Zapraszam Was na film, w którym odpowiem na podstawowe zagadnienia związane z oddechem podczas praktyki jogi. Wyjaśnię w jaki sposób oddychać, aby wpłynąć na stabilizację centrum ciała. Dowiecie się, jak kierować oddech w rejon klatki piersiowej oraz brzucha. Dam Wam też parę wskazówek dotyczących tego, kiedy robimy wdech, a kiedy wydech.
Linki do przydatnych filmów uzupełniających wiedzę:
➡️ nauka obserwacji oddechu - bit.ly/2TQZTZC
➡️ świadomość oddechu w ciele - bit.ly/38FGGQ6
➡️ oddech Ujjayi - bit.ly/2Q86JsJ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Więcej inspiracji na Instagramie: / anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dołącz do grupy Anatomia jogi na Facebooku: bit.ly/2HhPoGZ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2xwcggr
Facebook: / anatomiajogi
Kursy/ Warsztaty/ Wyjazdy z jogą: anatomiajogi.pl
Współpraca: kontakt@anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Moje zniżki dla Was:
⭐ 20% na adaptogeny od Zojoelixirs bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
⭐ 15% na maty Moonholi bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
⭐ 5 % na wszystkie maty Miamiko bit.ly/33kpLkh kod: ANATOMIA5
⭐ 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: studio.portaly... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -