TRENING EKIPĄ *POD GRADOBICIEM PYTAŃ*

TRENING EKIPĄ POD GRADOBICIEM PYTAŃ

Рет қаралды 505,751

Жыл бұрын

Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek-sub
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik-Dynamit
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD-EKIPAWK (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/loga-wk
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa

Пікірлер: 1 100

@bananowyjohny8803 Жыл бұрын

Miłego oglądania widzowie Piękny materiał do obiadku, właśnie wcinam steka z ziemniaczkami chłopaki, smacznej kolacji życzę

@WarszawskiKoks Жыл бұрын

Odezwij się na konkursy@wkdzik.pl❤

@michamicha2661 Жыл бұрын

Dawajcie panowie jak za dawnych czasów zróbcie "wojny dzików" to był kontent który przyjemnie się oglądało i jeszcze lepiej się wspomina, sprawdźcie burnejke czy da radę teraz roburowi, bo jak wiemy hardrokowy koksu wygrał już raz z roburem na siłowni lecz przegrał w oktagonie, więc wszystko jest do wyjaśnienia poraz kolejny na siłowni

@gibki7110 Жыл бұрын

Raczej już nie będą tego robić. Fajnie że chociaż ława wróciła do repertuaru. Gdyby mieli podejście jak kiedyś to pewnie by się pojawiły, ale teraz mma, boks itp 😕 Polecam kanał Deji oglada sie to jak stare dobre wk ✋ a zanim ktoś mnie zaraz zjedzie to wiem że chłopaki musza iść pod wyświetlenia stad te wszystkie challenge itp a mało contentu z siłki ale jako ktoś kto oglada wk od 8 lat to tęsknie po prostu za tymi początkami czyli silka, kalistenika itd

@mr.kabanos2841 Жыл бұрын

@@gibki7110 na szczęście jest coraz więcej kontentu z siłowni

@gibki7110 Жыл бұрын

@@mr.kabanos2841 no niby tak, ale nie masz wrażenia, że te filmiki były troche bardziej "emocjonujące" i bardziej takie naturalne? Nie wiem może wyolbrzymiam ale jakoś ostatnio chłopaki mi troche na takich sztywnych w tych filmikach wyglądają

@mr.kabanos2841 Жыл бұрын

@@gibki7110 trochę racja

@dawajnaparkiet539 Жыл бұрын

@@gibki7110 to się nazywa starość XDDD

@bartol3141 Жыл бұрын

6:36 *Pytanie od widza odnośnie ilości jego treningów* 11:45 *Jak często biegać aby nie kolidowało to z treningami siłowymi* 20:15 *Czy robiąc sam boks da się zrobić fajną sylwetkę i kondycję* 24:15 *Kiedy wspólny wyjazd z ekipą i vlog* 29:23 *Przychodzi Ponczu* 33:33 *Jakie macie porady co do wychodzenia z kontuzji* 38:58 *_CZY ROZWAŻALIŚCIE KIEDYŚ WEJŚĆ NA BOMBĘ_* 43:10 *W jakim wieku zaczęliście ćwiczyć i jaka była wasza największa waga* 48:00 *Czego się najbardziej boicie* 55:54 *Czy myśleliście kiedyś o tym aby skończyć trenować* 58:30 *Saker mówi czego się boi* 1:13:23 *Jak reagujecie na planowany zakaz sprzedaży energetyków do 18 roku życia* 1:17:24 *Dlaczego zrobiliście tak chujowe batony* Miłego oglądania i treningu tym co czytają💪🐗

@nocnypz540 Жыл бұрын

Dzięki byku, oszczędziłem sporo czasu przy szamie 💪🏽

@DuzeDziecko Жыл бұрын

@@nocnypz540 Prawdziwy widz ogląda cały materiał. :D

@maciekwysztygiel6376 Жыл бұрын

Jedyny szczery ponczu że wpierw " trzeba zejść" 🤣🤣🤣🤣

@Mariushrex Жыл бұрын

zgrzeweczka dla tego pana, zeby dobry trening siadal 💪

@emilka1462 Жыл бұрын

Dzięki mordzia teraz mam więcej czasu na trening 💪😅

@ponczkowsky9901 Жыл бұрын

To teraz fajnie jakby Saker nagrał materiał o treningu HIT

@dawidkostrzewski7773 Жыл бұрын

6:50 dzięki za merytoryczną odpowiedź, od poniedziałku spróbuję z 4 krótszymi treningami, również pozdrawiam 💪🔥

