Очень адекватный спортсмен, приятно было смотреть видео с ним.

хорошее познавательное видео с адекватным,спокойным человеком.так держать!

Думал как в 45 лет научиться делать выходы, а тут от ребят подкатил полезный фильм. Спасибо бро.

1 Подъём переворот и медленно опускаемся. 2 Высокие подтягивания. 3 Статика на уровне груди. 4 Статика касаясь макушкой турника. 5 то же что и 1 но опускаемся быстрее. Не благодарите.

Одно из лучших Уроков на канале ! Спасибо ! Удачи и Здравия !

"я бы еще мог, но мне еще тренироваться сегодня" это что то новое)

Шреддер универсальный солдат 💪😁. Может всё! Реально респект тебе👊💪💥 за такие чистые красивые выходы. Удивил💪💥😤

Благодарю Алексей и Аарон за мега полезное разбирание выхода силой! Успехов обоим!

обалденные подводящие упражнения. Много важных нюансов.. спасибо Аарон и Алексей !!

Действительно полезная информация! Спасибо, мужики!

Аарон красавчик, ахпер джан! Скромно, без пафоса и мощно! Больше видео с ним

Отличная обучалка, Арон, спасибо!

Очень ценная информация. Спасибо за видео, Леха.

Самое полезное видео из всех обучалок!

Спасибо, ребята! Правильные видео делаете! С вами и тренить интереснее)) Удач в благих делах и в спорте!

Ждём битвы Лося с Аароном

Интересные упражнения, буду пробовать, благодарю вас!

Самое четкое видео по выходам,спасибо большое!

Очень полезная информация. Благодарю за видео!

Толковый мощный парень! Спасибо за информацию.

Для твоей туши большой ( как ты сказал ) 15 чистых выходов - это уже МСМК!)

Один из лучших ,полезных а главное грамотных выходов. Спасибо большое. Парень просто супер. Поще с ним и с похожими гостями, пожалуйста. Здоровья и Удачи!)

*Мне 9 лет и я УМЕЮ делать выход силы ДВА РАЗА. Даже уже три, видео только нет на три. А папа у меня делает в 20 раз. Он научил меня подтягиватся. Вот так и учил, поднимал на турник и я медленно опускалась. В 6 лет я подтягивалась 5 раз. Поэтому меня взяли на спортивную гимнастику в бюджетную группу. Спасибо Алексей за интересное видео.*

спасибо Алекс за интервью с Аароном,очень полезные советы

Аарон такой чел классный :))) Спасибо

Арону спасибо, все информативно! ...будем делать.

Спасибо Алексей за прекрасный урок, такие люди, как ты дают большую мотивацию для занятий.

Вы оба делаете очень легко!Но за этой легкостью годы систематических тренеровок.Здоровья, удачи вам!

И информативно и без матов смотреть в разы приятней, спасибо

Лёха ты удивляешь своими выходами с такой массой да так легко! Perfect!

спасибо большое за качественый контент!

Вот это полезная-гениальная-крутая-полезный программа для желающих научиться выход силой! Обязательно попробую на себе!

Спасибо Очень толковый видос ❗️💣💥🎯

Будь здоров.Хорошие упражнения никогда не видел спасибо

Отличный контент. Качество картинки улучшилось, как мне кажется. 👍

Спасибо,парни! Так держать!

Все по теме... от души...приятно было смотреть 💪 всех благ

Благодарю, включаю в тренировку.💪🔥👍👋

Отличная обучалка! Спасибо за видео! Лайк однозначно!

Благодарочка,стоюшие советы

Очень полезные рекомендации, благодарность вам ребята!

Спасибо, очень доходчиво и , надеюсь, эффективно, буду применять!)

Отличное видео. Очень полезные упражнения. Очень эффективные упражнения.

Приятно смотреть мастеров своего дела уважающих своё занятие.

Как красиво у Вас в парке, очень приятная атмосфера и люди )

Красавцы! Большое спасибо!

Полезная инфа! Спасибо) 👍

Ну вы даёте Ребята! !!! Молодцы! !!!!!

Оба красавцы! Респект!!!!

Приятный парень. Побольше видео с ним.

Спасибо Аарон, попробую тренировать выходы так)прокачка)

Здравствуй, Алексей. У меня сегодня прошла 2 тренировка по выходам силы ( по данным вашего видео). На добивающем этапе я спрогрессировал с 10 подтягиваний на первой тренировки, а на второй 11,5 сделал подтягиваний. Прогрессирую. 💪Спасибо вам! ✊👋

Важнейшая подсказка Аарона с негативной фазой! И о хвате с подгибом кисти! Мне 31. Месяц назад строители по пути на работу установили двухметровый забор. Получается, два раза в день преодолеваю его с прыжка. Так постепенно улучшал контроль преодоления. Обращал внимание на негативную фазу, чтобы не сягать с забора. Итог тренировок, вчера уставший после работы, переделал домашние дела, и руки зачесались наградить себя подходом к турнику в коридоре. Сделал первый в жизни осознанный выход! Через минуту на радостях второй!! Спасибо Аарон за технику и Алекс за мотивацию!

Попробую предложенный вариант.

Благодарю,доступно объяснил

Силой выход- это да! Подошел запрыгнул мощно. Раскачался так слегка.вдруг взметнулась вверх спина.Руки , плечи и лопатки помогли свершить атаку. Вот и стойка под подо мной. Это парни силовой! Спасибо за ролик! Привет из Казахстана.

Отличные упражнения - ничего лишнего. Аруну спасибо за урок.

Огонь🔥💪очень годное видео🔝🔝🔝

Молодец Алексей, отличное видео

Арон молоток вообще, спасибо вам!

Мужику спасибо, тебе спасибо.👍😇

Очень полезное видео, спасибо вам пасаны!!!

Шреддер благодарю что включил того спортсмена, все мои ошибки он прояснил, реально было полезно послушать

качество видео улучшилось, молодец леха

нет слов, круто, молодцы!!!

Респект мужику. Очень скромный и адекватный.

Опять годнота

Спасибо за объяснение боли в локте, боялся этого, надеюсь так и есть.

Красавцы. Спасибо.

Отличные упражнения, попробую не неделе.

Много нового узнал. Крассовки. Пацаны👍👍👍👍👍👍

Интересное мотивирующее видео! Спасибо!

отличное видео! молодец паренёк! всё чётко.

Аарон - Молодец!

Красавчики, пойду тренироваться.

Хороший урок, спасибо))

Спасибо за полезное видео!

Приятный парень, и объясняет чётко. Нужно будет зайти на его канал.

Давай Леха приглашай почаще таких замечательных людей.

Шреддер машина, лёха так держать!!! 👍👍👍

Аарон Вирабян вытянул выпуск ! )

Класс. Всё записал. Пойду тренероваться.

Красавчики! Респект! Никак не отыщу силу воли...

Спасибо... полезные советы...

Хороший видос 👍👍👍давай ещё чего нибудь выложи 😉

Спасибо !Очень интересно.

Такого ещё, не у кого не видел, любопытно, я хоть и умею выходы, но все равно пойду и за тестирую))

*Аарон мощный, еще сделай видео с ним)* *У меня пока рекорд 14 выходов, вес 80-81 кг*

Очень рад что вам Алексей понравился Екатериненский парк).Часто вас там вижу).

мастер-класс от Аарона по скромности и простоте для Алексея. Ну и для всех нас, наверно, тоже.

Спасибо, попробуем 😉

Аарон- красавчик!

Кокда начали подтягиватся , мужик даже про ребёнка забыл!😂

Круто! Я как раз пытаюсь делать с подтягиввнием до солнечного сплетения.

спасибо вам все нормально все хорошо показал ! как надо и нужно делать !)

Хм,крутая обучалка, спасибо мужчины!

Спасибо Шредер попробую

Спасибо. Попробую

Отлично!!! 👍👍👍

Такие штуки на руки хочу как у него.Профи без базара.👍👍Ещё можно с ним видос.