Почему после 40 женщина начинает стареть? Об этом молчат косметологи. Гинеколог Екатерина Волкова

Рет қаралды 132,650

3 ай бұрын

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики.
Тема: Почему после 40 женщина начинает стареть
Кому:
- кто хочет отодвинуть старение
- кто хочет поддержать здоровье безопасными способами
- тем, кому сказали врачи: «ну что вы хотите, возраст!»
- кто хочет жить качественно
Что обсудим:
- почему именно в 40 женщина начинает стареть
- что поддерживает молодость
- какие гормоны поддерживают нашу активность
- соматотропный гормон, эстрогены, ДГЭА, тестостерон - реально ли вернуть нормальную работу этих уникальных гормонов молодости без таблеток.
- пептиды - современные средства на страже молодости.
- мои схемы и советы, личный опыт.
Мой второй канал. Смотрите. Много новых и полезных видео о женском здоровье. / ЕкатеринаВолковавашгин...
#Старениелица #старениекожи #какзамедлитьстарение #какостановитьстарение #гинеколог #гинекологЕкатеринаВолкова #климаксменопауза #врачакушергинеколог #ЕкатеринаВолкова

Пікірлер: 1 000

@user-eg8kb9zo5g 2 ай бұрын

Мне 48. Залог бодрости: йога, физ упражнения ( приседания обязательны!), питание в меру, не стрессовать, любить юмор, жизнь и животных! Благодарность Создателю за все, что имеешь!🎉❤

@AnastasiaReshetnikovaizvolny 2 ай бұрын

Абсолютно согласна с Вами!🥰

@Eseniya1982 2 ай бұрын

И убрать всех токсичных людей из окружения 😉

@Alexandra_Pl 2 ай бұрын

А как не стрессовать если война идёт?

@1_aprela 2 ай бұрын

@@Eseniya1982 это даже на первое место можно поставить,а там и радости к жизни,миру вернётся и желание правильно питаться,фитнес и любовь к себе😊

@natalianikishina5418 2 ай бұрын

ДА!

@V-digitalPRO 2 ай бұрын

Мне дети не дают стареть. Занимаюсь фитнесом, плаваю, летом велосипед по 30-35 км. В 45 лет узнала, что беременна, родила в 46, естественные роды. У меня четверо детей. Анализы все отличные. Чувствую ещё много сил. Ну и в роду у меня долгожители до 100 лет. Сейчас мне 46.

@volkovaginekolog 2 ай бұрын

Администратор. У вас хорошая генетика.

@vesna1652 3 ай бұрын

Самое интересное, что раньше женщины на внешность выглядели не так как сейчас, но выносливость бала в разы больше. Сейчас же женщины в 45 - 60 лет выглядят моложаво, но выносливость на нуле)) Не у всех конечно!

@user-mj7oh9ii6m 3 ай бұрын

Выносливость качество тренируемое, если всю жизнь сидеть и лежать, то хоть в 20, 40, 50 вы не пробежите марафон, т.к мышцы и лёгкие нетренированные.

@vesna1652 3 ай бұрын

@@user-mj7oh9ii6m Зачем марафоны пробегать. ) Об обычной выносливости идёт речь.

@user-xc6bi7lu8e 3 ай бұрын

Причем здесь марафоны? Речь о простой жизни. Наши мамы утром готовили, днем на работе, вечером по магазинам и готовка стирка уборка и так каждый день. Летом еще и дача орогод. И без отдыха. А тут и моря и выходные ,а уже сил нет.

@user-xh4ic8bb1o 3 ай бұрын

Вы совершенно правы. Я выгляжу говорят на 35-40 а внутри всё не так, выносливость упала сильно. Мне скоро 50 как говорится глаза хотят, но многое уже не под силу 😢

@user-pe6nz3xt3y 3 ай бұрын

Выглядят хорошо потому что всё доступно это маскировка. ресницы ,брови губы ,глаза ,волосы ,ногти и т.д всё не своё .

@rivian3770 3 ай бұрын

Полезной информации минут на 5 максимум. Зачем столько "воды"? Особенно развозить "пообещайте, пообещайте..." Кто хочет заниматься самолечением на свой страх и риск, тот будет. Суть всего видео: питайтесь правильно, спите хорошо, занимайтесь спортом, сдавайте гормоны, чтобы вовремя заметить дефицит и обратиться к врачу.

@user-se4jb2xg3i 3 ай бұрын

Спасибо! Согласна с вами

@Irina-uv8dm 2 ай бұрын

Именно так. Много пустой болтовни

@balloonstudio2248 2 ай бұрын

Спасибо вам.

@summerbird4288 2 ай бұрын

Как хорошо что я таких как она не слушала в 35 и 40. Много чего навязывает и вешает ярлыки.

@mladazena 2 ай бұрын

Спасибо. А то слушаю уже 10 минут а она говорит и говорит , но ничего не говорит по сути. Вот и полезла в комменты)

@user-jq9od4wj3l 3 ай бұрын

Мне 56. Изменения в организме почувствовала в 52. Сразу приняла меры, посетила гинеколога эндокринолога, сдала анализы на половые гормоны, применяю ЗГТ. ОТЛИЧНО себя чувствую, люблю, путешествую, занимаюсь спортом!!! В прошлом году встала на горные лыжи, пробую сноуборд и вообще, мне хочется экстрима, во всём.... Свой биологический возраст не чувствую, думаю мне ещё 35... 😅 Ещё много- много чего хочу исполнить! Спасибо моим маме и папе за прекрасную генетику!!! ❤

@user-nk7mt4fm8w 3 ай бұрын

Згт это лекарства или что

@Zoya_D78 3 ай бұрын

@@user-nk7mt4fm8w😂😂 вы видео без звука смотрели?

@Indigosvet 3 ай бұрын

Что такое згт

@user-jm2vc4pd1z 3 ай бұрын

@@IndigosvetЭто гормоны

@user-jm2vc4pd1z 3 ай бұрын

@@user-nk7mt4fm8wзаменительная гормональная терапия

@user-qo4ub1im3j 3 ай бұрын

У меня изменения начались после 43 лет. И ужас в том, что ни фитнес, ни витамины и БАДы не помогают. Ты резко стареешь лет на 10… Не внешне, а по силам. Сил нет, голова не соображает. Я думала такие ощущения я почувствую лет в 60… 🤕

@user-ti1lk3cj2b 3 ай бұрын

Что вы делаете???

@natalyala7093 3 ай бұрын

Надеюсь, Вы сдали анализы. Так не должно быть

@user-ql7xw2nn1y 3 ай бұрын

Только сегодня тренеру говорила об этом: сил нет , зрение упало , в голове туман , кости трещат, с кровати не встать 😢, мне 46 , спортом занимаюсь с 23 лет

@valeribelosludtseva3218 3 ай бұрын

У меня в 45 начались проблемы, с началом климакса. Перешла на Кето диету, чувствую себя лучше, снижение веса помогло.

@Anna_egorova_coach 3 ай бұрын

@@valeribelosludtseva3218мне тоже только Кето помогает сохранять энергию и держать вес

@user-cl8dp7tf5r 2 ай бұрын

Мне 43. Ощущение, что силы и энергию кто то забрал, причем резко. Муж вообще меня не понимает. Говорю ему: у меня нет сил что то делать. Считает, что я вдруг обленилась. Не хочу так. Хочу как раньше, когда на всё и времени и сил хватало.

@ke2895 2 ай бұрын

Щитовидку смотрите.

@user-cl8dp7tf5r 2 ай бұрын

@@ke2895 дело не в щитовидке. Начинает снижается уровень женских гормонов с возрастом. Организм приходит к климаксу постепенно.

@KisTink 2 ай бұрын

Тоже самое у меня после 30 началось и разговоры с бывшим как об стенку, но потом началось ещё веселее то ночью просыпалась что правая сторона немеет даже лицо думала всё инсульт долбанет взяла себя в руки чтоб не раскинуть и с таким вот не приятным ощущением проснувшись стала успокаивать себя очень схоже на медитацию и мысли мол соберись ещё дочке здоровая нужна. Медик по образованию. Потом стало давление скакать причём очень сильно, а потом и вовсе по спине и между лапаток долбануло так что руки были ограничены в движениях это в 35 лет произошло. Последняя капля была. Так как сама работаю в области остеопатии и разных техник. Бывшему сказала ну всё ручки не работают перетрудилась так как работа моя сравнима с профессиональным спортом нагрузкой на плечи как раз и между лапаток. В быту он разгружать меня не хотел и не рвался особо, а один обеспечить тоже не мог нас 3х и репетиторов я оплачивала дочери. Итог сама себе сказала всё хватит если сама себя не буду беречь и любить от бывшего хрен дождусь поддержки и опоры в нашей семье эту функцию выполняла я. На его очередную фразу, а что ты сама не можешь в один прекрасный момент ответила и правда всё уже сама + тебя на себя тащу, но нахрен ты мне нужен и как раз за последние 5 лет с 30 до 35 набрала и лишний вес чтоб силы наверно были тащить деточку переростка, который старше на 3 года. Итог развод и сразу 2 недели минус 5 кг и в течении 3-4 месяцев ещё почти 8 кг ушли без диет, цикл нормализовался. Да зимой вновь набрала, но половину веса, потом ушли больше и этой зимой уже набрала немного это нормально чу чуть зимой набирать так организм наш реагирует на холод в этом году уже скорее всего приду в свой вес до всех стрессов с бывшим 😊 На нервах и стрессе всё скачет и гормоны, и давление и не только можно так бесконечно приводить своё здоровье, но если раздражитель будет присутствовать или не поменяет отношение всё коту под хвост. В моём случае раздражитель был бывшим и менять отношение он не хотел до того момента пока не осознал что всё терпение лопнуло и подала на развод. Вот потом началось пытался вернуть любыми путями, но в процессе брака уже было такое как то на месяц уходила от него с мелкой дочкой тоже божился исправится и нас вернул, но такие как он эгоисты не меняются любят только себя. В этот раз у него уже ничего не вышло сказала хватит у тебя был шанс нас любить и так же о нас заботится, но ты выбрал жизнь в свой личный кайф и жил как хотел не думая комфортно ли нам с тобой? Дочка уже взрослая тоже говорит мама правильно сделала как хорошо нам без него жить и без нервотрепки 🥰 Кто любит тот заботится это факт и думает о своих близких. Поддерживает во всём и тем более мужчина должен быть сильней и выносливей в семье, а не женщина. У нас зачастую сейчас много сильных женщин возле которых нежные мужские создания, где я не прЫнц чтоб полностью перекрыть все потребности семьи и я не каблук чтоб помогать в быту, а просто спермоноситель никакусик. Сделала вывод сильной могу быть одна и вполне комфортно, а если встречу сильней мужчину тогда рядом с ним и расслабиться смогу став женственной, ласковой и любящей, но не ломовой лошадью 😊 Сейчас мне 39, а внешне дают 25-28, а если с хвостом и хорошо отдохнула не крашусь кстати косметикой иногда только губы. Мне ещё меньше дают в том году осенью реально спрашивали если ли мне 20 лет 😂 Да и парнишка 24 летний думал я его сверстницами +, - тоже расстроился что мне больше в сыновья годится, а усыновлять не хочу мне бывшего хватило хоть он и старше меня на 3 года. У меня и мама выглядит так же моложе лет на 15 в среднем, но если б не развелась с бывшим стала бы чахнуть это факт в 35 мне уже давали 30, а в 39 дают 25 -27 чаще всего даже на 30 говорят ну ни как не тяну и фигурой и лицом и ножки стройные как у девочки. Главное это отдыхать, высыпаться и радоваться мелочам с бывшим мужем всё это было не реально. У меня и организм сам в питании перестроился без всякого насилия, но я и с бывшим не заедала и никогда не ела много, а пухла уже как на дрожжах и 20кг лишних таким образом набрала при этом пахала. Перестроился в питании в том смысле что прям конкретные продукты периодически хотелось и прислушивалась к организму. Был период прям морскую капусту ела и хотела очень сильно. Сейчас кокосовые чипсы натуральные прям хочется и оказывается в них много магния и не только 😊 Как начинаю конкретный продукт хотеть читаю про него подробнее. Семена в салаты чаще стала употреблять и морепродукты. Чем больше стала любить себя и своё тело + заниматься уже вижу изменения значительные и мужчины притягиваются разные от 30 лет в принципе уже их норм воспринимаю есть в 30 более ответственные чем в 50, которые ищут уже 3 в 1 чтоб и мамка была, и хозяйка + ещё в постели удовлетворяла стройняшка 😂 А морду вареньем таким не намазать? Такими темпами им пора сиделку искать если ничего сами делать не хотят, а не жену или женщину для каких либо отношений. Лучше тогда с 30 летним быть и постель норм и активность и желание помочь. Хотя знаю и 50+ есть кто ведёт активный образ жизни, но зачастую какие мужчины в 50+? Не хочется как то быть сиделкой для ленивой 50 летней попы 😊 Пусть дальше мамку себе такие ищут авось ещё дурочки (сама такой была в браке) не перевелись, а кто прозрел уже себя тоже любят. Надо у мужчин учиться любить себя и отдыхать, и высыпаться, тогда и радость будет в жизни она внутри нас и тогда мелочам начинаем радоваться 🥰 Вновь стала чаще смеяться и дома танцевать как раньше было в юности и в начале отношений, а потом тяжесть только была и не до танцев 😏

