела меньше. А потом сорвалась. Сейчас снова на пути к этому ощущению.

Диана, с Днём рождения тебя! 🌹🌹🌹 Будь счастлива и любима! 💥🎁💥

Диана, есть же немисил в таблетках- Немид.

Лучше есть сезоные овощи, заморозку, заготовки с лета, осени. Огурец и помидоры, перец магазинный в не сезон содержат много нитратов. Это мешает щитовидной железе. Мне это эндокринолог недавно напомнила.

Дианочка, с Днём рождения!!!! 27 лет это ещё такая ранняя молодость....ещё девочка совсем. Здоровья тебе и счастья , а также финансового процветания.❤

Пойду и я посмотрю и послушаю 😂❤

Хочется сладкого - нехватка Магния

Обязательна нужна консультация хорошего ортодонта, но что точно: на одну челюсть брекеты не ставят, так как зубы сдвигаются и меняется прикус, скорее всего зубы мудрости придется удалять, если оставить,а потом они через неопределенное количество времени начнут расти, всё сдвинется. Кроме брекетов есть еще вариант лечения элайнерами, он не всем подходит и скорее всего выходит дороже, но эстетически более привлекательно.

Не хватает насыщения, от обезжиренных продуктов и сладкого только сильнее голод. Нужно есть жирную пищу и клетчатку в основном, не в целом. Углеводы также важны, но медленные, конечно. 😊😋😉

Диана,рассмотри вариант с элайнерами.Они практически незаметны,более удобны,чем брекеты и думаю в твоем случае подойдут.

Діана согласна, також відчуваю залежність від цукру. Потрібно від цього відвикати😢

Тоже хочу наладить питание ! ❤

Ідея ставити брекети тільки на одну щелепу це безглуздо. Схожо на консультацію до ортодонта і порадься з ним І в брекетах нічого не приємного немає , хіба що перший тиждень , а потім звикаєш

Вы , Дива,снимаете свою ленивую жизнь.не правда ли?

Я не могу без углеводов, как наркоман углеводный

Дианка, я думаю что сначала надо поработать с психологом. Ты "вкусняшками" заедаешь какую-то проблему, в которой сама себе признаться не можешь или не хочешь. А вообще я просто не понимаю, как это - постоянно загоняться о еде. Посмотри "Доктор Берг", он - 👍

Диана,ты точно про себя рассказываешь?Я думала,это про меня.😊.Тоже самое у меня с едой и сладким

❤🎉 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ

Диана! Мама правильно дала ответ зрителям, заниматься собой, мотивировать. Но это надо подбирать каждому индивидуально, маме подошло. Все мы разные, т к. здесь много факторов. 1) Сколько ты тратишь енергии в день , 2) возраст, 3) состояние ЖКТ и наличие хронических заболеваний. Если есть голод то в организме не хватает чего то, ищи........Но это не жиры, скорее всего аминокислот , либо минералов и витаминов. Если я буду есть на завтрак масло с сыром то мне капец, я вообще не ем масло. А вот творог и молоко и сметану я ем высокой жирности.

Дианочка с Днём Рождения тебя! Не грусти, 27 это не печально, вот 47... Всего тебе хорошего, мирного неба, успехов в творчестве!

Тоже пошла смотреть этот канал, подсела. Те же самые чувства то ли нравится то ли раздражает.😂 мне кажется она меня раздражает в тот момент когда она разрушает какие то факты о диете. И мой мозг не готов принимать пока это.

Подпишись на нутрициологов, Диан. Вот это лучше будет чем слушать людей без образования. Иметь результаты не значит быть профессионалом и не всем это может подойти. Сладкое это по сути наркотик. Благодаря нему вырабатывается серотонин, который влияет на хорошее настроение и вызывает ейфорию. Вот почему любишь углеводы (не только сладкое) -- это все серотонин. Почитай как его повысить другими способами, кроме еды.

Диана, про стевию есть видео у Тани с канала Худею и мотивирую. Послушай не все так однозначно про стевию, наоборот даже вреда от нее больше

Диана. Поздравляю тебя С днем рождения. Желаю, здоровья любви, счастья, мира, и добра. 🎉💐💐🤗

Доктор Берг послушайте, он много об этом рассказывает

Мне через 2 месяца 27 и я не понимаю как так быстро летит время 🥲

Ой,кушай,что хочешь.Ты молодая и не имеешь лишнего веса.С возрастом,он-придет,этот вес,почти у всех.Можно кушать все и не грузиться,молодой и стройной,девочке.Зачем придумывать проблемы?

теперь главное до понедельника не передумать!😀

Я впервые так ярко в эту зиму ощущаю голод, постоянно хочется жирненького и сладенького. Конечно зимой всегда аппетит больше и хочется более тяжелой пищи, но в этот год как то особенно ощущается((

Я сижу на интервалке уже 10 месяцев. Похудела на 10 кг. Шесть часов ем все что хочется (без фанатизма конечно) и 18 часов не ем. Тяжело первый месяц, а потом уже не замечаешь. Все в голове.

Именно из-за того, что ты себе запрещаешь сладкое - ты его и хочешь. От себя посоветую канал Дарьи Домаш

Я точно также раньше заходя в магазин бежала в отдел со сладостями . Понимая что мне это нельзя я просто ходила смотрела как в музее на эти полки с печеньем и конфетами 😅

А какой у вас рост и вес?

Дианочка, лучше найти хорошего ортодонта, и делать все так как он скажет. Потом ты никогда не пожалеешь, и к 30 годам у тебя будут супер ровненькие зубы 😉

Диана,Счастья тебе,девочка.

Дианочка с днём рождения тебя!!! Всего самого наилучшего в жизни!!!

Вместо Нимесила можно таблетку Нимесулида, и вещество действующее то же, и пить приятнее, и цена дешевле. Пусть живот не болит!

С днём рождения тебя !🎉

❤ Дианоночка, у меня кошечка Священная бирма....она тоже постоянно мяучит....как Моночка.

Дианочка с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ тебя!!! Здоровья , женского счастья !!!🎉

И я такая, только контроль , иначе уже что то сладкое жую😂

С днем рождения тебя

за 10 днів використала молочко для тіла?😅велику бутилочку

В принципе, твое обращение к Моне, применимо и к тебе) большинство глобальных вещей уже сделано за тебя, как и Монечке, тебе не нужно покупать квартиру, а духи и вещи - на это всегда найдётся $. Цени))) Мона ценит, и ты цени)

Я теж зависла на каналі Тетяни,сьогодні прожила день по рецептах Тетяни,голод не відчула після шостої 😂

Диана, как же здорово, что и у вас на канале увидела много единомышленников, тех, кто приводит своё здоровье в порядок вместе с Татьяной киевской. Больше года я с ней, это замечательный человек, очень многим людям помогла стать здоровее и стройнее. Многие рассказывают о своих результатах, об улучшении самочувствия. В частности я именно там получила стимул взяться за себя. Многие знают КАК, но годами не могут начать действовать. Спасибо этой женщине, без неё я бы вряд ли справилась. Буквально мозги встали на место. Не ищите причины - находите возможности! Это главный девиз на канале. И, знаете, а он действительно работает...

Привіт 🙋‍♀️ Діаночка, вітаю тебе з Днем Народження 🎁 🎂🍾🥂 Щоб усе що ти задумала збулося.🌹

Ciao Diana‼️Se sei dipendente dal Dolce allora ti manca Cromo. Se persona vive in un grande Stress ha bisogno sempre tanto zucchero. Ci vuole prendere Cromo. Ho sentito, Un medico ha detto così. 💙💛💐

Диана, хочу поделиться и поддержать тебя🙂 была в такой же ситуации, но больше сахар не управляет мной, интересуюсь питанием давно, все правильно говоришь как сложно найти продукты качественные после которых не будет ощущения тяжести или голода, методом проб подобрала для себя рацион в котором есть жиры белки (тунец, рыба, мясо,яйца в любом виде, и углеводы -паста, картофель (только не быстрые конфетки печеньки булки) иногда я могу купить и полакомиться но это без угрызения совести и не ежедневно) Помог отказ от сахара на 2 месяца , только без всякий стевий (это обман организма) заменяла орешками и 1-2 фрукта в день и конечно не на ночь. Творог можно заменять на тахинную пасту там кальция больше чем в твороге и сытось дает не сравнить с творогом. Все очень индивидуально, нужно пробовать смотреть на ощущения и обязательно получится следовать своему комфортному рациону. Мне подошло 3 разовое питание без перекусов: плотный и главное сбалансированный завтрак нравится тунец, яйца надолго насыщает обязательно с клетчаткой любая зелень, обед и ужин. По началу сильно будет тянуть на сладкое у меня ломка была неделю первую, потом просто нет этой тяги и больше не концентрируешся на сладком. Все идет в первую очередь из головы, поэтому когда ты говоришь про витрину понимаю сама так ходила засматривалась 😔У тебя обязательно получится уйти от этой жуткой зависимости от сладкого🙏❤

Диана когда у человека как у тебя такие особенные очень близкие и очень частые отношения с едой во всех смыслах это может к сожалению привести к рпп расстройство пищевого поведения просто надо аккуратно не так сильно заморачиваться на этом всём …. Ну и есть нужно тогда когда хочется- это первое правило а не терпеть голод …

Спасибо за фильм, посмотрела с большим удовольствием!

