„W domu zawsze słyszałam, że jestem super, mądra i ładna”

„W domu zawsze słyszałam, że jestem super, mądra i ładna” | Iwi Malinowska

Рет қаралды 27,524

5 ай бұрын

Dzisiaj przed Wami Iwi Malinowska, której historia Was poruszy tak, jak poruszyła mnie. Co więcej, wyróżnia się na tle większości doświadczeń osób zmagających się z otyłością i nadwagą - w domu otoczona była wsparciem i pozytywnym wzmacnianiem. Zachorowała po wyjeździe za granicę. Jak sobie poradziła z chorobą i czy dzisiaj jest szczęśliwa?
Profil Iwi na Instagramie: iwi_malinow...
Listę lekarzy zajmujących się leczeniem otyłości znajdziesz między innymi ⁠tutaj⁠: ⁠ptlo.org.pl/lista_certyfikowa...

Пікірлер: 122

@martuszka41666 5 ай бұрын

Ja nigdy się słyszałam w domu, że jestem mądra, super czy piękna. Zazdroszczę tej Pani tego co słyszała od rodziców. Jest bardzo pozytywną osobą. Świetny odcinek. Pozdrawiam 🌹

@michalekmz 5 ай бұрын

nie jesteś sama

@joankapolska8587 5 ай бұрын

A ja slyszalam. A potem przezylam szok jak weszlam w zycie i dostalam feedback.

@agnieszka1987 5 ай бұрын

@@joankapolska8587 ja miałam to samo... Dobrze jak się chwali mądrze, mnie takie wychwalanie doprowadziło do tego , że sądziłam iż wszystko przyjdzie mi od tak😊

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

@@agnieszka1987masz rację! W tych chwaleniu musi być też metoda, żeby dziecko nie rosło na takiego narcyzka małego, tylko żeby szło przez świat z podniesioną głową, bez przekonania, że wszystko osiągnie bez minimalnego wkładu własnego. Nam Mama zawsze mówiła dobre i cudowne rzeczy, ale inwestowała w naszą naukę, wskazywała drogę do rozwoju i bardzo często powtarzała, że tylko własna pracą można osiągać cele, które cieszą i radują. To była bardzo mądra kobieta, życzę każdemu posiadania w otoczeniu tak mądrych ludzi ❤😊

@agaed1409 5 ай бұрын

Ja mam tak samo ❤

@dominikam. 5 ай бұрын

Popłakałam się na koniec. Chociaż otyłość mnie nie dotyczy bezpośrednio, oglądam wszystkie odcinki i dziękuję za to, ze otwieracie oczy także takim osobom jak ja, szczupłym z natury, które (bez hejtu) zastanawiały się nad rzeczywistą genezą tak dużej nadwagi u ludzi. Teraz już wiem, że to nie po prostu jedzenie czy jakaś wymyślona choroba, a otyłość. Dzięki ❤️

@adap1695 5 ай бұрын

Co za dziewczyna, jaka energia, wspaniała osoba. To taki typ człowieka, z którym znajomości można zazdrościć albo typ człowieka, który robi piorunująco dobre pierwsze wrażenie, albo - i to obstawiam - jedno i drugie. Więcej takich spotkań!😊

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Dziękuję, bardzo to miłe 😊

@Biedroneczk4 5 ай бұрын

Super, że wspomniałyście, że ta operacja nie jest dla każdego! Większość osób myśli, że to idealne remedium na nadwagę, a mało kto myśli, jakie zmiany ona niesie za sobą!

@elizapiotrowska2122 5 ай бұрын

Wspaniały wywiad. Dziękuję. Wielka kultura Prowadzącej, która zostawia przestrzeń Rozmówczyni. Jestescie wspaniałe i piękne-obie i każda osobno. Uderzyła mnie wielka pokora i optymizm Iwi. Dostała piękny prezent od rodziców i nie zmarnowała go. Ja utyłam po stracie mamy, gdy byłam nastolatką. Zamknęłam się w sobie, mój metabolizm stanął (nie zajadałam). Dzisiaj jestem bardzo szczupła, jem wszystko i dużo, kiedy chcę. Wiem jak dużo zależy od głowy, od RELACJI naszego ciała ze światem. I cieszę się, że doświadczyłam epizodu z tyciem, bo dziś, nie mając problemów z żywieniem, wiem z jak wielką wiąże się to bezradnością. Nigdy tego nie zapomnę. Oddzieliłam się od ciała, ono robiło, co chciało… Koszmar. Dziękuję jeszcze raz. Gratulacje!

