Danke Philipp. Ich kann dir voll zustimmen. Ich habe viele Jahre gebraucht, um aus der toxischen Beziehung herauszukommen. Heute weiß ich warum. Dieser Neuanfang kostet Kraft, aus dem Ungewohnten herauszukommen. Noch heute mit 63 Jahren gehe ich in kleinen Schritten voran. Dieser Weg fühlt sich gut an. Dank guter Freunde und Dir

Ja, das Video hat mir wie immer gefallen 🤗👍🙏 Ist dieses Mal auch ein Thema, was bei mir sehr präsent ist. Versuche seit einiger Zeit aus meinem Beschämungskreislauf auszubrechen, verweigere im Moment erfolgreich alles was "Muss" und arbeite täglich daran, mit über 50 nochmal die Kurve in Richtung schönes Leben zu kriegen 💡

Ich kam auch aus prekären Familie...bin damals mit 22 und schon Mutter ausgebrochen. Mein erster Verlobter und Vater meiner Tochter hätte mich gerne auf den Strich geschickt und hielt nicht von Verantwortung und arbeiten...meine Tochter war 4 Monate als ich mich trennte. Mein erster Ehemann hatte große psych. Probleme und war gewalttätig und hätte mich gerne eingeschlossen. Mein Sohn entstand durch eine Vergewaltigung durch ihn. Er hatte mit Mord gedroht wenn ich gehe. Als ich diesen schweren Schritt ging, es gab keine Frauen Häuser, war meine Tochter 5 und mein Sohn 6 Monate. Ich hatte lange das Problem für mich Rechte in Anspruch zu nehmen. Das hat aber auch mit einem geringen Selbstwert zu tun und im Hinterkopf mir steht das nicht zu. Habe trotzdem immer wieder Mut und Kraft gesammelt und einiges im Leben verändern können. Aber bis heute kämpfe ich erstmal gegen den Satz : das steht mir nicht zu und das kann ich bestimmt nicht " .....

Die Formulierung, im Guten Leben nicht zu genügen, trifft es sehr gut. Man hat kein Rüstzeug für das Führen von guten Beziehungen an die Hand bekommen. Man hat zwar super gelernt mit Mangel und schwierigen Situationen umzugehen, aber wie man sich selbst in einer guten Beziehung vertritt, davon habe ich keine Ahnung. Ich habe kein Gespür dafür, ob ich genüge, da mein Leben von Mangel und Mängel geprägt war. Ich habe gut gelernt meine Mängel als Ressource einzusetzen, aber wie ich unter guten Bedingungen entspannt leben kann, das habe ich nicht verstanden.

Top! Habe mich in vielen Punkten wieder erkannt. Besonders was die Loyalität zu den Eltern betrifft. Habe trotzdem den Kontaktabbruch geschafft, obwohl ich sehr oft hadere. Aber Fülle und Freiheit überwiegen nun endlich. Danke für die sehr klaren und treffenden Ausführungen.

Ich bin ausgewiesener Mangelexperte😢🎉 Gelernte Hilflosigkeit..... 1. Lebenskapitel mittlerweile aufgearbeitet, mit gaaanz kleinen Schritten... Stark erklärt, danke.

Wie viel besser könnte es der Erde und Menschheit gehen, wenn es psychologische Hilfe für alle gäbe? Zumindest für 3/4 aller?

Wenn ich das alles vor 50 Jahren gewusst hätte...!!👍🤗

Ich kann noch gar nicht fassen, wieviel Schuppen mir von den Augen fallen werden! Danke für diese erhellende Philosophie + Psychologie-video fürs Leben an sich🤗👍⭐️

"Der einfachere Preis" trifft es sehr schön. Nicht der bessere, aber manchmal der einfachere.

Kennt jemand die Geschichte vom angeketten Elefant, die beschreibt die erlernte Hilflosigkeit

Diese Erkenntnis ist aber auch krass - über Pfingsten habe ich bewegungsunfähig im Bett gelegen, um zu realisieren, dass das alles in meiner Kindheit tatsächlich die Realität war. Da muss ich jetzt und hier aufpassen, dass bloß niemand meine Reaktion sieht - das Urteil der Gesellschaft ist verständnislos, wenn man nicht funktioniert!

