ВОЗДУХ. Как вернуть свою продуктивность

Рет қаралды 288,571

Ай бұрын

Намного больше всего о саморазвитии вы найдете в нашем Сообществе ⬇
Простое Сообщество: prosto.social/
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Наш патреон: / prostiemisli
Полный текст со ссылками на источники: добавлю позже
1. HEPA-фильтры - www.epa.gov/report-environmen...
1.1. мой хепа-фильтр - www.mi.com/ru/product/xiaomi-...
1.2. сертифицированный фильтр - www.iqair.com/air-purifiers
1.3 робот-пылесос с hepa-фильтром - us.softbankrobotics.com/whiz
2. Для проверки качества воздуха в офисном здании следует использовать профессиональный монитор качества воздуха, такой как Aranet4 PRO Indoor Air Quality Monitor - (www.co2meter.com/collections/...)
3. Оценка качества воздуха девайсы -
meersens.com/indoor-air-quali... wellbeing-at-work/?lang=en
smartairfilters.com/uk/en/pro...
4. вентиляционные отверстия - en.wikipedia.org/wiki/Trickle...
5. Сертификация не вредной мебели - www.ul.com/services/ul-greeng... и www.scsglobalservices.com/ser...
Поддержать канал:
Карта: 5536 9138 4836 8193
Иностранная карта: 4400 4302 3185 4305

Пікірлер: 1 400

@prostoacademy Ай бұрын

Больше интересных материалов и качественного общения тут: prosto.social

@armic0n624 Ай бұрын

а почему не затронул тему пользы растений в помещении

@newlife1036 Ай бұрын

*Глебус упускает важный момент: мы развивались не от CО2, а потому что глюкоза пищи при физических нагрузках превращается в лактат и питает мозг. Сейчас гиподинамия, питания мозга мало. Глеб, читай больше! С твоей логикой деревенщина на свежем воздухе должна быть умнее всех*

@doctor_tardis. Ай бұрын

Глеб ты зннаком с доктором?

@lishnyak1925 Ай бұрын

Глеб, почему вы так часто использовали слово необходимость, вместо неизбежно? Опечатка в сценарии?

@Gavrik_Korogodskiy Ай бұрын

Я восхищён тем, как тебе удалось раскачать голову, было бы интересно узнать рецепт. Я имею ввиду физически.

@PashaPower Ай бұрын

Когда кто то начинает умничать, я закрываю форточку и все тупеют на 20%. Спасибо за лайфхак!!!

@youryulchik4775 Ай бұрын

Ахахахахх

@Innominati1 Ай бұрын

так ты точно так же отупеешь, это игра не только в одни ворота;)

@1234588748 Ай бұрын

Душнила.🤣

@Lokonisto Ай бұрын

@@Innominati1 Так если он и так глупый, то его это не пугает)

@ociogame9429 Ай бұрын

Кислородные балоны и маски незабудь для себя

@MS-cr4hi Ай бұрын

Из практики (большой): * на улице прибор, измеряющий уровень СО2, показывает 400-450 PPM. * для комфортной работы, хорошего сна и чтобы себя чувствовать бодрячком уровень CO2 в помещении с пребыванием более 1 часа не должен превышать 800-900 ППМ. Всё что выше - приводит к усталости, плохой работе мозга и депресии. * Когда в помещении (в моём случае кабинете 40м2) уровень СО2 становится более 900-1000 PPM, работать не комфортно, словно уставший сильно, соображается плохо, появляется апатия. * В спальне 20м2 если зимой не оставить постоянно открытую щель в окне для проветривания, концентрация углекислого газа будет более 1800 PPM - это только от одного человека. Когда спят двое - будет более 2400 PPM. Самочувствие на утро будет словно пил много, ощущается сильная усталость и тяжело просыпаться. * Если ночью спальня хорошо проветривается и уровень СО2 не превышает 700-800 PPM, последствия выпивания после вечеринки на утро ощушаюся минимально, т.е. уровень СО2 влияет на "силу" похмелья. * Газовые плиты на кухне моментально съедают кислород в помещении. Одна работающая газовая комфорка в помещении 50м2 (кухня-гостиная) за 10-15 мин съедает много кислорода и уровень СО2 будет больше 1200 PPM, поэтому вытяжка и приток чистого воздуха на кухне нужны обязательно. * Сейчас пишу это сообщение, прибор показывает 750 ППМ и горит "зелёная лампочка на нём, что означает ОК". По моим ощущениям: хочется чтобы воздух был ещё лучше, где-то 500-600 ППМ. В кабинете без остановки работает принудительный приток воздуха с улицы. Если приток выключить, в теч. часа концентрация СО2 будет выше 1100 ППМ и сразу же это почувсвую. * При выходе из помещения на улицу не должны чувствовать разницу: "ой какой свежий воздух ощущается!". * *Если курите или за 3-ри часа перед сном наедаетесь, чистый и свежий воздух не помогут чувствовать себя бодро и хорошо*

@alekseytop Ай бұрын

Очень интересно, захотелось купить прибор. Чем мерить есть разница, можете дать рекомендацию?

@MS-cr4hi Ай бұрын

@@alekseytop В поиске напишите "Измеритель уровня CO2 Даджет". Хороший вариант по соотношению цена/качество. Промышленные анализаторы СО2 стоят в десятки раз дороже.

@MS-cr4hi Ай бұрын

@@alekseytop Измеритель уровня CO2 Даджет

@pummy Ай бұрын

Интересный+полезный коммент, спасибо. Сам не пью, но этот момент тоже интересен - видимо организм отфильтровывает бяку внутри себя лучше, когда воздух оптимален.

@DaniilVelikiy Ай бұрын

Мало того что само видео чрезвычайно интересное, так ещё и комментарии такие выстреливают! От души, бро! 👍

@artserg965 Ай бұрын

работаю в операционной онкологической больницы, зимой в операционной страшный душняк, при том ты в спец одежде, шапочке, маске. Запах крови, горелой плоти и других жидкостей плюс стояние на ногах в течении сложной операции которая длится 6 часов и больше, требует безумной внимательности, осторожности, интеллекта хирурга. одно слово это - супер люди!

@anastasiaagafonova9623 Ай бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 действительно супер люди

@user-lz2wn2gw7e Ай бұрын

А у меня первая мысль, да неужели при таком уровне развития нельзя поставить системы для улучшения качества воздуха, чтобы не было того что вы описали. В операционной! Ответ можно. Но как обычно, всем на вас насрать! Хочется жить в другом мире, но в этом всем насрать.

@smitzi Ай бұрын

я даже один день так не выдержал думаю бы Храни Вас Бог, @artserg965 .

@benjaminBTN Ай бұрын

@@user-lz2wn2gw7eда не насрать. Просто в этом мире не все делается по щелчку пальцев. Постепенно всё становится лучше, только надо всем вместе меньше ныть и больше делать

@unknown-hr2rt Ай бұрын

⁠@@benjaminBTNу комментаторов все решается легко и просто, нужно только пожаловаться.

@kab322 24 күн бұрын

Посмотрел 2 мин. и понял что серфинг на ютубе - однозначное понижение продуктивности, вырубаю инет и возвращаюсь к делам за ПК. Моя продуктивность выросла, спасибо. Сижу в душном помещении =))

@Evil_God Ай бұрын

100% правда, лютая база друзья. Я сам писатель, и если я пишу на улице, в беседке, на балконе, или на природе, голова работает как часы! Если пишу дома, даже с открытым окном, голова тяжёлая, думать тяжело, вялость и тд.

@navaratrinavaratri9889 Ай бұрын

Глеб, как хорошо что ты вернулся!!!!!!!

@youngkalavrat Ай бұрын

Он не пропадал, он все тусуется в простом сообществе )

@evsakh1675 Ай бұрын

Да, тоже очень рад, что Глеб вернулся! Но очень разочарован этим выпуском...

@user-db5vx6hx9l Ай бұрын

@@evsakh1675 и почему же??

@yekaterinapospeloya7692 Ай бұрын

@@evsakh1675Почему 😮?!

@user-yv7jw5sx9p Ай бұрын

Я тоже очень обрадовалась возвращению,даже порадовалась,что Глеб стал ещё лучше,симпатичнее,как то свежее что-ли🥰😍видимо тема проработана на все 200%😉🤩крепкого здоровья всем,каналу и Глебу процветания.Благодарю за выпуск💞

@user-hg2hj6zo4n Ай бұрын

Ещё год назад я бы сказала, что паренёк говорит очевидные вещи. При этом я стралала от хронической усталости и к вечеру рабочего дня была, как выжатый лимон. Оправдывала это возрастом (38). Но недавно коллеги уехали в командировку и я весь день работала с открытой форточкой. К вечеру мои мозги были так же свежи, как утром! Для меня это было открытие... Как жаль, что много лет жизни я потеряла, работая в духоте, а ведь я могла бы быть продуктивнее в своей творческой профессии, если бы задумывалась о чистом воздухе... Да и бронхиальная астма, может, не началась бы. Так что спасибо автору за внимание внимание к важнейшей теме.

@cinemagraphymahivara2000 Ай бұрын

Во, интересное определение. Для девушек любой мужчина - паренёк. Ха, паренёк, иди куда шёл

@FULLTILTSWIFF Ай бұрын

астма возникает еще и при неправильном для вашего тела питании, попробуйте исклоючать поочереди продукты, например, начните с глютен-содержащих продуктов, обратите внимание на состояние желчного, смотрите ролики Шишовой Ольги Ивановны

@user-hg2hj6zo4n Ай бұрын

@@FULLTILTSWIFF спасибо! Приступы астмы у меня прекратились не так давно. Связываю это с витаминно-минеральными комплексами.

@tatianavargina474 19 күн бұрын

38 лет - возраст. вы пошутили??

@user-hg2hj6zo4n 19 күн бұрын

@@tatianavargina474 Несерьёзно написала, конечно. Я просто сильно себя вымотала, до болезней всяких довела хронических, думала, что устаю от них.

@progressive_agriculture Ай бұрын

Практика показывает, что если ты не проветриваешь рабочее помещение совсем и сидишь с закрытой дверью, или проветриваешь, но при этом находишься на 1 этаже, а за окном оживленное шоссе, то голова будет отказываться работать, и будешь засыпать уже через пол часа после начала работы. А вот в центре квартала на 17 этаже с приоткрытым окном все будет норм! Другой прикол, если городской труженик умственного труда даже из проветриваемого помещения, а тем более из не проветриваемого, выезжает за город в лес в надежде там хорошо по работать, то выясняется, что первые сутки он ходит "пьяный" от избытка кислорода и чистоты и голова снова отказывается работать. В норму придет через неделю, а то и две. И вот тогда он выдаст на гора результат. Однако, через месяц, постоянно проживающий на природе теряет визуальную мотивацию пахать. ВО круг все мирно и спокойно. Ни кто ни куда не спешит. Сам начинаешь приходить к этой умиротворенности и теряешь запал носиться как ужаленный. Много вызнаете жителей деревни, достигших успешных успехов? Приточка через угольно водяной фильтр - идеал. Проветривание "щелевое" с помощью гребенчатого ограничителя открытия окна - минимум. Ну и мебель из досок на ПВА - в помощь, хоть от постоянной приточки пользы больше.

@trekshmek Ай бұрын

А почему ни на пур )))

@barackobama2722 Ай бұрын

Идите в Ж со своей продуктивностью!!!!)))) отвалите!

@progressive_agriculture Ай бұрын

@@barackobama2722 Иди отсюда кучерявый! Не всем бананы падают на халяву! Многим приходится работать. Благо что последнее время больше головой чем спиной.

@aleksbotler5358 28 күн бұрын

Доски -- серьезный источник того самого "фенола"

@user-bg7tv4fm4u 28 күн бұрын

Про мебель можно подробнее?)

@teacherChinese Ай бұрын

Большое спасибо! Когда я жила в сталинском доме с огромными помещениями (высокие потолки), деревянными окнами, у меня была безупречная продуктивность. Теперь в новом доме - панельной бетонной коробке - вообще не могу, придется снова переезжать.

@yul498 Ай бұрын

У меня в новостройке деревянные многокамерные окна от застройщика с режимом проветривания. Соседи поменяли на пластик, жалуются на плохой воздух в квартире.

@knaer-brawlstars1436 28 күн бұрын

Каждый раз, когда я смотрю твои видео, я просто поражаюсь.Почему никто не поднимает те вопросы, которые поднимаешь ты?Каждое твоё видео - настоящее открытие для меня

@Stroon 28 күн бұрын

Автор действительно получает хороший свежий воздух, потому что лицо чистое, глаза не уставшее, говорит бегло и четко. Мысли логичны, всё связно и понятно. Молодец!

@user-lp2lf7hw1n Ай бұрын

Так давно не видел Глеба, что Глеб уже не помещается в экран своей шириной тела. Спасибо за видео, актуально.

@VictorMinaaj Ай бұрын

Старина Глеб изучал исследования между подходами на жиме лёжа в качалке, за это мы его и любим❤

@barackobama2722 Ай бұрын

Идите в Ж со своей продуктивностью!!!!)))) отвалите!

@JoneRogan402 24 күн бұрын

Есть такая шутка в народе " морда шире попы"))

@ninomtsituri Ай бұрын

Поразительно... Я действительно никогда не задумывалась о том, как воздух вокруг влияет на когнитивные способности! И поражена тем, насколько сильна связь, как много уже исследований на эту тему, а я по-прежнему никогда не слышала об этом всём! Вы провели огромную работу над этим видео, всё идеально, спасибо большое!!!

@h4zard_ Ай бұрын

Я живу в Красноярске, но сам родом из маленького города за 250 км от него. 2 месяца не выезжал вообще никуда. Сон стал невыносимо тяжёлым, не мог уснуть до 4-6 утра бывало, вставал разбитым и чуть ли не сходил с ума. Приехал на пару дней в родной город и на следующий же день стал себя чувствовать раз в 10 лучше. Хотелось дико спать уже в час ночи, когда раньше я не мог в это время уснуть, не смотря на то, что просыпался в 9 утра каждый день, кроме выходных. Самочувствие улучшилось, появилась энергия, да и просто стало приятнее жить. Других причин, кроме как очень чистый воздух, найти не могу, ибо эффект очень значительный.