@olgak6535 2 ай бұрын

У меня щитовидка и поздние третьи роды в 41. Непланированная беременность непросто далась, организм уже не тот, что в 20. Сил тоже нет, но стараюсь это не показывать. Сложно.

@user-lc4je2ys7u 2 ай бұрын

Всё верно. Разбаловали мы из и о себе не думаем

@anjavolz8346 3 ай бұрын

Мне 52 выгляжу хорошо,молодо,но это стоит огромных усилий.Апатия ,смены настроения. А в 40 была как девочка!Резко, в 50 ,стала очень уставать...

@user-xh4ic8bb1o 3 ай бұрын

Тоже самое, скоро 50 силы не те стали

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Нужно разбираться в причинах и корректировать. Приглашаю Вас на консультацию ❤

@mysimplelife4383 3 ай бұрын

У меня тоже - в 40 была девченкой - вес 46, даже 3 года назад еще девченкой была по сравнению с сейчас- мне 58. А сейчас и спорт и массаж забросила и ем .

@user-xpyma28kiss 2 ай бұрын

У меня мама в 82 так причитает, вот 2 года назад я была ещё ого-го, а теперь сил нет😂я в шоке, у меня их в 50 нет, апатия, я ничего не хочу делать, даже для св.здоровья😢

@mladazena 2 ай бұрын

Я это все откорректировалаа к 50. Только и делала что бегала по врачам и обследованиям. В 48 удалили матку. Онокологию выявила на оч. ранней стадии . Соскочила с углеводов, сахара. Сейчас снова все хорошо. Ну, кожа да , потихоньку стареет, а вот усталости никакой нет. Снова ношу брюки 25- 26 размера( снова это в смысле как в 25)) . В зависимости от модели) А ведь много много лет после 30 мой размер был 28-29, бывало и 30. 27 не налазил выше бедра. Но это потому что попа сдулась. Как шарик. В те годы когда все посыпалось, в т.ч и волосы. И вот волосы снова отросли , густые и длинные, , а попа уже нет. Мне 53 скоро будет.

@user-lh6yx7ej1h 3 ай бұрын

В 40 лет пошла заниматься в спортзал и регулярно посещаю косметолога выгляжу в 50 лет моложе чем выглядела в 40 .

@Indigosvet 3 ай бұрын

Как это😮

@user-ti1lk3cj2b 3 ай бұрын

Губы??уколы?или что??

@user-js7sk3we2x 3 ай бұрын

Чушь, это ваши фантазии

@simsalasim6491 3 ай бұрын

@@user-js7sk3we2xзря вы так , это не чушь , со мной тоже самое 51 год чувствую себя топ👍,лучше чем 10 лет назад , спорт, правильное питание, уменьшение стресса( развелась, ТВ, радио сократила ), влюбленности в удовольствие с добрыми мужчинами, проще на жизнь взгляд....

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Классно! Вы умничка ❤так держать!

@user-mh3zy4sn9l 3 ай бұрын

После стресса 30-32 изменила питание.убрала сахар.и минимум соли. Стала больше следить за питанием.сейчас 48.занятия йогой...быстрого старения нет Слушаю вас и действую заранее.чтоб продлевать женское здоровье .спасибо вам❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю за доверие ❤

@user-xx1bi6ht2r 2 ай бұрын

Не у всех есть возможность стареть! Некоторые умирают молодыми и красивыми...

@user-ri3fy3dh8i 3 ай бұрын

Незнаю почему..но жаль что стареют люди...😭

@Neko_seek12 2 ай бұрын

Идёт новое поколение,наши дети. Это жизнь 🎉 передаем эстафету ❤

@user-ri3fy3dh8i 2 ай бұрын

@@Neko_seek12 нам ещё самим жить не поздно! Боримся!

@julianna55 2 ай бұрын

Можно и в старости прекрасно себя чувствовать. Мы из Финикс, Аризона 🌴🌵 и вокруг дома гольф-поля, не поверите сколько стариков 85+ играет в гольф каждое утро с 6-7 утра! Они очень ухоженные, с красивыми причёсками полны сил и энергии в них хватает. Они постоянно путешествуют, так у нас соседка ей 82 года, Джойс, так она прилетела из Гаваев где отдыхала с дочерью 2 недели и уже снова летит в Мексику в этом же месяце. А в январе была три недели в Австралии. Старость это время бесконечных путешествий. А сейчас ее дочь вышла на пенсию, внуки учатся в колледже и они вдвоем решили объехать весь мир, все равно больше нечем заниматься

@user-dx5vj6fr2v 2 ай бұрын

Им столько здоровья отмерено. Многим в их возрасте это уже не под силу!! Многим!

