Welches FASTFOOD ist für Fitness am besten? (Alle Kalorien & Nährstoffe)

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Күн бұрын

Heute teste ich FASTFOOD und schaue mit die Kalorien und Nährstoffe im Bezug auf Fitness an. Wo sind am meisten Proteine, was hat am wenigsten Kalorien und welche Empfehlung gebe ich? Dabei nehmen wir keinen direkten Vergleich, sondern gängige Menüs, die der Durchschnitt an der Kasse wählt. Gerne könnt ihr Artikel selbst hinzurechnen oder austauschen, um eure persönlichen Referenzen einfließen zu lassen. Soll ich weitere FASTFOOD Ketten testen? Wenn ja, welche sollen es sein? Ab damit in die Kommentare!
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#fastfood #fitness #fitatu

Пікірлер: 956

@CoachStef 2 жыл бұрын

Welche FASTFOOD Kette hätte noch im Video auftauchen sollen? Wo cheatet ihr gerne?

@luisnt3736 2 жыл бұрын

KFC

@angxlii6669 2 жыл бұрын

Beim Chinesen xd ne schöne Ramen bowl

@ps5udo 2 жыл бұрын

Burger King. Esse jede Woche mit dem Coupon 2x Big King xxl aber nehme nicht zu :(

@fifla.4 2 жыл бұрын

@@ps5udo zu viel geld

@fabianbeyer9225 2 жыл бұрын

Döner ist das beste 🚀

@kanalfan3157 2 жыл бұрын

Ich mag solche Videos. Niemand ist perfekt und da ist es hilfreich zu wissen wie man den Schaden in Grenzen halten kann. Gerne auch ein Video zu sozialverträglich und "fitnessgerecht" snacken bei gemeinsamen Fußball schauen etc.

@CoachStef 2 жыл бұрын

Richtig gute Idee!

@Alkcair91 2 жыл бұрын

Fitnessgerecht snacken, da kann ich Nüsse empfehlen. :) Die mag eigentlich so gut wie jeder.

@xCrAzYnEsSsx 2 жыл бұрын

Nüsse statt chips!!!

@yunghazey8930 2 жыл бұрын

Walnüsse und Makadamia beste

@piano8556 2 жыл бұрын

100g Nüsse sind zwar gesund, aber haben auch über 600kcal. Ich würde da eher ungesüßtes popcorn (ohne Öl) im Topf selbst machen. Klappt wunderbar und man kann sich für wenig Kalorien vollstopfen. Viel Balaststoffe und Antioxidantien gibt's gratis dazu. Ist aber natürlich so ganz ohne alles Geschmackssache

@hanspeter0007 2 жыл бұрын

Dein Video ist ein weiterer Beleg für mich, dass ich alles im Leben richtig gemacht habe. Ich werde von meinem Weg nicht abweichen und regelmäßig zum Dönermann gehen. Danke dafür!

@BernddasBrotxD 2 жыл бұрын

Ja ist doch völlig ok wenn man nicht so hohe Ambitionen hat. Muss ja nicht jeder so ultra shredded sein.

@Ogelit 2 жыл бұрын

Fühl ich

@Ogelit 2 жыл бұрын

@@BernddasBrotxD glaube der Döner macht selbst da keinen Unterschied, wenn man das nur ab und zu macht! Denke 2x Döner im Monat schadet nicht.

@rastattakif 2 жыл бұрын

@@Ogelit 2x im monat??? Wöchentlich mindestens 3

@stevenbauer2003 2 жыл бұрын

@@rastattakif 😂 gönn dir

@LazyArts 2 жыл бұрын

So ein Ranking-Format ist irgendwie cool 🤌

@butzilla8575 2 жыл бұрын

Würde mich über ein Video in der Art mit "Snacks" freuen...alles was man sich so abends vorm TV so reinschaufelt (Chips, Schokolade, Kekse, Nüsse)

@CoachStef 2 жыл бұрын

Top Idee!

@bensoontm5244 2 жыл бұрын

Linsenchips TOP!

@butzilla8575 2 жыл бұрын

Werde ich mal probieren. Hab neulich Hirsebällchen probiert. Auch ganz gut.

@felixfelix2443 2 жыл бұрын

@@butzilla8575 Hirsebällchen beste aber extrem teuer 😂😂

@BernddasBrotxD 2 жыл бұрын

Wenn ich so richtig Heißhunger auf Chips habe streu ich mir n bisschen Paprikapulver auf einen Hüttenkäse. Ist fast kein Unterschied, fahre damit sehr gut.

@napasdesoeufs 2 жыл бұрын

Würde es sehr interessant finden wenn du das gleiche nochmal zeigst mit besseren Alternativen, z.B. Cola Zero, Salat statt Pommes, kleinerer Nachtisch. Damit kann man das "cheaten" deutlich besser gestalten

@CoachStef 2 жыл бұрын

Gute Idee für einen zweiten Teil 👍🏼

@MyRazloqFX 2 жыл бұрын

In Cola Zero ist Aspartam statt Zucker drin (krebserregend). Da ist die normale Cola tatsächlich „gesünder“.

@Cookie-ri2pe 2 жыл бұрын

@@MyRazloqFX Auch Fastfood alternativen wären gut. Man ist in der Stadt, hat nix zu essen dabei. Was ist die beste Alternative ?

@barracuda7249 2 жыл бұрын

@@MyRazloqFX Musst aber auch mal bedenken, wie viel Zucker man schon im Alltag zu sich nimmt, so ein paar durch Zero Getränke zu sparen kommt da schon ganz gelegen, vor allem in der Diät. Wirklich schädlich wird Aspartam sowieso erst, wenn du das wochenlang Kistenweise säufst, wenn man mal einen Abend feiern geht, kann man sich die locker 2000 Kalorien besser so einsparen.

@napasdesoeufs 2 жыл бұрын

@@MyRazloqFX es geht ja nur um eine mögliche alternative als Ausnahme. Wenn man kein aspartam zu sich nehmen möchte trinkt man eben ein wasser.

@schmerzbold 2 жыл бұрын

Extrem geiles Video, hammer Effekte und die Einblendungen sind auch klasse! Finde es auch sehr gut das du alles auch noch „selber“ gekauft und gegessen hast und nicht nur die Facts aufgezählt hast. 👍🏻💪🏻

@CoachStef 2 жыл бұрын

Das Video soll ja auch sehenswert sein, sonst könnte ich auch nur ein Beitrag mit den Werten auf Facebook posten hahaha

@stephanieteichert5726 2 жыл бұрын

Mein Gott. Ich finde dich toll! Suchte deine Videos momentan voll weg. Die Tutorials sind klasse und dank dir weiß ich, dass meine Fitness-Göttin zwar ach fake ist, aber sie immerhin fast alles umsetzt, das du empfiehlst ;-) Zum Thema fast-food und reue: exakt ;-) Mach bitte einfach so weiter! Love it

@titusnowottnick7086 2 жыл бұрын

Finde es sehr cool, wie realistisch du das Thema Fitness mit dem Alltag sieht! Hat sehr geholfen, danke!! 😍

@bdkfnfkwklljllzuh3352 2 жыл бұрын

Dieser Typ hat einfach Ahnung und ich lieve es diese informativen Videos von Coach Stef anzuschauen

@omagabi_7494 2 жыл бұрын

Kumpel: Wie läuft dir Diät bei dir? Der Coach: 5800 Kalorien, ja die Diät läuft gut! 😂👍

@CoachStef 2 жыл бұрын

Was man nicht alles für die Community macht 😁 Aber besser als ständig Hardcore Workouts zu filmen und meinen Körper zu schinden - wobei beides Schmerzen bedeutet haha

@cmon89Jarhead89cmon 2 жыл бұрын

Massephase 😂

@Rezeptraeuber 2 жыл бұрын

@@CoachStef Schmerzen hinten raus 🤣👌

@Pedrodehnadfar 2 жыл бұрын

Passt perfekt! Danke für das Video! Genau so ein gutes Video zu dem Thema habe ich gebraucht!

@CoachStef 2 жыл бұрын

Das freut mich!

@HelsinkiLevi 2 жыл бұрын

3:40 Zu geil der Themenwechsel, von Durchfall zu Hochzeit 😂😂 Aber interessantes Video, komme mir zukünftig beim Döner nicht mehr so schlecht vor! 😆

@CoachStef 2 жыл бұрын

Du hast meinen Segen haha

@Rachebart 2 жыл бұрын

Es gibt auch beim Döner alternativen z.b anstatt Rindfleisch, Hähnchenfleisch nehmen.