@smitzi Ай бұрын

Я в Красноярске в ТайГе на даче 2 недели был у подруги тёти в 9 и 10 лет. Там у меня почти сразу стал шикарный младенческий сон. Мог уснуть за 5 минут, а прабабушка вообще за минуту-две умела.... И просыпался в 6-7 утра без будильника. Потом когда приехал обратно в свой город Новокузнецк, то первую неделю-две мне было тяжело дышать и противно ходить около машин, а их у меня не избежать. К сожалению, контакт потерян и не от кого узнать жива ли, и что с ее имуществом, но скорее всего уже нет. Ей было 70 с чем-то тогда.

@lastetskaya Ай бұрын

Привет. А из какого города конкретно?

@SurrogateActivities Ай бұрын

тоже крск, не замечал такой сильной разницы

@barackobama2722 Ай бұрын

Идите в Ж со своей продуктивностью!!!!)))) отвалите!

@user-qq8ce5gm4l Ай бұрын

Проблема самочувствия бывает не в смене места жительства , а в расположении жилья относительно сторон света, наличие или отсутствие водоемов поблизости. Почитайте Васту там все есть как себя чувствовать хорошо даже в центре Москвы

@Allaxys Ай бұрын

Ура, Глеб вернулся! Видели его с женой в прошлом году на набережке в Алматы. Постеснялся подойти поздороваться. Привет, Глеб 👋

@prostoacademy Ай бұрын

привет))

@danx7709 Ай бұрын

Как здорово,что ты вернулся спустя 4 месяца. Не хватало таких видеоматериалов на тему продуктивности.

@suetaaaaaaa Ай бұрын

По-моему на других его канах активно выпускались ролики

@suetaaaaaaa Ай бұрын

Ну либо я где-то видел отрывки с его стримов, в общем то, он не пропадал)

@kropotina Ай бұрын

Глеб в простом сообществе теперь с нами сидит, там регулярные стримы

@danx7709 Ай бұрын

@@suetaaaaaaa ну я да ,тоже видел, просто на этом канале рад его снова видеть:)

@nickstrips Ай бұрын

Вроде меньше

@user-pp8xl2hz1w Ай бұрын

у вас украли всё ,интеллект, воздух, климат , здоровье, ресурсы, время ....

@makebrokek Ай бұрын

У нас*

@user-fw1mw3yk7v Ай бұрын

@@temuryak63ХАХАХАХАХХАХА

@BluBrinsmp4 Ай бұрын

И жизни крадут, буквально

@user-qn5ky1px1s Ай бұрын

@@temuryak63мы поможем ему трогать тебя во всех местах хихихи

@bbsgrey Ай бұрын

Все в точку

@alivent807 Ай бұрын

Сам как год изучаю тему. В видео не раскрыты темы: - бризеров - поглотителей углекислого газа - кислородных концентраторов - станций контроля параметров воздуха В общем, со своим уклоном, конечно в научные статьи. Но практических рекомендаций и общей картины КАК исправить не дано, точнее очень вскользь. Но всё равно спасибо Глеб!

@Kropotkin99 Ай бұрын

Он блогер, а не ученый

@SEOVELVET 23 күн бұрын

Вы видимо тот, кого я искал после просмотра этого видео )) Подскажите пжл с точки зрения практики, что купить (воздухоочиститель, бризер) чтобы был хороший воздух? Нужен ли ионизатор и вообще какие-то плюшки типа катализатора? У меня есть увлажнитель, теперь думаю как улучшить чистоту воздуха.

@alivent807 19 күн бұрын

@@SEOVELVET идеально центральная вентиляция. Которой нет в квартирах, разумеется. Поэтому бризер в тех, комнатах, где планируете улучшать воздух. Это для снижения углекислого газа. Самый дешёвый вариант. Далее хороший (от 80к) воздухоочиститель для комнаты.

@alivent807 19 күн бұрын

Ионизатор нежелателен.

@barsikslav 7 күн бұрын

@@Kropotkin99Он Блоггер, а не ученый. А что блоггер это клеймо которое обязует тебя подходить к решению вопроса с популистской точки зрения без изучения возможности решений? Ну ты смешной конечно, блоггер нынче оскорбление. Это всё равно что назвать человека профаном, сведущим в этой теме разве для того чтобы просто получить деньги , говоря о том и или ином явлении . Так что притензии имеют место быть, Кропоткин. А ты будь внимательнее, обзывая людей блоггерами.

@user-kc6uw7qw6j Ай бұрын

Блин это просто невероятно... Спасибо Глеб за то что делишься такими ценными вещами, ты реально делаешь мир гораздо лучше!

@MrKorbenDallas Ай бұрын

Просмотрев меньше половины видео, встал открыть балконную дверь, чтобы проветрить комнату, и задумался о том, чтобы вечером после работы, выйти на улицу пропердеться.

@alexigonn Ай бұрын

Да, это лучше делать на улице! Ато не только углекислый газ, но и метан будет зашкаливать

@barackobama2722 Ай бұрын

Идите в Ж со своей продуктивностью!!!!)))) отвалите!

@cinemagraphymahivara2000 Ай бұрын

@@barackobama2722обпродуктивничался и выгорел булочным продуктом

@Indust_production 23 күн бұрын

@@barackobama2722 Барак, ты же достиг президентства... Как ты можешь так плохо отзываться о продуктивности.

@crypto4elik Ай бұрын

спасибо, Глеб! Сколько лет уже ты приносишь нам пользу, просто огромное спасибо тебе!

@Iris-cb4dq Ай бұрын

Благодарю за заботу, советы, полезную информацию, что осведомляешь нас !

@mediks777 Ай бұрын

Ты лучший! Рад вновь тебя видеть! ❤❤❤

@FOFbl4 Ай бұрын

Ура! Теперь у меня есть ещё парочку причин оправдать свою тугодумость 😊

@Timothy_action Ай бұрын

Спасибо Глеб, за пресное видео! Мне всегда приятно слушать тебя, особенно когда понимаешь, что Глеб будет открывать передо мной знания мира, науки! Учиться у тебя - это радость! Желаю тебе хорошего настроения и эстетической атмосферы, наполненной вечным здравым смыслом и свежайшим горным воздухом!

@user-vm1fr1tl6p Ай бұрын

давно ждала видео от Вас... приятно слушать проработанный аргументированный материл. СПАСИБО за Вашу работу!!

@kostyaryazanov9685 Ай бұрын

Ура видео, спасибо, Глеб!

@romanvakulenko1027 28 күн бұрын

Тема серьёзная, всем свежего воздуха!

@ivoxygxn Ай бұрын

Как же долго я ждал новое видео. Спасибо огромнейшее за контент, Глеб!

@user-yr3ck2en6e Ай бұрын

Хвала космосу, последня надежда вежливого и рационального Ютюба!

@BrilliantBright-yx4nm Ай бұрын

А шо не солнцу?

@allinbtcoin Ай бұрын

Неужели они были сотворены сами по себе (или просто так)? Или же они сами являются творцами? (52:35)

@burkhoniddinilkhamzhanov6002 Ай бұрын

Спасибо, рад снова видеть

@topgames5929 Ай бұрын

Чем больше живу, тем больше следую наставлениям мамы))

@YanA-bk1nb Ай бұрын

В 5 лет: мама знает все В 15 лет: мама знает не все В 25 лет: мама ничего не знает В 35 лет: эх, надо было делать как говорила мама 😅

@alexanr_leto Ай бұрын

я щас в соседний дом в магазин без шапки не выйду, не то что в школу за пару километров как раньше))

@mrKBSNNC Ай бұрын

@@YanA-bk1nb Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его; но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, насколько этот старый человек поумнел за последние семь лет. - Марк Твен

@barackobama2722 Ай бұрын

Идите в Ж со своей продуктивностью!!!!)))) отвалите!

@cinemagraphymahivara2000 Ай бұрын

@@YanA-bk1nb в 23 уже как в 35

@minsoyoung0603 Ай бұрын

Ещё одна причина купить частный дом и работать за ноутом/телефоном на свежем воздухе

@dattebasa7986 Ай бұрын

где бы такую работу найти ещё

@MrLihomobil Ай бұрын

@@dattebasa7986 Если даже Глеб с его то делом живёт в челябе и дышит чистой отравой

@deadinside2744 Ай бұрын

@@MrLihomobil он в Алмате щас живет

@vladimirkochenov4687 Ай бұрын

Ещё одна причина быть бездомным.

@BarcaMag88 Ай бұрын

Он тоже загрязненный из-за машин

@Lia_8502 Ай бұрын

Супер! Благодарю, Глеб! Простые факторы которые влияют на работоспособность, концентрацию и внимание. Большое спасибо за подачу информации! Вижу в вас ученого в науке ❤ Ваши лекции помогают развиваться людям и улучшать качество жизни! 👏

@RuslanShilkin Ай бұрын

Спасибо! Наконец новое видео)

@m00nalien Ай бұрын

Спасибо, теперь я знаю об очередной вещи, которая приносит мне вред, и с которой я ничего не могу сделать. Еще одна тема для фоновой тревоги

@eserba Ай бұрын

Хаха да

@m00nalien Ай бұрын

@@eserba ну хоть проветривать можно ;)

@felixdzerginsky8024 Ай бұрын

Спасибо, Глеб! 🤝 Очень познавательно, интересно! Вы, как всегда, проделали огромную работу! Глеб - Вы современный наш Ломоносов, светоч!❤ Какое счастье, что в России остались такие достойные парни, как Вы!

@user-vn2hl6hj5v Ай бұрын

Спасибо большое тебе, Глеб. Очень рад тебя снова видеть.

@user-or5ov4pv8q Ай бұрын

Как же я рад тебя видеть, Глеб!!!