@annas633 2 ай бұрын

@@julianna55И это прекрасно))) иметь столько денюшек, чтобы путешествовать)) Путешествовать, не ища самому, что подешевле, а пойдя в турагенство где ни в чем себе не отказывать)

@user-mq4xh5eq6e 3 ай бұрын

Стало ощущаться только тогда, когда пришел климакс , 48 лет, до этого бегала, плавала, ездила на велосипеде, лыжах.

@svetlanadobryana6667 2 ай бұрын

Хочется чтобы женщины в женском коллективе на работе понимали эти изменения и не портили друг другу настроение, которое итак еле еле контролируешь и, еле бережешь. В гроб заживо себя ведь не положить, надо работать хотя бы.Рожать уже кому как повезет. Тяжело утром встать, не то чтобы весь день работать будто тебе 20. Только кроме минусов, у нас есть опыт, уверенность и мы тоже нужны обществу, как и более взрослые ,чем 40-45, и моложе 30-35ти. Все возраста достойны уважения.

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

Работать как раз не надо и терпеть какой то там коллектив! Собой и своей жизнью надо заниматься!

@ZNRA71 2 ай бұрын

@@user-xk7eu8mk5sСогласна с Вами!!! Моя коллега ( знакомая) потеряла работу в 48 лет, и больше не работает.... Но ей позволяет финансовое положение не работать.... Она занимается собой(ходит в бассейн, заним йогой) в 58 выглядит на 45, и здоровье прекрасное. Я конечно пока не могу не работать, но уже на пенсии, и в ближайшее время собираюсь бросить, так как на работе нервы сплошные+ всегда работодатель сложный- вообщем хочется продлить свою жизнь, а не уменьшить...

@user-dx5vj6fr2v 2 ай бұрын

Коллектив любой терпеть приходится и придётся!! Кушать-то хочется! И за жильё платить, нет своего и не будет; лекарства нужны, зуболечения (!!), порошок, наконец стиральный и шампунь; и, банально, туалетная бумага!!! Про вещи-обувь молчу... 😢

@svetlanadobryana6667 2 ай бұрын

@@user-xk7eu8mk5s если есть другой источник дохода, конечно работа это такое себе для гипотереозника.

@svetlanadobryana6667 2 ай бұрын

@@user-dx5vj6fr2v да, приходится мириться со всякими вывертами)

@user-ri3fy3dh8i 3 ай бұрын

Молодость так быстротечна оказалась

@sakimasemenova5199 3 ай бұрын

И как жаль, что понимаешь это после

@user-th1xy9sy8g 3 ай бұрын

@@sakimasemenova5199 а что бы это изменило?

@Eva_Eva0307 2 ай бұрын

Это не то слово!🤦🏻‍♀️😭

@svetlanadobryana6667 2 ай бұрын

Согласна, Жизнь оказалась очень очень короткой. Только работа, рабочий день и обязанности и контроль начальства были длинными 😊 нескончаемо длинными😅

@user-yp5ne9em7v 3 ай бұрын

Тяжело воспринимаю пока эфир. 20 мин прошло, пытаюсь не заснуть и найти полезную инфу … приятный доктор очень, но воды немерянооооо 😊

@MILKA1001000 3 ай бұрын

А мне нравится , очень доступно и доходчиво !!!

@user-qp4xk6id2y 2 ай бұрын

Значит вы ничего не понимаете. А вот мне интересно

@Lenkablin 3 ай бұрын

После 45 жизнь разделилась на «до» и «после». Начали гулять, задерживаться месячные, всегда уставшая, всегда нет сил, фитнес в жизни всегда присутствовал.. но тут как на каторгу… Вобщем печаль..

@user-oe8jw3ek7g 2 ай бұрын

Таурин начинайте пить. Он даёт силы. И альфа-липоевую кислоту

@elena_n 2 ай бұрын

А ЗГТ не пробовали?

@elenagenz2855 3 ай бұрын

Ну наконец-то занялись врачи просвещением народа! 🙏благодарю

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@Oksana1975c 2 ай бұрын

А толку то...кто вам назначит те же самые гормоны..попробуйте найти такого врача...хорошо,если большой город...а если нет..так и будешь сидеть со своим климаксом

@eugenia7362 3 ай бұрын

Еакатерина, вас можно слушать часами , столько ценной информации. Благодарю от всего сердца ❤❤❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Бланоларюь

@oksana.oksana_oksana 3 ай бұрын

Большая благодарность Вам Екатерина за эфиры, тысячи лайков за Ваш труд, тактичность и умение простым языком объяснять физиологию❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю Вас за такие тёплые слова ❤

@user-eu9dj9kx9v 2 ай бұрын

Женщина начинает стареть когда обрастает обидами и недовольством на окружающих, на себя, на судьбу. Позитивные, добросердечные внселые люди до глубокой старости бегают на своих ногах, в своем уме и не имеют серьезных проблем со здоровьем.

@Amaliya1801 2 ай бұрын

Как раз таки добросердечные все близко принимают к сердце , и оттуда и начинаются стрессы ) а вот у кого яйца стальные они и живут до глубокой старости

@user-eu9dj9kx9v 2 ай бұрын

@@Amaliya1801 быть добросердечным - не значит принимать все близко к сердцу, это значит понимать жизнь философски, не держать обиды и негативные эмоции, мысли в себе, любить мир, людей и себя, быть оптимистом.

@Indigo862 2 ай бұрын

Я согласна ! А подскажите как с ушатанной психикой быть веселушкой и всем довольной?

@user-nn6rw7tq6x 2 ай бұрын

Кошмар, выводы!!!! У всех все индивидуально!!!

@user-ci7kn7kt9i 9 күн бұрын

💯 а еще общение с молодыми мужчинами.

@user-du6bh8vx9p 2 ай бұрын

Старость в 40? Вы шутите! В это время жизнь только начинается. Климакс - это освобождение от всех женских мучений и новое качество жизни. Нет скачков гормонов, не болит голова, живот и грудь, нет боязни забеременеть. Дети выросли, карьера сделана, стабильность достигнута. Сказка, а не жизнь. В весе я не прибавила, всю взрослую жизнь 50 кг, ничего не поменялось. Конечно морщины есть, но лично мне лучше морщины, чем месячные. Меня никто не переубедит.

@zemlya_slavy 2 ай бұрын

Климакс - это знак, что пора на свалку

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

@@zemlya_slavy а, что же будет в менопаузу?

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

Потеря эстрогенов скажется на всем организме! Кости и мышцы и даже мозг!

@takoy_sebe 2 ай бұрын

К смерти идёт всё живое. Но только сознание (личность) не угасает

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

@@takoy_sebe один сосуд порвется в голове и личность своего имени не вспомнит....

@Neko_seek12 2 ай бұрын

Где-то с вами согласна,но лично я после 40 ка поняла,что такое настоящий секс,работа по 12 часов. Ранний подъём на работу. В моём случае жизнь только заиграла,а до этого я спала и много отдыхала. При том, что родила в 36❤

@user-cv5ky2fx5b 2 ай бұрын

Вы молодчина!!!!Всего самого доброго вам!!!

@marina55500 2 ай бұрын

Я тоже в 35 родила. С этого момента какой-то хаос в голове, в отношениях, в жизни. Сил нет, настроения нет, ничего не хочу, ничего не радует. Сейчас мне 37.

@user-qh7zz4yr6p 2 ай бұрын

Этоттак Рождение ребенка влияет ?@@marina55500

@user-dl4jo4kn5u 2 ай бұрын

Я в 40 родила, такая же ситуация, хаос в голове, память отрубились, депрессия, ничего не надо...

@LilaPerfumes 2 ай бұрын

Вы восстановитесь, главное высыпаться, зарядка и витамины @@user-dl4jo4kn5u

@Elena40Omsk 3 ай бұрын

Мне 40 , менструация в норме , сплю 8ч . Но апатия, сил нет и желаний тоже , чувствую себя на 80 лет и не знаю как жить , мужчины не интересуют, с подругами перестала общаться.

@user-eb7kk1so8m 3 ай бұрын

А может у вас просто уровень железа проверить)

@user-lx5vi3kq7b 3 ай бұрын

Нужно срочно менять режим питания.и делать это с профессиональным нутрициологом.по результатам анализов. Добавить все необходимые витамины.и четко обговорить курсы их приема. Я сама была такой два года назад. Сейчас уже всё хорошо.

@english_with_nataly 3 ай бұрын

В сером холодном климате РФ это норм, если вы в РФ

@user-km5xp7hy1y 3 ай бұрын

ТТГ нужно проверить. Ну и ферритин соответственно.

@user-sf6ew2wo4r 3 ай бұрын

У меня так было. Я могла спать по 15 часов в сутки. Оказалось скрытая анемия. Прием препаратов железа нормализовал всё.

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

Я после 40 начала молодеть. Сейчас в 49 выгляжу лучше ,чем в 30. Об этом мне говорят старые знакомые)

@user-hg7cw1pn4v 2 ай бұрын

Наверное детки стали старше и появилось время для себя? Мне 40, я год назад занялась собой, лишний вес присутствует, но уже ушла инсулинорезистентность, для меня это большой результат. До 35 выглядела молодо, а потом резко состарилась. Сейчас спорт, питание, больше для здоровья, но если это замедлит еще и старение, то это отлично👍

@user-xk7eu8mk5s 2 ай бұрын

@@user-hg7cw1pn4v не стали старше ,а выросли и покинули отчий дом. Я построила свое хозяйство и закончила работу на дядю.

@user-lt8mx6ru3f 2 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍

@user-ci7kn7kt9i 9 күн бұрын

Тогда есть надежда)

@murzi4ka1 3 ай бұрын

В 42 поступила в универ на спор, без подготовки, это было первое высшее образование) но вот сейчас наверное пора анализы сдавать, мне 56.

@user-kt6jq2hi6c 3 ай бұрын

Мне 57. Без ГЗТ. Пока все хорошо. Активность выше средней. Вес в норме! Живем🎉

@alisochka43 3 ай бұрын

Чудеса,да и только😅

@syomamax1489 3 ай бұрын

Молодец 👍

@zimaZimniy 3 ай бұрын

Анализы в норме и дайте совет плиз

@user-xd1ee9vk2h 3 ай бұрын

Может , активность поберечь ? Хотя бы в среднем .

@luizamugla6288 3 ай бұрын

Это скорее исключение,чем норма. Вам повезло.. может генетика, может образ жизни или мышления... поздравляем!!!🎉

@user-lq1gy7oq4v 3 ай бұрын

Добрый день Екатерина, спасибо большое за эфиры Очень полезная информация, в доступном виде 👍

@user-eg2hv7wt6j 3 ай бұрын

Спасибо за эфир❤🌹

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю Вас за доверие 🩷

@_____________6229 3 ай бұрын

Всегда с Вами, столько полезной информации.Благодарю❤

@user-ft7bf6rv8e 3 ай бұрын

Екатерина, спасибо Вам за то, что открываете глаза на современные методы продления жизни, молодости ! Далеко не все доктора об этом говорят и что-либо в современное рекомендуют использовать (разумеется под контролем анализов), они просто как-будто этого не знают… Слушая Вас начинаешь понимать, что и после 50лет можно быть активной, привлекательной, здоровой, не смотря на климакс и др.сопутствующие возрасту проблемы🙏🙏🙏

@kapamelka9 2 ай бұрын

11:35 гормоны 1 Эстроген 2 ДГА * Дегидроэпиандростерон 3 Инссулин 4 Мелатонин 5 гормон роста Соматотропин когда спим и еще он во время тренировки и голоданий 6 тестостерон ❤ 7 кортизол

@--ff8vj Ай бұрын

23:41 23:41

@asmmach4433 2 ай бұрын

Всем женщинам,которые не смогли вытерпеть эфир-срочно сдать на ГДА😅 Я с удовольствием слушаю Ваши эфиры.❤Очень люблю подробности, люблю вникать в процессы организма,понимать..Благодарю!

@juliacool777 3 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤ Очень ценный эфир!

