Горячая тема в летнюю жару - #эмоции !
На самом деле эти три вопроса актуальны всегда:
1. Как понять, что у тебя наступило #эмоциональное_выгорание? (спойлер: в нем целых 4 стадии!)
2. Как уберечься от него? (спойлер: обращай внимание на свое физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние - конкретные рекомендации в видео)
3. Как #восстановиться, если уже выгорел? (я предлагаю 6 конкретных шагов и техник для возвращения энергии)
ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО:
🌿 книга "Зачем мы спим?" со скидкой 10% - bitly.su/ttlO
🌿 обзор книги "Эссенциализм" - / blx-txzhrt2
🌿упражнение "Роскошь" - / bzbder_jtxh
🌿 Индивидуальная психологическая #консультация - anna-parvati.ru/psychologist
Чтобы записаться, свяжись со мной в соцсетях:
/ annaparvati
/ parvatianna
anna_parvati