@kacperbaszczyk6586 Жыл бұрын

Stary, klasyczny contencik. Trening ekipą to czysta przyjemność. Festiwal przeciążeń to było coś świetnego, może jeszcze wróci taki odcineczek

@_patryk_7609 Жыл бұрын

Zajebisty odcinek panowie, fajnie że pojawia się taki odcinek gdzie możecie sobie swobodnie ćwiczyć i dodatkowo odpowiadacie na pytania, super format mega się to ogląda. Kto dalej czeka na wyciskanie maksów chłopaków? 🔥💪

@marekgzyms974 Жыл бұрын

Świetny materiał Dzięki za to ze jesteście Rano zawsze oglądam Wasz trening a wieczorem zapierdalam sam trenować bogatszy w wiedzę jak to robić ✌️

@kiedyranowstajetogotujesob7424 Жыл бұрын

Miło się was ogląda i słucha podczas treningu u mnie akurat wiechał festiwal przeciążeń na nogi

@X9X9X9X9X9... Жыл бұрын

Miłego oglądania ♥️ szkoda ze nie mogliście zrobić w 100% treningu przez kontuje 😥▐ i wszyscy czekamy na wielki test piw 🍻

@bak3r855 Жыл бұрын

Dzisiaj kończę 18 lat i widze taki prezencik od WK. Jeszcze idealny trening 🙏

@Lewus_19 Жыл бұрын

Najlepszego! Mam nadzieje, że pobijesz dzisiaj rekordy :p

@bak3r855 Жыл бұрын

@@Lewus_19 😍💪

@eskovar6593 Жыл бұрын

@@bak3r855 jooooł mordo, wszystkiego najlepszego! zdrówka, i udanego treningu

@krish4d3 Жыл бұрын

To wszystkiego dobrego byku, duzo sianka i wkurwe zdrówka o o o o

@moxeZRT Жыл бұрын

Dzięki za motywacje do treningu jest moc

@neganst0rk934 Жыл бұрын

Świetnie się ogląda wasze wspólne treningi. Sam dopiero zaczynam przygodę z siłownią, zajawka złapała lecimy 3 miesiąc :))

@godcrazzy9748 Жыл бұрын

Witam wszystkich oglądających, oraz osoby aktywnie fizycznie mam nadzieję że sobota nie będzie na parkiecie tylko na płaskiej i rekordy swoje pobijać. Pozdrawiam wszystkich i całe WK. 💪❤️

@kubaknauber4213 Жыл бұрын

Szczerze mógłbym i słuchać 12 godzin jak se gadacie , zabieram się do oglądania i dużych ciężarów dzis dla wszystkich życzę

@dawico5047 Жыл бұрын

Częściej taki content! Dużo wiedzy przyjemnie do posłuchania wieczorem taki dłuższy odcinek idealny na odmulenie. 🤠

@Pavku1983 Жыл бұрын

Mój pierwszy trening w piwnicy kwiecień 2001 :) Do tej pory zostały plakaty z PlayStation 2 i magnetofon na kasety :) Pseudo ławka, koła jakieś żelazo z dziurą , podciąganie na rurze od wody , od gazu była za gruba xd. Na początku szło 49kg x3 powtórzenia przy wadze 62kg . Teraz to już prawie 22 lata , ale czas leci....w tym czasie może 3 przerwy po miesiącu (nie licząc jakiejś grypy po 1 tydzień raz do roku )

@thicc8134 Жыл бұрын

Zajebisty odcinek dziki dzieki wam zacząłem trenowac i ostatnio nawet mojego tate namówiłem do wrocenia na siłownie i teraz trenujemy razem i czesto ogladamy was pozdro 💪

@brownej2391 Жыл бұрын

Ponczu wracaj do ciężkich treningów siłowych 🔥🐗 Ekipa musi być w komplecie

@adamchromy520 Жыл бұрын

Super odcinek taki mocno merytoryczny, fajnie się tylko słucha kiedy każdy z was się wypowiada. Dotychczas to widziałem tylko takie filmy teoretyczne u Sakera. Jesteście super inspiracją nie tylko do ćwiczeń, ale też do nieustannego rozwoju osobistego i intelektualnego. Pozdro.

@pan_macko5656 Жыл бұрын

uwielbiam takie odcinki bo można zobaczyć nowe ćwiczenia i poprawne robienie ćwiczeń jak się nie jest pewnym u profesjonalistów

@m13lc4r6 Жыл бұрын

Brakowało mi u was ostatnio na kanale wspólnego treningu az zacząłem oglądać stare filmy z treningów więc zajebiscie ze taki się właśnie dzisiaj pojawił. Pozdrowienia dla całej ekipy. #OZK

@maciej7620 Жыл бұрын

Czekam na odcinek Robura z Kawiakiem w jaskiniach ❤ + Kawiak na ławe

@matka990 Жыл бұрын

To by było coś 🔥

@shiranoo4107 Жыл бұрын

Najpierw Kawiak na ławę, później chłopaki do jaskini!

@ravenzrt42 Жыл бұрын

Więcej takich długich treningów proszę. Idealne do obejrzenia przed moim treningiem, tydzień w tydzień, weekend w weekend 🏋️‍♂️🔥

@jakiajn1989 Жыл бұрын

Dobrze chłopaki szanuje waszą zawziętość i chęć do treningów że pomimo problemów nie mówicie że mi się nie chce czy że nie moge tylko jak boli mnie to to robie tamto jesteście mega motywujący dla młodych ludzi pozdro

@Wiktoreq18 Жыл бұрын

Fajny odcinek. Jak zawsze wartościowe porady. Pozdro chłopaki. 🔥💪

@Bartek_deadlift Жыл бұрын

Super film, myślałem że znowu jakaś ława youtuberów a tu ładne zaskoczenie i trening ekipą, dzięki wielkie 💪

@filiptomczak4464 Жыл бұрын

Kurde, tu kontuzja za kontuzją słysze. Kurujcie sie chłopaki

@yyjj8073 Жыл бұрын

Robur taki stęskniony za treningiem że musiał sztangę przytulić 🥺

@czarnulkafajna7743 Жыл бұрын

Fajny trening, taki na luzie. Pod sprzątanie i gotowanie miło się ogląda 😀Pozdrawiam🔥

@klemens3202 Жыл бұрын

idealny odcineczek przed treningiem Pozdro i zdrowia💪

@pumpel_wariacik8103 Жыл бұрын

Panowie cała sportowa polska czeka na wasze maxy na klate🔥

@Tyrek Жыл бұрын

Wiedziałem że 20 + 20 = 60, ale że 72 + 72 = 168 to nie miałem pojęcia

@Marecikowaty Жыл бұрын

Liczyłem na komentarz w tym stylu 😂

@kysiuu3994 Жыл бұрын

Wspaniały odcinek jak zwykle, nie ma nic lepszego niż godzinny odcinek WK na rozgrzewkę przed treningiem klaty 💪

@purpyl5276 Жыл бұрын

Powiem szczerze że te treningi z ekipą mają taką magiczną aure, mi zawsze ogląda to sie jakoś inaczej, bez konkurencji i na luzie a jest to rzadkość u was. Pozdrawiam

@slawekmrowiec Жыл бұрын

Te odcinki z wspólnych treningów są swietne :D

@cyberduck-studio1293 Жыл бұрын

Czekam na wiecej filmów z takich treningów ;>

@Hayer6449 Жыл бұрын

rewelacja takie filmy, dzieki za odcinek, za malo jest takich filmow jak na poczatku kanalu, a za duzo takich dla wyswietlen, ale wiadomo ze z czegos trzeba zyc

@kadafi3498 Жыл бұрын

Szybkiego powrotu do zdrowia życzę każdemu 🔥 siła

@franio3518 Жыл бұрын

Kurde ale nostalgia mnie chwyciła od samego początku oglądania tego filmu. Wyczekuje jeszcze na powrót ,,WK SHOW" i będę w 100% spełniony. I dzięki że mogłem z wami dorastać i wszczepiliście we mnie tą zajawkę w trening siłowym, która trwa już 1,5 roku gdyby nie to boje się jakbym wyglądał.

@damianpodgorski-oj9fe Жыл бұрын

Nareszcie wasz trening 💥super

@arturpawluk2556 Жыл бұрын

Fajnie że pokazujecie taki zwykły lajtowy trening a nie cały czas najlepsze momenty. Pozdro 👊

@finley7046 Жыл бұрын

fajny odcineczek do jedzonka, podzielony na kilka razy ale obejrzany w całości, co tu dużo mówić nic dodać nic ująć

@tymoteuszkarasinski2556 Жыл бұрын

konkret panowie,etyka pracy u was wykracza poza skalę,dużo zdrówka dla was🙌🏻

@Mateusz_668 Жыл бұрын

Dzień Dobry Panowie :) Super odcinek. Super ze chcecie zaszczepiać u ludzi chęć trenowania. Ponadto oprócz samego fizycznego treningu, pokazujecie jak zdrowo podchodzić do tego sportu + super coaching przedstawiacie. Kiedyś siedząc w saunie (wiadomo, że poprawne saunowanie się wpływa bardzo pozytywnie na zdrowie organizmu, odporność czy regenerację) pomyślałem sobie, że super jakbyście tez mogli dla widzów zgłębić ten temat i nagrać jakiś odcinek na ten temat Pozdrawiam i życzę zdrowia i siły !!,,

@bajojajo1782 Жыл бұрын

Uwielbiam klasyczne treningi ekipą, nie wiem kiedy godzina mi minęła, pozdro Dziki!

@happyseebe3721 Жыл бұрын

Obejrzałem wasz trening teraz jadę zajebac swój pozdro 🔥

@mef666xd Жыл бұрын

Oj tak, tego mi było dzisiaj trzeba. Pozdrawiam serdecznie Panowie

@michal2003pl Жыл бұрын

Idealny stary klasyczek do sobotniego obiadu, pozdrawiam WK💪💪

@skowronskowron Жыл бұрын

fajnie że mimo rozwijania się dalej wstawiacie takie luźne treningi💪💪

@sebastian2837 Жыл бұрын

Świetny odcinek Jak każdy kilka dni temu zacząłem ćwiczyć skończyłem 18 tanio nie jest a dzik przed treningiem poprawiłby wydajność 😁

@str4ve568 Жыл бұрын

Jak zawsze super materiał. Dołączam do geriatryk party (jak kolwiek się to pisze) przez barki, ale lecimy dalej JAZDA Z RWAMI

@Ninja05384 Жыл бұрын

O kurde taki długi film. Mam co oglądać na sobotę ❤

@Miksonnn399 Жыл бұрын

Oj, dawno nie było! Smacznego!

@michalmlynarczyk7216 Жыл бұрын

Oglądam was od początku. Fajnie ze nagrywacie cos co trafia do starszych widzów ;) dla mnie tego typu content - merytoryka plus trening najbardziej mi pochodzą 💪💪🐗

@lukastem7818 Жыл бұрын

Idealnie material do krecenia cardio !

@h1nty679 Жыл бұрын

Dzięki chłopaki za kolejną dawkę zajebistego materiału go oglądania. Motywujecie mnie i wielu ludzi do działania, ostatnio nawet zdecydowałem się na prowadzenie tik toka, które myślę, że powoli zaczyna wychodzić. Dzięki za to, że jesteście i bądźcie jak najdłużej JTCNW 💪

@idkmrsx9996 Жыл бұрын

Chętnie przygarne, przed praca czy treningiem robi robote💪

@david.8067 Жыл бұрын

No i to jest contencik!!! Super trening 💪

@Skolioza1 Жыл бұрын

Niezły trening. Pozdrawiam

@m4tix410 Жыл бұрын

Nie ma nic lepszego niż oglądanie takich odcinków na treningu. Pozdro 💪

@dante2134 Жыл бұрын

Zajebisty film idealnie do sniadanka na sobote pozdro i dziekęki za motywacje.

@dobosiu5082 Жыл бұрын

Siemano Panowie, oglądam was od niedawna bo może od 5 miesięcy ale daliście mi mega motywacje dzięki wielkie że jesteście bo gdyby nie wy i wasze produkty dalej bym leciał z nadwagą

@daemdupe Жыл бұрын

Ja mam w tym roku 16 lat i zacząłem ćwiczyć w styczniu bo akurat wtedy otworzyli siłownię w mojej małej miejscowości. To mnie bardzo zmotywowało do pójścia na siłownię, teraz chodzę do 4 razy w tygodniu z ziomkami

@malyuzi1769 Жыл бұрын

Wiecej odcinkow tego typu, do jedzonka idealne

@annadzioko3342 Жыл бұрын

Super, że macie długie odcinki! Dobrze się je ogląda 😊

@adamsiwak5983 Жыл бұрын

odcinki z treningów są moimi ulubionymi Mam nadzieję że będą częściej

@kasiazawadzka1871 Жыл бұрын

Sub Like Comment Wykonano 🧐 Generalnie od 3-4 lat staram się ćwiczyć.. trzymam dietę. Raz lepiej raz gorzej :) Od stycznia parę tygodni było ok, ale cały luty "przebimbałam" 😁 teraz szukałam nowej motywacji i znalazłam u Was :) Wasze filmy z Kuchni WK UWIELBIAM!! Idealne do cardio :) Pozdrawiam!