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю за доверие 🩷

@user-tc4te9qh1z 3 ай бұрын

Много воды. Реально полезной информации пять предложений. И еще. Найти в своем городе врача, который заинтересуется вашими проблемами и захочет вам помочь невозможно. Невозможно! Работающей семейной женщине некогда ходить от одного врача к другому и бесконечно сдавать анализы.

@user-zr8uw3jc5t 2 ай бұрын

Ну или вот к такому "специалисту" попадешь, который просто втирает какую то дичь

@takoy_sebe 2 ай бұрын

На всё важное всегда есть время

@user-eu2uz5xr5d 3 ай бұрын

Добрый вечер! Недавно смотрю вас, мне 50, очень все нравится и понятная информация.

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@siberianwoman 3 ай бұрын

Катя, спасибо Вам!!! Очень много узнала из ваших эфиров.

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@user-uq5zg1lj6g 3 ай бұрын

Благодарю за полезную информацию 🙏

@user-no3ko7ev2s 2 ай бұрын

Здравствуйте 👋!!! У вас всё более чем понятно, всё то о чём вы говорите!!! Спасибо 🙏 вам огромное, слушаю и восхищаюсь вами вы большая молодец 👏👏👏 🌷🌷🌷🌷🌷

@inessaiv8488 2 ай бұрын

Мне 44, подругам 42, 45, 48, 49 прекрасно все выглядят, никто резко не постарел

@TatyanaShapovalova.. 3 ай бұрын

Спасибо! Очень познавательно ! Катерина, все разложили по полочкам! Благодарю ❣️

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@ValentinaDascalita-dz5iz 3 ай бұрын

Всё очень понятно Вами доведено до нашего сведения, за что Вам большое спасибо! Я из Молдовы. Мне 75 лет.

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю Вас за доверие 🩷

@nutasole9211 2 ай бұрын

В Молдове тепло сейчас, солнышко балует витамином D?😌

@user-qd1ny1nm1k 2 ай бұрын

Вообще не замечала ,что женщины начинают стареть после 40.Но к мужчинам вопросы.Почему они начинают быстро стареть после 40?

@user-if2pj2qj7u 2 ай бұрын

Даже раньше

@alapetrova635 2 ай бұрын

Тело изнашивается поэтому надо думать прежде чем засунуть в него конскую дозу спиртного или какой-то гадости. Наше тело-это дом. Любить и заботиться.

@user-to5wb4en9t 2 ай бұрын

Не синячу, не курю, питаюсь экологично, сахар не жру, мучное не ведрами, на витаминах и все равно к 40 тонус теряется, сил меньше, настроение депрессивное

@alapetrova635 2 ай бұрын

@@user-to5wb4en9t ну это да, старение организма это нормально. Скажите у кого по другому? Знаете почему звезды так хорошо выглядят часто в 40 и выше ? Они всякие спа и плюс лечение проходят, восстановительные процедуры. Подумайте про посещение санатория с лечебными процедурами. Это действительно работает, правда эффект около полугода, потом надо снова.

@user-dx5vj6fr2v 2 ай бұрын

Да: тоже веду зож. Сил давно нет. Как разряженная батарейка. Ничего не помогает. Прошу прощения! Но грустно, очень...

@KL-me6ec 2 ай бұрын

Бредятина. На равне с работой кто-то это всё может терпеть, а кто-то нет

@alapetrova635 2 ай бұрын

@@KL-me6ec точно бредятина. Вы каждый день только молодеете. Морщин у вас становится меньше как у Бенджамена Баттона., все ваши органы омолаживаются , а не изнашиваются.

@temaratemara9657 2 ай бұрын

Мне в этом году 45 будет. Тоже нет моральных и физических сил. Мужики уже не радуют и не вдохновляют...вижу в них жадин и импотентов.

@user-yx5dw8vh8h 9 күн бұрын

Оглянитесь вокруг есть очень много классных мужчин!!!

@user-tt3vb2qp6u 2 ай бұрын

Благодарю за подробный разбор❤

@tanyapalamarchuk4431 3 ай бұрын

У меня в 40 резко всё переменилось. Был просто ужас ужасный. Развалюха правильно кто то сказал. Лишь в 45 нашла грамотного врача начала пить гормоны. Стала очень хорошо себя чувствовать.

@user-hy6hy9ok3y 3 ай бұрын

@@lenavladimirova5789😅юл😅в д$😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉) 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Irinka0909 2 ай бұрын

Посоветуйте пожалуйста врача

@angelinadark 2 ай бұрын

Зашла случайно, советы очень полезные! Подписалась, буду использовать!

@gfcbjjdd 3 ай бұрын

Екатерина, низкий Вам поклон за просвещение

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю

@user-nq7ye8lm7u 2 ай бұрын

Спасибо за такую полезную информацию!

@svet_123 2 ай бұрын

Благодарю вас❤ очень полезная информация

@user-vc4mp6vc8x 3 ай бұрын

Благодарю, очень ценные знания вы нам даёте! С ❤🎉

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Спасибо за высокую оценку моего труда 🩷

@user-cd5rm5ot1g 3 ай бұрын

Замечательная и важная лекция,рекомендую к просмотру

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю🩷

@user-tm9uz9vb8i 3 ай бұрын

Важная информация, спасибо 🙏

@Siranush_live. 3 ай бұрын

❤спасибо большое за познавательный эфир. ❤Очень много интересного узнаю от вас. Наши гинекологи к сожалению столько не знают.

@user-jg2tm7el5b 3 ай бұрын

Ваши гинекологи знают абсолютно все. Только строго ограниченное время не позволяет им делится с вами своими знаниями.

@user-me2cd9if6n 3 ай бұрын

Многие и знать не хотят

@Siranush_live. 3 ай бұрын

@@user-jg2tm7el5b возможно вы правы.

