为什么要排毒以及如何排毒

Рет қаралды 44,429

Күн бұрын

介绍
今天我想和你说一下排毒。为什么要排毒以及如何排毒？由于排毒是一个比较广泛的概念，中医有讲到排毒，现代医学也讲到了排毒。但是他们站的角度不一样。所以今天我们从现代医学的角度来讲排毒，这个更容易理解，也有更多的科学证据支持。但是请注意，急性中毒不在今天讨论的内容之列，它和排毒也是两个完全不同的概念。如果有任何的不舒服，还请及时看医生。
时间轴：
0:00 介绍
0:27 为什么要排毒？排的什么毒？
4:03 身体如何排毒？
5:50 如何帮助身体更好排毒？
文献：
www.sciencedirect.com/science...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Пікірлер: 41

@JohJoh-ch6sg 8 ай бұрын

鵬哥的視頻從6萬多訂閱～看到現在17萬多訂閱，可見鵬哥視頻的紮實魅力～我也從中受益到很多的醫學、健康資訊，謝謝你💞👍🏻💞（其實講述健康的視頻數不勝數，但是鵬哥的視頻簡約、樸實、清晰～令人聽了舒坦明瞭👍🏻👍🏻。）

@willlou8937 8 ай бұрын

鹏哥，你带给大家的营养健康科普真的太棒了。每一期都是很精致，言语清晰，逻辑缜密，精彩的传达。谈到摄入脂肪的重要性，想请教您，对于脂溶性的补充剂摄入时候，建议同时吃什么类的脂肪食物呢？比如黄油？您是如何选择的呢？望能解答！

@kleinerbaer1234 8 ай бұрын

橄榄油，椰子油吧

@user-sx2py2bw9m 7 ай бұрын

超級感謝鵬哥教給我們健康知識，間接治了我們的病，救了我們的命！減了我們的痛苦！無盡的感激！！

@helenwang6375 5 ай бұрын

Very helpful! Thank you so much! 👍

@user-lk1eb6xk8y 4 ай бұрын

感恩，谢谢！

@jieli4369 8 ай бұрын

有磁性的声音喜欢哦

@t.k.9240 8 ай бұрын

鹏哥的知识科普太有帮助了👍感恩🙏那鹏哥有机会可以讲一下最近很火的“诺和诺德“公司和“礼来”公司的“司美格鲁肽“和“替西帕肽”的药对糖尿病/肥胖症患者近期和长期的可能的影响/帮助么？

@user-ph8vz9wl3k 8 ай бұрын

鹏哥老师好问下内脏排毒时间表的问题有些人一直是晚睡并且成为习惯问下大多文章所说的排毒时间表准确吗习惯黑白颠倒的人呢会严重影响生物钟工作吗

@xiaolong174 8 ай бұрын

槲皮素对肺有帮助吗？

@cordenmattew6704 8 ай бұрын

学到了

@Parsley.Flakes 8 ай бұрын

看了一本书《fat chance》，说很多病其实都应该去护肝

@jiezhang5277 8 ай бұрын

太好的專題了。請問老師：怎樣排汞毒呢？

@user-zb9mu2jo4e 8 ай бұрын

可以吃牛黃珍珠五寶丹。

@minerhome3527 8 ай бұрын

鹏哥，中国是乙肝大国，科普下乙肝还有还有最新的治疗技术和自身保养之类的呗！

@user-lu7gk5ws1j 8 ай бұрын

奶薊草煮后入冰箱來喝

@user-qi2pq8vt6k 8 ай бұрын

鹏哥就是中国版的Dr.Berg

@yeechungto168 8 ай бұрын

❤

@user-zb9mu2jo4e 8 ай бұрын

請問手跟腳會麻,要吃甚麼可以促進血液循環?

@user-cj1hk9ju6q 8 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/eLWnrdVh3prMdIk.html

@user-pb3et5py7s 2 ай бұрын

在台灣用10瓜的老絲瓜若來洗澡刷皮膚不知道可以嗎？泡泡水以後刷起來沒什麼感覺，可是很舒服。

@user-pb3et5py7s 2 ай бұрын

我中西醫都是小白，可是透過KZfaq學會了一點中醫嘗試洗澡的時候為順便按摩穴道按那個穴道泡泡熱水腳冬天比較不會冷血液循環又比較好這是我從中醫學來的泡腳的時候我也用手機按我腳步的穴道覺得不錯，冬天泡熱水泡熱水餃真的很好，如果沒有什麼特別的辦法可以參考一下

@user-pb3et5py7s 2 ай бұрын

最近西醫跟鵬彭老師學得很多沒有精進，可是有進步跟中醫一樣樣樣通樣樣鬆。謝謝你

@user-zb9mu2jo4e 8 ай бұрын

吃牛黃珍珠五寶丹可以排毒嗎？

@user-dy9wk1eh2i 8 ай бұрын

最好的排毒方式是:每天运动

@user-zb9mu2jo4e 8 ай бұрын

@@user-dy9wk1eh2i 有些人怕熱及流汗,他們會運動嗎?

@113aass 2 ай бұрын

主流醫學對排毒是嗤之以鼻的.沒有好脂肪是不能排毒的，現在都是氫化油，不能排毒反而累積毒素在身上

@Hamama2233 8 ай бұрын

🩷

@omgwtf4655 2 ай бұрын

因为最毒婦人心

@user-lu7gk5ws1j 8 ай бұрын

乾刷皮膚日本人流行

@cjsf4669 7 ай бұрын

大便像铁一样硬喝水很重要

@hualiu4841 8 ай бұрын

啰嗦🦜太多了望明了重点🙏

@vabguy 8 ай бұрын

基本啥都没说,我们需要的是具体步骤。比如吃些什么,做些什么可以有效排毒。不要浪费大家的时间。

@wenliu9197 8 ай бұрын

时长5分钟以上才能插播2段广告广告=钱

@user-dy9wk1eh2i 8 ай бұрын

运动啊，这是常识了😂你看这个视频的封面是什么?

@yingbai3539 4 ай бұрын

谢谢，很好的课程！

@kuencheung4233 8 ай бұрын

你簡單說人們要怎樣做就可以啦，死不斷氣在背書，你不覺煩的嗎?

@user-rd4ir6wq6r 8 ай бұрын

看來你是短影音之類的看太多了

@dd-bj7dd 8 ай бұрын

它可能看a片看多了大脑萎缩接受不了过多的信息