ВПРАВИ З ПАЛКОЮ ДЛЯ ХРЕБТА / ВПРАВИ ПРИ СКОЛІОЗІ / ВПРАВИ ДЛЯ РУХЛИВОСТІ ХРЕБТА

Рет қаралды 18,747

Жыл бұрын

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
До основних переваг вправ для спини з гімнастичною палицею відносяться:
підвищення імунної системи;
відновлення роботи внутрішніх органів;
поліпшення постави;
нормалізація кровообігу в спині і по всьому тілу;
зміцнення всіх відділів хребта;
підвищення м'язового тонусу в області спини.
ВПРАВИ З ПАЛКОЮ ДЛЯ ХРЕБТА / ВПРАВИ ПРИ СКОЛІОЗІ / ВПРАВИ ДЛЯ РУХЛИВОСТІ ХРЕБТА

Пікірлер: 57

@viktorcholiy Жыл бұрын

Усім вдячний за підтримку каналу. Підтримайте мене на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy

@user-cf3kw8nh2j Жыл бұрын

Дякую, ці вправи мені даються не легко, бо в мене сколіоз з дитинства, а зараз мені 53 років, але я завжди роблю вправи, масаж та ходжу до фізіотерапевта. Ваші вправи дуже корисні ще й тому що іх можна робити на свіжому повітрі у лісі або біля моря.

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Гарного вам дня

@user-lo8ws6jx3r Жыл бұрын

Це неймовірно дуже хороші вправи. Дякую за цей комплекс Віктор

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук

@user-ky4cq9nn3s Ай бұрын

Щиро дякую, Вікторе. У нашому страшному сьогоденні Ваші вправи для мене - це антидепресанти. Всього Вам найкращого.

@viktorcholiy Ай бұрын

Дякую за підтримку каналу

@user-pm3ts1vx1w 7 ай бұрын

Вікторе, дуже вдячна за ваші відео, маю проблеми з колінними та плечовими суглобами, терпнуть руки- після тижня тренувань відчула полегшення❤Ви великий молодчинка!

@viktorcholiy 7 ай бұрын

Дякую Вам. Мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

@user-dx7bs4cu7w Жыл бұрын

Комплекс вправ, з палицею, мене приємно вразив. Професійні, вдало підібрані, динамічні... Дякую, Віктор, Ви НАЙКРАЩИЙ!!!!! До, речі, новий формат відео СУПЕР!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю

@user-xb6kp7bi8p 4 ай бұрын

Вправи ефективні. Підтримую. Дякую.

@viktorcholiy 4 ай бұрын

Дуже вдячний Вам. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки kzfaq.info/get/bejne/o5x4adp30Nqpep8.html

@user-by1rt6fk3z Жыл бұрын

Вікторе я щойно виконала разом з вами вправи і мій хребет та усе тіло говорить Дякую

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук

@fedorperot1442 Жыл бұрын

Подяка за те що ви робите

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую

@user-oy3xk6ms1i 7 ай бұрын

Круто дякую

@viktorcholiy 7 ай бұрын

Дякую за підтримку каналу.

@pavlopotapenko2686 Жыл бұрын

супер комплекс! навіть не думав, що з палицею можна таку кількість вправ виконувати :) Дякуємо!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Павло Здоров'я вам бажаю, миру та добра.

@user-tr8cp3es1p Жыл бұрын

Дякую вам Вікторе за ці чудові вправи

@viktorcholiy Жыл бұрын

Прошу

@user-cz5uo3nq9h 5 ай бұрын

В захопленні від руханок з палицею. Мені 70 років, для спини, хребта, суглобів те, що треба. Дякую щиро, від душі❤

@viktorcholiy 5 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Бережіть себе. У мене на каналі є багато таких комплексів вправ для цієї проблеми. Всі комплекси написані на основі тренінгів реабілітологів Європи. Я сам людина з інвалідністю ДЦП з народження переніс безліч операцій на ноги в кінцевому результаті опинився без м'язів на ногах але завдяки силі воля зробив як кажуть лікарі неможливе та став на ноги і став майстром спорту України. Ось відео про мій шлях kzfaq.info/get/bejne/rZyPrZWJmq7RmaM.html&t

@user-nm3ej9ui9e Жыл бұрын

Дякую, ви енердждайзер🎉 дуже-дуже сподобались вправи.Обов'язково буду робитиме 😅

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за підтримку каналу. Гарного вам дня

@user-kv8jw8sw8o Жыл бұрын

Дякую за ці вправи я уперше бачу таке виконання

@viktorcholiy Жыл бұрын

І Вам дякую

@Anna-ny7od 8 ай бұрын

Видео СУПЕР!👍А от ваших пожеланий в конце каждого видео у меня наворачиваются слезы❤❤❤

@viktorcholiy 8 ай бұрын

Дякую мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@user-qg1cl5iq7o Жыл бұрын

Усім хто читає цей відгук робіть репости цього відео та розповідайте усім про цей канал. Віктор заслуговує на це. Дававйте будемо підтримувати цей канал та по можливості ставати спонсором каналу.

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам мені дуже приємно

@user-kj1cp2bz3v Жыл бұрын

Це чудо а не вправи. Дякую Віктор бажаю вам 1000000 підписників

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дуже приємно

@user-js4gu6ud2n 7 ай бұрын

Дякую

@viktorcholiy 7 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

@user-ei3on3fw4e Жыл бұрын

Гарно на відео світло виглядає 😊

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Гарного вам дня

@user-qs2iy3zd4f Жыл бұрын

Підтримка моя каналу дякую ❤

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую

@user-hs4ho7vk1i 4 ай бұрын

Сонечко поміняйте будь ласка музику вона дуже напрягає та викликає якусь тревогу,а унас зараз цього вистачає.Поставте щось приємне. Це моя лише думка.але з вами займаються люди похилого віку.нерви не впорядку. Дякую дуже гарні вправи робила з задоволенням.

@viktorcholiy 4 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Так я з Вами згідний музику потрібно замінити. Але нажаль в цьому відео не зможу. Обов'язково створю подібне відео нове де поставлю спокійну музику. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

@user-vt2qp4cc6w Жыл бұрын

Крутий комплекс💪🤝Віктор Ви супер!!! ❤

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Інна за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-gq1hr8si6s Жыл бұрын

Дякую гарно Вікторе,всі відео ваші які дивлюся,то є справжнім скарбом. У мене запитання до вас,так як у мене артроз колінного суглоба, чи можна робити вправу присідання? Щиро дякую

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Світлана за відгук. При артрозі суглобів ніг рекомендовано виключити такі види рухової активності як біг, стрибки та присідання. Але в одиничних випадках можна. У мене до двох тижнів вийде відео з кращими вправами при артрозі тому залишайтеся зі мною. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

@user-yb6hl7om4v Жыл бұрын

❤ дякую Віктор за це відео

@viktorcholiy Жыл бұрын

Прошу

@margo2441 Жыл бұрын

Красно дякую! Я граю на скрипці й у мене дійсно проблема із сколіозом. Тож із задоволенням буду робити вправи з відео!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-iv4ni7vn5f Жыл бұрын

+ 💙💛💪💪💪

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук на підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-we3iw4zd1s 9 ай бұрын

Можно ли вылечить кифосколиоз 1-2 степени у взрослого человека 32 года? Или хотя бы перейти со второй стадии на первую?

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Так можна. І це я Вам говорю з власного досвіду. Правильний комплекс вправ плюс дошка Євмінова. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації, вони знаходяться в вкладці пости і там є два комплекси вправ на килимку і вправи на дошці Євмінова які я склав разом з реабілітологами, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@user-cf3kw8nh2j Жыл бұрын

Дякую за якісне відео, зйомки з двох камер, яскраве освітлення залу, ефектні переходи це все вже більш якісний контент.❤

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Лілія. Це ще не все адже через 2 тижні увесь монтаж та зйомка зміниться. Уже працюємо над цим. Гарного вам дня