Warm up and Stretching Exercise for Beginners | Philippine Taekwondo Association

Warm up and Stretching Exercise for Beginners | Philippine Taekwondo Association | Martial Arts

Рет қаралды 110,452

Maslee Official Vlog

3 жыл бұрын

Warm up and Stretching Exercise for Beginners
For kids, Supervision is recommended.

Пікірлер: 95

@BugoyzVlog Жыл бұрын

Good work sir

@musafirchannel7294 2 жыл бұрын

Amazing

@Precisionist_Antifier 6 ай бұрын

If you are really unflexible doing splits is not a great choice! Start with like cocsack squat and it's variations first, go slow don't rush

@jacobdevera-ok1ql 3 ай бұрын

I'm actually blue belt

@Precisionist_Antifier 3 ай бұрын

@@jacobdevera-ok1ql work your way to full middle and front split then, trust me it worth it. As a yellow belt I trained so consistenly just for those split and it was 100% worth the time

@princessal-lyndelada8773 2 жыл бұрын

Gusto ko pong matutunan ang teakwondo po

@ahmadmir3277 Жыл бұрын

I'm learning nowadays.almost same exercises.except for leg split yet..and that's the part I most fear....will that b harsh

@jasmin2601 Жыл бұрын

Thank you ❤❤

@zitanzyanzkie5109 2 жыл бұрын

Ap shout out next time sir😊

@Jamesbernas 2 ай бұрын

Ayun lang yun

@kriziatolosa8718 Жыл бұрын

Thank u po

@vanessasarmiento1386 2 жыл бұрын

Pa shout out sir😁

@watashinakatae 6 ай бұрын

nanaba ka sabunim , ayos kaayo tung dula niniyo atung taga arakna ba na dati karatiata

@masleeofficialvlog 6 ай бұрын

wow may naka kilala sa atin hehehe salamat po. oo nga medyo tuma taba na di na kasi nag lalaro😊

@kheihanijohnbuton7604 3 жыл бұрын

Keep safe sir😇🙏,Pa shout next vlog❤️ 😅🤭

@masleeofficialvlog 3 жыл бұрын

ok gang thank you👍

@mariostekic 8 ай бұрын

Hi TKD friend! I am new here 😊 Great exercises and keep going with that 💪🥋😎

@masleeofficialvlog 4 ай бұрын

good to hear my friend 😊

@marviejoywalegambito9617 Жыл бұрын

Everyone our handsome proctor🥺♥️

@masleeofficialvlog 24 күн бұрын

wow hahaha thank you gang❤️

@roxybellejulom8582 Жыл бұрын

Matagal na akong naghahanap ng tkd stretching. Thank you po

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Hope it helps thankyou for watching! ☺️

@roxybellejulom8582 Жыл бұрын

@@masleeofficialvlog Yes po. Ito Ang inaaraw araw ng anak ko at during practice nila sa hapon. Thank you po

@ahmadmir3277 Жыл бұрын

How much time does it take to fully learn karate

@roselynaposadas19 2 жыл бұрын

Hi sir pa shout out hehe

@alhamersangki1180 Жыл бұрын

❤❤❤

@Jamesbernas 2 ай бұрын

Ayan lang yan wala ng iba

@cyrusdavedavid702 3 жыл бұрын

kasakit sa tyan.. 😂😂😂 pa shower out master

@masleeofficialvlog 3 жыл бұрын

no probs sir maka exercise kana gid sina sir hahaha

@carsonjamesiv2512 8 ай бұрын

😃😎👍

@rubertincome6238 Жыл бұрын

New sub po kababalik laNg ulit sa tkd almost 2years na stop kasi tumutulong sa parents sa pang araw araw ngayon sumagsagana kaya nakabalik na ulit tanks po sa tips

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Salamat po sa visit sa channel ko😊

@jacobdevera-ok1ql 3 ай бұрын

I'm already a blue belt I know all belts in taekwondo white, yellow,,high yellow,low blue,high blue,low red, high red,low brown,high brown,black belt

@fluxfox8250 2 жыл бұрын

thank you po

@fluxfox8250 2 жыл бұрын

Paano poba coach magawa yung split

@kristinelastimoso8746 3 жыл бұрын

Lodi pa notice 😂

@masleeofficialvlog 3 жыл бұрын

hahaha no probs mam thank you sa support👍😂

@howsgoin8070 2 жыл бұрын

Alam nyo bos maganda ang video pero mas interesting kong habang nag exercise nag sasalita po kayo .. mukhang magaling naman kayo sa editing pwede nyong gawan ng zoom in at zoom out ang video para mas entertaining...

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

thank you sa suggestion boss cge po nextime yan gawin ko😃❤️

@mikemedina1593 7 ай бұрын

di kaya yung total split bossing kc beginner pa e , it takes time bago makabuka ng ganyan ang beginners...

@angelicacabalquinto8025 25 күн бұрын

ask lang po kung ano po title ng music? thankyou po

@masleeofficialvlog 24 күн бұрын

free lng po sa kine master maam hndi kona matandaan ang tittle po pero sa kinemaster po siya makita

@jantzengo6701 8 ай бұрын

Kuya pano po gagawin ko every day kase po bauhan palang ako at mataba salamat po

@masleeofficialvlog 4 ай бұрын

dagan dahan lng sa warm up tapos stretching para di mabigla katawan mo. after 2weeks pwdi muna dagdagan rotation mo hanggang makaya na ng katawan mo😊

@ririevillacer9490 2 жыл бұрын

hi sir san po kayo naka bili ng ganyang mats?and magkano po?