@renata1133 5 ай бұрын

Dziękuję za tę rozmowę. Pośród tych ważnych treści uderzyło mnie stwierdzenie, że niektórzy ludzie uważają, że operacja bariatryczna jest drogą na skróty. Moja mama dwadzieścia lat temu przeszła taką operację, która tak naprawdę uratowała jej życie. Mnie udało się schudnąć przeszło 60 kg dzięki zmianie stylu życia. Do głowy by mi nie przyszło uważać, że sposób mojej mamy był pójściem na skróty, na tzw. łatwiznę. Wiem, ile wysiłku ją to kosztowało i ile wyrzeczeń. Lubię ten podcast, za to, że jest w tych rozmowach wiele życzliwości, dla siebie i dla innych. Serdecznie pozdrawiam z południowych Moraw.

@patkas1555 5 ай бұрын

Co za fantastyczna kobieta! Ogromna isnpiracja, wspaniałe nastawienie do życia... Więcej takich ludzi potrzeba

@annagc1546 5 ай бұрын

Moje trzy koleżanki po 3-5 latach operacji wróciły do wagi z przed. Prawda jest taka że trzeba się pilnować całe życie. Zdrowia życzę wam dziewczyny i wytrwałości.

@milliemillie8022 3 ай бұрын

Wiekszosc osob wraca do wagi z przed operacjii niestety

@aniamigacz8547 5 ай бұрын

Świetna dziewczyna,emanuje pozytywną energią ❤W końcu jakis gość który nie wtrąca angielskich słówek co drugie zdanie😂

@futurejack7764 4 ай бұрын

Super historia i świetnie opowiada...👍☝️🤞

@kasiawlodarczyk8142 14 күн бұрын

Piękna historia. Dziękuję

@Matt_M987 5 ай бұрын

Fajnie dziewczyny, że w taki sposób powiedziałyście akceptacji swojego ciała

@annanitschke324 5 ай бұрын

Iwę znam z insta i muszę powiedzieć, że jestem pod jej wrażeniem ❤ Co za kobieta! Cudowna , ciepła i tyle przeszła w swoim zyciu. Podziwiam Was dziewczyny, trzymam kciuki i nadal będę Was oglądać ❤

@renum5619 5 ай бұрын

Super rozmowa bardzo dziękuję ❤życzę Panią dużo zdrowia i sukcesów ❤

@funglishfunglish4198 Ай бұрын

Dziewczyny! Jaka to była dobra rozmowa ❤ dziękuję!

@aleksandranowak7428 5 ай бұрын

Dobrze Cię tutaj zobaczyć Iwi! Ściskam mocno i dziękuję za dawkę pozytywnego racjonalizmu. I bardzo się cieszę że w końcu padły słowa, że OB to nie lek na wszystko. Nie mniej dziewczyny wielkie brawa dla was za ciężką drogę którą za pewne musialyscie przebyć. Ja jestem w procesie walki o zdrowie, trzymajcie kciuki🤞🏼🥳 ściskam was obie

@JaMarysiaZet 5 ай бұрын

Justyna, dziękuję za zaproszenie Iwi. Uwielbiam Was obie, a rozmowa cudowna, wspierająca i niezwykle wartościowa. Jesteście ekstra! Absolutnie ekstra!❤

@kandakar23 5 ай бұрын

Dzięki za odcinek ❤

@beatammm500 5 ай бұрын

Końcówka była wzruszająca😢😢😢😢😢😢.Duuuużo sił, zdrowia, optymizmu, jesteście wielkie

@anitat.779 5 ай бұрын

Popłakałam się na końcu ❤

@aniagreger6520 5 ай бұрын

Ale cudowna osoba ❤

@milenagniazdkowijka2588 5 ай бұрын

Nieprawda o tej żywności w Uk, kazdy wybiera co chce jesc. Jest normalne jedzenie.

@MC-wi2xv 5 ай бұрын

Dokladnie, jak sie nie ma kasy to sie kupuje tanie, syfiate jedzenie. Jak sa pieniadze to sie kupuje zdrowe jedzenie i je w dobrych restauracjach a nie tanie fast food.

