Você sente CULPA por DESCANSAR?

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Você sente CULPA por DESCANSAR?

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Күн бұрын

Quando foi a última vez que você conseguiu descansar sem se sentir culpada por isso? Neste vídeo, conversamos sobre o que pode estar por trás da sua culpa por descansar.
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Tudo o que você vê por aqui é feito por mim, Caroline (mas pode me chamar de Carol!). Tenho 31 anos e moro em Porto Alegre com o meu marido, o Henrique, e também com os nossos dois "filhos” de quatro patas, o Otávio e o Nico. Sou jornalista, pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciências do Bem-Estar, instrutora de Mindfulness em formação e estudante de Psicologia. Meu trabalho “oficial” é no setor de comunicação de um banco, mas o que eu amo mesmo é estar aqui no KZfaq compartilhando meus aprendizados sobre como viver com leveza em um mundo pesado.
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Пікірлер: 77

@X.Elon_Musk 2 жыл бұрын

● Boa noite, Carol! Que bom que vc apareceu e já chega trazendo um conteúdo tão essencial nos dias atuais.

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Dante querido! Que alegria voltar e ver esses "rostinhos" conhecidos nos comentários! ☺

@rosilainequeiroz5667 2 жыл бұрын

Eu saí de um emprego meu e fiquei somente em um horário, na parte da tarde eu vivo, faço as minhas coisas, descanso, leio estudo, vou ao medico, vejo a vida passar. A sociedade nos cobra de sermos produtivos sempre, que descansar parece ser um crime.

@Meg20008 2 жыл бұрын

Depois que inventaram o KZfaq, eu nunca mais descansei… 🫣😂 Sempre tô estudando alguma coisa…

@gislenalemos7253 3 ай бұрын

Eu tbm 😢😅🤧

@marcellogon 2 жыл бұрын

Oi, Carol! Eu sou desses que me sinto extremamente culpado por descansar. Adorei o vídeo! Muito feliz com a sua volta! Como você sempre se despede: "Tcha-au!"

@pareceobvio 2 жыл бұрын

hahaha nunca tinha reparado nisso, acredita? mas é assim mesmo o meu tchauzinho 😂

@camilarocharehm7071 2 жыл бұрын

Sábado eu dormi o dia todo , foi uma necessidade, eu estava esgotada . Foi ótimo e consegui entender que eu precisava disso e não tinha nada de errado em me dar essa pausa .

@suzanasikora3917 2 жыл бұрын

Eu geralmente consigo dormir durante o dia no sábado, mas quando acordo não sei pra que lado correr com os afazeres de casa kkkkk

@marianekruger2279 2 жыл бұрын

Oi Carol. Muito bom revê-la por aqui!

@geisavillasboas2942 2 жыл бұрын

Nossa, me sinto assim! Sempre acha do que tenho que fazer algo útil e produtivo. Se resvo descansar ou é porque estou esgotada mesmo ou descanso e depois "me arrependo" de ter descansado pois fico com a sensação de que não dou conta de tudo... mas exergar o descanso como uma necessidade ao invés de um luxo é um primeiro passo grande! Gostei pois isso abriu os meus olhos.. algumas vezes é disso que precisamos, olhar as coisas com outros olhos. Obrigada, Carol! Gostei muito de ver um vídeo seu novamente! 🥰🙏👏

@franciscomarcantew2392 2 жыл бұрын

Sou exatamente assim

@flaviaprimo5148 2 жыл бұрын

Quanta saudade mocinha!

@Silva4007 2 жыл бұрын

Que bom que você voltou Carol. Eu não me sinto culpada não por descansar. Eu adoro! Amo não fazer nada as vezes.

@analaurabrincadeiras 2 жыл бұрын

Obrigada por ter voltado Carol! Amo seu conteúdo!

@marileiagerbernack9245 2 жыл бұрын

Que bom te ver de novo 🥰🥰

@iskaimesousa5181 2 жыл бұрын

Carol não vá embora mais. Sentimos muito sua falta!💙

@pareceobvio Жыл бұрын

A saudade é recíproca! 🤍

@fabiananascimento4311 2 жыл бұрын

Não chegou a notificação ainda bem que vi no Instagram

@laialmeida1209 2 жыл бұрын

Que vídeo importante e necessário para os dias atuais!!! Parabéns pelo conteúdo, Carol. Fico muito feliz por você estar retornando 😘

@vilmapina2254 2 жыл бұрын

Boa tarde Carol, que bom que vc voltou, senti muito a sua falta adoro seus vídeos. Bom retorno!🌹❤🌹👄

@deysi.azevedo 2 жыл бұрын

Descansar é necessário! Muito bom tê-la de volta, Carol! Bjs

@lillaalessandri8114 2 жыл бұрын

Bom dia da Itália,tô tomando meu café da manhã assistindo ao seu vídeo! Que legal🤩

@yudikita88 2 жыл бұрын

Já me senti assim, hoje estou me adaptando a uma rotina diferente.

@iarahamdan8015 2 жыл бұрын

Uhuhuuul, estou mais feliz ☺ ainda pela volta. Beijocas 💋 Carolzita...💌😙😊

@doroteiavanessa5777 2 жыл бұрын

Esse vídeo foi um sinal de Deus, estou trabalhando fins de semana w está me desgastando mas estava com insegurança de sair me cobrando que tenho que aguentar!!!!

@kauane.miranda 2 жыл бұрын

Bem vinda de volta!!!!!

@elainedeoliveira5375 Жыл бұрын

Volta Carol!! 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@fabiananascimento4311 2 жыл бұрын

Que bom. Que você voltou

@jessyy8039 9 ай бұрын

Eu vivi 5 anos trabalhando de domingo a domingo e sendo bastante antiga. Consegui me libertar dessa vida e finalmente posso passar literalmente o dia sem fazer nada (sempre foi o meu sonho) mas eu me sinto muito culpada por está fazendo isso não consigo aproveitar direito meu momento

@Dra_Val 2 жыл бұрын

Carol sexta feira isso aconteceu comigo: eu tava tão exausta queria tanto sentar para fazer nada, mas não consegui. Me culpei por estar cansada. Disse p mim mesma que eu não poderia descansar

@tfcaixeta 2 жыл бұрын

Que surpresa boa esse vídeo 🫶🏻

@carlamendoncapeixoto 2 жыл бұрын

Que saudadesssss Carol de vc querida!!! Que FELICIDADE que vc voltou.... senti muita sua falta. Amei o vídeo como sempre, e vc tem toda razão como é importante a gente se dar a oportunidade de poder descansar o nosso corpo e nossa mente. Eu estou assim faço milhões d coisas num só dia, no fim, estou tão cansada q mal consigo ficar sentada no sofá sem q eu apague e durma sem nem perceber. Obrigada por este vídeo é um Conselho muito importante! Beijão mha linda e mais uma vez estou muito feliz por vc ter voltado.

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Carla queridaaa! Coisa boa voltar à ativa e reencontrar vocês por aqui! Fico feliz que tenha gostado do vídeo, e espero que essa reflexão inspire você a se cuidar um pouquinho mais! ☺️

@carlamendoncapeixoto 2 жыл бұрын

@@pareceobvio sim me inspirou muito e tô muito feliz q vc voltou. Esperei até o dia q vc enfim voltou 🤗🤗🤗🤗

@nanaguimaraes7787 2 жыл бұрын

Senti sua falta. Adorei o vídeo

@patriciajayme1133 Жыл бұрын

Oi! A nossa cultura e tantos coaches por aí incentivam o "trabalhe enquanto eles descansam" o "ter ao invés do ser"...etc etc...então, imaginem que é muito difícil ir contra a maré, contra essa concorrência, essa comparação...até que o corpo paralisa. O tempo e a saúde são coisas que não podemos perder. Não espere perde-las para se dar conta disso.

@larissaamorim8440 2 жыл бұрын

Quanto tempo, quantas saudades dos vídeos ❤️

@mariadaconceicaocavalcante4685 2 жыл бұрын

Que saudade Carol!!! Muito bem vinda!

@Ana-zr4rf 2 жыл бұрын

Carol, gosto muito de te ouvir. Poderia compartilhar quais livros leu nesse tempo e qual está lendo? Obrigada. Muito bom que está de volta ❤️

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Adorei essa ideia, Ana! Obrigada pela sugestão! ☺️

@sandraalbuquerque3719 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏 saudade de você Carol ❤️ que bom que está de volta 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏

@susanasilva2931 2 жыл бұрын

Ahhhh! Que saudade de você! Uma mãe no puerpério que tem se sentido " folgada" ao receber ajuda e repousar quando pode vendo este vídeo. Reconfortante!

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Susana querida, você acabou de fabricar uma vida! Já pensou nisso?! Nada mais justo do que receber ajuda e descansar nos momentos em que é possível - é bom pra você e consequentemente pro seu bebê também! ☺️

@susanasilva2931 2 жыл бұрын

@@pareceobvio Me emocionou a tua resposta! Tu és iluminada!

@giselesarmento3450 2 жыл бұрын

Voltouuuuu

@gabrielacampos3800 2 жыл бұрын

Amei o vídeo! Eu já estava com saudades de você, mas entendo que precisou dar uma pausa! Já ansiosa pra acompanhar os próximos vídeos! 👏🏻💪🏻🥰💕📚😍

@franciscomarcantew2392 2 жыл бұрын

Que bom que vc voltou !!! Espero que esteja bem ! :)

@cristinazanelato1889 2 жыл бұрын

Que bom que voltou! Gosto muito do seu canal... E eu tenho sim essa dificuldade, estou sempre me cobrando. Gratidão bjs

@mayrasilva6132 2 жыл бұрын

Que bom te ver de volta 😍! Descansar é realmente necessário pra renovar as energias.