@user-jy6do6vp6n 3 ай бұрын

В 47- это медленная смерть! Приливы с такой частотой, что одеяло по ночам- " а ля веер! С утра в прохладной комнате- топка на" Титанике"!, Нервы- недавно канаты, сейчас- истлевшее мулине! Недавно - слезу не выточишь, сейчас- "Ниагарский" по любому блошиному поводу! Раньше работа- счастливое время суток , сейчас- жертвоприношение! В рационе- эстровел, циклим- аланин, цитрат магния, глицин, альфа- липоевая кислота, омега ,триптофан, кальций д3, витамин д., изглоталась уже, хим.бомба., еще поправилась на 14 кг за 1,5 года, не худеется. Не теряю оптимизма и веру в чудо. Ну хоть бы немножко что то сдвинулось к лучшему.

@alisochka43 3 ай бұрын

Так что вы мучаетесь? Начните принимать гзт

@user-yf2tp9jj6t 3 ай бұрын

Щитовидку не проверяли? У меня что то подобное, но при лечении гипотериоза уменьшились приливы, сил стало много, ушла сухость, вес встал на месте, а то и снизился

@siberianwoman 3 ай бұрын

😢

@user-wb7pi3vg9v 3 ай бұрын

@@lenavladimirova5789тоже лечат гормонами?

@user-cu2hc6pv7g 3 ай бұрын

@@user-yf2tp9jj6tизвините,а как лечите гипотериоз.У меня почти все врачи в голос,либо удалять и эутирокс,либо один эутирокс.Нашла дефицит в крови Вит Д.

@user-ks9dv3ci1m Ай бұрын

Как же все четко и по делу ! Слушать одно удовольствие

@sofich4246 2 ай бұрын

Благодарю вас, очень интересно и информативно!!!

@user-pm7ru9rm1t 3 ай бұрын

Скажите пожалуйста какой Таурин хороший? Покупала Эвалар, пока не поняла

@user-bl8rq7vx3b 3 ай бұрын

Мне 43года, за три года раскрошились все зубы, с трудом хожу, дикие боли в позвоночники, депрессия сильнейшая, жить не хочется. Врачей и денег на них нет😢😢😢😢

@irinamiller9419 2 ай бұрын

Начните с легкой йоги, каждый день минут по 10.Через неделю полегчает , поверьте

@user-zw6yf2ie1w 2 ай бұрын

Екатерина спасибо вам большое. Слушаю вас внимательно всегда. Очень много нового для себя открыла. ❤

@AleksandraS992 2 ай бұрын

🫀спасибо огромное! Это очень интересно! Новое узнала! Подписалась!

@alinasafina9937 3 ай бұрын

Как задолбали с этим старением у женщин

@user-jl6un3zn8c 3 ай бұрын

Ровно в 40 лет😢, начала разваливаться , болезни как снежный ком со скоростью света стали появляться. Сейчас 43 апатия ко всему, внешний вид быстро меняется, вижу прям тётку в зеркале🫣🫣🫣🫣🫣

@iq2946 2 ай бұрын

У меня в 12 лет так случилось

@user-hk7el6mh5m 2 ай бұрын

Апатия вот ваш враг

@alinabagira1577 2 ай бұрын

Это не возраст, а депрессия, такое может и в 20 случиться

@karinalihomanova2140 2 ай бұрын

заведите любовника а лучше чуть моложе!

@user-dl5sv3zq5r 2 ай бұрын

@@karinalihomanova2140мне врач (в дорогой клинике) посоветовала двух любовников. К одному рано или поздно привяжешься, а к двум это уже проблематично. Кстати, выглядела, кто мне это посоветовал, хорошо.

@m2747 3 ай бұрын

Благодарю, информация очень вадная, законспектировала😊

@user-vc6tr6fn9b 2 ай бұрын

Екатерина, спасибо огромное, хоть понимать что происходит внутри, что это не я обленилась и силы закончились. Столько ценной информации!

@user-yj4ds7og7f 3 ай бұрын

Доброе утро. Исполнилось 45,только начала чувствовать, что , что то не то.

@user-or3bx3fq3s 3 ай бұрын

В 46 случился инсульт.В 47 всё тело развалилось.В 48 пытаюсь бороться за норм.жизнь.Хороший муж это тоже счастье.😂

@user-im5yu5rn3x 18 күн бұрын

Спасибо большое! ❤❤❤❤❤

@user-eq7lj4fj8y Ай бұрын

С удовольствием слушаю и смотрю вас Катя.И не просто слушаю а любуюсь. Идет такая солнечная энергетика❤❤❤

@nlaktan5082 2 ай бұрын

39 лет, единственная проблема - отсутствие нормального сна от стресса. Но работаю над этим. Вообще, надо работать над собой и не сдаваться. В данный момент варю хрящи от рыб на коллаген. ))

@user-ku6ri1zs1m 2 ай бұрын

Здорово! Поделитесь рецептом!

@TheValeria808 3 ай бұрын

Здравствуйте !) наверное попозже , ближе к 50-ти такое началось , я начала згт по назначению врача , самочувствие значительно улучшилось , нет такой усталости , набранный вес начал понемногу уходить !!! К врачу пошла именно благодаря вашим видео , за что вам бесконечно благодарна !!!!

@user-mj7ph4op8u 3 ай бұрын

Какой препарат вам назначили?

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю за доверие 🩷

@TheValeria808 3 ай бұрын

@@user-mj7ph4op8u анжелик

@TheValeria808 2 ай бұрын

@@user-mj7ph4op8u анжелик

@user-uh3uo5im4y 3 ай бұрын

Благодарю за информацию

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@user-wi2ut6yi6h 3 ай бұрын

Катя, спасибо за эфир ❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Спасибо 🙏💕

@Rasty_Gotov_Esh 3 ай бұрын

Очень интересно!!!

@hakunamatata1345 3 ай бұрын

Какая вы милая❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю🩷

@user-wy8uw1bq7t 3 ай бұрын

Мне 68 лет. Месячные были до 52 лет. Конечно терапию замещающую не принимала, да никто не говорил об этом. Как повезло тем, кто уже готовится к этому периоду. Спасибо доктор Екатерина! Вы умница. ❤

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

Благодарю 🩷

@user-wl1gd3we7t 2 ай бұрын

Благодарю за ваше советы😊👏👏👏👍👍🌟✨⭐

@user-gl7fb5qh7v 2 ай бұрын

Спасибо)))) большое, подписалась!)

