Вот почему я бегаю по утрам даже в холод 🥶

Рет қаралды 56,398

Darima Daily

Жыл бұрын

Рассказываю, как начать бегать по утрам, делюсь советами, которые помогают мне во время пробежки!

Пікірлер: 78

@user-rp8jh2xz8d Жыл бұрын

Девочка, ты очень красивая и женственная.Молодец!!!

@DarimaDaily Жыл бұрын

Ольга, мне очень приятно! Спасибо вам за такой милый комментарий ☺️

@user-es7uu4fx8t Жыл бұрын

Счастливая🤗, а у нас, в центре Самары, в это время дня можно напороться на стаю бездомных собак...меня однажды просто спас ранний прохожий, лет шесть назад, до сих пор, выходя из дома (с 7-го этажа), вспоминаю его и мысленно посылаю ему добрые флюиды... Удачи вам и здоровья🤗❤️❤️❤️

@Caaaxaaappp 10 ай бұрын

Самара на связи 😏

@stroganov_7 5 ай бұрын

Тока что пробежал по Самаре. Центр какой география или история ?

@user-es7uu4fx8t 5 ай бұрын

@@stroganov_7 Район Центрального крытого рынка - ЦУМ "Самара", здесь много киосков, открытый рынок, которые охраняются собаками, но никто не хочет за них отвечать, а полиция местная "кормится" с этих киосков. С наступившими Новым Годом, здоровья и удачи вам🤗.

@arturmuzafarov2896 7 ай бұрын

Бик Матур Кыз... Бэхетле бул!

@tatuanaametova Жыл бұрын

Азиатская красота милота) В добрый трудный путь вперёд.

@DarimaDaily Жыл бұрын

Татьяна, спасибо за добрые слова! :)

@logicalerror9205 Жыл бұрын

Я бегу 3 км до спорт площадки,тренируюсь,и 3 км обратно,с забегом в макдоналдс(вкусно и точка) или бургер кинг,не часто но бывает раз в неделю точно,так то все вредно,жить тоже вредно на пример,просто если двигаться то немного вредной даже можно.

@user-lt2xh9ud1j Ай бұрын

Молодец девочка, крепкого здоровья и счастья тебе!

@user-dn8di8bo1q Жыл бұрын

Молодец,умница-красавица,заряжает позитивом.😊👍

@DarimaDaily Жыл бұрын

Спасибо! :)

@user-sk3os5ob8m Жыл бұрын

Умничка. Прелестная девушка. Очень красивая и нежная.

@DarimaDaily Жыл бұрын

Мне очень приято! Спасибо!

@2bobra 23 күн бұрын

Я у себя на урале каждое утро бегал 3-и года, у нас тоже холод бывает под -40 да и зима долго. А сейчас у меня есть дорожка )))

@paxvostrum4824 Жыл бұрын

Молодчуля, крепкого тебе здоровья!

@DarimaDaily Жыл бұрын

И вам долгих лет!) Благодарю 😇

@user-vm3yc9xx3d Жыл бұрын

ты такая красивая,❤❤😅 снимай пожалуйста свой день, только честный ❤

@Savina-bv5ex7xl2s Жыл бұрын

Ой какая красивая без шапки в конце ролика прямо няшка🤝🏼🤩

@userpe8do6sb5j 10 ай бұрын

Здравствуйте. Понравилось! 😊

@user-wm5eg8pn8o Жыл бұрын

Вы прелесть!

@Aibek921 Жыл бұрын

Умница👍и просто красавица.

@makizhan 7 ай бұрын

Хотела бы бегать с вами, прикольно

@roas2495 Жыл бұрын

Krasavitsa , molochina !

@user-sm9gk6dq3y Жыл бұрын

БРАВО БРАВО БРАВО Ви очен красивая и добрая Поздравляю на то что бегаете. Я также бегаю и поетому вас понимаю.Я обязателно пию чаи после бега и стакан водеипотом с чаина ложка лимона и ложка меда

@DarimaDaily Жыл бұрын

Спасибо вам! Желаю крепкого здоровья :)

@MsNata71 Жыл бұрын

Да, Милашечка!!! ❤❤❤😊

@user-bg7lc5pc6l Ай бұрын

Проспект мира, мы соседи😊

@Doc-sb8yu 14 күн бұрын

Здравствуйте! Отличное видео. Подскажите, а что вы делаете, когда дорожки не чищены? Столкнулась с такой проблемой в северном регионе: кроссовки на снегу скользят