@arrogant2123 2 жыл бұрын

@@Rachebart Yufka mit Hänchenfleisch ohne Soße ist fast schon Fitness Essen ;)

@Rachebart 2 жыл бұрын

@@arrogant2123 Kenne ich garnicht muss ich mal googlen :)

@BernddasBrotxD 2 жыл бұрын

@@Rachebart Dönerfleisch wird immer mit Fettscheiben "angereichert". Deswegen dürfte es egal sein ob du Hähnchen oder Rind nimmst. Abgesehen davon ist das Abfuck wenn man sich mal gönnt und dann trotzdem dabei Abstriche macht. Wenn dann richtig gönnen aber halt selten.

@Chris-fx5sw 2 жыл бұрын

Super Video .. find ich gut, dass Du auch mal so ein Video machst. Da sieht man mal, dass selbst Du Dich nicht immer perfekt ernährst sondern Dir auch mal was gönnst. Viele, die sowas machen wie Du, tun da oft so als würde das gar nicht gehen. Respekt, dass Du das alles an einem Tag in dich reingeschaufelt hast. Spätestens nach Subway wäre ich geplatzt oder hätte mich übergeben.

@LoLEntensindtoll 2 жыл бұрын

100% Disziplin braucht man auch nur, wenn man auf Wettbewerbe geht. :D

@eldiamante6914 2 жыл бұрын

Respekt, das du es geschafft hast, alles an einem Tag zu essen 😂👍🏼

@Luerrip 2 жыл бұрын

obs stimmt ;)

@MimonBarakaFanForever67 2 жыл бұрын

Von Mecces oder Burger King ist man sowieso nur ne Stunde satt..

@batuhansftb4136 2 жыл бұрын

@@MimonBarakaFanForever67 ne nichtmal das 😅

@cgemende Жыл бұрын

@@MimonBarakaFanForever67 Also der Big King XXL hält bei mir sehr lange an. Da bin ich ewig Satt nach. Big Mäc ist gefühlt nach 5 Min wieder weg und man hat Hunger.

@weltenbummlerin1705 Жыл бұрын

Ich dachte zwischenzeitlich, wait...das Video wird doch hoffentlich von unterschiedlichen Tagen zusammengeschnitten sein. WTF!? 😂🙈

@watchcem8678 2 жыл бұрын

Döner overall mit Abstand das beste unter den Fastfoodgerichten. Am wenigsten Chemie und die besten Nährwerte - zudem liegt es nicht so übel im Magen und schmeckt mir persönlich auch am besten.

@weedstore 2 жыл бұрын

Junge du willst garnet wissen was die ins Fleisch machen :D

@watchcem8678 2 жыл бұрын

@@weedstore Ich rede auch nicht vom mit Hackfleisch gestrecktem Spieß den man hier überall vor Ort findet.

@weedstore 2 жыл бұрын

@@watchcem8678 das ist egal das ist in 98% aller fälle trotzdem von der kette und die nutzen einfach billiges ich hab dazu schon nbe reportage gesehen

@gronkhfp 2 жыл бұрын

Mhmmm feinstes Separatorenfleisch .... Von den Resten das Beste :)

@Srb.2005 Жыл бұрын

Döner Zeiten sind vorbei. 9€ inzwischen bei uns.😢

@michaelfeierts2992 2 жыл бұрын

Hast mich schon in den ersten 2 min komplett abgeholt!!! Super Einstellung ✊ wirkt menschlich 👍😃 Und wenn ich bei McDonalds esse dann schon direkt Big Tasty und n paar Nuggets , Coke natürlich zero 😅 BK geht locker BigKing XXL mit Onion Rings oder 2 Cripy chicken mit Onion Rings 😬 Und jaaa das Gewissen und wohlbefinden nach diesen Cheat days is immer Totalausfall 😅😅😅

@BaereSVC 2 жыл бұрын

Bei Subway musst du allerdings noch 2x Käse und 2x Soße extra tracken, da sich die Nährwertangaben durch Subway auf Sandwiches ohne Käse und Soße beziehen (siehe deren Homepage). Wenn du bspw. Cheddar genommen hast (2x 57 kcal) und Chipotle-Soße (2x 90 kcal), sind es zusätzlich knapp 300 kcal, also insgesamt etwa 1.300 kcal statt 1.000 kcal.