@user-rq3zs9uo8u 3 ай бұрын

Лайк просто за вашу прекрасную улыбку😊

@user-lx5vi3kq7b 3 ай бұрын

В районе 40 у меня ещё не было времени думать о чем то. Близняшкам 2 года.последний только родился. Только в 46 я наконец то занялась собой. Похудела пошла в спорт зал. Изменила жизнь.

@user-pl7ze6gf3u 3 ай бұрын

Спасибо за Ваш труд! Подписана на, Канал, стараюсь не пропускает видео. Мне 53 года, климакс с 41 ( хирургический). Скажите, как лучше принимать хронолонг?

@user-vo1ci2ir9j 2 ай бұрын

Благодарю Вас.

@SOKOLOVA_lana 2 ай бұрын

Мне 26, на середине вашего видео резко замотивировалась начать гулять по вечерам 😂😂 а то работа сидячая и нет спорта, боюсь представить , что будет в 40 с такими темпами))

@olgayatsko-lv4yv 3 ай бұрын

Я резко начала стареть, катасторофический упадок сил, только год назад, мне 49. До этого активно работала, бег с собакой в лесу, занималась каратэ до 45...

@user-iz1dq4hj6l 2 ай бұрын

Спасибо большое!

@irinabardo2733 3 ай бұрын

Благодарю! Подскажите пожалуйста в какой дозировке безопасно пить красный клевер и дикий ямс при климаксе?

@user-sd1kn5rd6q 3 ай бұрын

Екатерина, вы много говорили о повышении тестостерона для решения ряда проблем, а если его много и лишний вес, акне, оволосение. Сделайте пожалуйста такой эфир. У моей дочери 26 лет такая проблема

@user-wi1zl8nt3g 3 ай бұрын

До 35 лет природа сражается за тебя, а после с тобой. Наша задача сопротивляться всеми силами. Тренироваться и есть нормальную еду!

@katrinazakharov1509 2 ай бұрын

Дорогая доктор, фон задней стены удачно подчеркивает Вашу красоту и лицо💯

@user-go5nf9fm4i 2 ай бұрын

Доброе утро!

@user-du6bh8vx9p 2 ай бұрын

Работаю с людьми. Сложилось ощущение, что депрессия - это молодёжная болезнь. Среди людей среднего возраста и пожилых этого не замечала.

@ChristinaAndB 2 ай бұрын

У них депрессия заменяется алкоголизмом..

@olesyapan 2 ай бұрын

Спасибо! Очень познавательно и грамотно! Случайно попался ролик, теперь подписалась. Почти 44, по узи количество фолликулов хорошее, теперь еще пойду сдам анализы, которые посоветовали допом к ежегодному чекапу

@shoghikghazaryan3822 2 ай бұрын

спасибо большое, ❤

@pushistiyshar4526 2 ай бұрын

Мне 42, последнего ребёнка родила в 39. Беременность прошла легче чем в 25. Может быть ещё решусь родить. Хронической усталости нет, каких-то особых изменений не чувствую. Всегда в активе. Сейчас осваиваю новую профессию. В молодости я была более ленива, любила поваляться в постели, посидеть дома. Родители часто вздыхали, и в кого я такая пассивная. И окружение у меня такое же, в движухе, слава богу нытиков нет.

@Aleksandra_2023 3 ай бұрын

Слушаю уже 23 минуты, пока просто разговор без какой-либо конкретики, можно было бы покороче или делайте тайм коды, что бы узнать информацию по существу

@user-gy5fm9ok3u 3 ай бұрын

Согласна! «Одна вода» конкретики никакой

@user-ks3ed3gk3f 3 ай бұрын

Согласна ,времени не увех вагон! Самое главное и эфир в 3 раза короче и полезней

@user-ql7xw2nn1y 3 ай бұрын

Все видео такие, ничего не понятно

@user-op5vc9tr4b 3 ай бұрын

Согласна !!!

@user-anna1113 3 ай бұрын

😂Я думала, что мне одной кажется, что очень нудная манера изложения решения проблемы

@user-ks9dv3ci1m Ай бұрын

Какой замечательный эфир, спасибо большое! Как раз думала о том, что нужно разобраться с гормонами, чтобы подольше не стареть и тут случайно попалось это видео, то что нужно !!!

@user-ge5mb9pz6v 3 ай бұрын

Добрый вечер очень полезная информация Я Вам благодарна

@ModeratorEkaterinaVolkova 3 ай бұрын

❤ Благодарю

@natella.poetry 2 ай бұрын

В 40 меня начало тошнить по утрам. Ну всё, видимо, пора здоровьем заняться, подумала я... Диету соблюдать что ли, но диета не помогла, начался резко климакс, как я определила. Ан нет. Через 9 месяцев стала мамой. И ура! Более 10 лет я вновь мамочка, молодая!)))

@olgak6535 2 ай бұрын

Та же история. И этот ребёнок прекрасен. (Хотя и старшие оба ничего)))

@user-li8gn9mv2q 2 ай бұрын

Я с вами😅

@user-iu5pl9om8d 2 ай бұрын

Девочки, я тоже так хочу! АМГ какой у Вас узнавали?

@natella.poetry 2 ай бұрын

@@user-iu5pl9om8d нет, не знаю. Я была признана бесплодной на протяжении 15 лет(был уже один сын) и ещё детей не планировала, но в 40 он сам запланировался, не спрашивая.

@bataberry 3 ай бұрын

Очень хочется посмотреть и послушать полезную информацию. И за нее спасибо! Но последние эфиры полезная информация просто утопает в словесной воде. Поэтому приходится либо выключать ( нет лишнего времени) , либо, если в записи, пытаться проматывать, выискивая крупицы рационального. Увы.

@user-anna1113 3 ай бұрын

С языка сорвали 👍 очень увлеченный доктор,, переливанием из пустого в порожнее,, и повторением популярной информации

@user-mu2ti1lq7p 2 ай бұрын

В записи удобно смотреть на скорости 1,25