Voedingssupplementen | Tot op de bodem | De Avondshow met Arjen Lubach (S4)

Рет қаралды 1,120,068

De Avondshow met Arjen Lubach | VPRO

10 ай бұрын

Overal proberen influencers ze je aan te smeren: voedingssupplementen. Maar hebben gezonde mensen nou echt zoveel pillen nodig?
Kijk de hele uitzending hier: bit.ly/deavondshowmetarjenlubach
'De Avondshow met Arjen Lubach' zie je iedere maandag tot en met donderdag om 22.10 uur op NPO 1 en dit kanaal.
Volg 'De Avondshow' op Instagram: / deavondshow. .
Volg 'De Avondshow' op Twitter: / deavondshowvpro
Arjen Lubach duikt in 'De Avondshow met Arjen Lubach' via de waan van de dag langs inspirerende gasten tot op de bodem van het nieuws.
www.vpro.nl/deavondshow
#VPRO

Пікірлер: 1 500

@iliasververis5024 10 ай бұрын

Verzoek: Item over Proteine en Creatine poeder!!

@hoineenietjij3331 10 ай бұрын

Kun je ook gwn zelf onderzoek naar doen. Is genoeg online over te vinden

@bjornieno 10 ай бұрын

Creatine is al super veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Kun je genoeg over vinden.

@iliasververis5024 10 ай бұрын

@hoineenietjij3331 nee het is meer voor de ouders die denken dat proteine poeder schadelijk is maar misschien wel luisteren naar Lubachie

@osiris5315 10 ай бұрын

Precies wat ik dacht! Zoveel vage bronnen online die ik niet vertrouw.

@NappaTheInvincible 10 ай бұрын

Proteine creatine zink&magnesium en visolie is t enige wat je nodig hebt, rest is onzin

@Mika-mc5xu 10 ай бұрын

Als diëtist waardeer ik dit soort stukjes enorm!

@Skaldsyn 10 ай бұрын

Als postbode kan ik dit ook wel waarderen overigens

@Mika-mc5xu 10 ай бұрын

@@Skaldsyn Wat fijn! Iedereen blij

@niekschokker452 10 ай бұрын

@@DoublePaprikawat cool

@habbekratzz 10 ай бұрын

Nu weet ik weer waarom jullie moeten worden vermeden. Onwetenschappelijke mutsvrouwtjes.

@kimpieolinkie794 10 ай бұрын

@@DoublePaprikahi ha hilarisch hoor

@carry2web 10 ай бұрын

Uitstekend weerwoord tegen al die ongefundeerde influencers die lachend binnenlopen. Doe mij maar een potje DOM

@lucasm8516 10 ай бұрын

Niet voor niets kutfluencers

@hermannus3894 10 ай бұрын

Dat is vrij dom, want Arjen loopt mooi binnen met de verkoop. Je bent meer dan het dubbele kwijt, dan de uitkomst van zijn test.

@AlbertWeijers 10 ай бұрын

Die Erben, die moet maar eens door de NOS worden af geserveerd als commentator bij het schaatsen lijkt me.

@boterhammetpindakaashagelslag 10 ай бұрын

En dit verhaal was wel gefundeerd? Dat er niemand in Nederland een vitaminetekort heeft, slaat al nergens op. Dat er in onze voeding genoeg zit, is ook verleden tijd. En een arts hoef je daar al helemaal niet op te vertrouwen, want die houdt zich daar niet mee bezig. Wil je weten hoe het met je voeding staat, dan zul je naar een diëtist of een orthomoleculair arts moeten.

@valk5045 10 ай бұрын

Ik neem iedere dag een flesje DOM Perignon, ik heb niet het idee dat het gezond is. Maar het is wel lekker.

@Skeggi 10 ай бұрын

Ik heb zelf een aantal maanden diverse supplementen geslikt. Magnesium, B12, D3, omega 3. Terwijl ik al gevarieerd eet. Ik merkte geen verschil toen ik eraan begon. Ik ben inmiddels gestopt en merk wederom geen verschil. Niet in scherpte of energieniveau. Wel op mijn bankrekening.

@jezusdezoonvangod6331 10 ай бұрын

Wil je gezond, fit ,sterk, enorm spiermassa kweken of gewoon vermageren? Ik raad je het carnivoor dieet.

@delano9385 10 ай бұрын

Goed dat je tot inkeer bent gekomen, zie genoeg mensen in de comments die nog in de ontkenningsfase zitten haha

@inMuro 10 ай бұрын

omega 3 heb ik wel over getwijfeld, is bewezen goed voor je hart, en ik eet geen vis dus krijg het niet binnen. Maar voor die pillen worden ook vissen doodgemaakt dus dan kan ik net zo goed gewoon vis eten :')

@jbird4478 10 ай бұрын

@@inMuro Zeewier. Klinkt goor, maar is best lekker op de juiste manier bereid. En zit dezelfde omega 3 als in vis in.

@xanboyyy 10 ай бұрын

@@jbird4478 wakame is echt zo lekker, zit daar ook omega 3 in?

@aliceswonderfall 10 ай бұрын

Super!! Word al jaren helemaal lijp van vrienden die zich scheel slikken aan die troep. Dit scheelt een heleboel tijd en uitleg. :)

@teddybearroosevelt1847 10 ай бұрын

Ah ja, nu kun je ze zeggen dat zij dom zijn omdat jij er nu dankzij een stukje van Arjen Lubach alles van weet

@DMNLFC 10 ай бұрын

@@teddybearroosevelt1847😂😂ga huilen broertje

@GodofGamesss 10 ай бұрын

Sommige slikken het gewoon voor het placebo effect.

@Wuppie62 10 ай бұрын

@@teddybearroosevelt1847 Het probleem is dat deze kwakzalvers en alternativo's pretenderen ergens veel meer verstand van te hebben, maar zich bedienen van alternatieve quatsch, pseudowetenschap en suggestie, en de kwetsbaarheid en onwetendheid van bang(gemaakt)e, hulpzoekende, of zieke mensen om daar grof geld aan te verdienen. En inderdaad, dat kan wel schaden, omdat de kans bestaat dat er wel degelijk schadelijke doses worden ingenomen, mensen langer wegblijven van professionele zorg en een onderliggend medisch probleem/ziekte wordt misgelopen, men financieel leegloopt, etc.

@henkmarks8856 10 ай бұрын

@@teddybearroosevelt1847nou, kennelijk (veel) meer dan jij

@ginoh007 10 ай бұрын

Al vroeg geleerd van mijn huisarts dat van meeste supplementen alleen maar me pis voor de dag een beetje duurder maakt, mensen stellen tegenwoordig nooit meer vragen als ze zelf op het internet kunnen zoeken. Komt dan op neer dat je zoveel bronnen voor je snuffert krijgt waar de mensen die kunnen profiteren het meest extreem hun zegje in de meest zichtbare plek te krijgen.

@rutgercolinkips7453 10 ай бұрын

"Ik ken hartpatiënten met HIV op een technoparty die minder pillen slikken." 😂🤣😂🤣😂🤣😂 👌

@loveisthething 10 ай бұрын

Ja dat hadden we gehoord? En toen?

@dutchraider2 10 ай бұрын

@@loveisthething Sommige mensen hebben nog wel emoties en willen dat graag uiten. Maar geen zorgen, er zal vast wel een pilletje zijn die beweert jouw emotieloos bestaan weer leven in te blazen :)!

@TheSegert 10 ай бұрын

ja. Iemand krijgt promotie op de redactie! voor die grap.

@TheSegert 10 ай бұрын

@@loveisthething Nou.. Toen gingen we lachen. Zoiets gebeurde denk ik.

@loveisthething 10 ай бұрын

@@TheSegert ha dus de mensen vonden het een leuk mopje? Dat verduidelijkt de zaak

@PokeBowl82 10 ай бұрын

Ja dit was weer een oldskool AvondShow topper item: erg nice 👌🏽

@kenza3306 10 ай бұрын

Dankjewel. Ik heb altijd in mijn hoofd dat ik niet gezond ben als ik geen supplementen slik. Het kost mij gewoon te veel geld en kan het dus niet altijd veroorloven. Dit geeft mij alweer meer financiële ruimte 😄😁💪🏼

@stylis666 10 ай бұрын

Yep. En uit verschillende onderzoeken is ook nooit gebleken dat ze helpen als je geen specifieke gezondheidsconditie hebt. Ik nam bijvoorbeeld vit. D, om depressies tegen te gaan, omdat depressie vaak gepaard gaat met een laag vit. D gehalte, wat bij mij ook elke keer het geval is. Gek ook als je tijdens depressies minder naar buiten gaat... Maar, die correlatie zegt dus niks over hoeveel vit. D nodig is of dat het zou werken tegen depressie. Ennnnn het doet helemaal niks als je er minder van hebt of meer tenzij je een extreem tekort hebt of overdoseert. Je botten en tanden worden niet sterker of zwakker, je depressies worden er niet anders van. En dat is waar voor zowel kinderen als volwassenen. Wel jammer van die dure potjes die ik heb weggegooid. Had me ruim 50 euro kunnen schelen als ik mijn huiswerk had gedaan vóór ik ze kocht. Als je per se een placebo wilt slikken waar je misschien nog wat aan hebt, neem dan vitamine C. Is relatief betaalbaar en het kan geen kwaad om over te doseren en dingen zoals alcohol of tabak breken vitamine C af. Enneh, een eindje wandelen een paar keer per week is supergezond. Voor extra placebo effect kan ik je absoluut aanraden te kijken wat de lichamelijke voordelen allemaal zijn van wandelen. Het vergroot je concetratievermogen, evenwicht, verkleint risico's op hart- en vaatziekten, en nog meer. Voor nog meer extra placebo effect kun je zoeken naar een wandelmaatje. Dat kan de motivatie en regelmaat vergroten, de band met die persoon versterken, wat weer invloed kan hebben op hoeveel steun je krijgt in mindere periodes, bijvoorbeeld tijdens tentamens of een depressie, en ze kunnen je even uit die sleur of negatieve spiraal trekken door je mee naar buiten te nemen voor een wandelingetje waarvan je misschien dacht dat je er helemaal niet aantoe bent of de energie ervoor had. En met die extra financiële ruimte kun je misschien de stad in lopen en een ijsje of een sausijzenbroodje halen om jezelf even te verwennen. Oh, en disclaimer: ik noem alle effecten en neveneffecten placebo, terwijl dat bepaald niet accuraat is. En 't zal mien 'n bal jukken. Aantoonbaar voordeel is voordeel. Misschien wil je gewoon gezelligheid en is je lichamelijke en geestelijke gezondheid van wandelen een neveneffect, en misschien is het precies andersom. Maar bijvoorbeeld verschillende neurologische voordelen voor je hersenen kunnen wel degelijk met het placebo effect vergroot worden, om maar wat te noemen. Gewoon een beetje lief zijn voor jezelf omdat je het verdient en de rest komt als vanzelf :) En begrijp je redenen vooral goed en wees er bewust van, laat ze je motiveren, en maak ze eigen. Of in andere woorden: wees wie je bent en ken jezelf.

