Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день. И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету. Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день. Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет. Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться...

Ставим на паузу и идем на балкон курить и обдумывать сказанное

Не очень профессиональная скрытая реклама никотинозаменяющих препаратов.

Да не существует никотиновой зависимости.Это маркетинговый ход.Я из-за этого долго не решалась бросить.Недавно решила проэксперементировать,сколько я продержусь часов без курения.Я с удивлением отметила,что курить даже и не тянет.Все дело в ловкости рук.Мои руки привыкли держать сигареты каждые 20 мин,в течении 30 лет.Вот теперь ищу,чем их занять.Уже 4 дня не курю и не хочу.Никого не слушайте,курение это только психологическая зависимость.

Бросить курить легко, тяжело заново не начать. Ещё ни кому шоковая терапия не помогла, именно страх нас курить и заставляет

Бред,ничего не надо кинул и все никаких заменителей

Спасибо

1:28 НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ НА КОСТЕР 🔥 ЭТУ ВЕДЬМУ!!!

Я на спор бросал курить, пообещал девушке, мужик сказал-мужик сделал, просто говорил себе на нах..., залупа это все сигареты, ну ломало, я до этого прокурил 25 лет, 3 дня перетерпел, потом лече стало, не курил 1,5 месяца, просто так. Потом по пьянке, ну одну, потом еще одну, потом снова закурил, а теперь не могу вспомнить, как у меня это получилось, а теперь работа, работа, работа. нахрена закурил не знаю, но бросить в принципе легко.

Хотите бросить курить? Сделайте искренне все пункты в этой последовательности 1. Скажите Бисмиллях 2. Утвердитесь в намерении бросить курить только ради Аллаха 3. Попросите прощения у Аллаха за то что курили 4. Попросите Аллаха убрать вашу зависимость от курения, признав свою слабость и могущество Аллаха 5. Попросите Аллаха восстановить ущерб, нанесенный курением вашему здоровью и исцелить органы 6. Попросите Аллаха внушить вам отвращение к курению 7. Сделайте хиджаму на любые точки любое количество банок Аллах помогает избавиться от любой греховной зависимости если пожелает, поэтому даже если вы принимаете наркотики или зависимы от соцсетей - покайтесь и сделайте все по пунктам. Пусть Аллах укрепит нас на исламе.

Очень интерестно.... Стряхиваю пепел с сигареты.

Раньше бросал курить. Тогда я был мотивирован бросить курить и пофиг было кто рядом курил итд. И пофиг было когда ломки начались а наоборот я был счастлив что процесс бросания начала работать. Не курил больше трех лет, потом закурил и до сих пор нет мотивации и бросить как раньше уже не работает.

Как облегчить муки отвыкания!? Подымай вопрос врачуги!!

Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...

Здравствуйте

Посмотрите видио у Нелли Давыдовой, ,,курить ,нельзя бросить"

Я понял нужно выучить украинский язык и все получиться😂😂😂

Ну как же бросить??? Ведь все вокруг шмалят...я сколько не старалась хрен получалось на долго ..Иглоукалывание действительно помогло...но опять таки проходит 2 мес и ничего не могу поделать....

Кому как помогает вот я сразу бросал, но спустя время начинал, пробовал никорете очень хорошая штука курить не хоч после нее но вот там есть тоже никотин так что я бы не назвал бы это личениям от курения, никотин выходит за 10 дней с оршанизма а вот привичка может пол года год дошкулять

А я кунув,приблизно три роки курив, декілька спроб робив и кожен раз зривався але все-таки КИНУВ

Не жрать дня три и никакой ломки

Курить плохо но я курю и боюсь думать об этом

Я бросил курить с помощью Алена Карра Не курю уже год

Вау, очень полезное видео. Спасибо. Кстати, у меня на канале тоже есть видео про 5 способов как бросить курить, которых нет в данном видео. Уверен они вам помогут, переходите и смотрите)

Как тут не контактировать с дымом, когда муж курит каждые 10 минут

Читайте Аллена Карра

Интересно конечно, но реклама.. Дай Бог всем бросающим бросить... У меня, кстати, на канале хорошие советы о том, как бросить курить, гляньте.

Понятно что этот нарколог никогда не курил.

Интересное интервью талантливого врача alkonorma.ru/novosti-sluzhby-alkonorma/9-2011-11-02-10-17-38/2011-11-29-12-21-53/219-vremya-talantlivykh-vrachej-narkologov

завтра наступного тыжня кину палыты

Кому интересно, гляньте здесь kzfaq.info/get/bejne/ocB0jdaHl9WblWQ.html. Мужик сам курил много лет, знает, о чем говорит.

:D

Пачка сиг 6$

Табекс