Рет қаралды 41,144
In deze video laat ik zien, wat ik eet om af te vallen in hele week lang Ik volg een gezond lifestyle programma in combinatie met intermitted fasting. Dit is gewoon een 'normale' realistische week voor mij.
👗CHIQUELLE KLEREN | GEBRUIK BLACKSHOPPING VOOR 30% KORTING
• De trui jurk: tinyurl.com/y6...
• Lila joggers: tinyurl.com/y2...
• Lila trui: tinyurl.com/yy...
🌟 HET GYMJUNKIE LIFESTYLE PLAN
• Code lotte10 voor 10% korting
• Website: gymjunkies.nl/...
➡️ BESTEL HIER MIJN WEIGHTPLANNER
• www.fitmetlott...
💗 COME SAY HI!
• Instagram: / fitmetlotte_
• Blog Fit Met Lotte: www.fitmetlott...
• Facebook: / fitmetlotte
💪🏻 PRODUCTS MENTIONED
• Callowfit saus 10% korting met de code: LOTTE10: www.dline.nl/c...
• Eiwtpannenkoeken van MyProtein: tidd.ly/3lXfxzm
Wat ik eet in een NORMALE week om af te vallen
Hi! Ik ben Lotte en ik ben bijna 50 kg afgevallen. Ik maak video's over afvallen, lifestyle en eigenlijk alles wat daarmee te maken heeft of wat ik leuk vind.
Half november 2019 ben ik begonnen met afvallen. Ik was toen zo ongelukkig. Ik voelde me dik, lelijk en onzeker. Nu een paar maanden later ben ik al bijna 50 kg afgevallen (48 kg om precies te zijn). Ik hoop met mijn kanaal andere vrouwen te steunen, die ook graag willen afvallen en opzoek zijn naar een gezonde lifestyle. En ik probeer zo gebalanceerd en gezond mogelijk af te vallen. Daarom deel ik met jullie mijn persoonlijke ervaringen, mijn verhaal en andere dingen waar ik tegen aanloop tijdens mijn afval journey.
In deze video laat ik zien wat ik eet in een normale week om af te vallen. Ik neem jullie een hele week mee in mijn afval journey en laat heel realistisch zien wat ik eet.