@teunmathijssen7459 10 ай бұрын

@@stylis666 Als je per se vitamine C wilt slikken, koop dan gewoon wat extra fruit ;)

@stylis666 10 ай бұрын

@@teunmathijssen7459 Fruit is wel duurder en niet per se gezond om meer van te eten ;)

@robin9740 10 ай бұрын

@@teunmathijssen7459hoeft niet eens, vitamine C wordt aan vrijwel alles toegevoegd als conserveringsmiddel. In de hedendaagse maatschappij hoef je niet eens fruit te eten om aan je dagelijkse vitamine C te komen. Let maar eens op of je de naam Ascorbinezuur tegenkomt. Ik adviseer je wel om voor overige vitamine fruit en groente te eten.

@Tegneaufreak 10 ай бұрын

Misschien abbootje bij de psycholoog dan? Je hebt nu geld over.

@DirkOgier 10 ай бұрын

Ronduit geweldig. Dat soort dingen zou strafbaar morten zijn. Top uitzending!!

@frans_bauer 10 ай бұрын

Morten

@jimmyhogeveen3440 10 ай бұрын

Morten

@PsychicFX 10 ай бұрын

Morten

@JOHNCENA-kp9sd 10 ай бұрын

Morten

@Rattenhoofd 10 ай бұрын

Morten Per Olsen (Vordingborg, 14 augustus 1949) is een Deens voormalig voetbaltrainer en voetballer. Olsen werd twee keer verkozen tot Deens voetballer van het jaar.

@SevenDos 10 ай бұрын

Ik eet gewoon een kiwi en een appel. Zoals een normaal mens.

@WalzySZN 10 ай бұрын

en anderen willen beter presteren dan jij ;)

@IJubane 10 ай бұрын

Daaruit kan ik concluderen dat je in ieder geval nog 400000% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid extra BS nodig hebt.

@WalzySZN 10 ай бұрын

das wel heuul veul. @@IJubane

@mavadelo 10 ай бұрын

@@WalzySZN idd, dat WILLEN ze ja....... dat zeg je heel juist. Ik wil graag een miljoen verdienen, maar dat gaat ook niet gebeuren.

@jezusdezoonvangod6331 10 ай бұрын

Wil je gezond, fit ,sterk, enorm spiermassa kweken of gewoon vermageren? Ik raad je het carnivoor dieet.

@cdcdrr 10 ай бұрын

Mijn vader werkte voor een bedrijf dat zo'n pillenfarm uit Amerika opkocht toen het in geldnood zat. Binnen de kortste keren van de aankoop alsnog failiet, en deelde ze die zakjes voedingssupplmenten uit als pepermuntjes voor de werknemers om thuis te proberen. Ik zal maar niet zeggen welk bedrijf het was, maar de naam begon met een ' N' en eindigde met 'utricia'.

@Skeggi 10 ай бұрын

Danone dus.

@enjoyenjoy5721 10 ай бұрын

Microsoft

@loveisthething 10 ай бұрын

Kun je nu echt niet onthullen wek bedrijf het was? Een heel gepuzzel nu.

@ridderus 10 ай бұрын

dat zijn toch die kwakzalvers die #opvolgmelk de wereld ingeschopt hebben LOL

@Jona19824 10 ай бұрын

Ik snap het punt ook niet. Het bedrijf ging failliet en ze deelden supplementen uit aan de werknemers om uit te proberen.

@TaylorTheOtter 10 ай бұрын

Bedankt voor het helpen herinneren dat ik mijn vitamine D supplement die voorgeschreven is door de huisarts vergeten ben in te nemen.

@MssIAMNOBODYSPECIAL 10 ай бұрын

Ik ben hem niet vergeten vandaag! (Gisteren wel😂)

@yourineeven8457 10 ай бұрын

Ik heb jaren geleden een keer voor een uitzendbureau een dagje bij zo'n bedrijf gewerkt. enige wat er gedaan werd daar was stickers plakken op wat er binnen kwam over de al op de verpakking staande inhoud met een Nederlandse versie. Zodat het hier aan de richtlijnen voldeed. Ik heb mij de hele dag staan afvragen waarom mensen dit allemaal zouden slikken. En dat doe ik nog steeds 8 jaar later.

@teddybearroosevelt1847 10 ай бұрын

Er zijn echt pillen die dingen doen. Dat geloof je misschien niet, maar sommige dingen zijn echt niet onnuttig. Vitamine d bijvoorbeeld.

@andrepoelman416 10 ай бұрын

Het probleem ontstaat als men supplementen gaat vergelijken met medicijnen, of gaat nemen ter vervanging van voedsel. Een gebalanceerd voedingsschema is nog altijd het beste voordat supplementen worden ingezet. Je zou bijna zeggen dat het in de naam zit; supplement.

@stylis666 10 ай бұрын

Oh, er zijn nog veel meer problemen dan dat. Je zou eens moeten kijken naar wat allemaal onder de noemer vitamines valt en wat het met je lichaam doet naast wat het niet doet. Suikerwater is tenminste niet schadelijk. Het probleem ontstaat dus al wanneer mensen geloven dat ze het nodig hebben terwijl het voor aardig wat supplementen/vitaminen schadelijk is om ze te overdoseren, wat bij supplementen dus altijd het geval is als je ze bovenop je dieet inneemt, aangenomen dat je geen lichamelijke conditie hebt waardoor je supplementen nodig hebt. Multivitaminen vallen daar dus ook onder. Je zou ze juist als vervanging van een maaltijd moeten nemen en niet erbij. Maar dan nog ben je waarschijnlijk beter af met een dagje wat minder vitaminen binnenkrijgen. Wanneer Arjen zegt:" Multivitaminen is nog tot daar aantoe", geeft hij aan dat de bijwerkingen van overdosering in die hoeveelheden niet extreem veel voorkomen of ernstig zijn, maar het heeft geen enkel posititef effect. En nierschade komt misscchien niet veel voor, maar het komt nog minder voor als mensen zich geen multivitaminen meer laten aansmeren. Eigenlijk zegt hij: is dom, maar niet mijn lijf, ik hou je ook niet tegen als je van de mount everest wilt koprollen naar beneden.

@Grotegnaffelaar 10 ай бұрын

Kan het mij goed voorstellen dat iemand die moe is dit gaat slikken terwijl de oorzaak misschien wel kanker is. M.a.w. die pillendraaiers mogen wel eens zeer hard op hun maatschappelijke verantwoordelijkheden gewezen worden. En wat mij betreft faalt de overheid hier omdat de regels niet scherp genoeg zijn.

@teddybearroosevelt1847 10 ай бұрын

Als het gaat om supplementen die in de Chinese of Indiase overlevering medicijnen waren dan zijn het eigenlijk ook medicijnen nietwaar?

@tithund 10 ай бұрын

@@teddybearroosevelt1847 Dat is inderdaad niet waar ja.

@bds010 10 ай бұрын

Ook met een gebalanceerde dieet kom je niet aan je Vitamine D behoefte, zeker niet met een donkere huidskleur in Nederland. Zon is hier niet krachtig genoeg tijdens een groot gedeelte van het jaar

@Jorg05111980 10 ай бұрын

Ik heb een jaar geleden een bloedtest gedaan voor een bepaalde klacht. Ik was een maand daarvoor, puur om te kijken of het wellicht iets zou veranderen, begonnen met normale multivitamines. De allereerste vraag die ik na het onderzoek kreeg was: slik jij supplementaire vitamines? Bepaalde waardes waren dus na die maand al niet meer normaal.

@marjan732 10 ай бұрын

heel kort door de bocht gezegd had je de dag daarvoor kunnen beginnen met de supplementen en dan waren de waardes ook al niet meer normaal. Denk maar aan hoe snel je dronken wordt van alcohol. Dingen die je oraal inneemt zitten dan niet direct in je bloed maar wel heel snel

@Jorg05111980 10 ай бұрын

@@marjan732 zou kunnen hoot! Ze zeiden tegen mij toen iets anders, maar ben geen expert

@metalmiauws 10 ай бұрын

Helaas heb ik me er persoonlijk wel enigzins in moeten verdiepen. Ik zeg niet dat ik een arts ben maar ik heb wel een vreemd lijf met meerdere auto-immuunziektes en helaas dus ook daardoor meerdere tekorten (de meeste krijg ik dan ook via een reguliere specialist op recept, al koop ik de D zelf want is goedkoper dan eigen risico). Maar ik slik alleen bij als er ergens een bewezen tekort is (bloedonderzoeken dus) en dat is ook een belangrijke tip, ga niet zo maar wat bij slikken, enkel als je bewezen een tekort hebt! En dan beter niet een complete multivitamine (al is dat natuurlijk wel zo makkelijk maar niet zonder gevaar). De reden waarom geen multi is dat een aantal vitamines er idd heel hoog in zitten, voor veel vitamines en mineralen is het idd niet zo kwalijk maar een aantal kunnen wel gevaarlijk zijn: B6, synthetische A is ook niet al te lekker, D is gevaarlijk en meen E en B2-B3 maar ook de B11 (folium) is ook niet heel fijn als je die continu te veel in neemt. En sommige vitamines beinvloeden elkaar (positief of negatief), ga je er 1 bij slikken kan een andere dus weer helemaal scheef gaan. Schildklierpatienten moeten ook weer uitkijken met selenium en jodium bij slikken, kan je medicatie beinvloeden of juist heftigere SK klachten geven. En je mag sommige dan ook weer niet binnen 4 uur van je SK medicatie innemen, anders werkt je medicatie niet goed. Maar B12 kun je probleemloos in hele hoge dosis bij slikken, die wordt idd slecht opgenomen dus een hoge dosis is geen probleem, de rest plas je uit. In tegenstelling tot die B6 dus, die echt heel naar kan zijn (kan dezelfde klachten geven als een echte B12 tekort). Dus meten is weten en enkel bij bewezen tekort een losse tablet kiezen, dan weer meten dat je niet te hoog gaat en de rest ook stabiel blijft. Voordeel is dat je gewoon een huismerk kan nemen bij elke willekeurige drogist, doe je maanden met een potje en kost zowat niets. Verder een fan veel veel vers en zelf klaarmaken zodat je weet wat je eet!

@manonvorstenbosch3445 10 ай бұрын

Synthetisch is sowieso niet goed 😉😉

@metalmiauws 10 ай бұрын

Zodra je een tabletje neemt is het vaak al synthetisch, niet allemaal zullen even beroerd zijn en als je het maar even nodig hebt ook geen drama. Maar overdosis aan wortels is geen probleem, de A uit een potje is anders en is niet zo fijn geloof ik.

@evelien135 6 ай бұрын

@@manonvorstenbosch3445wat een onzinnige opmerking. Er worden levensreddende middelen synthetisch in een lab gemaakt.

@jckongs 10 ай бұрын

Voor zulke influencers denk ik af en toe dat ik geen scheikunde moest studeren en onderzoek gaan doen voor een goed wetenschappelijk onderbouwt stukje papier. Maar gewoon lekker onzin verkopen op social media en bakken met geld verdienen.

@hermannus3894 10 ай бұрын

Of je gaat het "kofschip" eerst bestuderen.

@BGDVD 10 ай бұрын

@@hermannus3894of je doet dit niet ?

@Xcessiver 10 ай бұрын

@@hermannus3894het is geen sollicitatiebrief maar een reactie op ze interwebz, who cares

@daanothoff 10 ай бұрын

@@hermannus3894Ach gut, weer zo’n online taalnazi.

@Tosti_bakker 10 ай бұрын

@@daanothoffik vond m wel sterk

@MaksimY_ 10 ай бұрын

De enige deficiëntie die veelvoudig voorkomt in het algemene dieet patroon is kalium, 4500mg per dag DV is geen handje vol groente. Dat is een flink veel bladgroente eten. Aan de andere kant, als je de schijf van 5 volgt metaboliseer je vrij veel vitamines voor carbohydraten die anders gebruikt kunnen worden voor lichaams systemen. Dus de DV van vitamines zoals Vit A, Vit B1, etc zijn suggestief. Als je bijvoorbeeld een athleet (rond 3000-5000kcal per dag)bent die voornamelijk pasta, rijst of brood eet. Dan is je DV vele maten groter. Als je een speciaal dieet hebt zoals, weinig carbs, weinig vlees. Dan kunnen supplementen zeker veel bijdragen. Dat komt omdat over de eeuwen heen ons voedsel inhoud is veranderd. Een tomaat heeft tegenwoordig minder voedingsstoffen dan 300 jaar geleden. Om dat tegen te gaan zijn veel producten die als niet natuurlijk beschouwd worden, zoals pindakaas, verrijkt met voedinstoffen. Een bekende is dat brood en rijst verrijkt worden met b vitamines. In azie doen ze dat niet altijd en B vitamine tekort is een bekend fenomeen onder de populatie. Dit segment heeft te weinig nuance voor zo een genuanceerd onderwerp. Wel goeie entertainment

@ScheveSneeuwSchuifSchep 10 ай бұрын

Bron voor de kaliumdeficiëntie? Volgens mij is vitamine D deficiëntie juist het enige wat regelmatig voor komt in Nederland

@seniorkevin 10 ай бұрын

@@ScheveSneeuwSchuifScheper komt genoeg deficientie voor op de wereld... niet alleen kalium. Omega 3 ook en bijvoorbeeld vitamine D. Laatst was er nog iets op het AD dat zinc en selenium tekorten opnames van corona vergroten

@ScheveSneeuwSchuifSchep 10 ай бұрын

@@seniorkevin op de wereld ja maar we wonen hier in een land waar mensen toegang hebben tot hoogwaardige voeding. Als je een tekort aan selenium hebt kun je dat laten aantonen in een bloedtest, tijdelijk supplementeren en gezonder gaan eten om hetzelfde in de toekomst te laten voorkomen. Omega-3 vetzuren krijgen de meeste mensen genoeg van binnen, het probleem is alleen dat de meeste mensen veel teveel omega-6vetzuren binnen krijgen, deze zitten in de meeste soorten vlees, oliën en ander ongezond, vet voedsel. Je doet er beter aan om vanuit je voeding minder omega-6 binnen te krijgen en meer omega-3 te door minder dierlijke producten te gaan eten en vaker een handje noten en veel meer bladgroenten te gaan eten.

@seniorkevin 10 ай бұрын

@@ScheveSneeuwSchuifSchep Ook RIVM zegt dat we niet genoeg gevarieerd eten. Dus ookal hebben we genoeg toegang, blijkbaar is het lastig?

@Essie314x 9 ай бұрын

@@ScheveSneeuwSchuifSchep omega6 zit vooral in plantaardige olien, niet vlees en andere dierlijke producten lol omega 3 zit juist wel in dierlijke producten... Welke propaganda heb jij gelezen?

@OasisMilo 10 ай бұрын

Top rubriek en een fijn onderwerp. Ik slik zelf ook best wat meuk van Body&fit zonder wat te merken. Ik dacht dat het onbewust toch wel goed voor me was. Ik ga er mooi mee stoppen

@makobe584 10 ай бұрын

Het voedsel van tegenwoordig is echt niet hetzelfde als van vroeger. Monocrops en bodemuitputting zorgen ervoor dat zelfs onbewerkt voedsel tekorten heeft aan mineralen en vitamines. Milieuvervuiling zorgt ervoor dat ons voedsel en drinkwater zware metalen, microplastics, en andere verontreinigingen zoals medicijnen bevat. Moderne groentes en vooral fruit bevatten ook veel meer suiker dan vroeger. En dan heb je het nog niet eens over de enorme hoeveelheid simpele koolhydraten en toegevoegde suikers en oliën in verwerkte voedselproducten. Dagelijks aanbevolen hoeveelheden zitten eerder te laag dan te hoog, en zijn eigenlijk niet meer dan een richtlijn. De ene persoon moet bijvoorbeeld veel meer vitamine D slikken om tot een bepaalde bloedwaarde te komen dan een ander. Uit onderzoek is gebleken dat om 95% van de mensen die een vitamine D tekort hebben tot een goede bloedwaarde te krijgen, ze 10 000 IU moesten voorschrijven want bij "maar" 5000 IU waren er toch nog wat mensen wiens bloedwaarden niet voldoende omhoog gingen. Daarnaast kunnen simpele bloedtests over bepaalde dingen niet veel nuttigs uitwijzen. Je kan normale bloedwaardes hebben voor magnesium en zink, maar toch tekort komen ten opzichte van wat optimaal zou zijn. Veel supplementen marketing is bullshit, maar om een echt goed en genuanceerd beeld erover te krijgen kan je ook echt niet alleen afgaan op wat je huisarts zegt maar zou je onderzoeken moeten lezen (veel zijn gratis beschikbaar via PubMed!).

@ADifferentPerspective-bc2ho 10 ай бұрын

Dat je ergens niet te weinig van hebt, betekend niet dat supplementeren niet goed kan zijn voor je. Er is genoeg data die bijvoorbeeld aantoont dat mensen misschien niet bepaalde vetten van vis missen maar als ze visolie supplementeren, halen ze hogere scores op cognitieve testen.

@filmmakerinbusiness6736 9 ай бұрын

Even 4 keer 'niet' en 1 keer misschien eruit gehaald krijg je dit: "Als je ergens genoeg van hebt, kan het toch zijn dat supplementen goed voor je zijn. Data toont aan dat je door vis te eten of visolie in te nemen slimmer wordt." Welke data?

@Hightreewalker 5 ай бұрын

Hoogstwaarschijnlijk gezwets. Net doen of ergens bewijs voor is. 'aangetoond' is precies zo een kreet die je zelden moet vertrouwen. Juridisch zou je fout zitten met de term 'bewezen' als je dat op je dure rotte visolie potjes zou plakken. De sluwe verkoper weet de juiste toon te kiezen

@FrankOracleDev 10 ай бұрын

Er is een verschil tussen genoeg binnen krijgen om niet ziek te worden, en genoeg binnen krijgen om op de lange termijn optimaal jong en vitaal te blijven. Kleine te korten over een lange tijd t.o.v. het optimale (is niet hetzelfde als het minimale), kan het ouderdom proces wat versnellen, en de kans op ouderdomszieken en klachten verhogen. Maar lang niet zo erg als ongezonde gewoontes aanhouden. Zoals roken, drinken, overmatig consumeren, slecht slapen, veel suikers en te veel caffeine. Dat iedereen in Nederland altijd voldoende vitamine D heeft, is gewoon niet waar. We leven in een best wel bewolk landje, en veel mensen zitten veel binnen. Als je weinig zon ziet, wat veel voorkomt in de winter, en ook als je een donkerdere huidskleur heb, is het verstandig om bij te slikken of meer producten te eten waar het in zit, zoals vette vis, rundvlees, kaas en eieren. Soms is het ook toegevoegd aan margarine en halvarine. Het kan dus ook heel erg afhankelijk zijn van je eet en kook gewoontes. Bijv. eet je vegetarisch en gebruik je alleen olijfolie, dan valt veel van dit al af. En zo geld dat eigenlijk ook voor andere voedingstoffen. Eet je bijv. nooit vis, dan zijn 2 pilletjes omega 3 per week een mooie aanvulling en al voldoende, om bijv. je hersenen op de langere termijn in betere conditie te houden. Je zou supplementen kunnen zien als een afronding van wat je consumeert naar het optimale. En vaak heb je daar helemaal niet zo heel veel voor nodig. Sluit je bepaalde voedselgroepen uit, dan zal je er goed aan doen om wat bij te slikken. Maar zelfs dan maakt de vorm die je slikt ook nog uit. Je kan bijv. zowel een vitamine D te kort als overdosis tegelijk hebben. Je kan je helemaal blauw slikken aan de inactieve vorm die vaak in harde pilletjes zit, en toch een tekort aan de actieve vorm hebben. Dat komt omdat je lichaam veel enzymen gebruikt om veel inactieve stoffen om te zetten in actieve stoffen. Als die enzymen minder goed hun werk gaan doen, wat o.a. gebeurd als je ouder wordt, dan kan je toch tekorten opbouwen, ondanks dat je je helemaal blauw slikt. En heeft bij slikken maar effect tot een bepaalde hoogte. Zo zijn er bijv. 7 vormen van magnesium, en niet elke vorm land in elk orgaan. En zo zijn er ook meerdere vormen van vitamine B6, waarvan sommige het lichaam meer van kan verdragen dan van andere vormen. Vitamines moet je ook meer zien als groep of categorieën. Ze zijn gegroepeerde moleculen die heel erg op elkaar lijken en globaal de zelfde functie kunnen vervullen. Maar dat betekend niet dat ze hetzelfde zijn. En je lichaam kan ze ook anders verwerken. Als de ene praat over vitamine B6 en een ander ook, dan kan je het dus over 2 verschillende stoffen hebben, met beide een net iets andere werking. De groepering op vitamines is voor marketing en overzicht, omdat de lijst met vitamine stoffen heel lang is en veel moeilijke worden bevat. Supplementatie wordt ook belangrijker naar mate je ouder wordt. Omdat diverse omvormingsprocessen achteruit gaan. Dit zorgt ervoor dat je lichaam minder ruimte heeft om te compenseren of achterstand in te halen. Daardoor wordt het belangrijker om consequenter tegen het optimale aan te zitten. Dit merken de meeste mensen al snel met hun energie niveau. Er is een stofje NAD+ wat belangrijk is voor de energiehuishouding in je cellen. Dit stofje neem drastisch af naarmate je ouder wordt, maar je kan het gewoon d.m.v. precursors bij supplementeren. Precursors zijn stofjes die door je lichaam omgevormd kunnen worden in de betreffende stof. De afname van NAD+ zorgt voor overalgeheel minder energie en minder herstel vermogen. Hou ouder je bent, hoe meer je zal merken dat bij supplementeren een merkbaar effect heeft, omdat de tekorten vaak groter zijn. Een van de ander dingen waar veel ouderen vaak last van krijgen zijn hun gewrichten, zoals steken in de handen. Dit komt vaak door mineraal kristallen die zicht opbouwen in de gewrichten. Dit kan verhopen worden door het bij supplementeren van HLA. Mijn eigen ouders hadden daar last van, en nu niet meer. :) Het doet verder nix tegen versleten gewrichten, en er kunnen dus ook andere oorzaken zijn voor gewrichts pijn. Kort samengevat: Gezond eten en bewegen, slechte gewoontes afzweren of minderen, dat blijft de basis en behaald je de meeste winst mee. Supplementeren is belangrijk als je eetpatroon niet alles dekt, en wordt voor iedereen belangrijker naarmate je ouder wordt. Het is niet, one size fits all, je moet het afstemmen op je eigen situatie, voeding en gewoontes. Meestal heb je niet zo veel en hoge dosissen nodig om van alles wat binnen te krijgen. Niet alles hoeft elke dag, je lichaam kan ook stoffen opslaan en later gebruiken.

@minderafkrtngnaub 10 ай бұрын

Dit is niet grappig en je neemt niemand in de zeik. Dit gaat er niet in bij de Lubach kijker. Ze willen gewoon alleen horen wat ze al weten.

@norbertjanssen814 9 ай бұрын

Ik snap je verhaal en ik heb er geen verstand van dus dit zal best waar zijn. Maar de oplossing hoeft niet altijd pillen te zijn ook al heb je bijvoorbeeld vitamine D te kort. Dan is de luie oplossing vitaminen innemen maar je kunt ook gewoon wat vaker naar buiten gaan of zoals je zelf al stelt je eet patroon veranderen.

@UCreations 9 ай бұрын

En wat zijn de wetenschappelijke bronnen voor je verhaal?

@Essie314x 9 ай бұрын

Ja maar dat willen de mensen niet horen! Men wil naar Lubach kijken, elke dag junkfood eten en medicatie slikken omdat ze te dik zijn. Men wil niet accepteren dat gezond eten en eventueel vitamines slikken ook een weg is, maar lui zijn is makkelijker!

@ronvlaar1706 8 ай бұрын

Mand

@Sirmancelot91 10 ай бұрын

Ik ben het voor een groot deel met het programma eens, maar er zit wel een verschil tussen een tekort, een optimale spiegel en overdosering. Als je net geen tekort hebt, zal een dokter zeggen dat het prima is, maar kan je dan ook optimaal presteren? En een huisarts krijgt maar weinig mee over voeding tijdens de studie, dus die papegaaien voornamelijk gewoon na wat ze ooit een keer gelezen hebben zonder rekening te houden met nieuwe inzichten of studies. Misschien een ander voorbeeld; verschillende landen hebben een verschillende schaal van wat een normale testosteronspiegel is. Zo kan in het ene land de ondergrens (van wat nog geen tekort is) lager liggen dan in een ander land. Maar ik zou zelf nooit die supplementen kopen die door influencers of BN'ers worden gepromoot, daar ben ik heel allergisch voor.

@andrevanrossum8408 2 ай бұрын

Ik denk dat heel veel mensen zich nooit echt lekker voelen door tekorten aan vitamines en mineralen, of er zelfs ziek door worden. Vitamine-D tekort komt bijvoorbeeld heel veel voor en heeft grote gevolgen.

@vulcwen 10 ай бұрын

We leven gewoon in een technisch net geen oplichting maar het is echt op het randje economie.

@LoveDoctorNL 10 ай бұрын

Kwakzalverij, blijf het benoemen Arjen! Nog steeds zit het versneden in alle aanvullende zorgpolissen

@augustus331 10 ай бұрын

Dat moeten we echt eens veranderen. Toch gek dat basismondzorg niet vergoedt wordt maar kwakzalverij wel. Er komen verkiezingen aan, misschien zit daar een kans.

@tuvillo 10 ай бұрын

Het is helaas waarschijnlijk politiek een slechte zet om dit soort mensen dwars te zitten

@GodofGamesss 10 ай бұрын

Wel eens van het placebo effect gehoord? Kijk naar al die positieve reviews. Bovendien hoe duurder het potje hoe krachtiger het placebo. Een potje van 500 euro werkt namelijk beter dan een potje van 50 euro. En een potje van 5000 euro is placebo met superkracht! Maar een potje van 50.000 geeft natuurlijk nog vele malen meer placebo superkracht. Ofwel hoe meer geloof hoe krachtiger het effect.

@LoveDoctorNL 10 ай бұрын

@@GodofGamesss Het placebo effect kan een hoop maar niet alles. Je krijgt er geen tumor mee weg, infecties verdwijnen niet, en je cholesterol gaat er niet mee omlaag.

@GodofGamesss 10 ай бұрын

@@LoveDoctorNL Vreemd dat je infecties en cholesterol noemt aangezien beide vanzelf kunnen overgaan zonder dat de persoon zich ervan bewust was. Niet iedere infectie veroorzaakt koorts en mensen besluiten weleens gezonder te gaan leven, wat het cholesterol kan verbeteren. Verder verschilt het placebo effect sterk van mens tot mens en is er te weinig over bekend waartoe het in staat is. Bij onderzoeken wordt namelijk niet meegerekend wat het effect is van een 'faith healing op een gelovige' omdat als ze dat wel doen niemand het onderzoek nog serieus zal nemen. Echter is de impact van een 'faith healing op een gelovige' vele malen groter dan dat van een patient die een pilletje van een arts krijgt. Er zijn anecdotes over patiënten met vastgestelde medische dossiers die van hun ziekte 'verlost' werden. Al denk ik dat "geluk" ook een rol speelt. Zoals in gokken zijn de grootste verliezers misschien wel de grootste gelovers. En zo kan een "nuchter" iemand die onder 'baat het niet schaad het niet' probeert juist een klein wonder krijgen. Overigens is voor zo'n onderzoek geen echte 'faith healer' nodig. Gewoon een acteur met een groot charisma zal volstaan. Uiteindelijk is het de patient zelf die het doet.

@boers_maister9715 9 ай бұрын

Top programma dit. Ik hoop van harte dat Arjen dit blijft volhouden tot zijn pensioen. De onderwerpen wegen er soms zwaar in. Gelukkig is Arjen met zijn team zo goed om het te onserzoeken en het op een prachtige manier in het programma verwerken. Grote klasse 😎👌

@jeffreykregel3821 10 ай бұрын

Dit had ook prima gekunt met het segment "En Nou Is Het Afgelopen"

@psychwolf7590 10 ай бұрын

Hahaha, wat een *! Elke keer krijg ik weer * van jouw filmpjes Arjen! Ik moet altijd zo ongelofelijk *

@emlyntekulve 10 ай бұрын

Zo fijn om dit te zien! Als studente voeding is het fijn dat dit een keer onder de aandacht komt! Nooit zomaar slikken mensen!

@rlvideos5208 10 ай бұрын

Gaat dit nog steeds over pillen slikken of iets anders?

@Chickydrie 10 ай бұрын

Klopt. Je krijgt al snel teveel binnen van wat je niet nodig hebt middels een A-Z pil en te weinig van waar je een (mogelijk) tekort aan hebt. Top, dat je met Voeding bezig bent. Er is te weinig goede gedegen kennis over in NL in de zorg en bij artsen. Back to basics: "Laat voeding uw medicijn zijn" 85% HVZ zijn direct gelinkt aan foute Voeding & Leefstijl.

@BarisT 9 ай бұрын

@@rlvideos5208haha

@dorineverhoef6322 9 ай бұрын

Heb je zelf wel eens goed bijgehouden hoeveel je dagelijks binnen krijgt? Ik was oprecht verbaasd om te zien dat ik als bewuste eter (die geen zuivel eet door allergie) dagelijks een flink calciumtekort heb, weinig eiwitten en ondanks meer dan gemiddeld groente en fruit inname, en volkoren producten toch te weinig foliumzuur en B6 binnen kreeg. En dat met de app van het Voedingscentrum (de heilige graal van de diëtiek en voedingsleer in NL).

@midnightspunk 10 ай бұрын

Ik had altijd het gevoel dat ik niet gezond genoeg leefde omdat ik niet als iedereen aan de voedingssupplementen zat, terwijl uit bloedonderzoeken altijd bleek dat ik op de goede waardes zat. Deze aflevering heeft dat gevoel weg genomen. :)

@hydeparkist 7 ай бұрын

Dus een matig cabaretier die een kwartier vol lult op basis van een enkele quote van een diëtist is voor jouw overtuigender dan je werkelijke bloedwaarden?

@jellefokker2425 10 ай бұрын

Ik slik helemaal geen vitaminen en ben ook geen grote voorstander. maar hier word overduidelijk door Gert Jan de pharma industrie beschermt en het alternatief zwart gepraat. Het alternatief bied meer als wij voorzien, laat je niet door een leuk filmpje afleiden.

@DFerro-kb9qh 10 ай бұрын

Hi Arjen, dankjewel om dit aan te kaarten. Echt bedankt

@dannydirven 10 ай бұрын

De volgende keer een aflevering over medicijnen? Dat lijkt me toch een veel groter probleem. En dan zonder drogredenen, generalisatie en nepnieuws graag

@unmoving2030 10 ай бұрын

Top comment.

@arnevdamme 10 ай бұрын

100%

@Setanta9089 10 ай бұрын

Waar zie jij nepnieuws

@BiffChunksteak 10 ай бұрын

Nog wensen, majesteit? Misschien moet je de zoekfunctie van KZfaq of Google eens leren gebruiken voor je begint te zeuren. En anders maak je je aflevering toch lekker zelf als je alleen maar wil zien waar je al overtuigd van bent. Met je kinderachtige insinuaties.

@vosjevosje3255 3 ай бұрын

Die is er al. Zondag met Lubach alternatieve geneeskunde

@boeiing747 10 ай бұрын

Voor wat betreft dat de orthomoleculaire geneeskunde per definitie in het hoekje kwakzalverij wordt geplaatst vind ik wel erg kort door de bocht, jammer! 🥺 Want mijn leven is gered door een orthomoleculair ARTS ... gedegen onderzoek werd gedaan en door deze ARTS werd ik wél serieus genomen! Als het aan de reguliere had gelegen was ik er niet meer geweest ...

@CreatiesVanIls 10 ай бұрын

Eens, gaat niet alleen over vitamine supplementen! Ook over voeding en waar je wat uit kan halen!

@boeiing747 10 ай бұрын

@@CreatiesVanIls ja ... maar ook over gewoon echte tekorten ... ik was er heel erg aan toe, bleek een ernstig tekort te hebben aan Magnesium (OPnameprobleem!), zelfs na een jaar injecties zat ik op bloedniveau op het randje van de minimale waarde! 🥶😱 nog steeds word ik niet serieusgenomen door de reguliere ... en B12tekort ... dit is zeer ernstig, vooral dat dit door de reguliere 'artsen' gemist is (én nog steeds door de meesten ontkent). OrthomoleculairARTSEN zijn gewoon artsen die zich gespecialiseerd hebben in vitaminen-, mineralen- aminozurentekorten EN in hormoonhuishouding ... maar ja ... dat heet dan alternatief te zijn ... hoe dan?!

@Marrq916 10 ай бұрын

goed punt @boeiing747 . De heer Lubach scheert alles wat "niet-regulier" is over 1 kam en bestempelt ALLES als kwakzalverij ondanks de harde "evidence" voor bijvoorbeeld acupunctuur. Ik ben dan ook erg benieuwd hoeveel gage deze beste man krijgt van de "bond tegen de kwakzalverij".. groeten Mark, Arts.

@RS-zp1we 10 ай бұрын

Je bent geen arts als je geen opleiding geneeskunde hebt gedaan. Wat gedegen onderzoek precies betekent is overigens maar vaag. Hoe vond dat onderzoek plaats? Waar lag het probleem precies? Welke behandeling heeft je problemen opgelost? En hoe had het fataal geweest? Zelfde voor b12 tekort. Dit kan gewoon gemeten worden. Dus wat bedoel je met niet serieus genomen worden?

@manonvorstenbosch3445 10 ай бұрын

Wat fijn voor je ❤ Ben het met je eens hoor! Een holistische denkwijze, iets wat reguliere artsen vaak missen, is zoiets moois!

@moisavictoria 10 ай бұрын

De avond show is gewoon goed journalisme veel mensen slikken veel supplementen zoals mijn vader vroeger dit is goeie informatie dankjewel lubach en zijn team

@Rattenhoofd 10 ай бұрын

Wanneer gaan we eens meer doen aan kwakzalverij-verkopende influencers dan ze alleen te kakken te zetten op TV? Als ze ermee worden geconfronteerd, houden ze zich natuurlijk van de domme, maar het is je verantwoordelijkheid om te onderzoeken of hetgeen je gaat verkopen onzin of zelfs mogelijk schadelijk is.

@And-or488 10 ай бұрын

Helemaal eens!

@pepyn_ 10 ай бұрын

Inderdaad. Echt schandalig. Snap ook niet dat die influencers zelf geen naar onderbuik gevoel hebben bij het maken en uploaden van zulke achterlijke advertenties.

@samurai6juingamersz579 10 ай бұрын

Ik zou zeggen, stuur een dit naar #boos of de Keuringsdienst van waarde en ik weet zeker dat ze worden aangepakt

@men-om6ue 10 ай бұрын

alleen domme linkse vrouwen volgen en luisteren naar die influencers

@asmiraljic5480 10 ай бұрын

@@samurai6juingamersz579Maar ja meeste van die influensers werken bij de zelfe omroep die Boos maakt hahah

@augustus331 10 ай бұрын

De natuur/alternatieve "genezers" zijn meestal ook sterk tegen vaccins en hebben jarenlang vaccinscepticisme gevoed.

@t.miller8456 10 ай бұрын

Gek dat er dingen zijn waar de achterban van Partij voor de Dieren en Forum elkaar kunnen vinden.

@cuszco 10 ай бұрын

Die aanhalingstekens mogen om het woord genezers.

@augustus331 10 ай бұрын

@@cuszco Aangepast.

@Widdekuu91 10 ай бұрын

Dat is een bepaald groepje, de luidste hoor je daarin. Niet iedereen over één kam scheren daarin, alsjeblieft.

@agatharademakers3929 10 ай бұрын

Vaccins zijn wat anders dan de mrna prikken. Goede informatie hierover geven prof. Capel en Schetters bijvoorbeeld.

@Shinchan-hr4wv 9 ай бұрын

Super deze aflevering. Ik zou graag een aflevering willen zien over eiwitpoeders die alle fitgirls en fitness influencers aanraden. Ik ben zelf 11kf afgevallen en kocht laatst eiwitpoeders met een smaakje maar er zit gewoon sucrose enzo in gewoon suikers. Ik vraag me af of het allemaal echt zo gezond is. Omdat ik twijfel neem ik ze ook gewoon niet meer in. Eet wel extra bakje kwark. Heb het gevoel dat het allemaal bullshit is zoals die pillen

@TheZaxcan 10 ай бұрын

Gebaseerd op de info van het Voedingscentrum (van de overheid), kwam ik erachter dat ik een paar vitamines bijna niet met een normaal dieet voldoende kan binnenkrijgen (merendeel wel), terwijl ik al redelijk gezond leef. Ik heb ook genoeg inkomen om een gezonde leefstijl aan te houden. Voor veel mensen lijkt mij het toch lastig om aan de aanbevolen hoeveelheden te voldoen. Zulke belachelijk dure pillen zijn niet de oplossing, maar de overheid zou wel meer initiatief kunnen tonen om mensen beter te informeren over de mogelijkheden. Dit zorgt er ook voor dat we meer een preventieve zorg kunnen aanhouden ipv een curatieve zorg.

@mastrxl 10 ай бұрын

En als de overheid dat dan probeert begint iedereen te roepen dat ze zelf wel weten wat ze eten en de overheid daar niks over te zeggen heeft....

@annekpr2009 10 ай бұрын

Roomboter dus i.p.v. halvarine palmolie-blends.

@ScheveSneeuwSchuifSchep 10 ай бұрын

@@annekpr2009 beiden zijn hartstikke ongezond

@andrevanrossum8408 2 ай бұрын

Je kunt heel gericht supplementen bijslikken. Je moet je goed laten adviseren door een kundige arts. Er zijn ook prima multivitamines met wel de juiste dosering waar je niet ziek van wordt.

@swiftlymurmurs 10 ай бұрын

Ook leuk feitje trouwens, veel van die services die je een vragenlijst geven om je producten aan te raden verkopen die info direct lekker door aan reclamebedrijven

@Mysticalzelda 10 ай бұрын

Voor de mensen die echt bang zijn dat ze bepaalde vitamines tekort komen, je kan gewoon gratis langs je huisarts, die kan het testen en in de meeste gevallen voorschrijven. (volgens mij word alleen vitamine d niet meer vergoed). In elk geval hoef je niet meer meerder potjes te kopen van een duur merk en het alsnog bij de apotheek halen

@puck6380 10 ай бұрын

kruidvat kan ook gewoon. best ff via consumentenbond oid kijken wat een goed merk is

@frankdgr9889 10 ай бұрын

Doe dit astjeblieft niet. De huisartsen zijn al druk genoeg. Op verzoek en zonder klachten vitaminespiegels testen heeft wat mij betreft geen plaats binnen een collectief verzekerde gezondheidszorg.

@MrJeff-sz3td 10 ай бұрын

@@frankdgr9889 Ik snap je (goede) advies, maar ben het niet helemaal eens. In een collectief verzekerde gezondheidszorg moet juist iedereen naar de huisarts kunnen als hij/zij dat nodig acht. Ik hoorde zelf eens: "Onnodig naar de huisarts gaan kan niet, want dat je er naar toe gaat laat al zien dat het nodig is." Het is vervolgens aan de HA om te filteren. En voor de duidelijkheid: voorstander dat de werkdruk lager moet, maar dat moet niet ten kosten gaan van.

@canwejustnot 10 ай бұрын

Als je oprecht het gevoel hebt dat je erg vermoeid bent, problemen ervaart met bladerende nagels en afbrekend haar, een minder immuunsysteem, een slechte doorbloeding in extremiteiten (altijd koude handen) en /of verkleurde nagelbedden hebt, en je leeft gewoon gezond: doe het alsjeblieft wel. De zorgverzekering is er om jou gezond te houden. Beter een preventief huisarts bloedonderzoekje dan een langdurige deficiëntie ondergaan.

@Buceesfanmaarten 10 ай бұрын

Gewoon veel biefstuk eten dan komt het wel goed qua vitamienespiegel.

@lieky811 10 ай бұрын

Hoe weet de arts dat bij de meeste mensen geen vitamine te kort is? Ik denk dat de meeste mensen zich daar niet op laten testen. Als het dan al mogelijk is om je te testen. Magnesium kan ook niet worden getest, doormiddel van bloed 🤷 dus hoe dan..?

@andrevanrossum8408 2 ай бұрын

Inderdaad. Als wij bij iedereen de vitamine D testen, dan zal blijken dat 60% tekort komt en dus blijkbaar onvoldoende gezonde en gevarieerde voeding binnenkrijgt. Maar we testen het niet standaard, dus doen we net of het probleem niet bestaat. Vroeger hadden we nog gezond verstand en slikten we levertraan.

@maximscholtes8131 10 ай бұрын

Zeer interessant item! Ikzelf ben sinds dit jaar vegetariër en slik dagelijks één vitamine B12 tablet van het Kruidvat huismerk (zoals het etiket voorschrijft). Kruidvat verkoopt B12 tabletten in doseringen van 10 en 1.000 microgram. De 'vitamine-expert' van de Kruidvat adviseerde mij tabletten te kopen met een hoge dosering van 1.000 microgram, maar na het kijken van dit item keek ik op het potje tabletten en zag staan dat één tablet van 1.000 microgram maar liefst 40.000% bedraagt van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B12 inname (400 keer zoveel!!!). Ik ga volgende week toch maar een potje kopen met een dosering van 10 microgram...

@baukepoelsma 10 ай бұрын

En was dat nog een groot prijsverschil?

@jezusdezoonvangod6331 10 ай бұрын

Misschien meer vlees eten dat helpt en hoef je ook geen suplimenten te slikken.

@rovado22 10 ай бұрын

Komt ook nog bij dat er aan veel vegetarische producten B12 toegevoegd wordt. Niet erg om het in de gaten te houden en indien nodig supplementen te gebruiken, maar zoals dit item van Lubach ook zegt, de meeste mensen gebruiken eerder veel te veel dan dat ze echt te kort komen.

@klorft 10 ай бұрын

Zo'n hoge dosering is handig om een vastgesteld tekort in te lopen of als absorbtie door de darm door leeftijd of genen niet optimaal meer is.. voor iemand met een normaal peil van b12 zou die lagere dosis toch voldoende moeten zijn.

@duncanmcdane388 10 ай бұрын

Gewoon een stukje vers geslacht vlees en een stukje verse vis per week naar binnentikken, heb je al die onzin verder niet nodig.

@DJKRUUSH 10 ай бұрын

Hier in NL hebben we wel degelijk wat aan een vitamine d supplement

@harmhoeks5996 10 ай бұрын

Vooral getinte mensen in de winter (meer zonlicht nodig)

@gameLode 10 ай бұрын

Als je te kort hebt. Anders niet

@bubbleblow7461 10 ай бұрын

Ja, als je een tekort hebt, dat is dus ook wat hij zegt.

@remybuitenhuis2433 10 ай бұрын

60% van de mensen heeft een tekort@@gameLode

@tjiddenl 10 ай бұрын

@@remybuitenhuis2433heb je bewijs hiervan? Dat 60% van de Nederlanders hier last van hebben? Of is zonder dat ik het wist 60% van de Nederlanders ineens donker in de winter? Heb op meerdere momenten in mijn leven getest op D nog nooit een te kort gehad in de winter. Wel een keer in augustus 😅.

@bubbleblow7461 10 ай бұрын

Geweldig! Ik ben 1 van die Nederlanders die wel bepaalde vitamines nodig heeft en ik irriteer mij hier al tijden aan. Ik heb gewoon de goedkope van het huismerk Kruidvat daar zit ook geen rotzooi in en ook geen belachelijke hoeveelheden.

@Kimmi.x 10 ай бұрын

Ik krijg van de Kruidvat supplementen hoofdpijn en/of buikpijn..

@Lars22J 10 ай бұрын

@@Kimmi.xbody en fit verkopen hele goede vitaminen

@annekpr2009 10 ай бұрын

@@Kimmi.xik denk omdat het allemaal syntethische vitaminen zijn, niks natuurlijks. Ik neem af en toe visoliepillen en elke dag roomboter. Vetoplosbare vitaminen zitten alleen in dierlijk vet.

@bubbleblow7461 10 ай бұрын

@@Kimmi.x Dan zou ik eens bij de huisarts langsgaan wants dat is dan of een allergie of er is iets mis met je want die pillen zijn niet anders dan anderen behalve dan dat ze je niet laten overdosen en je bankrekening niet leegtrekken

@Kimmi.x 10 ай бұрын

@@bubbleblow7461 als ik van duurdere merken koop heb ik er geen last van.. ja vreemd!

@2zwaantjes 9 ай бұрын

Wat ist'ie toch leuk!!! Zo blij dat ik hem kan zien helemaal hier😂

@Zoranurai13 10 ай бұрын

Enige wat ik slik is visolie en vitd3 omdat ik niet geboeg vis eet, en met een getinte huid is het ook niet verkeerd.

@Dsbarrynl 10 ай бұрын

Ik vind Arjen altijd zo goed he, en kan me ook rot lachen om hoe hij alles verwoordt

@degeweldigekaas 10 ай бұрын

hoe ze alles verwoorden*

@vanessa26061981 10 ай бұрын

Ik vind hem verschrikkelijk en verschrikkelijk ongenuanceerd hij is gewoon een ‘poppetje’ die enkel opleest wat hem wordt ingefluisterd en niets is gratis NPO wordt betaald door de EU en de EU doet wat de WHO zegt en de WHO heeft zowel aandelen in pharmaceutische medicijnen alsmede in richtlijnen. Zelfde aandeelhouders… Dus JA die willen NIET dat u gezond wordt. In Canada doet de WHO hetzelfde ook daar heb je nieuws ‘op dit moment’ over voedings supplementen partijen. Het is een wereldwijde strategie !!!

@nathalie8438 10 ай бұрын

Ja vindt je ik vind hem helemaal niks zachtjes uitgedrukt..

@gijskramer1702 10 ай бұрын

Idee voor een item. Het effect van zorgverzekeraars die willekeurig de voorgeschreven medicijnen veranderen voor goedkopere medcijnen ook als deze slechter werken. En over de medicijntekorten

@znariznotsj6533 10 ай бұрын

Schitterend. Dit doet mij terugdenken aan de aflevering van Floris waarin een kwakzalver konijnenkeutels verkoopt als geneesmiddel. Ondanks ingrijpen van Sindala bleven de mensen er in geloven. Het maakte diepe indruk op mijn jonge zelf, en ik ben altijd immuun gebleven voor dit soort flauwekul. Arjen is de Sindala van deze tijd. 😀

@hallooo778 10 ай бұрын

Jeugdsentiment❤

@hallooo778 10 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/pNClhcRoy720k30.htmlsi=QuH5DWSROHW9zfcp

@hansbruintjes8114 10 ай бұрын

O ja, dat was Veltman uit aflevering 10 De Wonderdoener, heb ik ook zo vaak gekeken (en ik ben pas 25).

@frjt67mike 10 ай бұрын

Dit had een, nou is het afgelopen! moeten zijn. Bedankt voor dit item.

@rvanderelstyt 10 ай бұрын

Even een kleine nuance over de hoge dosis die voorbijkwam rond 7:00. Vitamine B12 wordt erg slecht opgenomen door het lichaam, dus een hoge(re) dosis zorgt ervoor dat er sowieso voldoende B12 opgenomen kan worden door het lichaam. De rest wordt gewoon weer uitgescheiden via de normale kanalen 😉

@elinezonderachternaam5755 10 ай бұрын

Een te kort aan B12 komt bij maar weinig mensen voor omdat dit ook opslaat in het lichaam. Het is voor sommige mensen een goede aanvulling maar is over het algemeen niet nodig. Mocht je onder de groep mensen vallen bij wie dit wel nodig is zal een huisarts aanraden wat je het best kan doen. Dat kan bijvoorbeeld vitamine B12 binnen krijgen met een infuus zijn of supplementen met een hoge dosering. Dit is echter niet nodig voor de meeste mensen dus het is niet handig om als bedrijf pillen aan te smeren aan mensen aan de hand van een vragenlijst.

@GodofGamesss 10 ай бұрын

@@elinezonderachternaam5755 Nou iedere dag zitten er anders een hoop veganisten op de A12 die duidelijk te weinig B12 krijgen.