@fernandarocha4259 2 жыл бұрын

Ameiiii que o conteúdo de milhões voltouuu!!! 😍😍😍😍

@mmonizerodrigues 2 жыл бұрын

Carol, que saudade que estava dos seus vídeos! E esse vídeo caiu como uma luva... Esses dias atrás falei com a minha psicóloga sobre esse assunto.

@jullyborges3660 2 жыл бұрын

Que saudade! Maravilha te ver novamente, amo seus vídeos! 😊😘

@tamiresfiori7093 2 жыл бұрын

Oi Carol, saudades de vc 😘❤️ Vi um vídeo seu e já sai correndo para assistir .

@samarasilva4258 Ай бұрын

Meu contrato de trabalho acabou, então estou em casa e aos poucos colocando minha casa em ordem (faxina kkkk) aí resolvi deitar um pouco hj antes do almoço e veio a culpa, cono se eu estivesse perdendo tempo útil e dinheiro 😐

@genyferneri5877 2 жыл бұрын

Uhuuulll. Saudades, Carol.

@thaissatitton9957 2 жыл бұрын

Bom te ter de volta, Carol! Adorei a reflexão. No meu caso, precisei abrir mão de algumas coisas pra conseguir descansar sem culpa. Se eu continuasse com todas as tarefas e compromissos que peguei pra mim, não conseguiria descansar e, se conseguisse, ficaria o tempo todo pensando no que eu não estava fazendo, e por fim, acabava não descansando totalmente.

@pareceobvio 2 жыл бұрын

E eu acho que é bem por aí o caminho, Thaíssa! Ter consciência de que com a quantidade de compromissos que temos o descanso vai ficar prejudicado é o primeiro passo pra "enxugar" essas responsabilidades (onde é possível fazer isso!) e abrir um tempo de preservação e autocuidado!☺️

@vivianechiosant3340 2 жыл бұрын

Que legal que você voltou🙏🏻🙌🏼🤞✨

@sheilaalves735 2 жыл бұрын

Boa noite Saudades, gosto tanto desse canal,como estão os pets ? Amo a simplicidade como vc fala trás um aconchego,uma paz, torna o canal mt humano e isso é mt bacana

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Ahhh que comentário mais querido, Sheila! Obrigada pelo carinho! Estamos todos bem aqui em casa, humanos e pets! Otávio e Nico mandam lambeijos 😛

@arianaalves9322 2 жыл бұрын

Saudades de vocês Carol!!Espero que vcs estejam todos bem!!

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Estamos todos bem sim, querida! Obrigada pelo carinho 💖

@rosangelalandim487 2 жыл бұрын

Boa noite Carol 💖

@totendennada5418 Жыл бұрын

Nunca senti essa culpa só agora durante o mês pois estava em estado de depressão e como trabalho por conta não tinha dinheiro.Esyava contado . SÓ

@lourdeshelenadeabreu2014 2 жыл бұрын

Na maioria das vezes descanso sem culpa. Eventualmente tenho "recaídas"

@mariananardipereira1002 2 жыл бұрын

Olá Carol

@iskaimesousa5181 2 жыл бұрын

Nunca 😅

@natalieribeiro4227 11 ай бұрын

Ontem começou meu 1 dia de férias e eu travei sem saber como começar o meu descanso. Por onde começar? Como fazer? O que fazer?

@LaraCarneiro-br9vq Жыл бұрын

Muitas vezes sinto culpa sim. É uma bobagem, mas fazemos sem ter sequer consciência.

@martadeoliveira4379 2 жыл бұрын

Eu sou mãe, esposa e dona-de-casa, e descansar pra mim é muito difícil. A culpa é sempre grande, e percebo que o sentimento de culpa sempre vem pelo fato de estar trabalhando somente em casa ( e olha que não é pouco). Acabo pensando que o descanso é pra aqueles que trabalham fora, estudam etc... Mas sei que preciso mudar. Tbm preciso descansar!

@pareceobvio 2 жыл бұрын

Nossa sociedade tem o (péssimo) hábito de não valorizar o trabalho doméstico - mas ele é um trabalho como qualquer outro, que cansa e que também requer pausas! Espero que com essa reflexão você possa de alguma forma repensar essa questão e, quem sabe, descansar sem culpa no próximo final de semana! O que acha desse desafio? 😉

@edjcondominios6029 11 ай бұрын

Sofro disso

@nevermention7345 Жыл бұрын

Td q eu consigo pensar é: faltam X dias para pagar aluguel e eu não tenho dinheiro

@RafaelSilva-lr1lp Жыл бұрын

Minha mente não desliga, pensamentos por cima de pensamentos, sou TDAH também, não tenho prazer em nada normalmente gostaria de fazer, sair, assistir, jogar no ps4, minha mente me escraviza, não aguento mais não.

@pareceobvio Жыл бұрын

Puxa vida, Rafa! Eu sinto muito que você se sinta assim, realmente não é fácil lidar com algumas situações em que a nossa mente nos coloca. Você já pensou em procurar ajuda profissional? Pode ajudar bastante!