@user-nl9br1fj2g 6 ай бұрын

Красавица😊

@androidhannel8774 Жыл бұрын

Грудь хорошая аккуратная такая

@user-xi1us5by3x Жыл бұрын

Хотела узнать почему же ты бегаешь по утрам, но так и не услышала (

@alexandrviktorovich5873 Жыл бұрын

Молодец

@angelica_simanenko Жыл бұрын

👍

@user-fp3ik4bv9k Жыл бұрын

КРАСИВАЯ ТЫ, КРАСАВИЦА И СПОРОТСМЕНКА, А СПОРТ Я ЛЮБЛЮ И ОБАЖАЮ!!!!!🤍💙❤️

@DarimaDaily Жыл бұрын

Спасибо!)

@user-fc3qx9zx2r 5 ай бұрын

Какой это город)?

@user-pe6fw9qt9r 6 ай бұрын

Какая девушка красивая

@user-bg1sd3bt1t 5 ай бұрын

Спорт жизнь !!! Подержите братья И девочки 🤝👍😅я тоже снимаю видео 🎉

@user-en5qj8li2i 8 ай бұрын

Вы в какое время утром бегаете?

@Dan-cu2vs Жыл бұрын

А сколько вы пробежали ? Я не понял

@user-sm9gk6dq3y Жыл бұрын

Вам также крепкого здори продолжаите заниматся спортом. Болшои привет Вам от очен древную страну Македония(Мат Божя)древна 8.000 лет и родина Александра Македонског где я живу

@user-sm9gk6dq3y Жыл бұрын

Крепкого здоровя

@DarimaDaily Жыл бұрын

Ого, привет передаю из Москвы:)

@user-sm9gk6dq3y Жыл бұрын

Приезжаите когда буде време и желание .Моя страна очен красивая и древная. Здес сеичас плус 14☀️ Могу послат фотографии от моеи страни если ви дадете мне контакт вибер или ватсап

@user-sm9gk6dq3y Жыл бұрын

Но также можно посмотрет орел и решка Македония там дают некотори информации про мою страну

@_alexanderd Жыл бұрын

0:42 - не зожная еда 😅

@DarimaDaily Жыл бұрын

Ну и иногда можно!) Это для души, поэтому считаем, что зож 😎

@user-Any_ka Жыл бұрын

Зимой воздух очень сухой это плохо для лёгких

@MrPetroffich Жыл бұрын

Вы пробовали бегать зимой? Я вот вчера бегал в -32 и через 3 км мне было жарко как в бане. В таком режиме из тебя пар валит как из чайника и на вдохе воздух ну никак не сухой. Всем бега!

@Amid0001 3 ай бұрын

Красивая азиаточка

@user-jn3ur5up3s Жыл бұрын

А плюшки сладости к красоте добавляют!

@user-xl7ml6qx8w Жыл бұрын

У нас по тротуарам ходить нельзя, гололёд!!! Не то что бегать🤦‍♀️

@svetlano4kamamo4kalife16 Жыл бұрын

Привет,а разминку не делаешь перед бегом?

@DarimaDaily Жыл бұрын

Привет! Честно иногда пренебрегаю этим ( Если есть заряд бодрости, делаю, особенно в теплое время года! Но я бегу не так быстро, не думаю, что это травмоопасно в моем случае.

@Lev_Vladimirovich Жыл бұрын

Девушка, не увлекайтесь этим сильно. Оно потом скажется на вашем здоровье, когда суставы начнут болеть и ноги сильно уставать.

@DmitriMih Жыл бұрын

Ты реально в это веришь? 🤣

@KKZ_5000_RUB Жыл бұрын

Все наоборот. От сидячки суставы болят

@Lev_Vladimirovich Жыл бұрын

Я спортсмен с 30летним стажем, я знаю о чём говорю. Вспомните примеры знаменитых Пеле и Марадонны, сколько проблем с ногами от спорта. Со спортом нужно быть как с лекарством, передоз превращает любое лекарство в яд.

@nataliamikchailova6325 Жыл бұрын

@@Lev_Vladimirovich Соглашусь с вами. После длительных пробежек в прохладную погоду, стали болеть колени, а точнее связки. Сейчас не могу более 4 км пробежать, хотя раньше 10- ка была ежедневной тренировкой.

@arturmuzafarov2896 7 ай бұрын

@@Lev_VladimirovichВы в пример привели профессиональных спортсменов. Между их нагрузками и легкой утренней пробежкой пропасть... С остальным соглашусь - всё должно быть в меру.