No video
Wat ik eet [BALANS] - Waardevolle tips voor meer grip op je voeding & Boodschappen shoplog
Рет қаралды 1,603
Күн бұрынWil je graag meer grip op je voeding? Dan zijn deze tips enorm waardevol voor jou. Ik hoop je ook met alles wat ik eet te inspireren naar een gebalanceerde leefstijl. Geniet van de video en ik hoor graag wat je er van vind! 💬
🎓 Meedoen met het Word Fit Addict programma? www.wordfitaddi...
🍌 Bananenbrood recept: www.fitaddict....
📒 Download mijn nieuwe ebook gratis: wordfitaddict....
⏱️ Time stamps:
0:00 Ontbijt
2:48 Introductie
4:29 Drinken maken
5:45 Lunch
9:40 Waardevolle tips voor meer grip op je voeding
17:32 Boodschappen shoplog
18:39 Snacks
20:00 Avondeten
21:04 Toetje
21:44 Afsluiting
👍 Vergeet je niet te abonneren op mijn kanaal en klik het duimpje omhoog om mijn kanaal te supporten. Ik waardeer dit enorm, alvast bedankt!
👉🏼 Volg mij op Instagram:
/ fitaddictnl
/ wordfitaddict
🎙Luister mijn podcast:
iTunes: podcasts.apple...
Spotify: open.spotify.c...
Onderstaande links zijn affiliate links, dit betekent dat ik een klein bedrag ontvang over jouw aankoop.
❤️ Things I love
○ Garmin Venu 3 watch:
cb.prf.hn/l/Jz...
○ Kortingscode voor €15 korting op Frecious Slowjuice: "FITADDICT" www.frecious.b...
○ Meer van mijn favoriete producten: www.fitaddict....
📷 Film setup:
○ Panasonic Lumix G100: cb.prf.hn/l/K3...
○ Rollei tripod / statief: cb.prf.hn/l/7g...
○ Mijn bureaustoel: cb.prf.hn/l/rv...
----
Muziek:
Music track: Good Night by Piki
Source: freetouse.com/...
No Copyright Music for Video (Free)
Music track: Kitchen by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Free Music No Copyright (Safe)
Music track: Kitty by Piki
Source: freetouse.com/...
No Copyright Music (Free Download)
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Onwijs leuk dat je weer kijkt naar een nieuwe video. Ik hoop dat de tips over voeding waardevol voor je zijn. Waardeer je deze vlog? Geef dan een 👍🏼 en vergeet niet te abonneren. Fijne dag! 💛
@manonvorstenbosch3445 3 ай бұрын
Wat een leuk en lekker idee! (Dat bananenbrood bij je kwark) 😋
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
💛🙌🏼
@Nicolette1112 3 ай бұрын
Leuke vlog,weer inspiratie op gedaan.💜 Was van de week in de lidl en zag dat ze een nieuw assortiment hebben. Proteïne bars en shake's en nog meer gezondheids producten. Zijn dit goede producten,weet jij dit misschien? Fijne dag 🌞
@manonvorstenbosch3445 3 ай бұрын
Bevatten vaak veel suiker hoor...
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Dank je wel, fijn te horen! Persoonlijk niet heel erg fan omdat er vaak ook veel toevoegingen in zitten. Ik denk dan: je kunt ook uit kwark, griekse yoghurt, of andere voeding eiwitten halen. Qua kwaliteit is “echte” voeding het beste. Haalt niet weg dat ze wel heel handig kunnen zijn voor on the go of als tussendoortje. Het is maar net wat je zelf fijn vindt! Je kunt ze altijd testen en kijken of dit wat voor je is. Jij ook een fijne dag!💛
@Nicolette1112 3 ай бұрын
@@fitaddict_nl Dank je wel voor je antwoord. Je heb gelijk,"echte" voeding is natuurlijk beter en goedkoper .🙂💜
@daminibhola643 3 ай бұрын
Tosti met kaas en zalm Ik wordt blij van jou video op KZfaq groetjes van Damini
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Ohh vet goed idee! Fijn dat je er blij van wordt, super leuk om te horen!!
@Naomidehaan 2 ай бұрын
Tosti met volkorenbrood en 30+ kaas en salami yummie!😅
@fitaddict_nl 2 ай бұрын
Lekker!!!
@Kim2x 3 ай бұрын
Zou ik het recept van je bananenbrood mogen?🥰
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Zeker weten, hij staat op mijn blog! www.fitaddict.nl/2024/05/04/gezond-bananenbrood-met-havermout/
@baileymoment8068 3 ай бұрын
Ik zeg bij voorbaat al even dat het geen goedkope tosti is maar…oh zo lekker. Bruin brood, laagje pesto, geitenkaas, avocado, spinazie, zongedroogde tomaatjes en eventueel pijnboompitjes. Hele goede combi. Ooit gejat van een restaurant 😂 Ik eet zelf intuïtief maar ben nogal slecht in portiecontrole. Dus voor het ontbijt pak ik standaard veel teveel yoghurt ed. Laatste tijd ben ik daar wat mee aan het sukkelen omdat ik een paar kilo kwijt wil en het niet lukt. Moet wel zeggen dat ik ook onder gigantische stress sta en heftige dingen meemaak momenteel wat natuurlijk vast ook niet zal helpen. Nu denk ik dat alles afwegen misschien een idee is maar ik ben wel gevoelig voor eetstoornissen en vind het belangrijk om ook nog te blijven genieten en te luisteren naar mijn lijf ipv de weegschaal… lastig dus 😑
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Oeeh wat klinkt dit goed!! Bedankt voor het delen. Als ik je advies zou mogen geven: zorg eerst dat je je weer rustig en in balans voelt. Als dat eenmaal is teruggekeerd dan aan dit soort dingen werken. Anders vraag je heel veel van je lijf, tegelijkertijd. Wel is het super fijn om nu juist met voeding samen te werken om je stress daarmee te helpen. Voeding kan bijdragen aan een rustig en gebalanceerd gevoel, dus als je gaat voor maaltijden met veel nutriënten kun je daarmee je lichaam al fijn ondersteunen! Ik hoop dat dit je helpt. Doe rustig aan en sterkte met alles! 💛
@bearclaire 3 ай бұрын
Tipje, als jevhet nog hiet hebt. neem ah premium ,dan krijg he altijd 10% korting op ah bio en terra producten ook op de amandelmelk dus 😜
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Oh! Wist ik niet! Ik wacht vaak tot er een 2e gratis aanbieding is en dan sla ik zo veel mogelijk in haha. Maar het gaat er toch altijd sneller doorheen dan je denkt 🤪😂
@bearclaire 3 ай бұрын
@@fitaddict_nl doe ik ook ja haha!
@simonevisscher8583 3 ай бұрын
Niet echt tosti tosti, maar ik doe wel eens volkoren bolletjes met kipfilet en pesto onder het tosti ijzer 😊
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Oeeh lekker!!
@jeanettebouw3249 3 ай бұрын
Tosti van lichtbruin brood met chavroux (smeerbare geitenkaas), gerookte zalm en dille
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Wat lekker klinkt dit. Nog nooit Chavroux gehad! Bedankt voor het delen 👌🏼💛
@BrendaRozaBoes 3 ай бұрын
Ik eet vega, dus mijn go to tosti is wit brood met wat frito of andere tomatensaus, wat Italiaanse kruiden en kaas🤗 Pizza-tosti noemen mijn kids het
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Ooh wat klinkt dit lekker!! 😍👌🏼 Wat een goed idee, bedankt voor het delen Brenda! 💛
@manonvorstenbosch3445 3 ай бұрын
Zohee, die kwark, die kost gewoon 5,99! Is die echt heel anders dan 'gewone' kwark? Bij ons gaat hij ook uit het assortiment zag ik. Denk dat het, door de prijs, weinig verkoopt...
@fitaddict_nl 3 ай бұрын
Ja zo'n grote bak is idd bijna 6 euro echt super duur. Ik haal altijd zo'n medium bak en die ligt rond de 3-4 euro. Het is niet echt kwark, het is Griekse yoghurt, dus wel wat anders. Ik vind hem persoonlijk echt heel goed, en eet het dus omdat de smaak zo lekker is én vanwege de yoghurt culturen die je darmen kunnen ondersteunen. Ja klopt, bij veel supermarkten zijn ze niet echt goed te krijgen, ik denk ook vanwege de prijs haha.
@manonvorstenbosch3445 3 ай бұрын
Maar normale yoghurt is ook gefermenteerd, en bevat ook goede bacteriën en daar betaal je 1,50 voor. Griekse yoghurt en skyr enzo heb je ook voor een klein prijsje 😊 Maar als jij hem zo lekker vindt; dat is natuurlijk ook wat waard! 😉
Fitaddictnl
Рет қаралды 1,9 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 2,7 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 1 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 1,5 М.
Fitaddictnl
Рет қаралды 2 М.