@dejwid175 Жыл бұрын

To będzie dobry dzień z rana bieganko zaliczone teraz angielski bo tworzę sobie fiszki do nauki i w tle oglądanie ekipy, u mnie wleci trening wieczorem. Siła z każdym i zdrówka 🔥💪

@kpatsrykc8368 Жыл бұрын

Piekna sprawa i motywacja kochm takie luzne odcinki 😊

@anvildrippo Жыл бұрын

Idelnie na sobotę najlepszy format czyli trening mam nadzieje na częstsze treningi ekipa pozdro

@pawewilkowski1065 Жыл бұрын

Super film dzięki takim filmom można was oglądać kiedy jesteście w 100% sobą po, drawiam wszystkich

@MrZdono Жыл бұрын

Jest motywacja!! Czas na trening :)

@Oskar-xb4ed Жыл бұрын

Fajny odcinek do sobotniego obiadku , zastanawiało mnie to czy Sakerowi nogi nie wyjdą przez klapki przy podnoszeniu ciężarów 47:25 . Już tak dawno był odcinek o zdrowym kręgosłupie może nakręcicie nowy odcinek aby odświeżyć umysł.

@maciej_co_sie_stao9520 Жыл бұрын

Nie ma nic lepszego jak trenowanie z wami u siebie (na wlasnych urzadzeniach w domu). Czuje progressSS ! Piona

@jasiekpisarek9018 Жыл бұрын

Myślałem że się nie doczekam kolejnego wspólnego treningu 🔥

@kaawis196 Жыл бұрын

Idealnie w dzień przerwy od treningu odcinek wk

@mati822 Жыл бұрын

Jak zwykle dobry film:) Wyczerpujące odpowiedzi na pytania. Pozdrawiam:)

@matieusz4526 Жыл бұрын

Świetny trening!🔥🔥

@emaakocekkocek3495 Жыл бұрын

Trening ekipą to moja ulubiona forma waszych filmów 💪 super odcinek

@szybkiminion5150 Жыл бұрын

Super jesteście dzięki was zaczolem ćwiczyć

@brojka9041 Жыл бұрын

klasa odcineczek, dzień od razu lepszy jak do obiadku ogląda sie wk!

@mioszszaek Жыл бұрын

Super odcinek, jest ogień

@kubaurban1823 Жыл бұрын

Takich materiałów powinno być o wiele więcej. Niby widziało sie to setki razy a jednak każdy kolejny raz przynosi fun przy oglądaniu. Pozdro chłopaki

@mlodzian3195 Жыл бұрын

idealny odcineczek na sobotni poranek🙏🏾

@BigBonero Жыл бұрын

Super odcineczek , a dla was zdrówka chłopaki !

@jacho024 Жыл бұрын

Zajebisty film jak zawsze, niedawno zacząłem chodzić na siłownie i przy okazji oglądania filmu moge podejrzeć jakie cwiczenia robicie pozdro

@werka_5527 Жыл бұрын

Jak dla mnie ten baton to jest sztos ! Naprawdę nie jadłam lepszego proteinowego ! Po treningu wjeżdża jak złoto 🐗

@mateuszzielinski2918 Жыл бұрын

Uwielbiam ten humor treningowy Pozdrawiam

@montedanon600 Жыл бұрын

Idealnie można obejrzeć film po treningu

@sniki8898 Жыл бұрын

Bardzo fajny materiał akurat przed treningiem. Fajnie popatrzeć jak ćwiczą chłopy którzy mają pojęcie o tym świecie :) POZDRO..... JAZDA Z KUR......

@maciejszymanski4283 Жыл бұрын

Oby więcej takich odcinków super się ogląda pozdrawiam chłopaki wk

@DanielZMG Жыл бұрын

Standardowo pod treningiem ekipy(sory ponczu) łapeczka w górę i komentarz. Sugestia kiedy ktoś z was wyciska proszę o więcej dźwięków talerzy olimpijskich. Czy tylko Ja tak mam że uwielbiam ten dźwięk?

@wtfomg8936 Жыл бұрын

Dobrze się ogląda trening ekipą

@justii18 Жыл бұрын

Właśnie wracając z silki dorwałam w lidlu wafle ! Idealne do obejrzenia odcinka 👌🏽 pozdrawiam !! 😄

@carordale5944 Жыл бұрын

Świetny film, materiał z siłki to klasyk jak za starych dobrych czasów💪 Młodzi widzowie pamiętajcie żeby z głową ćwiczyć i oceniać swoje możliwości realnie, krzywdę łatwo sobie zrobić a lepiej być sprawnym i zdrowym do końca. Wystarczy Sakera posłuchać. Pozdrawiam wszystkich ♥