@ewakam1586 5 ай бұрын

Raczej zrozumiałam, że chodzi o ciułanie na emigracji. Ja też codziennie jadłam te angielskie śniadanie, bo było gotowe i darmowe w hotelu, w którym pracowałam. Gdyby nie posiłki w pracy to też bym byle co jadła

@jolantafijor867 5 ай бұрын

Dokładnie! Nikt nie zmusza do kupowania ready meals

@asia. 5 ай бұрын

Dzięki za ciekawą rozmowę ❤❤ Zdrówka dla Was 💚💚💚

@youdominika77 5 ай бұрын

Swietna rozmowa, jak zawsze ❤ Nie zgadzam sie z jednym... Mieszkam w Anglii 16 lat. Nigdy lepiej/zdrowiej sie nie odzywialam. Wygladam lepiej i czuje sie lepiej niz 10 lat temu...schudlam tutaj 30kg Gotuje szybko i zdrowo. English breakfast 😋 owszem ale bardzo, bardzo rzadko Pozdrowienia

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Ja nie gotowałam, mieszkałam w małym pokoiku, z kiepską kuchnią, bywało, że nie było mnie w niej tygodniami. Pracowałam czasem po 14h, jadłam na stołówkach lub w zależności gdzie pracowałam (market, warehouse, care home) jadałam tam! Nie chodziłam do polskich sklepów, najczęściej sięgałam po fast food, bo to nie wymagało ode mnie roboty, liczyło się tylko żeby zaspokoić głód, szczególnie w okresie po śmierci Mamy. W Polsce też można jest zdrowo lub nie, każdy ma wybór. Moim wtedy była właśnie taka droga, łatwizna, oszczędności i brak chęci do czegokolwiek, a uwierz, że uwielbiam gotować i jest to jedna z lepszych rzeczy, które aktualnie robię :) co widać na moim insta. Mówię tu o swoich przeżyciach, możesz się nie zgadzać z tym co mówię, ale to jest prawdziwe i subiektywne zdanie, moje zdanie :)

@youdominika77 5 ай бұрын

@@IwiMalinowskarozumiem i sie zgadzam ze tryb zycia, warunki ale rowniez wybor... Mnie chodzilo bardziej o to ze w rozmowie postawilas Anglie w zlym swietle jesli chodzi o jedzenie, ze tlusto, polprodukty itd Taka jest opinia w naszym kraju o jedzeniu w Anglii ale uwazam ze niesprawiedliwe a ja jestem tego przykladem 😊 Podziwiam i zaraz follow na insta 😊😊😊😊

@cichosza78 4 ай бұрын

To miał być mój ulubiony odcinek "Pogadajmy o otyłości" (Iwi to żywioł, a nie kobieta! Bardzo pozytywna osoba!), natomiast pod koniec pogrzebała go Justyna, twierdząc, że nie ma sensu leczyć otyłości metodą niechirurgiczną, szczególnie że w jednym w pierwszych odcinków sam lekarz-specjalista od leczenia otyłości opowiadał o metodach niechirurgicznych. Smutne jest dla mnie to, że Justyna bardzo mocno przemyca ideę typu "Mnie pomogła operacja bariatryczna, więc jest ona jedynym skutecznym sposobem leczenia otyłości, nie ma innego".

@beatawoz2081 5 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

@marcelinam487 5 ай бұрын

Mega ciekawe wszystkie odcinki obejrzałam i zawsze czekam ma kolejne❤❤❤

@team-bazylia 5 ай бұрын

Coś w tym jest, że głowa nie nadąża za zmianami ... nawet jeśli człowiek schudnie 20 kilo własnym sumptem i trwa to, na przykład jak u mnie ponad rok to do przymierzalni nadal bierze się ciuchy XL lub L - bo wszystkie inne wydają nam się tyci, tyci :) pozdrawiam obie z Was ... świetny podcast :)

@annazarska9552 5 ай бұрын

Bardzo wartościowa rozmowa, dziękuję i przytulam mocno obie Panie 🤝❤

@StuningowanaToczka 5 ай бұрын

Justyna, masz super fryzurę i ten czarny kolor mega ❤

@user-jr4ik4ig2b 5 ай бұрын

Justyna pierwszy raz cie widze bo do tej pory tylko sluchałam. Obie panie super

@magdalena.o 5 ай бұрын

Jaka cudowna kobieta. 🥰

@ewelina9767 5 ай бұрын

Fajowa z Ciebie Kobitka❤️

@izabelazet498 5 ай бұрын

Tez uwielbiam Cię, Iwi. Kochane baby ❤❤❤

@meowchaosme8131 5 ай бұрын

PYtanie techniczne - jeśli dalej jecie mało to ile to jest kalorii skoro jest się pełnym po jajku? Czy to w takim razie nie jest "ułatwienie" utrzymania diety z 500-600kcal dziennie skoro nie czuje się głodu i okazuje sie, że można tak żyć kilka lat... Jak to wygląda kalorycznie