@bigjoe3250 2 жыл бұрын

Das stimmt, war auch etwas enttäuscht 😑

@llExclusivell 2 жыл бұрын

Bist echt der fresheste Typ. Natürlich hat es wenig mit Fitness zu tun. Aber man liegt Sonntags verkatert im Bett und sieht das Video. Ist nicht das nähtstoffreicheste Video. Aber genau für so nen Tag fucking interessant und fun anzuschauen. Danke Coach

@sophiebold_ 2 жыл бұрын

Richtig gutes Video! Mega informativ und ehrlich 💪🏻

@berkayaksoy52 2 жыл бұрын

Krasses Thema. Also wirklich krass. Einfach real! Also das Video hilft bestimmt sooooo vielen Leuten weiter.

@CoachStef 2 жыл бұрын

Hoffen wir es mal 😅

@berkayaksoy52 2 жыл бұрын

@@CoachStef krass der Coach persönlich antwortet. Btw ich stimme dir 100% mit dem Döner.

@CoachStef 2 жыл бұрын

Gerne!

@bilo1298 2 жыл бұрын

Das du das alles an einem Tag geschafft hast, Respekt 😂😂😂

@martinhaferburg4440 2 жыл бұрын

Ich mag deine Videos, irgendwie sehe ich mich da selbst öfters drinnen. 😁 Ich erwische mich regelmäßig dabei, das ich vergesse mir meine gesunden Snaks mit auf Arbeit zu nehmen und dann doch wieder was ungesundes Esse. Ich glaube wir sind alle nur Menschen mit all unseren Schwächen, hauptsache ist, dass wir uns am Ende der Woche doch noch wohl fühlen in unserer Haut. Mach weiter so, ich Feier deine Videos!!! P. S. KFC hätte mich mal noch interessiert. 😁

@Jw-my3oc 2 жыл бұрын

Wie passend. Habe heute den ersten Tag im acht Wochenprogramm deiner App absolviert und zum Abendessen gab es erstmal Döner 🙈

@blkgoku5550 2 жыл бұрын

Schon krass was da an Kcal rauskommen 😅 vorallem werd ich bei Mc nie wirklich satt 😂 aber ich persönlich fand Döner immer schon am besten, macht satt und schmeckt (bei meinem zumindest) Bombe. Vielleicht noch mit KFC aber ansonsten wieder mal Top Video 💪🏼

@CoachStef 2 жыл бұрын

Total! Aber nach Burger King mit den 2200 Kalorien ist man ja auch nicht wirklich satt satt oder zumindest nicht sehr lange!

@blkgoku5550 2 жыл бұрын

@@CoachStef Oh ja , dann hat man meist diese innere Reue 🤣🤣

@BernddasBrotxD 2 жыл бұрын

@@CoachStef Ich find aber dass man bei BK schon mehr das Gefühl hat was Richtiges gegessen zu haben im Vergleich zum Mäcces. Bei BK wird das Fleisch noch richtig gegrillt und die Burger sind auch einfach größer und schwerer. Bei Mäcces immer komischer Schreddersalat und egal was du da kaufst es riecht alles irgendwie nach Mäcces, was schon seltsam ist.

@noThing-wd6py 11 ай бұрын

True. MC & BK waren bei mir bisher immer so das man 15€ gezahlt hat, gegessen hat und dann Hunger hatte ^^ Da geh ich lieber zum Döner.

