Ракеты, привет! В этом уроке плавания для новичков и профи мы с вами выполним 5 упражнений с колобашкой! Хотите узнать, какие упражнения для вас подготовили лучшие тренеры школы Swim Rocket? Тогда досмотрите видео до конца!
При плавании с колобашкой между ног наш корпус выравнивается и плыть гораздо легче! Если после упражнений с колобашкой проплыть без неё, вы заметите как вам стало тяжелее. В этом вся суть упражнений с колобашкой. Она помогает нам плыть правильно, а затем мы начинаем привыкать плавать без неё с правильной постановкой ног, корпуса и рук.
Ну что, давайте разбираться, какие упражнения вам помогут научиться плавать быстро и эффективно, приятного просмотра!
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
✅ Гонки ракет - www.swimrocket.ru/gonki/
✅ Видео-курсы для тренировок дома: swimrocket.online/
Подписывайтесь на нас на других площадках!
🚀 Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
🚀 Группа ВК: swimrocket
🚀 Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/swimrocket
🚀 Телеграм канал: t.me/swimrocket
🚀 Видеохостинг RuTube: rutube.ru/channel/23927341/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - clck.ru/YC33E
🎥 Влоги Swim Rocket - clck.ru/YC345
🎥 Обзор инвентаря - clck.ru/J8BEa
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - clck.ru/YC34u
🎥 Результаты учеников - clck.ru/YC35U
🎥 Зарубы, челленджи - clck.ru/YC363
#УпражненияПоПлаванию #Колобашка #УпражненияСКолобашкой #ПлаваниеНаСпине #ТехникаПлаванияНаСпине #ФишкиПлаванияНаСпине #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов