Я тащусь от его интро ))))

Только ты начал говорить про правильную технику ) и парень сзади продемонстрировал как не правильно ) , вау круто ты придумал ))

"подтягиваемся достаточно высоко" - легко сказать человеку у которого бицуха больше чем он сам

Очень крутое движение камеры и сама съемка. Дополнительно добавляет "жизни" ролику. И сама подача информации подросла за время. Спасибо за видео

Емае, годнота топовая. Ждал всю жизнь такого видео наверно с рождения. Красавец. Не останавливайся на достигнутом

Парень худенький сразу не скажешь что занимается, но глядя на руки, сразу всё понятно. Руки у тебя дядька просто мощные, как в мультике про матроса Папая, а также видно проработаны сухожилия и связки тоже не хило. Благодарю за вклад в развитие человечества, респект таким людям.

6:18- я не хочу играть по настоящему 🤣

Теперь тренеровку для среднего класса если можно !!?

7:21 - чувак как раз по твоей технике делает 😂

Пацаны спасибо, нам "деревенским" ребятишкам воркаут это пожалуй самый доступный спорт и вообще метод, ввиду отсутствия спорт площадок итд. Спасибо правда! Продолжайте, и про питание видосы огонь!!!

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ИМПОССИБЛ calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru ____________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Качественный контент без рекламы (своя(и) книга(и) не в счет),продолжай в том же духе :D 100 к подписчиков к концу года тебе обеспечено.

Круто, спасибо тебе, Артем! Рабзвиваюсь в спорте, от большой части, благодаря тврему каналу.

Самый подробный гайд, который я когда-либо видел! Спасибо вам большое

Какой же ты крутой парень... Тренируй людей... Я бы сам к тебе пошёл бы. Всего тебе самого хорошего в жизни!

Толковая подача грамотного материала от умного практика-идеальное соотношение.

Спасибо Вам большое. Очень доступно и информативно.

Много полезной инфы в доступном объяснении. Спасибо, подписался!

Пол года искал этот материл, не так давно нашел. А тут всё в одном ролике, топчик короче!!

Спасибо большое, долго искал для статики тренировку

Хорошо рассказал, не было желания проматывать . Молодец.

Спасибо друг. Очень классное видео, мне как начинающему очень зашло. Успехов

Доступно и понятно , лайк однозначно !)

как всегда, классный контент, все объясняешь и показываешь молодец)

Четкий контент и подача, ничего лишнего!

Очень круто, вдохновляешь!

Для новичков годно) В 2012 был "взрыв" воркаута( на то время турникменов), с тех пор и занимаюсь, классная и функциональная тема для развития тела

Отличный материал по подтягиванию и брусьям начального уровня. Подписка. зачет.

Спасибо за мотивацию!

У этого канала большое будущие !!!11!

Мне 15, начал заниматься я год назад. Я был полненький, но посмотрев видосы о воркауте, мне очень захотелось так же. Продолжаю тренироваться)

Спасибо, Супер мотивация!

чувак ты красавчик, продолжать в том же духе)

Сними эффективную тренировку на пресс

Спасибо за данный материал!

Спасибо, столько полезной информации. Все жир время у меня страдала именно техника, но с такими фишками я её точно улучшу. Кто часто делать базу со своим весом поймет.

Лучшая инфа на лучшем канале у лучшего спеца ! Еее ))

Классное видео, а то инфы в интернете море - начинающему непонятно за что хвататься. Кстати, оно отлично дополняет Ваш буклет по базовому курсу, где нет инфы о количестве подходов и повторений и о восстановлении между тренировками. Рекомендую ее туда добавить. И да - это лучший канал о воркауте!

Вроде бы хлипенький, а рычаги мощные. Приятный ведущий, подписался. 👍

Я пересмотрел очень много обучающих видео, но тут все максимально подробно и доступно. Огромная благодарность👍

я часть веса при подтягиваниях сбрасываю резиновой лентой. смотрю вас потому что вы клевые) мотивируете хорошо. спасибо. удачки вам

спасибо за базу, многие обзоры упускают этот важный элемент

Спасибо большое все понятно и предельно ясно!!!