@user-qq2cg8bk5g Ай бұрын

Твоё видео как глоток свежего воздуха, спасибо 🤝

@user-vk6hw9sd4m Ай бұрын

Хорошая работа Глеб! Это точно полезная и самая актуальная информация! Благодарности нашей будет мало

@olhakolesnyk5629 Ай бұрын

Спасибо тебе,дорогой Глеб за ответ на вопрос,и отдельное спасибо твоим родителям за воспитанного сына

@ivanagapov3201 Ай бұрын

Видос изначально был ускорен. Однозначно респект

@nitorpozitron4462 Ай бұрын

Кому тоже стало немного тяжелее дышать?

@voronoi. Ай бұрын

Да-да, плюсую)

@user-qg2vu1sb8n Ай бұрын

Я стал даже задыхаться

@andreys3346 24 күн бұрын

Да. Глеб мне внушил.

@LeylinFerle Ай бұрын

Привет, Глеб, смотрю тебя ещё со школьных времён. Недавно, 2 года как переехал в Кыргызстан из Москвы и заметил, что стал жёстко тупить. Стало сложнее учиться,сейчас уже студент. Спасибо за ролик, теперь я понял, в каком направлении действовать!

@user-rl3ep8gp7d Ай бұрын

Сразу не глядя поставил лайк, с возвращением!

@user-pz8oq5ds9v Ай бұрын

Мы ждали этого видео очень долго. Спасибо за правильные темы. Продолжайте в том же духе

@tony2435 Ай бұрын

Надеюсь ты вернулся на регулярной основе!❤❤❤

@mellstroim777 Ай бұрын

Очень полезно , спасибо , что говоришь об этом и причём чётко и развёрнуто!

@lexymenshicov5278 Ай бұрын

Спасибо за видео, Глеб! Видно над монтажом работаешь, довольно качественно получилось

@alexandersulakvelidze346 Ай бұрын

Наипродуктивнейшее видео, постоянно стараюсь по возможности проветрить где бы не находился, а ещё лучше выехать за город и набраться как можно больше свежим воздухом. Спасибо, Глеб!

@andreyizotov5002 28 күн бұрын

Тема актуальная. Люди с возрастом всё больше прокрастинируют от того, что возникают проблемы с щитовидкой, дышат нечистым воздухом и редко бывают на природе.

@user-qw7rs6do4j Ай бұрын

Только начал слушать, пишу добрый комментарий)

@owlingbyrrd Ай бұрын

Большое спасибо за видео, Глеб! 😊

@prostoacademy Ай бұрын

Спасибо, что ты здесь)

@Andreyka400 Ай бұрын

Последние видео оказались чрезвычайно полезными. Спасибо.

@rymmamoiseieva-omelianenko 25 күн бұрын

Круто! КОНКРЕТНО! Полезно и ПОЗНАВАТЕЛЬНО! Подписываюсь сразу и С Удовольствием. Привет из Германии. Бавария. Нюрнберг. С Уважениеи Римма П.

@stask3851 Ай бұрын

Спасибо Глеб, собрал вещи из натуральных тканей, взял спички и чугунную сковороду, ушел в пещеру. Собственные мысли, тоже в эту тему углублялся. По поводу СО2, иногда даже достаточно (если температура на улице около 3-4 гр и ниже) открыть окно на микро в другой комнате и воздух циркулирует по хате (однушка 37кв) СО2 держит ниже 700 и не холодно вроде как. А так как по мне идеальное решение это бризер или клапана, мы решаем вопрос с pm2.5 заодно, это лучше чем дорогой стационар как по мне… тут мы сразу на входе чистим. Ну и конечно же заменять все некачественное и вонючее )) мебель из массива, пластик в утиль, дышать станет гораздо легче, в противном случае это уже у нас VOC частицы, тогда да, нужен внутренний аппарат какой-то .. хотя по идее проветривание и замена воздуха решает этот вопрос… формальдегид он же вроде не большими порциями фонит, а как бы копится (если не проветривать) если этого не будем допускать, то его почти и не будет. В сезон пожаров бризер будет опять же лучше думаю чем стационарный аппарат. А ведь в это время зашкаливает как раз pm2.5 часто 150+ и хату проветрить ниже 700 где-то по СО2 нереально можно сказать. Плюс летом принудительная вытяжка нужна, иначе СО2 страдать будет… датчики СО2 дешевые ставьте лучше и наблюдайте.. интересная тема)

@52ban81 Ай бұрын

Занимательный комментарий, какие датчики СО2 посоветуете?

@Genatsvale.Nedobrii Ай бұрын

Газовая зажигалка портит воздух сильно меньше спичек. По крайней мере при использовании.