Vielen Dank für das Zeugnis von der Frau, die es geschafft hat, sich zu lösen und in ein Frauenhaus zu gehen! Hallelujah! Gottes Segen für diese Frau!

Bei Ruland immer die ersten 2 Minuten skippen, dann geht's los

Wenn man so viel Entbehrungen erlebt hat, ist es schwer zu Selbstliebe zu kommen. Aber nur Selbstliebe ist die Lösung für das Zusammenleben....

Danke für die immer spannenden Videos!. Schade dass es keine Therapeuten gibt, die von der Krankenkasse übernommen werden, oder diese bereits voll ausgebucht sind.

SuperVideo!!!!! Es hilft bestimmt vielen Menschen ihre eigene Situation besser zu erkennen. Ich habe erst nach dem plötzlichen Ende meiner völlig toxischen Ehe erkannt, dass meine Mutter auch eine Narzisstin ist. Meine Kindheit war nicht schön, wie ich immer dachte, sie war geprägt von Abwertung und Gewalt.

Bei mir ist die Veränderung durch meine Hundetrainerausbildung in Gang gesetzt worden. Ich sage es immer so "die Bombe ist geplatzt". Viele Menschen habe ich durch meinen Prozess verloren oder musste den Kontakt zum Schutz abbrechen. Es ist anstrengend. Sehr sogar. Zurück möchte ich jedoch nicht mehr. Meine Vorstellungskraft ist jetzt auch wieder da. Denke, die ist früh auf der Strecke geblieben. Ich bin stolz, was ich seitdem alles erreicht habe. Auch wenn es manchmal nur schleppend vorangeht mit dem Nebengewerbe. Ich brauche halt mehr Erholungsphasen. Und das ist ok. Danke für deine Aufklärungsarbeit.

Danke für die sehr guten und nachvollziehbare Erklärungen. Leider fühlt es sich als Betroffener an, als könnte man all diese Punkte nicht überwinden. Wie beschrieben, ist es auch so, dass jede Veränderung enorme Kraft kostet, die man als Betroffener von psychischen Erkrankungen i.d.R. auch nicht hat. Insgesamt finde ich also die Ansätze gut, aber in der Praxis ist die Umsetzung sehr schwierig - zumindest bei mir.

Also meine neueste Erkenntnis wegen dieser falschen Loyalität zu den Tätern (ehem. Eltern) ist definitiv das Stockholmer-Syndrom. Denn schließlich hatte man ja gar keine andere Wahl! Und meine Hoffnung ist, wenn das durchbrochen ist, geht es mir besser...

Hauptsache man hat ein Dach über dem Kopf. So ist es. Vor allem, wenn die Familie einen damit auch noch unter Druck setzt und sagt: "Wenn du alleine in dem Haus wohnst, kannst du es dir nicht mehr leisten." Damit wollen sie einem zu verstehen geben, dass man, nachdem man sich jahrelang um seine Oma in deren Haus gekümmert hat und die Familie dadurch monatlich 3000 Euro sparen konnte (denn ein heimplatz kostet soviel) danach unter die Brücke ziehen kann. Das ist Familie. Danke auch!

Ganz toll erklärt,mit neuen,spannenden Einblicken. Danke👍👍😘

Ich warte schon lange auf einen Therapieplatz. Ich habe Anbulant Betreutes Wohnen und Ergotherapie. Ich würde so gerne endlich weiterkommen. Noch sitze ich in einer Situation fest die ich erst ab Oktober ändern kann. Dann kann ich endlich meinen Weg in kleinen Schritten weiter gehen.

Sehr gutes Video!!!

❣️💥💯❣️💥💯❣️💥💯❣️💥💯 vielen herzlichen Dank

Top erklärt,danke

Ich, Jungfrau, Männlich ;) habe aufgegeben. Dank Menschen wie Dir bin ich immernoch hier. Vielen Dank dafür.

Immer wieder gut.

Ich habe mittlerweile verstanden was ich tun muss. Aber es fehlt mir die Kraft. Es ist zu viel und ich frage mich ob es das wert ist mich so reinzuhängen. Ich habe mich 1 1/2 Jahre geprügelt in der Hoffnung es wird irgendwann leichter. Das Ende war ich saß und konnte nichts mehr. Nun frage ich mich was ich falsch gemacht habe. Denn ich möchte, dass es besser wird. Es ist ein Kampf ums überleben

Ich habe immer Angst davor gehabt von einem normalen Mann verletzt oder verlassen zu werden, weil ich dann nicht mehr an das Gute hätte glauben können.

