استاذه انا تجيني نوبات الهلع عند طبيب الأسنان احس بالاختناق اصير اتنفس بصعوبة واتعرق وتتسارع دقات قلبي لدرجة لا استطيع إكمال الحصة كيف اتعامل مع الموقف لاني لن استطيع تطبيق هذه الخطوات ياريت تحطون لايك حتى الأستاذة تشوف تعليقي وتجاوبني لاني فعلا أعيش مشكل كبير حالة اسناني كارثية ولا أستطيع الذهاب للطبيب

شكراً على كلللل كلمه قلتيها عن هالحاله اللي ماعرفتها الا من بعد ڤديوهاتك .. أخيراً عرفت علتي 🥲❤️

فى نوبات سريعه تصاحبها افكار تعلق او خوف ووسواس الحركه والمشى خارج المبنى يفيد كثيرا. الحلقه مفيده جدا

علياء انت نعمة من نعم الله الحمد لله دائما وابدا على نعمه❤

شكرا استاذه علياء اعطيتنا كلام ما وجدته عند كل الجلسات النفسية اللي اخذتها للتخلص من نوبات الهلع

ارجو ان تتكلمي عن متلازمة تململ الساقين والي تكون في اطراف الجسد العليا مثل الذراعين والصدر والوجه

يعطيك الف عافية دكتوره سبحان الله اللي يلجأ لله يهديه للصواب فعلا صار لي نوبات هلع المستشفى عطوني مهدئات مفعولها آني و ترجع النوبة بسرعه لكن التنفس بهدوووء و بعمق يريح ايضا السجود على الأرض ومباشره الأرض بأعضاء السجود والشكوى لله في السجود تريح القلب المضطرب لأنه العالم بالداء و الدواء ايضا كما ذكرت استاذه استيعاب الحالة وفهم مراحلها يفيد للسيطرة على اضطراب الجسم اقرأ القرآن بصوت مرتفع و اشغال الذهن بتطبيق أحكام التجويد مفيد جدا الحمدلله رب العالمين اصبحت الحاله تأتي بالنادر جدا اشكرك دكتوره من كل قلبي

❤❤❤شكرا جزيلا علياء ربنا يسعدك ويفرح قلبك دايما يارب

دايماً كنت اقول في شي غلط يوم يقولون بس تنفسوا بهالحالات، ما كان يهديني مجرد التنفس بعمق بهاللحظه، شكراً على الحلول علياء

دكتورة عليا ممكن سؤال خارج موضوع الحلقة Reveals moderately cellular lesion that have enlarged rounded nuclei and slightly hyperchromatic, with inconspicuous nucleolicellular smears showing focal crowding of cells with overlapping nuclei containing faint cytoplasmic chromatin هل انا بحاجة إلى عملية او اني احتاج الى رفع مناعة

استادة اتمنى ان تتكلمي على القولون التقرحي موضوع مهم

افضل طريقة التنفس

❤❤❤❤❤

Merci beaucoup ❤

عزيزتي علياء اردت استشارة خاصة كيف بشكل عاجل اتواصل معكِ؟

شكرا لك انا صار لى موقف من زمان حضنت نخله وحسيت العالم ضيق جدا ولا اعرف لماذا هذا الشعور جاء فجآه ثم اشعر بالضيق فى فترات متباعده.

انا استخدم التهدئة والهدوء بالبداية لان الحركه والمشي والشغل الجسدي اللي تتسارع معاه نبضات قلبي هو اللي يدخلني بنوبة هلع

شكرا دكتورة الله يجزا كل خير .. نبغى حلول جذريه بحيث ما تتكرر هالنوبات .. يعني نعرف اسبابها ونتجنبها

مشكورة

اشكرك استاذه علياء ❤ و ماذا عن نوبات الحزن اللي بلاقي نفسي مش قادره اعمل فيها أي شيء

Thanks

💞💞💞

انا ملازمتني ما اقدر اطلع من البيت واخالط الناس احس بعدم امان وخوف من الناس ومن مخالطتهم .. جاتني من بعد ما صابتني الجرثومه ومازالت موحودة .. حياتي توقفت تماما

صح اني كان عندي هالحالة ابقه اصيح وابكي واقفز 😢

أحسها تنفع

❤

كلامك لاينفع مع الي تجيه دوخة وغثيان