#DrLin的健康聊心室
長輩服用維生素D會增加失智症風險，這是真的嗎？該補充多少劑量的維生素D呢？
怎麼做才能有效提升效果呢？維生素D有哪些種類呢？
新冠疫情期間，維生素D瞬間成了人人討論的「神藥」，而維生素D該如何補充，也是粉絲們經常詢問的問題！
本集Dr.Lin將與大家說明，維生素D的生理機轉與作用，幫助大家一次弄懂，補充維生素D的正確方式！
精采重點
00:41 維生素D分為這2種，吃錯了差很多！
03:38 補充維生素D卻沒成效？請搭配「這步驟」
05:16 想有效改善身體狀況，這3大觀念缺一不可！
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🎬延伸觀看
►【如何正確攝取維生素D？這樣吃才不會中毒！】
lihi1.cc/8oS5O
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免責聲明：
每個人的體質與疾病史都是獨特的。
本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，仍建議您尋求細心、願意傾聽、有愛心的醫師。
■ 延伸觀看
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5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University)
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台灣、北美企業演講、節目邀約：drlinservice01@gmail.com
■ 關於我
Dr. Lin | 林侑融醫學博士 學經歷
📙美國加州大學洛杉磯分校（UCLA） 分子細胞生物（Molecular Cell and Developmental Biology）學士
📙全球自然醫學第一學府 美國巴斯蒂爾大學( Bastyr University )
接受5年完整學士後醫的自然醫學醫學院訓練
美國巴斯蒂爾大學 以實證醫學(Evidence Based Natural Medicine)著稱
📙美國華盛頓州註冊自然醫學醫師(Naturopathic Physician)
提供家庭醫學科與全人照護服務
Dr. Lin致力於推廣預防醫學與身心靈療癒的概念，在其十多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充與心靈諮商，從身心靈層面一一根治致病因子，其認為慢性病有相當高的比例不需要吃西藥。
Dr. Lin擅長於透過系統性的全人醫療概念來治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫整合的專業幫助患者扭轉健康危機。
協助每個人恢復身心靈健康，與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業 !
■ 專長項目
過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理
■ 專研領域
‧ 分子細胞基因營養療法
‧ 功能醫學
‧ 生活型態醫學
‧ 抗衰老預防醫學
‧ 環境醫學 (環境毒素醫學排毒)
‧ 中西方草藥療法與藥物交互作用諮詢
‧ 心靈諮商
‧ 水療法
‧ 順勢療法
‧ 花精療法
‧ 能量療法
‧ 顱薦椎療法