@noortje2363 10 ай бұрын

Dit is achterhaald. Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat een langdurige B12 verhoging tot extra sterfte leidt. Zie (1) Flores-Guerrero JL, Minovic I, Groothof D, et al. Association of Plasma Concentration of Vitamin B12 With All-Cause Mortality in the General Population in the Netherlands. JAMA Netw Open. 2020 Jan 3;3(1):e1919274.

@mephedrone5419 10 ай бұрын

@@elinezonderachternaam5755 tegenwoordig met al die bulk lachgas gebruikers is b12 dan wel weer van belang

@Ilse_77 10 ай бұрын

Hier dacht ik ook aan inderdaad!

@JevgeniViktorovitsjPrigozjin 10 ай бұрын

Mijn voedingssupplement bestaat hoofdzakelijk uit water , mout en hop. Het vult goed en het is lekker !

@remuswheeler2264 7 ай бұрын

Heerlijk om zo nu en dan eens de ongezouten waarheid te horen! Heerlijk programma! Ga zo …

@rosaliebosma 10 ай бұрын

wel bijzonder hoe die oprichtster van VitaKruid er dan achter komt hoe belangrijk vitaminen en mineralen zijn, maar dat ze dan besluit daarop in te springen met pillen in plaats van goed voedingsadvies

@Ramon-qh7jt 10 ай бұрын

Heel goed! Inhoudelijk sterk en humorvol

@userMB1 10 ай бұрын

Ik heb het natuurlijk helemaal eens met de strekking van het filmpje, alleen een klein ienie mini correctie: de meeste mensen in het noordelijk halfrond hebben een tekort aan vitamine D wat kan leiden tot klachten die helaas niet altijd door de dokter aan het vitamine D tekort wordt toegeschreven. Ik neem nu sinds 5 jaar Vitamine D in, terwijl ik mijn hele leven al een tekort heb(ik ben nu 42). Ik heb er een kromme rug aan overgehouden(botvervorming is 1 van de symptomen van een tekort). Jarenlang veel pijn en vermoeidheid gehad en het ging pas weg nadat ik Vit D kreeg. Ik heb vaak gelezen in fora van mensen die bloed laten prikken en bij het resultaat 'alles ok, behalve te weinig Vit D maar dat maakt niet uit' te horen krijgen. Als ze vragen om toch nog te supplementeren krijgen ze nee als antwoord. Het geeft niet echt veel vertrouwen

@neogoats8738 10 ай бұрын

Wanneer je in een tijd leeft waarin gezonde mensen pillen slikken

@ExploringWolf 10 ай бұрын

Via een quiz pillen ontvangen en dan overdoseren.. Vraag gewoon aan je huisarts of doktor wat je te kort komt. Die on-nodige ingredienten in die pillen kun je beter overslaan en op google rond zoeken in welk fruit, groente enz. de mineralen/vitamines zitten die je mist.

@Rob2 10 ай бұрын

Wat me opvalt is dat die "evaluatie van gezondheidsclaims" kennelijk heel lang mag duren. Minstens 5 jaar, misschien wel 10 jaar? Hoe lang horen we al niet die reclame's van VitaePro en collega's op de radio met snel dat zinnetje ervoor dat de evaluatie van de claim nog lopende is? 5 jaar later hoor je die reclame nog. Men kan beter verbieden dat er reclame gemaakt wordt zolang die evaluatie niet positief is afgesloten!

@catherinedejong5978 10 ай бұрын

De instantie die het moet beoordelen wordt overspoeld met duizenden aanvragen. Ze kunnen het werk niet aan. Bewust beleid van de vitamine pushers en kruidenfabrikanten. En zolang het niet is onderzocht mag de verkoper op het potje zetten: " in afwachting van......."

@Rob2 10 ай бұрын

@@catherinedejong5978 Ik kan me voorstellen dat als een soort van overgangssituatie een middel wat nog niet geevalueerd is nog even verkocht mag worden. Maar na een paar jaar zou dat moeten stoppen en zouden alleen geevalueerde middelen nog verkocht mogen worden. In die situatie hebben fabrikanten er ook geen belang bij om het systeem lam te leggen, want dan kunnen ze niets meer verkopen (zeker geen nieuwe producten)...

@catherinedejong5978 10 ай бұрын

@@Rob2 Het onderzoek naar de veiligheid en effectiviteit van een middel duurt vaak heel lang. En zo lang het resultaat er niet is mag een producent dus van alles beweren in afwachting de uitkomt van onderzoek. Dus de producenten hebben juist belang bij het lang laten duren van de procedure. Als een product wordt afgekeurd veranderen de de samenstelling een beetje en de naam helemaal, en dan kunnen ze opnieuw een aanvraag voor goedkeuring doen. Dus logisch dat het allemaal lang duurt.

@Blacka66er 10 ай бұрын

Het was even wachten, maar eindelijk weer een voltreffer voor de Avondshow. Goed topic goed uitgelegd! Met Homme ben je vooral heel dom... (bezig). (Claim in afwachting van verder onderzoek).

@WhiteCatNLD 9 ай бұрын

Word altijd zo moe van dit soort items. Niet omdat het inhoudelijk niet klopt maar omdat er verder nooit iets gebeurd. Al die zakkenvullers zoals Ruud, Geraldine, Arie en ga zo maar door voegen helemaal niks toe aan onze maatschappij. De overheid zou dit soort bedrijven moeten verbieden, maar zoals eerder gezegd: er gebeurd net niks!

@annemeeshooimeijer 10 ай бұрын

Zo lang gewacht op dit onderwerp!!!

@bramibes 10 ай бұрын

Dit item is echt weer classic Lubach!!

@daandenherder6260 10 ай бұрын

Helemaal mee eens!

@dion6034 10 ай бұрын

Beste Arjan, ik heb laatst een nieuw koekje ontdekt dat me moet helpen met ... lulkoek! Het zou de ... verbeteren en de ... balanceren om me een betere ... te geven ik heb al jaren last van zwakke ... en krijg dat ding niet meer de lucht in. Soms voelde het zo stijf dat ik het gewoon tegen de deurpost aan moest slaan om er weer wat gevoel in te krijgen ik eet het nu al 2 weken en mijn IQ gaat echt naar de ... dus wat denk jij. Moet ik door gaan of is het verstandig om met mijn ... naar de dokter te gaan mijn vrouw raad het af. ik hoor het graag met zwakke groeten Dion

@jelle_tendon 10 ай бұрын

Kort samengevat: ga voor advies langs bij de huisarts.

@rovado22 10 ай бұрын

Nee, ga bij klachten naar de huisarts en die kunnen dan testen of je een te kort hebt. Niet iedereen naar de huisarts sturen omdat ze onzeker zijn na advies van wat influencers die geld verdienen met gesponserde rommel.

@LiovaElise 10 ай бұрын

Yes, fijn deze aflevering! Laatste tijd veel meer van dit soort onzin online zien komen. Gelukkig ook al wat tegengeluid maar je weet hoe dat gaat online, goede onderbouwing wordt ondergesneeuwd door populair pillengedoe. Deze extra aandacht is dus erg welkom!

@seniorkevin 10 ай бұрын

Wat is de goede onderbouwing dan? 'Ja als je gevarieerd eet kom je er wel'. Nou genoeg onderzoeken die anders zeggen waaronder RIVM zelf....

@5xt 10 ай бұрын

@@seniorkevin men gelooft wat ze willen geloven op het internet tegenwoordig, dus ook dit filmpje gaat niet helpen. Raad daarom vrienden ipv zo'n online test aan om bij de huisarts een bloedonderzoek te laten doen zodat ze écht kunnen zien of en wat de tekorten (of overschotten) zijn.

@IvJo 5 ай бұрын

Instructies onduidelijk, flinke fles chloor genomen tegen de dorst.

@Svpag 10 ай бұрын

Het klopt wel inderdaad, toch zijn er gevallen waar het wel kan helpen. Ik heb zelf een dwarslaesie en jaren achter elkaar om de 3/4 maanden een blaasontsteking of urineweginfectie gehad. Dus al die tijd ook echt een stuk of 15/16. Dat komt snel met katetheriseren. Ik slik nu extra vitamine C, het is inderdaad een flinke dosis extra, ik kan er nog niet veel over vinden en de huisarts zegt dat overbodige vitamine C, en ascorbinezuur word uitgeplast, dus voor mij weegt het op tegen het elke keer moeten gebruiken van antibiotica, anders word ik immuun voor elke kuur op den duur. Nu al 1 jaar “clean”.

@wandatovenaar5654 10 ай бұрын

Waarschijnlijk helpt dit deels omdat de vitamine C je urine verzuurt, wat weer helpt bij het doden van de bacteriën die de infectie veroorzaken. Hoe dan ook een goede en veilige oplossing!

@manonvorstenbosch3445 10 ай бұрын

Pas op met (teveel) ascorbinezuur! Dat is niet goed voor je.

@manonvorstenbosch3445 10 ай бұрын

Teveel antibiotica is idd ook niet goed. Vervelend zeg als je daar zoveel last van hebt (infecties).

@jellereitsma9182 6 ай бұрын

Bij een dagdosering van meer dan 10.000 mg vit. C, heb je grote kans op vorming van oxaalzuur, nierstenen, diarree en huiduitslag. Ook hevige urinering kan optreden. Een dagelijks vitaminetablet haalt dit niveau meestal niet.

@astrid611 9 ай бұрын

Helemaal eens dat gezonde mensen die gezond eten geen supplementen nodig hebben. Tegengeluid van één iemand die zegt dat bijna niemand een supplement nodig heeft, vind ik wat kort door de bocht.

@pancake1838 10 ай бұрын

Die postbode verdient te weinig om het te kunnen bekostigen!!

@JustOkko 10 ай бұрын

Kunnen jullie een item maken over de hoeveelheid troep die we krijgen via goodiebags? De hoeveelheid notitieblokken, bieropeners en flyers is niet meer te doen. Alles belandt uiteindelijk in een lade omdat ik het zonde vind en vervolgens alsnog in de prullenbak

@ScheveSneeuwSchuifSchep 10 ай бұрын

Goodiebags? Waar krijg je die dan?

@JustOkko 10 ай бұрын

@@ScheveSneeuwSchuifSchep gratis goodies in het algemeen...tennistoernooi, evenementen, sportschool, studiebeurs, carnaval...

@ScheveSneeuwSchuifSchep 10 ай бұрын

@@JustOkko hmm klinkt als plekken waar bedrijven nieuwe klanten proberen te vinden door bepaalde doelgroepen te targetten

@JustOkko 10 ай бұрын

@@ScheveSneeuwSchuifSchep jep, met troep

@noortje2363 10 ай бұрын

je hoeft het niet mee te nemen.

@wouterdreierink5382 10 ай бұрын

Sjamadriaan gaat trots op je zijn Arjen!

@jellereitsma9182 6 ай бұрын

Deugt die meneer op 03.30 wel? Volgens mij is hij toe aan zijn pilletje! 😊 Gelukkig hoef ik nog geen HOM en had de lokale supermarkt nog enkele flessen Chloor staan en ben ik definitief van mijn dorst af💀

@azeeuwnl1961 3 ай бұрын

Briljant weer deze! 😊

@bruised_mf2925 10 ай бұрын

In HOM zit ashwaganda. Boos heeft hier ook al een aflevering van gemaakt omdat het heel schadelijk is. Misschien voor n item n goed onderwerp want het kan lijden tot falende organen en de dood.

@seniorkevin 10 ай бұрын

Is er een bron voor dat het schadelijk is?

@bruised_mf2925 10 ай бұрын

@@seniorkevin een professor uit IJsland samen met de universiteit van IJsland. Ik raad je aan die boos aflevering te kijken. Zit veel info in

@barthollevoetkbr961 10 ай бұрын

En je gaat er ook raar van praten 10:05

@BiffChunksteak 10 ай бұрын

Ja, maar dan ben je wel mooi het mannelijkste lijk in het hele mortuarium, met spierballen waar de kistdragers jaloers op zullen zijn en dik golvend haar waar al je nabestaanden hun neus in kunnen snuiten en hun tranen mee kunnen afdrogen. En dan zwijgen we nog over je prestaties tussen de lijkwade, die het woord 'lijkstijfheid' een héél nieuwe dimensie geven. Hom! Om de dooie dood wel!

@uribove 10 ай бұрын

De reden dat het zo'n hoge dosis is, is omdat een groot deel niet opneembaar zijn. Ik had een bewezen tekort vitamine D (10% van de normale hoeveelheid volgens bloedonderzoeken) en moest ook 80 dagen lang 1500% Vit D nemen

@bubbleblow7461 10 ай бұрын

Dat is een hele andere situatie. Bij een accuut tekort kunnen dokters tijdelijk meer voorschrijven, maar wel onder begeleiding van een dokter en voor een bepaalde periode. Niet jaren lang terwijl je kerngezond ben en helemaal geen tekort hebt.

@uribove 10 ай бұрын

@@bubbleblow7461 klopt, maar de overdosis in eender welk supplement is om dezelfde reden, dat maar een fractie opneembaar is. Ik zeg niet dat alle voedingsupplementen die worden "verkocht" op social media nodig zijn of zelfs goed zijn

@wouter5261 10 ай бұрын

@uribove Precies dit….. Ben benieuwd of het team van Arjen überhaupt een deskundige voor deze video hebben ingeschakeld of zelf maar een beetje ‘onderzoek’ hebben gedaan op het internet.

@robertlinke2666 10 ай бұрын

ja, maar dat is op medisch advies, niet op advies van een random influencer. daar ligt nogal een verschil

@tinybou 10 ай бұрын

Sterk item weer! Keep them coming!💪

@rachellejanssen2655 10 ай бұрын

haha heerlijke harde humor, hou ik van!

@patricverhoeven9945 10 ай бұрын

Top uitzending! Die onzin moet een keer stoppen en bij onzin duikt altijd meneer Boomsma weer op. Die moet ook een keer stoppen in de fitness/gezondheidsbranche.

@nickschreuder1335 10 ай бұрын

Hij brengt het weer eens met humor! het is alleen spijtig dat het een eenzijdig en niet compleet verhaal is. Wie weet als ze beter hun research doen, dat het wat genuanceerder ligt dan ze nu vertellen. Maar als orthomoleculair therapeut ben ik het zeker met één ding eens: je kunt niet alle problemen wegslikken met supplementen. leefstijl met zingeving, veel beweging en een sociaal en veilig netwerk met een gezond, gebalanceerd, biologisch en gevarieerd voedingspatroon is het fundament van gezondheid.

@obzz3673 10 ай бұрын

Het is ook niet de bedoeling dat ze een hele docu in elkaar zetten, het stukje gaat over influwensers die supplementen aansmeren.

@jellereitsma9182 6 ай бұрын

@@obzz3673En veel, te veel helaas, laten zich beïnvloeden door die influencers, kijk alleen maar eens naar de aantallen volgers die ze hebben.

@lilianvanmarle-vandenburg5672 7 ай бұрын

Ik heb zelf de opleiding orthomoleculair therapeut gedaan om beter advies te kunnen geven aan mensen vanuit de positie assistent drogist in een reformwinkel. En mijn medestudenten waren o.a diëtisten, apothekers, artsen. En zij gaven aan dat het stukje over voeding maar heel weinig aanwezig is in hun opleidingen. Bij orthomoleculaire geneeskunde gaat het niet alleen over supplementen, maar ook over voeding, kruiden en de opleiding gaat wel degelijk uit van wetenschappelijke onderbouwing en gedegen onderzoeken. Jammer dat Lubach dit als kwakzalverij afdoet. En als hij zijn huiswerk beter had gedaan, dat had hij gezien dat de ADH is vastgesteld in de jaren dertig, dus behoorlijk achterhaald. Gezonde mensen met een gezonde leefstijl hebben meestal geen aanvulling nodig. Maar een groot deel mensen die wel klachten ervaren kunnen baat hebben bij gezondheidsadviezen in leefstijl met eventueel een aanvulling voor supplementen.

@jolanda19 10 ай бұрын

"Baat het niet dan schaatst het niet"😂

@felinebimbo 10 ай бұрын

Hii can you please add subtitles for the clips too? I am learning Dutch and your videos are very helpful because I turn on English subtitles for context

@Macaromi02 9 ай бұрын

Als student die vaak geen avond eten eet 😅neem ik elke dag gewoon 1 zon algemene vitamine pil in de hoop dat dat ervoor compenseert👍🏻

@pimzeuven 10 ай бұрын

Wat goud zeg! Lekker bezig Arjen!

@geodudism 10 ай бұрын

"Van de Wierook Boom" is de beste titel ever. xD

@jeanlink97 10 ай бұрын

Ik slik gewoon een simpele multivitamine van het etos huismerk, kost me denk ik 50 euro per jaar, is het me waard om alle kleine dingetjes die missen maar aan te vullen

@chrike01 10 ай бұрын

Je zou Richard de Leth en zijn oersterk cursus eens aan moeten pakken. De beste meneer verkoopt cursussen van zogenaamd hoog niveau voor 10000 euro. De meeste trainers die daar rondlopen hebben louter basiddiploma's.

@jochem_9980 10 ай бұрын

Na deze video twee keer te hebben gekeken, krijg ik nu zelf reclames over dit soort producten. Go algorithme 🥳

@dvandenhove 10 ай бұрын

Mijn bejaarde ouders weten niet wat Instagram is, maar zitten sinds kort wel aan de Vitaepro...😢. En dat terwijl je supplementen het beste niet zomaar moet gaan slikken zonder overleg met je huisarts.

@wenselfame7536 10 ай бұрын

Ga je ook nog een keer een uitzending maken over de farma? Of mag dat niet van je baas?

@w18853 10 ай бұрын

Dit onderwerp werd tijd om besproken te worden. Ben benieuwd of de proteïne shakes een keer tot op de bodem of net erboven wordt uitgezocht.

@dutchraider2 10 ай бұрын

Proteïne kan je lichaam beter te veel van krijgen dan te weinig. En het is wat moeilijker om echt een overdosis van binnen te krijgen dan bijv. vitamines omdat het anders wordt verwerkt. Maar het is zeker wel interessant om voornamelijk die proteïne shakes onder de loop te nemen inderdaad. Want proteïnes kan je namelijk juist heel makkelijk uit maaltijden halen. Dus je zou die shakes helemaal niet nodig moeten hebben.

@ArmenianPower09 10 ай бұрын

Alles wat je teveel aan proteïne binnenkrijgt plas je er weer uit...dus bereken gewoon wat je nodig hebt.

@bds010 10 ай бұрын

Want? Eiwit shakes zijn een goedkope manier om aan eiwitten te komen en zijn goed opneembaar. Als je spieren wilt behouden en zeker bij groeien heb je meer eiwitten dan normaal

@bds010 10 ай бұрын

Dit is onzin, je lichaam kan heel veel opnemen

@markdesolate 10 ай бұрын

Ik ging helemaal stuk bij de reclame voor DOM! Lekker stukje satire😂

@mariav.4832 3 ай бұрын

Dit filmpje zou iedereen moeten zien! Ik laat ieder jaar een bloedonderzoek doen bij mijn huisarts.( nuchter) En als ik iets te kort heb dan hoor ik dat wel en neem dan alleen voor dat tekort iets in. Zo had ik onlangs een ijzertekort. Zeker op een bepaalde leeftijd is dit zeker aan te raden om dit jaarlijks te laten doen. Is sowieso goed voor nog meer. Cholesterol bijvoorbeeld .. Grtjs.

@fredkok3492 9 ай бұрын

Bij mij was mn D3 heel laag, iets van 17 eenheden. Na een maand slikken van 50ug pet dag voelde ik me geestelijk veel beter. Ik was niet depresief maar wel lusteloos. Een huisarts zou misschien antidepresieva hebben gegeven.

@bubbleblow7461 9 ай бұрын

Een huisarts had je bloed afgenomen en gezien dat je een tekort aan D3 had......