Возьми жизнь в свои руки

Рет қаралды 20,727

Ай бұрын

Пікірлер: 52

@gulya0904 21 күн бұрын

Зарина, вы зажигалочка, хрупкая, живая, естественная, без губищ, когтей, веников вместо ресниц, силикона!!! Большая редкость, смелая !!! Птичка❤❤❤❤❤

@user-xx6ww3ol4e 28 күн бұрын

Умничка! ❤❤❤

@tref77789 27 күн бұрын

Утро обрело больший смысл❤ Спасибо

@devilevil7251 27 күн бұрын

Отличная мотивация!🔥

@user-qg6gc9oi8s 27 күн бұрын

А чем вы отличаетесь от тех же тренеров? Типа зачем пытаться обелить себя принижая труд других? Навалила кринжа

@murkstvennaya 9 күн бұрын

Да, здесь все построено на противопоставлении себя другим тренерам, не очень красиво получается

@danielqq380 26 күн бұрын

А ничего что без регулярных физ.нагрузок не получится поддерживать тело в подтянутом состоянии? С помощью гимнастики и ОФП этого достичь сложнее, это физика. Жизнь человека, который решает платить за возможность использовать спортивное оборудование для собственной красоты и здоровья, уже в его руках Зарядка это всегда хорошо, возможно это отчасти походит на йогу, но точно не тренировка)

@user-gb3mx2bc4j 10 күн бұрын

Молодец! Правильные слова. Чтобы быть здоровым и стройным - надо желание заниматься собой. А у многих желание открыть холодильник...

@skippermakedonskiy2630 26 күн бұрын

Браво! Четко ясно и конструктивно. Двигаемся вместе!

@user-nk9hu1us7z 27 күн бұрын

Дааа,Зарина,согласна с вами! Каждый чувствует свое тело сам!

@evgeniynerodenko7043 21 күн бұрын

Красотулька молодец))

@user-bq2ps3lr7q 28 күн бұрын

Зарина-отличный стимулятор!

@danielqq380 26 күн бұрын

а что именно простимулировано, простите?

@user-uw9vh2tz1q 28 күн бұрын

💯 💯💯💯💯

@user-rl3hy3go3t 21 күн бұрын

Как четко подмечено 🔥👍

@user-xu4vj9ox1z 27 күн бұрын

Так вы тоже пытаетесь заработать, не бесплатно вы свои тренировки раздаете. Говорите только красиво.

@user-ml3jb5vn7g 27 күн бұрын

Так и есть. Все хотят заработать.

@user-qd5vg6dz6y 25 күн бұрын

Да ! Важная мысль! Это как говорят, что нельзя научить кого-нибудь, он может только НАУЧИТЬСЯ.

@user-dw6hu3fi8v 13 күн бұрын

Занималась сама дома особого результата не добилась ,а пошла к тренеру и через 10 тренировок был результат, а дома я те же самые упражнения выполняла не правильно от слова вообще и к тому же он расписал мне питание я даже не могла и подумать что можно есть и худеть

@user-xv2hm9nc7i 27 күн бұрын

Все правильно, спасибо.

@rustam0786 17 күн бұрын

Все правильно.

@Nargo_Cake 27 күн бұрын

Благодарю ❤

@lenalena025 27 күн бұрын

Отлично сказано! Любой труд должен быть оплачен! Ваш Зарина в том числе! Ваши тренировки тоже приобретают. Не бесплатно и за сторис,плисы ставят ♥️

@anyalyu1050 11 күн бұрын

💯

@user-wf6kw7iz7b 27 күн бұрын

В точку!❤

@user-ou7gr4ue8h 28 күн бұрын

🔥❤️🌹😍

@user-dm9ze7ot6p 27 күн бұрын

Согласна!

@MaryLady-bm7yc 14 күн бұрын

Лично для меня деньги на тренажерный зал ,это деньги на ветер потому что мне крайне некомфортно там заниматься ,я люблю заниматься один на один с собой

@justframefanghanma2790 26 күн бұрын

Вы красивая.

@user-pt8lj7vk5g 27 күн бұрын

Вечер добрый❤

@dianaDMvideo 27 күн бұрын

🔥🔥🔥

@user-ql9gx5bz1l 27 күн бұрын

Все тренеры так говорят. Стройное тело это еще не все. Бывает рак в накаченном теле или некроз поджелудочной, цирроз печени у абсолютно непьющих. Я не говорю что на тело надо махнуть рукой, но с ума не сходите. Мой толстый дед прожил до 98 а тонкий до 70. Меньше суетитесь, тренированное тело больше понравится червям, в нем больше белка. 😅

@RifDi 25 күн бұрын

Ваш «толстый» дед либо не был таким уж толстым, либо является исключением. Подавляющее большинство долгожителей как раз худые или с нормальным телосложением

@user-ql9gx5bz1l 25 күн бұрын

@@RifDi наверное исключением. Худоба не билет к 100 летней жизни, не обманывайте себя. Слышал что после 60 лучше быть с умеренным жирком чем сухим как лещ. Наверное и Черчилль был исключением. По фото совсем не спортсмен))

@RifDi 25 күн бұрын

@@user-ql9gx5bz1l а я это и не утверждала. Если Вы не поняли: не все худые будут долгожителями, но большинство долгожителей худые (или нормальные по весу) 🤷🏽‍♀️ Полные люди чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний (первые в рейтинге причины смерти), это медицинский факт. Я говорила о людях худых или нормального сложения, о спортсменах вообще никто не упоминал, не перевирайте мои слова. Ну и Черчилль далеко не толстым был, у него округлое, мясистое лицо и коренастое телосложение в купе с маленьким ростом.

@user-mu5op6bq9y 24 күн бұрын

То что , давно вертится на языке 😊

@user-rh2rc2db4q 23 күн бұрын

Да кстати. Я всегда занимаюсь одна и замечаю как занимаются с тренером 😅 Как то раз я не ходила в зал около трех месяцев при этом моя фигура не изменилась в худшую сторону, потому что я делала упражнения дома, даже самые минимальные. И вот прихожу туда, и вижу одного человека мужчину который занимается с тренером и вспоминаю что уже видела его и что он ничуть не поменялся, как был толстым так и остался, как так? Зачем он туда ходит? Пустая трата времени сил и денег!

@snezhanas347 23 күн бұрын

Вы ничего не знаете ни о тренере, ни о мужчине (о здоровье, проблемах и прочих личных аспектах), так зачем судите огульно? Чтобы похвастать какая Вы молодец и умница? На таких как вы "самоучек" в зеле как правило без слез не взглянешь - делают упражнения так, что плакать хочется... Так что радуйтесь своей генетике, пока есть возможность и не издевайтесь над теми, кому повезло меньше...

@user-rh2rc2db4q 23 күн бұрын

@@snezhanas347 ахахахэа говорите чтобы я не судила другого человека. А вы судите меня сейчас, даже не зная меня. Двойные стандарты однако. Не знаете что я баскетболом занимаюсь более 10 лет, не много меньше бегаю и в других играх принимала участие. Тем более если человек из раза в раз является ценным игроком турнира, это что то да значит наверное да ? Изучаю питание, витамины и не мало знаю про мышцы и их работу. Не жру по ночам, не жру всякую дичь , не оправдываю себя что ой какая я молодец можно поесть чего нибудь вредного сладкого. Не пью алкоголь не курю. Сдаю кровь как донор уже 20 раз. Прикиньте да как тому мужику с пивным животом далеко до меня ? Так что может повременим с выводами обо мне ? 😂

@Kit_Asya 13 күн бұрын

Извините, а вам не выгодно что бы люди покупали комплексы упражнений?

@plexchannel8978 27 күн бұрын

Вот это круто. Это и есть истина - всей жизни. 🎉Гонка-пушка🎉... Лайк.... Умнейте, люди!

@snezhanas347 23 күн бұрын

Ах да... И не Вам судить о чужом времени и уж тем более не считать деньги в чужом кошельке. Зарекалась читать комменты наших недоумков...

@Lana-rx5ue 27 күн бұрын

Золотые слова❤❤❤

@_MaYana 24 күн бұрын

Ну вы то тоже пытаетесь заработать

@user-ts5ef3ky2r 27 күн бұрын

А как с тобой подружиться.. Ты читаешь тут

@user-zg6js5sk9e 26 күн бұрын

Ну эта точно знает, что надо делать. И именно она пфтается убедить всех, что только она может тебе помочь. Верить таким - себя не уважать. Внешность (по Ломброзо) вызывает солидные сомнения. Маленький лобик, раздутые скулы 9в сравнении с плечами), непропорциональная голова, маленький ротик - все это говорит о преступных намерениях (обманщица) и отсутствии в её словах правды.

@kristinai.7868 26 күн бұрын

Да и только она хочет бесплатно всем помогать