Từ vụ người đàn ông vỡ tim khi tập GYM: Rèn luyện thể chất phải chú ý những gì?

Từ vụ người đàn ông vỡ tim khi tập GYM: Rèn luyện thể chất phải chú ý những gì? | VTC Now

Рет қаралды 167,012

22 күн бұрын

VTC Now | Tập luyện thể chất thường xuyên, trong đó có tập GYM, không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, sức bền, giảm cân, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và thậm chí là ung thư. Tuy nhiên, tập luyện không đúng cách lại nguy hại tới sức khỏe.
#vtc #vtcnow #tinnong
--------------------------------------
(*) Tải ứng dụng VTC Now hoặc truy cập trang www.vtcnow.vn để không bỏ sót thông tin mới!

Пікірлер: 36

@buiminhcuong410 19 күн бұрын

Nghe xong rén quá. Đi tập Gym tiếp đây . Chứ sức khỏe không có thì cả nhà đói

@tungchoachhx 19 күн бұрын

Câu chuyện thể duc xong đứng Tim chết thì gặp nhiều, Nhất là mấy giải chạy Marathon tình trạng ngất, chóng mặt nhiều thôi rồi.! nên lắng nghe cơ thể, đứng thể hiện.

@vanconguyen9918 20 күн бұрын

Tôi tập gym dc 1 năm. Hãy tập nhẹ thôi, vừa sức, và 1 tuần nên nghĩ 2 đến 3 buổi cho cơ thể nghĩ ngơi.

@bhavannamunni 17 күн бұрын

Thứ nhất trước khi luyện tập đi xét nghiệm xem khả năng sức khoẻ trong cơ thể, rồi đặt ra mục tiêu tập luyện phù hợp, theo dõi sức khoẻ để điều chỉnh trong quá trình tập. Không so sánh mình với người khác. Tìm hiểu sâu về dinh dưỡng , phương pháp tập luyện và cơ chế cơ thể khi ăn uốn, vận động. Thuộc về y học dinh dưỡng và thể thao. Đó là lý thuyết chung, còn mình theo dõi cụ thể ở cá nhân bằng con số cụ thể ở cá nhân.

@nguoichoithuysinh 17 күн бұрын

Dạ ổng 59 tuổi ạ .... Nhiều tuổi rồi nên tập nhẹ vừa phải thôi ạ

@duyphannguyenthanh4254 20 күн бұрын

BS giỏi quá!

@nguyenneil5089 19 күн бұрын

Bác sĩ quá giỏi ❤❤❤

@Dr.T19999 20 күн бұрын

Mình 30t, bụng 1 múi dự kiến gym đến khi 6 múi mà đọc tin thấy rén quá

@CuongNguyen-ep5gq 19 күн бұрын

Bác sỹ việt nam giỏi quá

@phamhoang963 19 күн бұрын

Các bác sỹ xử lý quá xuất sắc❤

@MamTiny 19 күн бұрын

Đây là hy hữu thui ,tập không có kiểm soát, còn người k tập luyện hẹo vì tim mạch thì rất nhiều, nên cứ xách mông đi tập thôi nào

@menmen9186 19 күн бұрын

😂😂😂😂😂

@vanthanhnguyen627 20 күн бұрын

BS Việt mình giỏi

@_SonGoKing 17 күн бұрын

Nể bác sĩ thật!

@YenSaoAnViet 20 күн бұрын

bác sĩ việt nam giỏi nhất thế giới

@TruongViet-vd7sb 19 күн бұрын

Khâm phục các bác sĩ😮

@vankhanhduong6705 20 күн бұрын

Lớn tuổi tập theo sức khỏe của mình là tốt cho sức khỏe hằng ngày,

@HoaThanh-bh9dw 13 күн бұрын

Người bình thường ,nếu muôn súc khỏe k nên tập guym chuyên nghiệp Nên chạy bộ và tập guym bổ sung 30 phút thôi

@hieus5305 17 күн бұрын

Mình thấy là nên mời bác sĩ có chuyên môn để đưa ra lời khuyên, chứ anh kia PT ko có chuyên môn trong lĩnh vực y tế cũng ko thể cho ra một lời khuyên thuyết phục đc.

@cuongtran-lg8ri 17 күн бұрын

Tôi cũng gặp 1 trường hợp anh thanh niên 32 tuổi tập gym bị xơ gan cấp, chết sau 3 tháng do tiêm thuốc cho đẹp cơ

@TrendingTopics-fv4kb 19 күн бұрын

Tập thái cực quyền cho nó lành

@minhnguyen_sw 16 күн бұрын

tập quá sức,nguy hiểm

@emdtcknhe6017 19 күн бұрын

Cố quá thành quá cố đấy, tập gym tới 90-95% sức mạnh thôi

@YunBJook 19 күн бұрын

chỉ nên hít đất chạy bộ là khoẻ nhất

@kiendoan7885 19 күн бұрын

gần 60 rồi còn tập kháng lực @@ thì chả

@namvu-68 19 күн бұрын

Cái gì quá cũng không tốt

@mrtieptiep 17 күн бұрын

59 tuổi thì tập dưỡng sinh thôi

@nguyenminhhoang6198 19 күн бұрын

Có nhiều người hút thuốc trước và sau tập gym 😂😂

@atNguyen-qt9eb 13 күн бұрын

Lựa sức mà tập, sợ nhất mấy ông mới tập k lâu lại lên cơn sĩ

@vuongchu3659 17 күн бұрын

Tập nặng quá, tim bơm máu ko kịp cho hô hấp, áp lực quá nên vỡ 😅

@dinhnguyenngoc8175 16 күн бұрын

K lượng sức hay gì thôi chứ cũng như đi xe thì bị tai nạn v

@AnhHoang-hc6ro 12 күн бұрын

Bs VN giỏi

@concheemsnon664 19 күн бұрын

Gà

@quantran5353 16 күн бұрын

đây là không biết tập thích thể hiện nhé mấy cháu mấy cmt sợ tập gym hài vcl thế đá bóng đánh cầu lông đột quỵ trên sân đánh thì các cháu thấy bình thường hả