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

sa davao ako naka bili niyan po yong manipis nasa 700+ pero yang gamit ko 1inc nasa 1190 bawat isa👍

@ririevillacer9490 2 жыл бұрын

@@masleeofficialvlog thank u

@crismaemanicadtvvlog Жыл бұрын

Sir sana manotice taekwondo player din Po ako kaso nahihirapn Pako mag split. San Po kayo lods

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Mindanao ako lods.. ok lng yan dahan dahan lng at kuntingtiis lng sa sakit pag nag split

@geovanieguillermo2409 Жыл бұрын

Sir maslee pwede po ba sa May ulcer mag aral ng Taekwondo?

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Wala po problema.. aslong as naka pahinga muna after kumain para hndi sasakit ang tiyan👍

@geovanieguillermo2409 Жыл бұрын

@@masleeofficialvlog salamat sir gusto ko matuto

@jktelloro1918 3 жыл бұрын

Sɪʀ ᴘᴀ sʜᴏᴜᴛ ᴏᴜᴛ ᴘᴏ sᴀ ɴᴇxᴛ ᴠʟᴏɢ❤️😊

@sinforianacadungog5306 3 жыл бұрын

Sir czhigella ni asa na dapit na gym sir?

@masleeofficialvlog 3 жыл бұрын

sa I link na zchig❤️

@avinashpaneria5463 Жыл бұрын

Bow sir

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Thankyou ☺️

@rheajanediaz1807 3 жыл бұрын

Sir Pa shout out sa next vlog 🤭😊

@masleeofficialvlog 3 жыл бұрын

ok gang❤️

@raligee3647 Жыл бұрын

Hello po sir! Kaya pa ba magsplit kung 18 years old na? Sana po ma notice thank you!💜

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Yes gang basta everyday lng exercise dahan dahan lng wag lng biglain👍

@kertjhunignacio2427 2 жыл бұрын

Sir ano bang name Ng background music nyo...?

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

di ko na matandaan basta free lng yan siya ng kinemaster☺️

@masonwood4950 Жыл бұрын

Makaka pag split po ba ako kung aaraw arawin ko ung exercise at stretching kasi auko mag pabanat sobrang sakit😭

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Tuloy tuloy mo lang boss

@Johnny-xy5wb 2 жыл бұрын

Kuya hinde kupo kaya UNG split baka PO mabale UNG Buto ko eh

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

wag mo munang biglain dahan dahan lng.. hanggang saan lng muna makaya mo.. basta every morning stretching kalang maging.. ilang taon kana po ba?

@Johnny-xy5wb 2 жыл бұрын

15 po

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

kaya pa yan.. every morning execise kalang tapos yong split mo dapat dahan dahan mo lng ibaba mas maganda pag may gym ka talaga para ma guide ka ng instructor👍

@Johnbenedictalarcon 2 жыл бұрын

Sir bakit ang tigas ng binti ko di ako maka split

@masleeofficialvlog 2 жыл бұрын

wag lng biglain dahan dahan lng.. exercise lng every morning makakaya rin yan

@user-nb1eo1dn1r Жыл бұрын

после таких разминок, ноги сами разъедутся.

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Cant understand but thankyou☺️

@jeremymalabayabas6188 3 ай бұрын

Sir san po pwdi mag aral

@masleeofficialvlog 24 күн бұрын

may mga taekwondo gym po tayo around philippine sir

@masleeofficialvlog 24 күн бұрын

may gym po tayo malapit sa mga lugar natin po

@RyanBatistis-od9ih 11 ай бұрын

makakapagsplit po ba pag inaraw araw yan?

@masleeofficialvlog 24 күн бұрын

yup po pag disidido po tayo❤️

@justincarlburac Жыл бұрын

Kuya gusto kopo ma tutu ng teakwando

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Pwede naman follow mo yung warm up exercise and basic kickings then pwede ka magenroll sa malapit na tkd gym. ☺️

@jholiomartinez6312 Жыл бұрын

sir, I'm 32, kaya ko pa po ba ang mag spit??

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Nakadepende sa practice mo sir pero mas madali kung habang bata pa e napraktis na hehe

@doflamingcat7626 Жыл бұрын

Lods mag Kano Po Yung enrollment Ng taekwondo Unta naay free ahahahahaha

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Dependi po sa Rate ng gym diyan sa lugar niyo po

@doflamingcat7626 Жыл бұрын

@@masleeofficialvlog ty ty

@rubyrane Жыл бұрын

Nagtataekwando po ako 10 years old

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Banat lang ☺️

@jsjsoakhqqkak2257 Жыл бұрын

Pano po maistraight yung legs ang hirap kase, kusang umaangat ang sakit din kase😭

@masleeofficialvlog Жыл бұрын

Wag lng biglain yong stretching dahan dahan lng tapos every morning repeat the process

@jsjsoakhqqkak2257 Жыл бұрын

@@masleeofficialvlog ahh sige po thanks 🥲

@torresbrandon1069 10 ай бұрын

apocalypse 22 13 JESUS IS GOD acts 10 42 JESUS will be the judge GOD JESUS CHRIST IS COMING BACK AMEN 2 PEDRO REPENT NOW ITS TOO LATE RETURN TO GOD JESUS CHRIST NOW SHARE THE WORD OF GOD JESUS CHRIST ❤