VLOG Тяжело себя перестроить

Рет қаралды 23,384

2 ай бұрын

Пікірлер: 95

@bum3822 Ай бұрын

Вечером, при приступах голода можно употреблять легкие белковые обезжиренные продукты ( творог, кефир, маленький кусок парной рыбы), то есть то, что не имеет с составе быстрые углеводы

@Alin_aaassss Ай бұрын

У вас всё получится! Результат уже заметен, тяжёлее всего начать

@Anatoly_SIAN Ай бұрын

Добрый день, приглашаю в гости на канал

@user-cy3xu4rg9c Ай бұрын

Храп Данте на заднем фоне это уже как традиция, не могу представить хоть один влог без этой прекрасной мелодии 😂❤

@maryguilavogui3219 Ай бұрын

Овощи запеченные, одно из любимых блюд на гарнир даже для моего мужа, который ни разу ни на диете! Это в стеклянный противень глубокий кладете, что есть крупными кусочками:брокколи, цветная капуста, фасоль стручковая, зеленый горошек, морковь, кабачок, картошки чуть-чуть и грибы! (Предварительно слегка обжаренные) Посыпать солью, перцем, специями какими любите, сбрызнуть оливковым, маслом, чуть заливаем вегетерианским молоком на дно, чтобы мягче были, накрываем фольгой и в духовку на час! До готовности за 20 мин.немножко посыпать тертым сыром. Обьедение, попробуйте!🥲

@user-gj1nd3ef8k Ай бұрын

Чесное слово брокколи цветная капуста на любителя!

@Veronika22787 Ай бұрын

Кстати говоря да , результат уже видно. т. к. отеков тех же практически нет. Скоро и вес вниз пойдёт, главное сила воли:) Кстати для Даши можно пранк устроить на др, видела на канале у Лены с Катей, тоже 15 было ей тогда по-моему😂

@Ly_Luca Ай бұрын

Урааа видео💋 спасибо вам за вашие старания для нас!!!🫶🏻

@user-ch3qg7jq3k Ай бұрын

Держись всё будет хорошо.

@user-vd1qq8bi5k Ай бұрын

Наденька продержитесь 21 день!и привычка за это время выработается

@user-vd1qq8bi5k Ай бұрын

@@user-dp2rm4oq7k Это ваша проблема!а Наденька будет держаться в неё сотни тысяч людей верят!

@bbqhddvdbeen3320 Ай бұрын

Надя, в такой супчик попробуй сверху семечки насыпать ( любые)

@user-tw3qs2rh4m Ай бұрын

НАДЯ СПАСИБО ЗА ВЛОГ ВАМ САМОГО НАЙКРАЩОГО!!!!

@OstrovscayaAR Ай бұрын

Надя, вы прекрасно выглядите, у вас все получится, главное не бросайте!❤

@user-ni2wz2qo2e Ай бұрын

Я в супчик добавляю лук и морковь, бывает еще и цветную капусту и самое основное чеснок, если вам его можно, конечно и зелень. И делаю кубиками греночки из хлеба. Уууу, ням-ням)))

@user-ue2hk4nc5l Ай бұрын

Надежда, вы большая молодец , лицо стало стройнее!! ❤

@miGera1606 Ай бұрын

У нас тоже первая кошка в цветы гадила) но это лучше чем написать,проще убрать удобрение 😅😅😅

@user-rp8tc8rr9y Ай бұрын

Надя, я с вами худею, тяжелооо, но мы справимся💪🏼

@shinshilamoderator8574 Ай бұрын

В тыкве много крахмала,её надо осторожно кушать.может подняться давление.

@user-ch3qg7jq3k Ай бұрын

Здравствуйте я желаю вам крепкого здоровья счастья,с первым днём весны.

@user-iz8rg7wj8n Ай бұрын

Надя, именно такой чёрный хлеб вам нельзя. Он с сахаром. Купите обычный, кирпичиком, в нём точно нет сахара и он не поднимает сахар, проверенно на себе.

@user-qy5wp7bn7q Ай бұрын

Наденька, худеете на глазах 😊

@user-rs9nq8ie9i Ай бұрын

Ви найкраща!♥️🥰

@user-vx8pq6po5g Ай бұрын

Тетя Надя поздравляю вас с первым днём весны

@user-mn5sn7my7z Ай бұрын

Не могу дождаться видео ❤❤❤❤❤

@soffirian Ай бұрын

Надя, ты молодец. очень похвально, уверена, что все твои действия дадут свои положительные плоды!

@user-hw1ji5hq6g Ай бұрын

сверху в тыквенный суп можно семена посыпать (тыквенные,льняные,подсолнечные). И вместо хлеба лучше гренки чесночные сверху. Чтобы вечером не наступал "жор", на ужин кушайте много салата и белка. Прямо целую тарелку салата (зелень листовая, огурцы, морковь, огурцы, семена - все, что любите), он долго переваривается

@Julia-ti2xn Ай бұрын

7:55 Надя, вам нужно объяснять Даше про это, ведь все пищевые привычки из детства, вам тоже же казалось, что вы ещё молодая, что ещё похудете, так время и идёт, а теперь вот что. Так и Лена, тоже пытается похудеть, а Алиса ест сладкое в любое время и в неограниченном количестве. Да, это сейчас они маленькие и худенькие девочки, им от этого ничего не будет, но они вырастут и пойдут по жизни с этими пищевыми привычками и не дай бог будет также

@user-ov2oz6ru7l Ай бұрын

Ви найкращі ❤❤❤❤

@nare-ze7ki Ай бұрын

Здравствуйте,а можно рецептик тыквенного супа?❤

@user-dd1jw7uh1h Ай бұрын

А ты не знаешь это же легко

@nare-ze7ki Ай бұрын

@@user-dd1jw7uh1h я уже в интернете посмотрела, да легко 😅

@user-dd1jw7uh1h Ай бұрын

@@nare-ze7ki да понятно 🤣🤣🤣

@user-rd3qc9gf1e Ай бұрын

❤❤❤

@olgamoisuk1627 Ай бұрын

Надюша, а если ещё семечки положить тыквенные то будет огонь

@Leto17490 Ай бұрын

Я люблю тыквенный суп с грибами, и базилик, очень вкусно и сухарики домашние

@Ann.531 Ай бұрын

Привет❤ ресторанная подача. 👍

@user-ug1yu3dy9i Ай бұрын

Попробуйте тыквенный супчик с куриной грудкой варить

@karinahamidi Ай бұрын

Надя, ты такая классная я тебя обожаю смотреть давно уже 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@user-rn9xg1zi3e Ай бұрын

С Днём Рождения тебя Надя Поздравляю Арина❤😂

@user-rn9xg1zi3e Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@miGera1606 Ай бұрын

Лук морковь тыква , перец соль, картошка, протушить, потом сливки и чеснок. Пушка,обожаю ❤ Не стоит голодать, ешьте огурцы хотя бы, гречку, сахар не любит голод

@bum3822 Ай бұрын

Это действительно очень вкусно, обожаю тыквенный суп. Можно добавить домашние сухари

@yarunkaa Ай бұрын

Сахар не любит картошку и перекусы

@niopiatin. Ай бұрын

Мясо куриное и кролика можно ещё

@user-qy5wp7bn7q Ай бұрын

Давайте спишемся, будем друг друга поддерживать и худеть 😅

@user-ec3sr4dn8z Ай бұрын

Капец до видео осталось 13 минут Я очень сильно жду❤❤

@user-kb2ly4df3f Ай бұрын

У меня тоже диабет второго типа но я ем все по немного кроме сладости и капченостей

@Anatoly_SIAN Ай бұрын

Добрый день, приглашаю в гости, буду рад.

@Muhrimah Ай бұрын

❤❤

@user-hy1yh6rh5l Ай бұрын

Дашка красотка❤

@user-ek8op8oc5h Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-gb9nv4jc8g Ай бұрын

Надя одноразові вилки дириногами вимкніть кати перестануть лазити. в мене це працюе. Капуста с роботами тушена риба запечена, ви молодець.👍🏼👍🏼👍🏼🥰

@user-oq2xh1uu5v Ай бұрын

Надюша говорите почаще на русском пожалуйста мне так понравился сегодняшний влог на русском ❤

@user-th4ph4mw6x Ай бұрын

Я вас обожнюю

@user-hf4me3xx2r Ай бұрын

На суп пюре, приємного апетиту і здоров'я ❤❤

@valentinka37 Ай бұрын

Привіт з Дніпра. То мабуть Фрося образилася,що там були сірники і лежать було не зручно.То вирішила теж зробити пакасть

@lera9753 Ай бұрын

Надя я тебя обожаю❤❤❤❤

@Princlila Ай бұрын

Господи смотрела влог голодной, что мне кусочек черного хлеба показался шоколадкой.

@user-tw8es7ou3c Ай бұрын

Здравствуйте. Извините что не по теме а когда вы будете снимать пранк

@user-qr6cc3sf8b Ай бұрын

Надя Вам не можна приправи там де є підсилювач смаку

@StepanYakovenko-dt1uy Ай бұрын

Нихрена себе волосы у Дашули

@likeepaint9297 Ай бұрын

Мне этот суп похож на горчицу🙃

@karinalysenko5303 Ай бұрын

❤🥰

@maryguilavogui3219 Ай бұрын

Надя, а мне очень аппетитны все Ваши блюда! Салатик с яйцом и соусом из творога вообще огонь! Супчики полезные, овощи запеченные, все выглядит очень вкусно! Рыбу подключайте, если любите! Хлебчик злаковый черный. Смотрите видео полезных рецептов на ютубе и готовьте себе с удовольствием!👍

@milkadaylily Ай бұрын

Надія ви круті

@user-uq3ok6md2h Ай бұрын

Огурец вечером съешьте я ем огурец или авакадо

@user-gc9ft4vn7w Ай бұрын

Я хочу вам сказать что вы самые красивые особенно Дашу Надя тоже очень красивая Лена мама Алиса очень красивая я вас очень-очень сильно люблю

@user-xm3ih5xx9f Ай бұрын

А как называется тикток Даши хотела поосмотрпть❤

@anastasiahidding7698 Ай бұрын

А разве можно тыкву при диабете?Сомневаюсь....Это крахмальный продукт,углевод

@kerwixz_rbl Ай бұрын

ДАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ТИК ТОК ДАШИ

@user-yx9no2gl1i Ай бұрын

Надя в каком классе Даша?

@user-uq3ok6md2h Ай бұрын

Мне поставили первый тип сахарного диабета

@user-ub5lz1ti9h Ай бұрын

похоже на кобачковую икру

@_viktoria_1505 Ай бұрын

А сколько Даше лет? Почему она в 9 классе, она в 6 лет в школу пошла?

@user-sn4ou4px5m Ай бұрын

Я тебе люблю 💋 і дашеньку❤

@user-ug1yu3dy9i Ай бұрын

Мне кажется у вас в меню мало белка, из за этого может быть голод

@user-gc9ft4vn7w Ай бұрын

Привет Яковлева Саша я писала только что Я вас люблю очень сильно Надю Дашу сильно люблю Ленину очень сильно нравится Я по вам скучаю желаю добра чтобы вы почаще ролики снимали

@anastasi_aaa5622 Ай бұрын

Какой у даши ник в тик токе? ❤

@user-yz1mc8hf5j Ай бұрын

Я б не випускала би кота,бо може бути що завгодно, можуть отруїти,Умку отруїли.

@Buzdorov Ай бұрын

привет я девочка 11 лет ви с можете у вас всьо получиться ви успешная и не зависимая женчина дуже буду рада як шо отвитете мени

@user-gc9ft4vn7w Ай бұрын

Привет Я Саша как у вас дела Я живу в России а вы в Украине у вас война идёт я скучаю по вам Я хочу вас в реальной жизни увидеть Я вас люблю сильно !!!