Насчет витамина D. Заголовок у исследования может быть и красивый, однако снижение риска на 2%, как указано в исследовании, мне кажется не особо его отражает. К тому же вы никогда самостоятельно и в бытовых условиях не сможете определить, есть ли у вас нехватка (не серьезная) какого-либо витамина. Витамины нужно принимать только по назначению врача, потому что действительно есть случаи, когда они помогают, но далеко не в общем. Про витамин С тоже самое, в общем случае он НЕ помогает от простуды и на течение болезни НЕ влияет (автор утверждает обратное, но ссылки по этому поводу не было), все курсы приема комплекса витаминов - пережиток прошлого и маркетинговый ход, уже доказано, что это не помогает. У Алексея Водовозова раскрыта эта тема, со всеми ссылками на исследования. Пить "просто так на всякий случай" - трата денег. Насчет физ. нагрузок - да такой эффект есть, но опять же - консультация врача всё-таки желательна. Странно, не упомянул, что оциллококцинум - гомеопатия. Про гомеопатию сказал хорошо, но не связал. Ну и эргоферон бы ещё наверное стоило бы сюда же вписать. Всё-таки он очень популярный, а люди и не знают, что это гомеопатия (на нем не написано, но по составу это понятно). Про жар хорошо сказано, однако упущен очень важный момент про парацетамол - он очень сильно садит печень. Один из лидеров по лекарственному циррозу печени. Так что поаккуратнее с ним надо быть. Про НПВП предупредил, а про парацетамол нет). Ну и то, что он не убирает кашель, боль в горле и чиханье можно понять, прочитав инструкцию) Про ибупрофен очень странно, он тоже сбивает температуру, почему он не эффективен? Он даже входит в список важнейших препаратов по данным ВОЗ. Исследование по ссылке весьма странное, там так и указано "The quality of the evidence may be estimated as 'moderate' because of imprecision". Плюс стоит обратить внимание на такую строчку "For outcomes related to the analgesic effects of NSAIDs (headache, ear pain, and muscle and joint pain) the treatment produced significant benefits." Так что нельзя сказать, что ибупрофен по сравнению с парацетамолом не оказывает никакого облегчения. Аспирин да, хоть и тоже НПВП, но с ним другая история, с ним надо соблюдать осторожность. А, ну и иммуномодуляторы в большинстве своем - развод. Ну в целом, всё остальное - вполне неплохо. Выжимка из мира науки вещь хорошая, но нужно смотреть на бОльшее кол-во исследований и их уровень.

Пересматриваю при каждом заболевании орви, спасибо, отличное видео!

Добротное видео. Респект. Жду продолжений.

Лучшее видео на канале за последнее вермя!

Не хватает какого-то вывода в конце Ну и ещё про ацц хотелось бы услышать, и про различные противовирусные в аптеках, что это вообще?

Привет Иван! Расскажи, пожалуйста поподробнее как связан холод с заболеванием ОРВИ? Ты вкратце упоминал что они связаны, но как именно? Например, если я промочил ноги, или хожу на морозе без шапки, то как это влияет на вероятность заболеть ОРВИ и почему?

Случайно на вас наткнулся. Ребят контент годный развивайтесь, удачи.

На счёт чеснока, pubmed... много результатов выдаёт поиск, в том числе и по Аллицину. Не знаю конечно какое качество исследований, но есть, что почитать. На счёт обильного теплого питья (уже писали ниже) - не учитывали компенсацию потери воды организмом (из-за повышения температуры)? Парацетамол тоже ничего так побочки имеет. С него перешёл на ибупрофен, и то, только если голова болеть начинает, или есть лёгкая ломота в конечностях. От боли в горле - стрепсил без сахара, если боль совсем лёгкая - бутер со сливочным маслом и чесноком )). На счёт аспирина, тут ниже высказались на счёт загустения крови, так вот, аспирин разжижает кровь. На счёт лечь и лежать... ну в целом да, может быть, но надо бы ещё и питаться хорошо, чтобы снабжать организм всем необходимыми элементами.

Очень нужная рубрика!

Интересный формат. Понравилось. Давайте ещё что-нибудь. )

на тему абсолютной неэффективности масок забавно смотреть в 2021

Полезная рубрика, узнал много нового.

Шикарный вилос, самый лучший научпоп в СНГ. Появился вопрос, как влияет питание во время болезни? Стоит ли меньше есть сахара, мяса или молочки? Как определить (хотя бы примерно) период восстановления иммунитета организма? Ну и если вдруг кто то любопытный тестировал, есть ли информация по воздействию на болеющий организм алкоголя, сигарет, меда и полоскания горла пищевой содой?

Можно назвать рубрику "чуть-чуть о насущном"

Отличный выпуск, спасибо👍🏼

Спасибо, хороший и полезный видос, хотя я в силу профессии не много нового для себя узнал. Единственное НО: обильное питье при ОВРИ и прочих вирусных заболеваниях реально важно, поскольку разжижает кровь и ускоряет процесс ее очищения, тем самым снижая общую интоксикацию организма. Что здесь является не доказаным?

Ася Казанцева говорит, что переохлаждение влияет. И тоже (само собой) ссылается на исследование

Наконец что то реально полезное! Сохранил в избранное.Спасибо. P.s. предлагаю выпустить короткий ролик на эту тему с самыми эффективными методами борьбы и профилактики с точки зрения науки. 30мин потом пересматривать очень долго.

как помогают горчичники, водка с перцем, и другое народное...?

Спасибо за ролик! Было интересно! И объемно! Спасибо!)

Спасибо за работу, лайк поставлен

Зашла к вам из группы ВК Соболева. Понравилось, подписываюсь, продолжайте! Удачи)

Смотрю твои видео на одном дыхании! Спасибо тебе,светлый человек!

У Вас такой классный канал!) спасибо за полезную информацию!

Норм чел, норм рубрика, норм канал. Подписка, лайк👍

Сорри что через два года: но на 7 минуте, только что рассказывал что холодная сухая погода способствуют, а потом что нет никакой связи. Так ещё и известно, что понижение температуры снижает активность иммунитета

Хмм... интересно, спасибо!

Спасибо за видео. Очень познавательно и по делу. Понравилось)

Спасибо. Хорошую работу делаете!

расскажи поподробней про мазок в лаборатории!!!

Первое: Насчёт обильного питья: есть смысл не допустить обезвоживание организма, а так как вирусы и бактерии любят сухость то это влияет на течение болезни. Также есть риск получить воспаление легких из-за загустения крови и плохого капиллярного течения. Речь именно об обезвоживании что характерно для маленьких детей которых во время болезни пить нужно заставлять. Так что питьё всё таки показано при ОРВИ и гриппе. Второе: Фраза "можете пить китайские травы" некорректна. То что эффекта нет это точно, а вот побочку никто не отменял. БАД не исследуются как лекарства и не контролируются на производстве. Насыпать могут что угодно под видом безобидной травки (у которой кстати тоже есть побочки). Это противоречит принципам доказательной медицины. Посмотрите лекцию Александра Водовозова про БАДы и всё станет ясно.

Большинство россиян мужского пола старше 40 лет считают, что простуду можно лечить перцовочкой, медовухой, после чего надо пропотеть под одеялом, а так-же панацеей считается баня. Еще рекомендуют теплое пиво для снижения симптомов. Что можно ответить таким советчикам?)

Спасибо за информацию!

Спасибо , хоть многое обо всем этом и знал, что то новое почерпнул про препараты и научные исследования. ХОТЕЛОСЬ БЫ ДОБАВИТЬ: о утончении вирусной оболочки (и ему сложнее проникнуть в новую клетку) после пяти дней течения болезни, т.е. человек становится менее заразным. Так это или нет?

В том же духе!

Сделайте, пожалуйста, поминутную разбивку видео по темам в описании, упростит навигацию

Полезно

Существннная ошибка заключается в описании аспирина. То есть ацетилсалициловой кислоты. Этот препарат является жаропонижающим, противовоспалительным. Снятие воспаления позволяет организму выводить вирус быстрее, нежели в воспалённом. Ацетилсалициловая не убивает так печень как парацетамол. Ложная инфа в том, что аспирин вызывает сердечные заболевания. Напротив, он сокращает риск возникновения инфаркта.

А баня? Полезна при орви? Хамам или сауна...

А как работает этот ингибитор эндонуклеазы? Эндонуклеазы ведь режут нуклеиновые кислоты. Или имеется ввиду, что это не будет давать вирусам себя реплицировать?

Чувак ты формацефтику США сравниваешь с Россией это как минимум странно!

Как ты объединил в одном видео, что гомеопатия не работает и ациллокакцинум работает?

Поверхностях - ударение на "е".

Почему холодное молоко всегда вызывает агенту? Или ангина не относится к Орви?

Спасибо! Но что в итоге делать при простуде, если ничего не помогает? Только лежать и пить парацетамол? И что в итоге с профилактикой, кроме витамина Д нет ничего стоящего?

Почему у пожилых температура не поднимается?

Нууу головааа👍

С холодом не согласен что не влияет на заболеваемость, переохлаждение как и перегрев - стресс для организма - может снижать иммунитет . Очень часто заболевают от кондиционеров например, так что инфа фейк местами. Про маски - вирус вроде как летает внутри капель когда кто-то чихнул, а не просто сам по себе в воздухе, мне кажется глупо сравнивать размер ячейки масок с вирусом ...Автор медик-инфекционист по образованию ?

В некоторых местах про препараты прям хрень, чем плохи интерфероны и индукторы интерферонов непонятно и как это они становятся лекарственным средством без клинических исследований тоже непонятно. Про маски тоже хрень, потому что размер вируса не определяет размер частиц на которых он переносится при воздушно-капельном пути передачи. Любой может залезть в интернет и почитать, но прежде чем заявлять что-то возможно послужащее людям руководством к действию не имея медицинского образования неплохо хотя бы проконсультироваться с людьми у которых оно есть.

Блин, как раз заболел и заразил всю семью приехав домой лечиться) 4:50 я так же раз подумал что со мной что то не так и я как то странно себя чувствую но пошёл на практику зимой и потом померял температуру, а оказалось у меня 39 градусов, а чувствовал себя вроде не плохо, просто странно.

но помогает

А где твой друг?

К вопросу, почему не стоит лезть в тему медицины, если ты знаком с ней теоретически. Подождите, что там было про противоотечные капли, они же сосудосуживающие? Не доказали свою эффективность? А как же профилактика осложнений ОРВИ, вроде синуситов (гайморитов, фронтитов и прочих)? Алло, родной. Основной смысл-то нафтизина, галазолина и т.п. препаратов не в том, чтобы у человека качество жизни повысилось в период ОРВИ, а в том, что при уменьшении отечности слизистой носоглотки не прекращается отток секрета из пазух, что часто бывает во время простуды и приводит в дальнейшем к синуситам. Такие дела.

Материал хороший, но очень скучно. Спасибо!

Как это холод не провоцирует ОРВИ? Ведь при холоде сужаются сосуды и антитела плохо попадают в ткани, там размножается инфекция.

Вирус ВИЧ тоже меньше, чем поры латекса. По логике автора, презервативы тоже бесполезны, как и маски. Автор не берёт во внимание то, что маски нужно использовать трёхслойные. Если автора будут оперировать, то ему, наверное, будет всё равно - будет - ли хирург в маске или нет, ведь поры у маски большие.

Имхо, Гомеопатия лучше Арбидола и других сомнительных противовирусных, потому что безопаснее. Кстати, какая эффективность плацебо при лечении ОРВИ и гриппа?

Без анимации и картинок скучно смотреть 👎

я во время беременности принимала оциллококцинум, в первые дни простуды. меня спас, я не так сильно разболелась и сил больше появилось, но конечно после консультации врача надо все препараты применять

мне лично помог, так что вы судить не можете