Да да я тоже смотрю Таню

хтось не може зрозуміти, як це не їсти хліб кожен день, а хтось не розуміє навіщо в принципі їсти цей продукт. Дріжді та й мука- що тут корисного? вже так давно і так багато інформації про те, що краще виключити із раціону, а деякі дізнаються про це тільки зараз...дивно та й годі.

Зависимость от сахара в 8 раз сильнее чем от кокаина. Диана, держу за тебя кулачки, возможно тебе даже помогла бы терапия потому что эта зависимость это один из показателей расстройства пищевого поведения. Пересмотри не только качество но и количество порций/ перекусов/ калораж. Не начинай сразу с тотальной отменой всего, начни по чуть чуть, шаг за шагом, так будет легче. «Не делайте из еды культа» и всё получится )!

И я часто чувствую голод😮 И я постоянно хочу сладкое( И проблемное место ляшки(

Добрый вечер. Диана, пожалуйста напиши адрес магазина парфюмерии, где ты была с мамой. Спасибо.

А де в тарілках складні вуглеводи, нормальні нутриціологи рекомендують цільнозернові каші(які довго варяться) їсти в сухому вигляді 70 г, два рази в день або три!

И я наслушалась эту Таню.Не поняла нравится или нет.Пока долго не могу слушать.Не знаю...Хотя хочу кое ,что из того,что она предлагает

Моя дівчинка,а ти спитай у своїх глядачів про Богиню, впевнена тобі порекомендують спробувати її метод схуднення,все ми бачили,на наших очах вона прийшла до -60 кг

Діаночка, ти і так гарна, мама, живе своїм життям, в такий важкий час, не отказывай себе ни в чем

Мне сейчас тоже постоянно хочется сладкого 😢особенно в зимний период

Вітаю з Днем народження!❤

Диана, как же я люблю слушать, когда вы с Моняшкай розговариваете😊

Mi serve Link di questo canale, dove si parla ellimentazzione sana, in italiano⁉️Io russo non scrivo 😢😢😢 Chi mi aiuta trovare questo canale ⁉️Grazie 💙💛💐

А я балдею от канала Жизнь худеющей Богини,вот умнічка,я сама похудела с Леночкой на 47 кг

Какая интересная тема. Мне эту женщину сложно воспринимать, я лучше тебя послушаю. А ещё твоя мама сказала, что не даёт советы, когда её об этом не просят. Так попроси от нас, пусть расскажет, какие рекомендации ей помогли. Я думаю, многие с удовольствием воспользуются её советами

Діана,тобі також треба провірити цукор,бо така залежність може бути при повишених показниках.

Спасиба мамуле за канал о похудении

Все очень просто. Просто есть жирную говядину и ничего другого. Это поможет от многих болезней и уйдет голод и лишний вес . Но к этому приходят когда уже все перепробовали и чтоб излечить кучу аутоиммунных заболеваний

Присоединяюсь к комментариям женщин,посмотри Жизнь худеющей Богини,умняшка,трудяжка.И как говорит Леночка,если хочется сладкого,настрой свой режим питания,тарелочка максимально сбалансированна и все наладиться и конечно же анализы на витамины, возможно не хватает хрома или магния

Привет Диана! Подписалась на вас благодаря вашей маме,как же она хорошо поставила Марину на место очень хорошо ответила.Нравиться ваша семья и думаю буду смотреть😊

В першу чергу треба збалансувати нормально тарілку три рази в день, і тоді ввечері не буде голоду, а не масло розсмоктувати, а потім вирізають щитоподібну((

А пенсию вы как зарабатывать думаете?

Come si chiama questo canale di donna che parla di mangiare sano ⁉️Chi lo sa ⁉️Grazie. 💙💛

Мне тоже понравились видео женщины! Но почему-то давно не выкладывает новые видосы...

Посмотрела видео, и так стыдно стало, я намного старше тебя, но ты всё сказала то, что я думаю о себе и ничего не делаю. Я очень обожаю тебя , моя любимая девочка! Размышления у тебя очень правильные и умные! И Моняшку я очень люблю! Милота!

Диана, такая патологическая тяга к сладкому может говорить о паразитах в организме, попробуй сделать чистку на каких нибудь натуральных препаратах . Так же хорошо помогает сбить такую тягу хром, так же слышала что многим помогает альфа липоевая кислота

Мене замотувала також, дякую,лайк

Сістерс арома Беррі мі - аналог бакари руж 540