Спасибо Кажется ни у кого не видел подробного рассказа о базовых и важных вещах

Красавчик четко и по делу

Спасибо большое, крутой ты парень! 2 года занимаюсь workout

круто!!сколько треню иэто не знал=( удачи тебе бро топи

Молодец парень! Хочу тоже научится, давно хотела воркаутом заниматься))) =)

Следует просто начать и все пойдет я через это проходил не мог подтянуться и один раз даже провисеть не мог! начал просто делать отжимание брусья пресс просто я делал все чтобы просто подтянуться хоть 3-4 раза сейчас я подтягиваюсь около 20-25 раз я развиваюсь и не хочу остонавливаться на достижение этого результата у меня ушло около года так что если вы не знаете с чего начать просто делайте что можете лучше делать хоть что то чем не делать ничего!! Всех обнял💪✌

Спасибо , узнал то что хотел 😊

Очень качественное видео, лайк

Блин, красавчик А теперь давай про растяжку

хорошо подходишь к обьяснению чего либо и как делать, давай какие нибудь элементы с обучением и упражнения для них

увидел интро, не прочитав название видео, думал уже обучалку по самолету выложил😂

Спасибо большое. Я только недавно начал заниматься. Мне 14

видео годное,очень помогло,спасибо большое!!

Спасибо за это видео! А в тренировке нужно объединять эти упражнения? Или кажлый день делать разное🤔

Видос и качество видео просто бомба! 👍

на 10:00 секрет для любых боевых искусств, лыжников, танцоров, йогов, ... Везде учат подкручивать таз)

А как начать тренироваться после травмы? В моём случае это перелом локтевой кости. На мой взгляд достаточно полезная тема.

Большое спасибо за доп. упражнения!

Ты красавчик. Продолжай в том же духе

Привет,твое видео мне помогло,до этого я подтягивался 0-после 10, отжимания до 10-после 40,брусья до2-3 после 20

Все это делать каждый день или давать телу передохнуть 1-2дней между тренеровками ?

Как всегда, все классно

Спасибо за видео. А если в подтягиваниях заменить табурет на резинку? Как это отразится на эффективности и как подобрать упругость резины, если я могу подтянуться максимум 2 раза? Мой вес 80 кг, рост 186 см.

Красава 👊 лайк, подписка

Молодцы ребята !

Полезно, спасибо

Классное видео, продолжай в том же духе. Кстате у тебя правая лопатка более мобильна (незафиксирована) чтоли или мне показалось.

Когда я начал воркаутом заниматься, немог подтянутся не разу стандартным хватом, подтягивался от бицухи, мог в начале кажется два или три раза. Сейчас уже осваиваю горизонт, в 2016 в мае смог подтянутся 20 раз. Делайте брусья, качайте обязательно пресс, бицепс и трицепс, также спину не забываем. А потом делаем например как я - двигаем к уголку, принцу на одну, переднему вису ну и конечно горизонт и планш и принц на две)))

За отжимания отдельный респект, никогда раньше не видел таких отжиманий✊

Хотелось бы увидеть видео о эквилибристике ( в примерно том же ключе ) Если кто заинтересован , поставьте лайк

Сдаюсь, начала заниматься))

Здравствуйте. Спасибо за создания канала,и за то что все объясняете. Благодаря вашим урокам я начал заниматься воркаутам. Но из за тренировок на турнике и брусьях у меня появились мазоли на ладонях из за чего мне тяжело продолжать тренировки. Выпуститк пожалуйста видеосовет про то как от них избавиться. Заранее спасибо.

Мотивируешь 💪

Можно пожалуйста видео для базы сложного исполнения? Очень ждём)))

Качество видео топ!

Круто, спасибо, вот только есть вопрос: Поход это как называется? Есть походы, сеты и разы, верно? Сколько мышцы нужно прокачивать за одну тренировку?

Один из самых топовых контентов

You are handsome.Way to go.

Спасибо!:)

Топ, автор красавчик

Спасибо, хороший видос

Каждое упражнение делать по 3-6 сетов или в общем, подтягивания любыми хватами 3-6 и брусья тоже 3-6. Или все таки каждый хват делать от 3 до 6 подходов

Я стал заниматься воркаутом потому что мне это нравиться, мне нравится спорт, и я очень люблю турник!

Это ТОП контент 👍

Круто🤯🙃мне помогло,спасибо большое 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо👍

Очень круто)

Супер! P.s сними обучалку по импосиблу пожалуйста🙏🙏🙏

Спасибо!

Песня из нитро :Lost Исполнитель Sorrysiries

От души бро

Ааа моя мечта. Пошла отжиматься)))

Кайфую от интро !🤤🤤🤤

Я начал с жима турник гантели и с 2 апарататур

Топово)

Годнота.

Можно ли делать вместо средних отжиманий на турнике отжимания на кольцах?