@czerwonaiza 4 ай бұрын

W ciągu pierwszych sześciu miesięcy trzeba dobić do 1500 kcal. Wbrew pozorom, długie głodzenie się czyli 500-1000 kcal powoduje zatrzymanie wagi a nawet tycie. Wbrew pozorom w operacji bariatrycznej w pierwszym roku chodzi o to, żeby jeść z miesiąca na miesiąc więcej. Tak żeby dobić do takiej normalnej kaloryki cpm

@ewelina9767 5 ай бұрын

Justynko, co masz na powiekach? Nie mogę sie napatrzeć😍Świetnie wyglądasz❤️

@ola2833 5 ай бұрын

Witam, słucham, pozdrawiam ❤

@magdaf9569 5 ай бұрын

Historia pozytywna ale dalej mi brakuje żeby ktos odpowiedział dokładnie jak to jest. Ciągle jest wspominane, że odbijanie, najadanie itd. Ale tak opowiedzieć dokładnie, nie wspominać

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Ja opowiadałam u siebie na instagramie wielokrotnie. To jest podcast, w godzinie ciężko tak wszystko dokładnie opowiedzieć. Warto śledzić takie osoby na socialach, jeśli jest się faktycznie ciekawym.

@magdaf9569 5 ай бұрын

@@IwiMalinowska rozumiem. Oceniam cały cykl, ciągle mi tego brakuje. Każdy coś wspomni ale nie ma opisane co dokładnie się zmienia po operacji

@Yntrowersja 5 ай бұрын

Przecudowna dziewczyna!

@magdalenaimaja 5 ай бұрын

Mieszkam w Anglii ponad 10 lat. Uwielbiam english breakfast, nie ma to jak zjesc bialkowo-tluszczowe śniadanie. Jest masa zdrowego jedzenia w sklepach - kupowanie gotowców to jest wybór. Waze 57 kg, nie przybralam ani kilograma. To nie jest tak, że każdy tyje w Anglii.

@eolinska1 5 ай бұрын

Nikt nie mówi że każdy, ale wiele jest takich przypadków I to nie tylko w Anglii ale w innych krajach również

@agataszczepkowska6414 5 ай бұрын

Tyle razy tu padało „opowiadam swoją i tylko swoją historię”. W Anglii żyje też wielu multimilionerów, którym udało się zrobić majątek, pani też ma gigantyczny majątek bo mieszka w Anglii?

@architektkrajobrazu 5 ай бұрын

Wlasnie mialam napisac podobny komentarz. Masakra jak ludzie twierdza ze jedzenie w UK czy jakikolwiek innym kraju jest zle, Bo nie chca gotowac. Ja tez pracowalam, w miedzyczasie studiowalam I gotowalam. Nigdy nie maialam problemu z nadwaga.

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

@@architektkrajobrazunie chorujesz na otyłość, zupełnie inny poziom wszystkiego. Poza tym: opowiadam ze swojej perspektywy, co podkreślam wielokrotnie. Również mówię o oszczędzaniu, o spłacaniu długów. Nie stać mnie było nawet na podstawowe rzeczy, a te najtańsze były najgorsze jakościowo.

@TheAnia2105 5 ай бұрын

Bardzo ładnie wyglądasz Justyna :)

@joanna48 5 ай бұрын

Tak, super wygląda.

@KatarzynaLipowska-cj7ny 5 ай бұрын

Aniula,wiesz,jak to fajnie,że zdarzają się serdeczne kobiety😉😁😊😘

@joankapolska8587 5 ай бұрын

Akurat Justyna zawsze super wyglądała.

@athenaya0142 5 ай бұрын

❤

@kandakar23 5 ай бұрын

Zaproś Paulinę Gładysz :)

@montmarre 5 ай бұрын

Justynko czy korzystałaś może z zabiegów na ciało, typu endermologia itp? Pozdrawiam ❤

@ewamaycha4229 5 ай бұрын

Chyba to tędy droga.

@katarzynamajak6437 5 ай бұрын

Iwa🥰

@mieczyslawsokolowski2545 5 ай бұрын

⁹pani Justyno jak pięknie pani wyglad poz

@ewuuniaa88 5 ай бұрын

💖💖💖

@usiap 5 ай бұрын

Niestety dla takich jak ja, którzy mają BMI 31-32 nie ma możliwości takiej operacji, czasami sie zastanawiam czy specjalnie jeszcze nie przytyć tych 10-15 kg zeby sie załapać na operację

@oliwia4641 5 ай бұрын

Nigdy bym nie powiedziała że poddanie się operacji bariatrycznej jest pójściem na łatwiznę. Dla mnie to ostateczny akt desperacji ale też odwagi by zmienić całkowicie swoje życie. Podziwiam

@beatabuawa7662 5 ай бұрын

Witajcie

@Niutelka1989 5 ай бұрын

Siedzę sobie właśnie i jem kolacyjke, w domku w Anglii. Kanapeczki z domowego chlebka, z masełkiem, rukolą i organicznymi pomidorkami i słucham jak to w Anglii nie ma zdrowego jedzenia?? Jest zdrowe i jest smaczne, zależy co chcemy jeść. Też pracuję codziennie, nawet w weekendy, w życiu przez 16 lat pobytu tutaj nie zjadłam żadnego gotowca. Co do full English breakfast jest tłuste jak się je z bekonem i parówką, ale nikt nie musi go takim jeść 😊

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Ale pamiętaj proszę, że odkładałam każdy grosz, każdy! I jadłam najtańsze rzeczy, po prostu zabrakło tutaj tego uściślenia. Polski sklep omijałam, bo było za drogo, po prostu. Jadłam też na stołówkach pracowniczych, a tam już chlebka z masełkiem nie uraczysz :)

@aleksandra5921 5 ай бұрын

Gościni wspomina, że odkładała pieniądze a z czasem pojawiły się problemy w związku ze śmiercią Mamy. Wtedy nie w głowie są pomidorki, tryb życia przechodzi na model przetrwania. Zdrowe jedzenie kosztuje i wymaga czasu - w obliczu trybu przetrwania nie ma na to mocy. Dlatego nie porównuj swojej sytuacji.

@kola158 5 ай бұрын

Naprawdę nie można poświęcić kilka minut na zrobienie sałatki z jajkiem czy twarożkiem? Zrobić rybę czy białe mięso, które gotuje się kilka minut? Dziwne. Poza tym naprawdę warzywa czy twarożek i kawał ryby nie kosztują w UK krociee@@aleksandra5921

@aleksandra5921 5 ай бұрын

@@kola158 jeśli jesteś w żałobie, masz depresję, nastawiony jesteś na tryb przetrwania i jednocześnie na maksymalne oszczędzanie to nie, nie można. O tym jest ta historia. Każdy jest inny i jak widać w tym przypadku kwestia jedzenia zeszła na dalszy plan. Nie tobie to oceniać, chociaż widzę że pod tym odcinkiem notorycznie próbujesz wykazać się swoją "mądrością".

@Karolina____25 5 ай бұрын

Całe życie uwielbiam twarożek, owoce, warzywa. W domu jadło się zdrowo, lekko i świadomie. Gdy zmarł mój tata - jedyne co byłam w stanie jeść to pizza dr oetker pesto mozzarella - i tak przez rok. Nie musze mówić co się ze mną stało, zajęło mi prawie dwa lata by wrócić do stanu “sprzed”. Nie wolno oceniać ludzi, gdy nie zna się ich historii. “Skoro ja moge, to inni też” jest bardzo krzywdzącym podejściem

@beaes3977 5 ай бұрын

Jestem 4 lata po sleeve, na minusie 40, na plusie 20.... trochę szkoda

@karolina2060 5 ай бұрын

A zmieniłaś styl życia po operacji?

@beaes3977 5 ай бұрын

@@karolina2060 inaczej nawet się nie da. Wiem dokładnie co się u mnie wydarzyło ale to nie miejsce na wynurzenia.

@myslalby_kto3442 4 ай бұрын

@@beaes3977czyli to nie wina samej operacji tylko już życia, emocji po niej ?

@beaes3977 4 ай бұрын

@@myslalby_kto3442 uwielbiam słodycze, to one mnie zgubiły 😪

@megzarska 3 ай бұрын

A czy masz jakieś negatywne skutki tej operacji? Zgagi/refluks? Pozdrowienia! 😊

@magorzatap.4739 5 ай бұрын

Biznes dostarcza dużych rozmiarów, bo widzi KASĘ w tym. Widzi, że to grupa z pieniędzmi w portfelach, która im ucieka. To nie jest humanitaryzm, docenienie, inkluzywność. To jest POLOWANIE NA KASĘ.

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Jak w każdym biznesie, ale uważasz, że brak dostępności większych rozmiarów miałoby być motywacją do schudnięcia? Myślę, że tak to nie działa!

@magorzatap.4739 5 ай бұрын

@@IwiMalinowskaabsolutnie nie! Piszę moją uwagę z powodu mojego wrażenia, jakby rozmówczynie doceniały "ukłon" firm odzieżowych w stronę osób z otyłością.

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

@@magorzatap.4739ale z perspektywy osoby, która wiele lat nie mogła kupić nic do ubrania, w czym wyglądałabym ładnie i czuła się dobrze, to myślę, że taki ukłon to normalna rzecz. Każdy ma prawo się ubierać jak chce, jak lubi, niezależnie od rozmiaru.

@magorzatap.4739 5 ай бұрын

Jako osoba z nietypowo długimi kończynami rozumiem Twoją radość z tego, że znajdujesz na rynku większą różnorodność - w dodatku takich, które nie mają Cię po prostu schować... A jednak w przeciwieństwie do mojej specyfiki jestem przekonana, że wprowadzenie dużej rozmiarówki to zimna kalkulacja wynikająca ze statystyki - mówi się o tym np, jam otyłe jest społeczeństwo amerykańskie. Branża odzieżowa nie będzie zajmowała się problemami zdrowotnymi, żywieniowymi, tylko budowała swój marketing na dobrym samopoczuciu, samoocenie, bodypositivity, byciu wystarczalnym - w zasadzie dobrze dla nas wszystkich... Ale to "w zasadzie" jest tylko z naszego punktu widzenia. A za zasłoną, za maską marketungu ICH "w zasadzie" to jest BIZNES@@IwiMalinowska

@KatarzynaLipowska-cj7ny 5 ай бұрын

Justyna blond,w czerni…Zawsze jakaś.Baaaaaardzo Cię lubię i dobrze mi z tym 😉😁😘

@Natalia-tz8mi 5 ай бұрын

To wcale nie prawda, ze jedzenie w Anglii to tylko smieciowe. To tylko I wylacznie Twoj wybor jak sie odzywiasz. Ja wychodzac z domu o 6 rano wracajac o 9 wieczorem dalam rade przygotowac jedzenie na kolejny dzien I nie byly to gotowce. Kwestia 20 minut tylko jak sie chce. Dzien wolny, zakupy, przygotowanie planu zywienia I popakowanie w pojemniczki pokrojonych warzyw. To naprawde nic trudnego, trzeba tylko chciec a nie szukac wymowek🤷

@IwiMalinowska 5 ай бұрын

Ale chyba właśnie rozmowa jest o mnie, moja historia i mój wybór, więc o nim powiedziałam.

@Natalia-tz8mi 5 ай бұрын

@@IwiMalinowska referuje do urywku w filmie zaczynajacym sie w 9.35 minucie. Zabrzmialo to dla mnie, jakby w Anglii to tylko gotowce i nic wiecej. Wbrew pozorom English breakfast jest zbilansowanym posilkiem bialkowo- tluszczowym, sa rozne warianty, a po dodaniu warzyw, jest to fajny sycacy posilek. Wiadomo, zeby nie ladowac fury jedzenia na talerz. Ja sama borykam sie z zaburzeniami odzywiania, a wlasnie w Anglii mialam najnizsza wage. Pozdrawiam.

@kola158 5 ай бұрын

Kontent budowany na operacji i chorobie.

@EwelinaSzostakiewicz 5 ай бұрын

A czy coś w tym złego? Przecież to wartościowe, pomocne dla innych treści. 🙂

@tomniewkurza 5 ай бұрын

o tym jest ten kanał przeciez :)

@aleksandra5921 5 ай бұрын

Content * -> nie tłumaczymy tego słowa na "kontent". To po pierwsze. A po drugie - tak, na tym polega ten podcast.

@kola158 5 ай бұрын

@@aleksandra5921 well, dziękuję gościni jednakże słownik PWN wskazuje, że można używać słowa kontent w takiej transkrypcji wręcz należy. Proszę się nie wymądrzać, bo wiedza żadna.

@kola158 5 ай бұрын

@@EwelinaSzostakiewicz pomocy to szuka się u lekarza,dietetyka i psychologa w tej dziedzinie