@tahionblack1902 Ай бұрын

@@Genatsvale.Nedobriiхорошо, теперь буду печку огнивом поджигать😂

@stask3851 Ай бұрын

@@52ban81 iq air visual pro или доктор даджет ( даджет показывает верно, ставил рядом с визуал про, но там значение как бы на 180-200 выше. У них до 800 ppm это хорошо)

@LavandaKicK Ай бұрын

Из этого видео понял, что важно, очень важно всё что угодно, всё важно, всё влияет, просто всё! Вот сосед живёт себе в кайф, бухает, курит, о спорте разговора нет, дети, заморочек ноль, ни за чем не следит, ни каких ритуалов не делает, и всё у него ХОРОШО! У меня не так хорошо, потому что всё важно, за всем слежу, короче занимаюсь ерундой, пойду погуляю.

@Karambol1.0 Ай бұрын

зайди к соседу

@6575906 Ай бұрын

Вот! В точку. Тревогу культивируем избыточной важностью. А оно вредно для здоровья.

@Innominati1 Ай бұрын

из тебя подобный контент сделал параноиком, а психосоматику тоже никто не отменял;)

@MS-cr4hi Ай бұрын

Когда у человека всё хорошо в жизни, его не тянет курить, пить или принимать наркотики. У несчастных людей тяга к вредным привычкам вызвана желанием хоть немного получить радости, потому что сигареты дают кратковременно дофамин, сахар даёт дофамин, фасфуд также. *За любые вредные прички обязательно следует расплата - падение уровня интеллекта!*

@user-is9fv5bi7x Ай бұрын

Хах. Помню ехал в маршрутке, зашли два неопрятного вида мужчины и сели неподалеку. Был такой морозный, солнечный хороший день. Ехали долго. Судя по постоянным созвонам и обсуждениям планов на вечер, это самые компанейские люди в мире и друзей у них немеренно..Ни одной напряженной интонации, все на расслабоне, со смехом.

@ChelVkastume Ай бұрын

спасибо, что за всех нас вычитываешь тонны информации. Золотой труд, низкий поклон за него!

@user-bk2eh1lk1x Ай бұрын

Благодарю, это действительно очень важная тема 👍❤❤❤

@user-ct5cs3pd6z Ай бұрын

Умный человечек вернулся! ❤ Спасибо за полезное видео👍

@reg_la_ment5226 Ай бұрын

Урааааа, вернулся , Глеб спасибо тебе за все ролики , ты лучший

@valeriekravtsova268 Ай бұрын

Спасибо за видео) хорошо что вы вернулись Глеб

@user-zp3lk4pj3g Ай бұрын

Какой ты приятный, добрый и умный❤

@muradjan_soul Ай бұрын

Глеб оказывается не забыл про нас 😂 Спасибо за видос, как всегда полезно и интересно! Ждём ещё больше контента в ближайшем будущем!

@Maxim_Bobyrin Ай бұрын

*_Спасибо за видео, Глеб!_*

@prostoacademy Ай бұрын

Спасибо, что смотрите)

@persona_non_grata23 Ай бұрын

Благо дарю, тебе братец, за твои изыскания!!! По-прежнему, привет из Челябы. 😢 Быть добру!! ✊☀

@user-qt1ik9wm4w 22 күн бұрын

сайт IQAir говорит, что в Челябинске самый чистый воздух в России. Меня терзают смутные сомнения...

@yana_vselennaya Ай бұрын

Спасибо. Всегда отличные видео❤

@zippy1989 Ай бұрын

Установил приточную систему (пробуривали в стене дыру 10см диаметром) в спальне и там же у меня рабочее место: 1. Постоянный свежий воздкх фильтрующийся HEPA фильтром 2. Стало намного меньше пыли с улицы 3. Нету шума с улицы в том числе ночью 4. Зимой приходящий воздух нагревается, но на моей приточке не справляется нагревание, зимой 16-18 градусов, спать самое то, работать руки мёрзнут Подтверждаю, что с постоянным свежим воздухом спать и работать очень комфортно

@KonstantinYN Ай бұрын

Не мешает ли шум приточной вентиляции?

@zippy1989 Ай бұрын

@@KonstantinYN он достаточно тихий, это лучше чем шумы трамваев, машин и криков подростков за окном

@KonstantinYN Ай бұрын

@@zippy1989 благодарю!

@user-pc1pc9qx2l Ай бұрын

Спасибо, это важно)) действительно голова лучше работает на прогулке в парке и после него) сплю с открытыми окнами даже зимой) живу на окраине города, кругом зелень, птички чирикают. Чувствую себя отлично!!!

@user-ig8ii2ws3f Ай бұрын

пока не наткнулся на это видео тоже были догадки про воздух ,жил в комнате с туплопушкой электрической и из за этого невысыпался да и вообще в комнате не открывались окна ,два месяца был недосып разбитое состояние хотя спал по 9-10 часов беру на заметку ,слежка за качеством и проветриванием воздуха ,такая полезная информация лфигеть , СПАСИБО БРО 😊

@AmalieL323 Ай бұрын

Спасибо огромное за столь ценную информацию 🙏

@NK_BK Ай бұрын

Глеб, большое спасибо за видео!

@prostoacademy Ай бұрын

Спасибо, что смотрите)

@ASMR-em7jb Ай бұрын

Рад видеть!

@prostoacademy Ай бұрын

взаимно)

@Borya_zolotarev Ай бұрын

топ, я даже не думал что это имеет такое большое влияние, но всегда замечал что мне гораздо приятнее работать в свежем проветренном помещении чем в жарком, пыльном, душном. Спасибо!

@qabep Ай бұрын

Большое спасибо за проделанную работу!

@user-tw4tm7uj5t Ай бұрын

Йепта, ты жив

@ping_404 Ай бұрын

Йепта жив!

@malik250588 Ай бұрын

Он на другом канале ща стримит

@mr.makboy9273 Ай бұрын

@@malik250588в каком ?

@hakobsargsyan3374 Ай бұрын

@@malik250588 что за канал?

@IMPRESSIONplay1 Ай бұрын

@@mr.makboy9273 простое сообщество

@user-sx1mg4ku6j Ай бұрын

Глеб, благодарю Вас за видео.

@prostoacademy Ай бұрын

Благодарю за внимание)

@loorfy 24 күн бұрын

Спасибо за видео, было очень интересно и полезно послушать. Также хотелось бы послушать еще и про влажность воздуха: какая она должна быть, как она влияет на здоровье и продуктивность, как ее нужно регулировать, как влажность влияет на качество воздуха, какие увлажнители стоит выбрать и как ими лучше пользоваться.

@user-zw4zt2xr9p Ай бұрын

Спасибо за такие бесценные исследования. Очень полезно!!

@Kkk-re5sy Ай бұрын

А вы тоже сразу открыли окно, после слов Глеба?😂

@user-jx2lv4cy9f Ай бұрын

У меня открыто, даже зимой.люблю воздух в доме

@SuperAnonymousViewer Ай бұрын

😂

@gloriaarrowheadripper4899 Ай бұрын

Нет, переехала жить в Шотландию😅

@maxon2980 Ай бұрын

Открыто 24/365

@annazinoveva6678 Ай бұрын

Да😂

@fillivexa1 Ай бұрын

Спасибо ❤

@westcoast1175 Ай бұрын

Спасибо за видео, уделю большее внимание вопросу проветривания 🙏

@user-sn9gp5ck4x Ай бұрын

Какой ты милый! Спасибо за полезную инфломацию, друг.

@AndreyMironenko88 Ай бұрын

как строитель и архитектор эту тему отношу к главному фактору индивидуального дома. но не знал на сколько важно в процентах .

@arttraining9693 Ай бұрын

От души!

@isleck8263 Ай бұрын

Чувствуется что улучшился монтаж видео, очень приятно это видеть, он стал менее заметным, но с очень приятным откликом

@user-rz6mw8bk9m 7 күн бұрын

Всем важно знать эту информацию! Спасибо за Вашу работу

@yariknenashikh1880 Ай бұрын

Как же долго я ждал видео

@neuroAV Ай бұрын

Ура, Глеб вернулся, и как всегда, с пользой. спасибо.

@prostoacademy Ай бұрын

Спасибо, что заглянули)

@smitzi Ай бұрын

Благодарю за труд, Глеб.

@serhiiqnt Ай бұрын

Спасибо тебе, Глеб, как всегда очень увлекательно и главное полезно!

@user-wx9tt3gf3l Ай бұрын

Спасибо за видео. Побежал за фильтром.

@user-us2te9dc5v Ай бұрын

ты жив! делай больше видео

@Kris.raketa. Ай бұрын

Ооо наконец-то новое видео!) Спасибо. Очень интересная тема, а самое главное, глобальная и бытовая.

@Berny_Lomax 26 күн бұрын

Продуктивно работаю и слушаю тебя. Благодарю за работу💪

@evgeniyparashun1758 Ай бұрын

Юх, так долго ждал видео на этом канале. Пожалуй единственный что смотрю

@pummy Ай бұрын

Залетай в простое сообщество, Глеб там раз в неделю стримы проводит по выбранным темам.

@prostoacademy Ай бұрын

@Qwerty-mk2nx Ай бұрын

прям захотелось открыть окошко после этого видео

@pummy Ай бұрын

А почему оно у тебя не приоткрыто по кд? капец вы бесчувственные))

@tatianavargina474 19 күн бұрын

🙋🌿Ребята, через таких людей как Глеб, исследователей учителей мастеров, нам свыше передаётся информация.. Печально что основная масса людей этого не осознают и не понимают, абсолютно глубоко не размышляют, мозги у людей реально притупели если мы, люди сами рубим сук на котором сидим. Вырубаются леса на всей Планете для своих утех,( построек частных домов и так далее) уничтожаются (вылавливают) всевозможные животные, морские обитатели...... 🤦 С нами что-то происходит.... нет не что-то: мы реально тупеем 🤷 🌱🌍 España (Valencia)