Ich hatte mal eine Freundin die immer mit solchen Typen zusammen war Jahre lang hab ich versucht ihr zu helfen bis zudem Zeitpunkt wo ich mittendrin war und die Polizei wegen eine Situation anrufen musste da war dann für mich entgültig vorbei und ich habe ihr soviel geholfen Jahre lang während andere nie da waren als Dankeschön musste ich mir anhören wie Undankbar ich bin und das ich keine gute Freundin bin und alle Geheimnisse von mir jeden erzählt hat e.t.c immer wollte sie Tipps weil ich ja so gute Tipps hatte ich kann nur jeden raten kennt eure Grenzen und passt bitte auf euch auf wer sich emotional auf andere verlassen tut und sich NIE selber helfen tut hat in meinen Augen selber schuld sry Ich habe es auch verdammt schwer im Leben gehabt dennoch bin ich nie irgendwo hin gerannt und habe mein Glück von anderen abhängig gemacht Ich sage immer Verlass dich auf dich selbst sonts bist du verlassen Und Danke dir für das Video 🤍 Ich kann mich mit dem Video zumindest mit diese Situation nicht wirklich Identifizieren aber in Gewissen Punkten schon

Veränderung hat oft ein höheren Preis als das bleiben. Puh. Ja 🙏❤️

super erklärt deine worte in alle helfer*innen im Haupt und Ehrenamt

Man hat den Glauben, ein gutes leben gar nicht verdient zu haben. Jeder bekommt das was er verdient( das ist doch das was in den köpfen verankert ist ) es muß doch was dran sein ,das die komische Tante isoliert ist, die wird schon was gemacht haben, wenn sie keinen freund ,freundin oder nen bekannten hat

Kenne ich. Von meiner Mutter. Und von meinem Ex-Freund. Ich hinterfrage meine eigene "Loyalität".

Es ist sehr schwer dieses Leben zu durchbrechen, ich habe es nach 16 Jahren Beziehung geschafft. Aber es war mehr als schwer, ich kannte nichts anderes. Meine Mutter hat mich mein ganzes Leben lang abgewertet, verbal missbraucht und fast täglich geschlagen. Mit 16 habe ich dann meinen Ex kennengelernt . Seine kalte abwertende Art war mir vertraut. Und doch war es eine so kranke Beziehung. Bis zu dem Tag als ich zu mir sagte ; jetzt ist Schluss ich stieß auf den Begriff Narzisst. Und ich ab da ging ich in Therapie. Dann sofort in eine Klinik. Dann dauerte es noch 1 Jahr bis ich es geschafft hatte mich zu trennen . Es war eine sehr harte Zeit da ich ein gemeinsames Kind mit meinem Ex habe. Heute 3 Jahre nach der Trennung und immer noch in Therapie. Geht es mir zwar deutlich besser, aber ich habe immer noch viele Baustellen. Meine Kindheit und der nahtlose Übergang in die Beziehung haben Spuren hinterlassen. Ich arbeite an mir täglich, ich habe die Hoffnung das ich es irgendwann schaffe das Glück wieder zu fühlen. Es ist schwer den Weg zu gehen und nicht zu bleiben. Ja es ist auch der bequemere Weg und es gibt durch die Vertrautheit, Sicherheit aber es lohnt sich, zu gehen!

Ich konnte lange nicht ausbrechen war gefangen in einer Gewalttätigen Situation bis ich bei Nacht und Nebel geflohen bin mit den Nachteilen das ich vom Amt noch mit einer sperre belegt wurde hatte nichts mehr war auf die Hilfe meiner Eltern und meinem Bruder angewiesen das war aber besser als bei dem Mann zu bleiben

Mensch aus dem herz

Ich kann das, was Sie sagen, aus eigener Erfahrung bestätigen. Auch ich habe meine Eltern sehr lang idealisiert. Bis es schließlich zum großen Clash kam und ich mit Mitte 30 den Kontakt abgebrochen habe. Jetzt bin ich dabei, 35 Jahre Trauma aufzuarbeiten. Es ist eine riesige Herausforderung und kostet fast übermenschliche Kräfte. In meinem Leben ist kein Stein auf dem anderen geblieben. Ich hoffe, dass es sich irgendwann auszahlt…

Hohe Preis möchte ich nicht bezahlen.

Super toller Beitrag. Danke. Ich empfinde leider noch eine viel tiefere Unsicherheit. Nämlich dass man oft nicht weiß, ob man grad selbst Gift mit in die Ehe mischt oder ob es grad wirklich der andere ist. Doof auch zusätzlich, wenn dann der andere nicht bereit ist gemeinsam an den Themen zu wachsen. Diesbezüglich hat mein Mann jetzt ne Deadline bekommen und am Tag X flattert ansonsten die Scheidung ein. Es ist karg, bzw unlebendig. Aber kann man so viel vom Gegenüber erwarten, ist es zu viel? Würde ein anderer Mann mich mit meinen (ekelhaften) Macken akzeptieren? Ich bin langsam etwss versöhnlicher unterwegs mit meinen Eltern (trotzdem kein Kontakt, ich meine versöhnlich innen drin) und mit meinem Mann. An guten Tagen (ich bin oft körperlich und mental nicht fit) stelle ich mir alle vor wie sie selbst als Kinder nicht geliebt wurden, einschließlich mir selbst. Irgendwie empfinde ich dann eine innere Ruhe. Auch wenn mein kleiner Sohn mich auf die Palme bringt, versuche mich gleich mit zu trösten, Selbst-Mitgefühl sozusagen. Ich nehme mich als Baby in Arm und mein echtes "Baby". Nachtrag wegen Auschweifungen: Natürlich hat alles Grenzen mit dem Leben in komischen Ehen. Mein Mann ist ein unfreundlicher, emotionsarmer Stoffel und süchtig nach Arbeit, er weiß das alles bis auf die Arbeitssucht, er macht ne Therapie. Honorieren muss man aber auch, dass er versucht seine Defizite auszugleichen, aber wenn ich ehrlich bin, es hilft mir nichts. Weil, wenn er einfach nur noch ezwas tut, um keine Nähe entstehen zu lassen. ... Laber, laber 😅😊

Es stimmt im wahrsten Sinne des Wortes, dass das Frauenhaus einen hohen Preis kostet. Entweder muss der Mann für die Kosten aufkommen und die Frau muß dazu ihre Erlaubnis erteilen, daß man sich an den Mann wenden darf. Oder die Frau hat selbst ein Einkommen und davon wird der Aufenthalt und die psychologische Betreuung bezahlt. Abhängig davon natürlich, ob die Frau während dessen überhaupt zur Arbeit gehen kann, zum Beispiel weil ein Platz im Frauenhaus nur mehrere hundert Kilometer entfernt frei ist. Während natürlich weiterhin die Miete für die gemeinsame Wohnung zu zahlen ist. Finanziell also ein hoher Preis - abgesehen von den weiteren Herausforderungen auf eigenen Beinen zu stehen zu kommen und den Nerven, die es braucht.

Ich habe Probleme Veränderungen in positive Richtung ab zu gehen, seit den Traumata. Ich gerate immer wieder ins prokrastinieren oder in eine Depression... Und dabei wünsche ich mir wirklich sehr, meinen Träumen leben zu geben. Hängt dies auch damit zusammen?

Lest mal dazu die Geschichte vom angekettetn Elefanten von Jorge Bukay.....

Der Link fehlt leider😢

Freudscher Versprecher. 😊

Was ist bitte der Unterscheid zwischen Systemaufstellung und Familienaufstellung? (und systemischer Familientherapie)/ systemisches Brett? Angeblich kann man ja jedes Thema aufstellen.... ist nebülös für mich

Ich kämpfe seit jahren, aber es geht nicht immer allein. Ich werde mit meinem badscheibenvorfall wieder nach hause geschickt und schmerze weiter. Vieles geht nicht allein, aber wenn die die du brauchst zu dumm sind. Was willst dann tun?

Loyalität gegenüber der Eltern... schönes Zitat aus Silent Hill.... "Die Mutter ist Gott in den Augen eines Kindes"... gilt für Väter wohl auch

Lieber Philipp, ich hoffe, Du bist nicht abgesoffen!

Darum stehen die meisten Frauen auf Bad Boys