А я так и не разобралась, какая у меня доша. Немного ваты, немного капхи. Читала в инете, но все равно не могу определить.

Можно улучшить воздействие промасливания. Разные части тела в Аюрведе рекомендуют промасливать разными движениями, чтобы поддержать направление движения Ваты и Праны. Поэтому я сделала видео о самых важных базовых способах нанесения масла на тело.

Да, конечно, жожоба может оказаться очень хорошим маслом для Питта доши. Оно отлично заживляет и снимает воспаление. Его нередко назначают для лечения акне в комплексной терапии.

Медитация успокаивает ум за счет увеличения элемента эфира- а это один из доминирующих элементов Вата доши. В отношении этой конституции мы можем сказать, что чем больше эфира, тем больше пространства для ветра, а слишком высокий ветер в первую очередь воздействует на ум и эмоции. Одной из главных проблем людей с доминированием Вата доши является то, что они слишком много времени "проводят" в уме. Вот чтобы слишком высокий ветер и эфир компенсировать нужно заземление, или возвращение внимания в тела, к ощущениям. Так что в отношении Вата доши можно сказать, что особенно длительные медитации, выполняемый изолировано от практик связанных с телом очень часто приводят к неспокойному уму.

@@dorogami1852спасибо, первый раз услышала такую трактовку медитации в отношении Ваты. Теперь буду знать что к чему

Может Вы в Крыму живете? Мой сайт не открывается там... Если хотите, можете прислать мне письмо на sdorogami@gmail.com я пришлю вам ссылку на промасливание.

Мне кажется, что Вы не совсем понимаете значение слова "танматра". Это не само осязание, обоняние, вкус... это их предшественники то, что создает условия для того, чтобы они воплотились в нашем физическом мире. А когда в физическом мире это воплощается, то наполняется всеми элементами. Земля всего лишь создает условия для появления запаха, но это не значит, что в запахе доминирует земля. Хотя именно ее элементы и разносятся воздухом и эфиром благодаря чему мы ощущаем аромат. кроме того земля- это физический элемент, который обязательно имеет форму, до которой Вы можете дотронуться, она тяжелая, грубая, шероховатая.... теперь опишите запах....Я это взяла из курса Аюрведа практика, который аккредитован НАМОЙ- Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциацией.. Хорошо об этом рассказывает Марк Халперн. У Васант Лада есть описание запахов, в курсе о марма-точках...

@@dorogami1852 , то что Воздухом разносятся - верно) А как в Вашей школе соотносятся тогда все остальные элементы (если танмантра не подходящий термин)? То есть, если запах у вас именно Воздух/Эфир, а не Земля, то с чем связаны тогда Земля, Вода, Огонь? Просто интересно) Я тоже сертифицированный вайдья.

@@AryaLyra В моем представлении это сложная тема и я понимаю, что я могу ошибаться в своих размышлениях. Приглашаю Вас поразмышлять вместе со мной. Танматра- это не то, что мы воспринимаем в буквальном смысле этого слова. Это потенциал, который позволяет воплотиться элементу и дает нашему телу возможность этот элемент воспринимать. Когда же мы сталкиваемся со звуком, цветом, ароматом- это уже не танматры, это воплощение в нашем физическом мире, которое состоит из всех элементов. Но я так понимаю, что когда мы нюхаем, то именно элемент земли запускает этот процесс в нашем теле, он взаимодействует с Indriyas of cognition (не знаю, как правильно это называется на русском) в нашем носу и мы ощущаем запах. Но это не значит, что аромат- это земля. Или например, мы же не говорим, что все, что нас касается- это воздух, мы можем принимать ванну и с нами будет соприкасаться вода, однако элемент воздуха в ней создаст то, что мы воспримем прикосновение воды к нашей коже. Как Вы думаете, я заблуждаюсь в своих рассуждениях? можете меня исправить. Мне даже интересно, как бы Вы сами могла ответить на свой вопрос. Тему танматр хорошо описал Mark Halpern в книге Принципы Аюрведической Медицины- если читаете на английском, то я очень рекомендую эту книгу. Благодарю Вас за интересный вопрос.

​@@dorogami1852, я всего лишь отметила, что по классике он соотносится именно с Землей, а не с Эфиром или Воздухом, как Вы сказали) Если других соответствий у Вас нет, то для меня тема исчерпана. Благодарю за внимание.

@@AryaLyra жаль. я на минуточку обрадовалась, что собеседник попался интересный и смотрит в самую суть, а не поверхностно манипулирует понятиями. Поэтому я соглашусь с Вами, что разговор на этом действительно исчерпан.

Они не все в этом возрасте Капхи- в этом возрасте Капха возрастает. Делают по многим причинам, и сенсорное развитие, и стабилизация нервной системы, и очищение....

Я тоже об одного врача Аюрведы слышала что промасливание для беременных особенно полезно. Только за 2 недели до родов не нужно промасливаться.

'Почему Вs так решили? большинство информации по Аюрведе приходит к русскоговорящим людям на английском языке, там пишется - abhyanga- вот "знатоки" английского и читают слово латиницей- абхянга, а тут h- используется вместо разделительного знака. kzfaq.info/get/bejne/ZrF6eLCUntWUYas.html

Думаете, если что-то верно для Вас это автоматически подойдет всем остальным? К сожалению нет. Я встречаюсь с подобными нарушениями многократно. Мы в данном жизненном воплощении - это не только душа, но еще психика и тело. И два последних должны справляться с той энергией, которая во время медитаций начинает их наполнять. А то, что Вы утверждаете, что Вы Вата- это ведь тоже вопрос открытый- и спокойствие ума и расширение сознания- это ведь субъективные переживания. и что самое главное- в каком состоянии находится- Объективно- Ваше тело мы тоже не знает. Знаете как много людей с анарексией утверждают, что они божественно красивы и полны энергии... Однако я уверена, что в Вашем конкретном случае Вы наполнены внутренней мудростью и расширение сознание действительно помогает Вам проживать нынешнюю жизнь. 🙏🏻

@@dorogami1852 пусть каждый останется при своём мнении.)

@@katrinaasmr6031 Поддерживаю 🥰