George Busel спасибо что смотрите мой канал и за ваш комментарий. Мне очень интересен ваш опыт. Если я правильно поняла вы 10 лет не едите никаких животных продуктов. Как у вас состояние? И вы не проверяли кровь на витамин В12?

Ириша, здравствуй. Отвечаю на твой вопрос. Для нормализации витамина В 12 один раз в месяц я колю в ягодицу ампулу цианокобаламина. Это делаю сам. Интересен тот факт, что когда я отказался от животных продуктов, именно с того дня и по сегодняшний день я перестал болеть даже маленькими, типа насморка болезнями. Ем такую пищу потому, что не хочу ничем болеть. В этом мне помогла книга американского профессора по питанию Колина Кэмпбелла. Она называется Китайское Исследование. . Я перечитал её 5 раз.Мне уже 73 года, но этих лет не чувствую. Веду активный образ жизни: велосипед, Электро самокат, моноколесо. К врачам не хожу, никаких таблеток не пью. Я тебе советую не первый раз уже эту книгу. Если ты её прочитаешь, ты забудешь про все свои болезни. Не болей, приятная Иришка.

Здорово!

Валентина Долинская спасибо за то что смотрите мой канал и за ваш рецепт. Обязательно попробую.

Julia Muhina спасибо за рецепты. Очень интересно как вы моете волосы горчичным порошком?

Ирина, Вы попробуйте. Я первоначально была удивлена, что яйцом можно отмыть волосы . Тем более они у меня достаточно жирные (а зимой после шапок вообще...). В детстве мне бабушка рассказывала, что они мыли голову водой настоенной на золе, а мне казалось, что это дикость какая-то мыть голову без мыла или шампуня. А вот теперь сама к этому пришла ))

Julia Muhina да я тоже такое о мамы слышала. А какая технология мытья? Есть ли нюансы?

Горчичный порошок просто замачивается в небольшом количестве воды. Через минут 10 наносится на мокрые волосы. Слегка втирается минуты 2 и смывается. Кожу головы немного щиплет.Но у меня кожа не чувствительная. Если после мытья горчицей волосы кажутся слишком сухими, то нужно на руки нанести совсем небольшое количество масла и слегка промассировать кончики волос (мне нравится смесь кокосового и касторового масел). Мне мытья горчицей хватает на неделю. Чаще не стоит. Можно пересушить. Если мыть волосы яйцом, то яйцо нужно просто взбит (вилкой, ложкой ) нанести на влажные волосы минут на 10 и смыть. Если мыть настоенной на золе водой, то воду настаивать нужно часов 8. (Я так понимаю, что вода становится просто щелочной и мягкой как мыло). Я делала также маски из горчицы, яйца, коньяка -1 ст.л, и оливкового масла- 1 ст.л., наносила на 30 мин, под пленку и теплый платок и смывала просто водой. Но конечно бывает индивидуальная непереносимость)) И время нанесения, втирания и т.п определяется опытным путем

Julia Muhina большое спасибо за рецепты. Я хотела попробовать мыть яйцом, но как 10 минут со взбитым яйцом ходить? Взбитое яйцо стекает с волос.

влад моретти спасибо!

Larisa Fedorova дорогая Лариса спасибо за то что смотрите мой канал. Когда я ежедневно пила морковный сок, то у меня цвет кожи становился как будто я слегка загорела. Спасибо что напомнили. А то сейчас зима и моя кожа побледнела. Буду возобновлять питье морковного сока. Это же красиво! Но главное по моему не цвет а как вы себя участвуете. Бета-каротин который в морковного сока это про-витамин А и он очень полезный. Я за то чтобы комплексно подходить к питанию: то есть не пить нодами каждый день один и тот же сок, а варьировать чтобы разные витамины и микроэлементы получать. Например сельлереево-огуречный, потом морковно-свекольный, потом смузи из фруктов, - это тоже очень полезно, потому что в смузи есть клетчатка. Здоровья вам!

Klara Panferova да, сделанная своими руками косметика - это супер. Про канабис я на все вопросы ответила под видео про канабис.

Ирина, извините поздно прочитала ваше сообщение. Надеюсь у вас сейчас все хорошо. Здоровья вам.