@fabianbeyer9225 2 жыл бұрын

Der OUTPUT in letzter Zeit ist richtig nice in letzter Zeit 😁 Feier ich sehr 🙌🏼

@iliebalica4012 Жыл бұрын

Stabiler Typ, mag deine Videos, weiter so 💪👌

@Robjulylion 2 жыл бұрын

Haha 💯kenne ich das auch! Was auch ganz mies ist, Freitag/Samstag, ein typischer Netflix & chill Abend 🤯 das wär auch ein Video wert Chips vs Schokolade oder doch lieber Gummibärchen

@flophe 2 жыл бұрын

Geiles Video: ich kenn das voll gut selbst. Habe gerade deinen Podcast übers VEGAN sein gehört und kann nur vom vegetarischen den Vergleich ziehen mit; So wies dir mit dem Fastfood geht geht es mir wenn ich mal Fleisch esse (Flexetarier)

@itz_feley417 2 жыл бұрын

Danke dir, wäre cool wenn du die besten alternativen von jedem Restaurant rausgesucht hättest. Bin gerade in der Diät und ab und zu mal etwas anderes zu essen ist ganz cool, wenn man nicht gerade in einer Wettkampfdiät ist. Ich kann Chicken Burritos mit Extra Chicken und Bowls empfehlen👍🏽

@veronikastrutz5980 2 жыл бұрын

Jo coach das kenne ich genauso hab die selbe erfahrung gemacht, hab über 40kg vor 15 jahren erstmal abgenommen und dann mit sport angefangen heute will ich es nicht mehr missen den gesunden Lifestyle

@wintersgamer8335 2 жыл бұрын

Ich find alle vids mega nice er deckt einfach alles ab de Coach zeigt wie man richtig trainiert wie man was für die Regeneration tut Ernährung einfach alles , ich checks ned warum seine vids überhaupt als n daumen nach unten bekommen des sind alles Neider!

@9595dennis 2 жыл бұрын

Danke für das Video! Den BigMac sollte man mit dem BigKing vergleichen, nicht mit dem BigKingXXL. Dann sind die KCAL auch näher dran. :)

@kashx6996 2 жыл бұрын

Als ob du alles an einem Tag gegessen hast ? 😳

@alexn4500 2 жыл бұрын

Sehr starkes Video 🤝🏽

@Atalias 2 жыл бұрын

Super Video Top 💪🏼👍🏼

@Rasera93 2 жыл бұрын

Also Mc Donalds und Burger King haben mich schon seit Jahren nicht mehr gesehen. Teuer und man hat nicht wirklich lange was davon. Ein Döner muss aber ab und zu mal sein. ^^

@t.b.a.2110 2 жыл бұрын

6:29 der moment wenn dir coach stef die andere hälfte vom cookie gibt und dich anlächelt... wie auf nem date haha

@CoachStef 2 жыл бұрын

Magic, ich weiß!

@ricjager2953 Жыл бұрын

Super Video, danke. Toller content, Abo ist sicher ! 🤗

@Islamtheonlyoneway14 Жыл бұрын

Echt geiles Vidio geile Aufklärung❤

@danielr.8858 2 жыл бұрын

Krassester Tipp: Döner ohne Soße aber mit einem ordentlichen Schuss Zitrone das ist so geil und extrem Juicy

@benninger1349 2 жыл бұрын

Wie sieht es eigentlich mit Training nach dem Essen aus? Angenommen ich esse jetzt Abendbrot ( warm), dann 1,5 oder 2 Std später trainieren,.... Und wie viel Zeit sollte zwischen Training und Schlafen gehen sein. Wurde bestimmt schon mal erklärt, aber die Frage stellt sich mir grad 😅. Danke für die Videos Coach 👍🏽

@ichchefdunix9317 2 жыл бұрын

Wer macht sich über sowas ernsthaft Gedanken ich esse manchmal garnicht oder 10 min vorher man brauch keine Wissenschaft draus machen

@BernddasBrotxD 2 жыл бұрын

Ich esse immer während dem Training. Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden.

@elli-kf7wx Жыл бұрын

Krass, dass du alles an einem Tag gegessen hast. Hatte erst gedacht, dass du an verschiedenen Tagen gehst. Aber so kann man es natürlich auch machen 💀😂 Und absolut, seit ich bewusster esse merke ich es sofort wenn ich was ungesundes gegessen habe! Mein Bauch beschwert sich dann sehr schnell. Kommt aber tatsächlich auch sehr drauf an was genau ich esse. Vor allem bei Zuckerhaltigen Produkten merke ich es sofort.

@originalsmokey1996 2 жыл бұрын

Steff Danke für dieses Video!!! Also ich dachte mir das es so ausfällt ich hatte die genauen Werte jetzt nicht im Gefühl oder so aber ca. wäre ich auf ein ähnliches Fazit gekommen aber Danke!

@8fither143 2 жыл бұрын

Super video bin selber Team Döner, muss aber sagen dass die Gramm Angaben in den Apps oft zu wenig sind, also ein normal grosser Döner beginnt bei 400g. Was ich nach Abwiegen von verschiedenen Döner in verschiedenen Läden so herausgefunden habe. Grössere Döner haben gerne so 500 bis sogar 550g. Trotzdem kenne ich kaum ein Gericht was Geschmack, Nährwerte , Sättigungs Technisch so überzeugt wie ein Döner 😂👌

@silas9821 2 жыл бұрын

der eine wiegt seinen Döner ab 🤣🤣

@AlexVodKa00 2 жыл бұрын

@patricklange49 2 жыл бұрын

@@silas9821 wenn ich Döner Zuhause esse wiege ich den auch. Meist 500-550 g

@erndru2119 2 жыл бұрын

du bist einfach king

@CoachStef 2 жыл бұрын

Burger King

@TheBuzzlightyearGER 2 жыл бұрын

nicht nur leeres Gerede sondern echte Bilder aus der Praxis XD finde ich gut ! Like und Abo haste dadurch von mir

@viperdust9420 Жыл бұрын

Ist krass, wenn man selbst Heilbronn in und auswendig kennt und dann Dein Video sieht! Döner Empfehlungen aufjedenfall on Point.

@Schullee 2 жыл бұрын

Danke für das super Video, weg vom Idealismus rein in die Realität. Cola zero

@mabedo6039 2 жыл бұрын

Das Video ist vom Mehrwert schon maximal unnötig aber trotzdem echt unterhaltsam. Bitte das mit der Klage erklären

@hanno-oz3ip 2 жыл бұрын

geile Idee, feier ich 💪

@keksfresse5408 2 жыл бұрын

Sehr sehr geiles Video! Krass dass du alles an einem Tag reingeschäufelt hast😂

@lukasbuttner3531 2 жыл бұрын

Ich kenne das mit Chips, Süßigkeiten und ähnlichen Geschichten… so in der Schulzeit habe ich mich regelmäßig damit vollgestopft… letztens auf ner WG Party habe ich Chips und Kuchen durcheinander gegessen und mein Körper hat rebelliert XD aber die Suchtmechanismen greifen trotzdem noch… denn aufhören wollte ich auch nicht XDXD Wobei ich durch meine Umstellung auf eine pflanzlich Ernährung auch einfach einige Dinge per se nicht mehr esse, ist auf jeden Fall ein Pluspunkt (alter, was ich früher manchmal Kinder Schokobons in mich reingestopft habe ;D) Und über die Mittagspausen in der Schule will ich gar nicht erst reden… :D

@lilphine2066 2 жыл бұрын

Ich würde es super spannend finden wenn du das ganze noch mit den veganen Optionen bei den Fast Food Ketten machen würdest!

@Hancock97ful 2 жыл бұрын

Geiles Video, wie immer

@tiffytiffsen 2 жыл бұрын

Super Video. Für das nächste Mal würde ich mir wünschen wenn ihr das Verhältnis der Werte (kcal, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate) zum Gewicht der Lebensmittel mit einbezieht.

@fatihkarkasoglu7376 2 жыл бұрын

KFC und Pizza fehlen

@CoachStef 2 жыл бұрын

KFC wirklich noch so ein Ding? Finde das war mal angesagt

@generalming2809 2 жыл бұрын

@@CoachStef bockt noch ab und zu

@robertsp6033 2 жыл бұрын

Vielleicht Morgen noch KFC und Pizza Hut ? 😉 Ich lad dich ein😀.

@daniels.6521 2 жыл бұрын

Döner 🤘😁

@LiangHuBBB 2 жыл бұрын

sehr informativ

@youpptv7967 Жыл бұрын

Super video Danke ❤️

@TomO-qw2vi 2 жыл бұрын

Döner macht schöner! (da die wenigsten Kalorien)

@CoachStef 2 жыл бұрын

Wissenschaftlich erwiesen haha

@LifeSpeed1 2 жыл бұрын

Was ist mit KFC ?

@CoachStef 2 жыл бұрын

Mhm fande ich nicht so interessant

@mariaculik7554 2 жыл бұрын

@@CoachStef aber war auf dem Tumbnail?

@ymario6094 2 жыл бұрын

@@mariaculik7554 willkommen auf KZfaq. Das Thumbnail entspricht zu 90% nie dem Videoinhalt.

@finn2707 2 жыл бұрын

Echt gutes Video. Bei mir war es genauso damals ging McDonalds weg wie sonst was und heutzutage denke ich immer doppelt und dreifach nach ob ich mir das überhaupt geben soll, da es mir auch nicht mehr so schmeckt wie damals. Finde das Video echt gut gelungen von mir wäre ein Vorschlag KFC und dominos und asia food noch zu testen denn es gibt bestimmt auch noch weitere solcher fast food

@Maxxon86s 2 жыл бұрын

Top Video !

@PullupDip 2 жыл бұрын

richtig cooles Video! So weiß man, was das "geringere Übel" ist

@berkman7skyfqll434 Жыл бұрын

So welche Videos sind nice !!

@sekoh3735 2 жыл бұрын

Super Video. Sympathischer Typ

@Stalker950-l3x Жыл бұрын

Am Balkan gibt es so ein nettes Sprichwort: "Es gibt Nahrung für den Körper und Nahrung für die Seele"...ich finde das schlägt ein wie ein Komet. Sofern man die Charakterstärke hat und das in einem Verhältnis von 6:1 umsetzen kann (vorausgesetzt man ist kein Pro-Bodybuilder in einer Diätphase), lässt es sich damit gut leben :) Danke für das tolle Video Coach! LG aus Tirol

@wlafiandroid 2 жыл бұрын

Was auch zum nächsten Video passen würde Fals du eines in die Richtung nochmal machen möchtest wäre Muskelaufbau fastfood sowas wie : chicken yufka ohne Soße oder einzelne Menüs so gesund wie möglich 💪🏽

@thousend6693 2 жыл бұрын

Nices video ich liebe deine Art

@louliee6030 2 жыл бұрын

Gerne ein Video zu den Produkten die man mit vergleichsweise besserem Gewissen bestellen kann bei den jeweiligen Ketten 😁

@MetalheadCloud 2 жыл бұрын

Liebe Grüße von Sashka! :) Interessante Ranking! :) Auch wenn ich nur Hobby technisch Bodybuilding betreibe, lasse ich auswärtiges Fast Food auch im Bulk raus, hat aber damit zu tun, dass es mir (so fettig) nicht mehr gut schmeckt und mache mir Fast Food und Snacks lieber selber zuhause! Dank dem www kriegt man Klassiker wie Big Mac, McChicken und co. selber hin, schmeckt fast wie das original und hat am ende bessere Makros, vor allem das Verhältnis Protein und Fett ist ein riesen Unterschied!

@pepperoni4735 2 жыл бұрын

Kann dem absolut zustimmen! Seitdem ich meine Ernährung wieder umgestellt habe, seit knapp 3 Jahren, merke ich immer wieder, sobald man Fast Food isst, wie schnell es meinem Magen, mir und grundsätzlich meinem körperlichem Wohlbefinden schlecht geht. Und das ist wirklich ein gutes Zeichen! Otantik war früher mein lieblings Dönerladen in HN! Klare Empfehlung..! 🤤

@MetalJaska Жыл бұрын

Mir hat die miese Ernährung den Darm zerschossen. Baue ich grade wieder auf in als schöner Nebeneffekt verabschiede ich mich zunehmend aus dem Übergewicht :) aber ja, sobald doch mal was in der Richtung dabei ist, meldet mein Körper das auch sofort zurück

@keyylarr66 2 жыл бұрын

Cooles Video danke 🤙 was ist bei dem chilli cheese Burger oder long chicken wie du gesagt hast 😄

@marcelbohmer5799 2 жыл бұрын

Cooles Video, ich hätte es interessanter gefunden, wenn du statt 2 mal nen Burgerladen vlt ne Pizzeria oder ne Pommesbude (currywurst pommes etc.) noch dazu genommen hättest.

@Kenneth13374 2 жыл бұрын

sehr gutes Video Ich esse, seitdem ich aktiv Sport mache und auf meine Ernährung achte, was Fastfood angeht, nur noch bei Subway. Schmeckt am besten und man fühlt sich am gut 😅

@ichchefdunix9317 2 жыл бұрын

Hmm finde ich nicht mach seid jahren sport und esse fast nur das gleiche und egal wie hip sachen immer in Videos aussehen das meiste schmeckt halt scheiße meine Meinung,und wenn ich dann ein cheatday mache achte ich sicher nicht drauf wieviel kcal alles hat nachdem ich es schon 2 bis 3 Wochen am Stück gemacht habe

@Michael-d1x Жыл бұрын

Danke, dass Du das für uns gemacht hast im Grunde echt krass - Du kannst 3 Döner oder 3 x 30cm Subs essen und hast immer noch nicht so viel wie bei Mc oder BK... also da fällt die Wahl leicht...

@TheRealKasTrioT 2 жыл бұрын

Starkes Video

@RisCulwa1 2 жыл бұрын

Tolles Format. So geht es mir auch, dass man in Gesellschaft keine andere Wahl hat und das Video hilft gut, es Einzuschätze. Wie sieht es mit sushi aus?

@peterhenter4601 2 жыл бұрын

Sehr interessantes Video :D

@tackleberry931 Жыл бұрын

sehr cooles video 👍 ich habe auch immer mal das problem, dass ich keine alternative (in dem moment) zu fastfood habe. mich würde interessieren wie man möglichst optimiert da ran geht z.b. mc donalds = 2-3 snacksalate (lean protein gibts da ja kaum) oder beim döner, falafelteller mit reis. wär cool wenn man da anregungen bekommen würde, das falls man da absteigt vernünftig aus der sache rauskommt 😂😂 du weißt was ich meine

@dianaschroder2633 2 жыл бұрын

Finde deine Stimme einfach sympathisch 😊

@louisera3269 2 жыл бұрын

Erstmal sehr geiles Video! Ich kann verstehen, dass du McDonalds mehr magst als BK, aber von den Werten aus der Endübersicht ist BK schon besser. Vor allem außerhalb der Diät. Hat verhältnismäßig mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate, was ich persönlich bevorzugen würde. Die Süßspeiße würde ich prinzipiell auslassen, brauch ich nicht und das wäre mir eh zu süß. Aber ansonsten ist Subway natürlich noch geiler, fühlt sich besser an und Döner ist einfach Liebe.

@Jenairaslebol27merde Жыл бұрын

was du gegen ende gesagt hast fand ich ganz cool "legt das son bisschen ab". es muss nicht der totale verzicht sein, sondern (wie mit allem) der maßvolle genuss. wäre ja auch zu schade um viele dieser sachen die einfach zu lecker sind ;) (aber ich halte mich mit empfehlungen angesichts meiner figur doch lieber mal zurück ;) ) hab deinen kanal vor paar tagen entdeckt und gefällt mir, nicht zuletzt weil du aus meiner stadt bist ;D ... den döner in böckingen muss ich dann direkt mal ausprobieren (is der mit dem pizza kebap house am K3 verwandt?) ... ansonsten ist mein favorit ja der boz in neckargartach ;D .

@pettisoletti23 2 жыл бұрын

So sympathisch 😍

@chrisguent6367 2 жыл бұрын

Haha, geile Idee mit den Fast Food Ketten. List mal die Menge an guadn Transfetten von den 250 Gramm auf.😁

@MrJonas1995 2 жыл бұрын

Das ist genau das was wir brauchen! :D

@Leo-xf5ll 2 жыл бұрын

sehr interessantes video feier ich

@Konrad_amlg 2 жыл бұрын

Gutes Video. War immer sehr verkrampft mit den Entscheidungen bei sowas

@thiggetv5176 2 жыл бұрын

Genau dieses Video hab ich gebraucht, weil ich oft sehr lange unterwegs bin und meal prep nicht immer klappt

@Manfred_Abouchaker 2 жыл бұрын

Geiles Video!

@andreapistone1192 Жыл бұрын

Danke für die Ehrlichkeit ;-)

@ragerambo8028 2 жыл бұрын

Döner, Subway vllt 1 mal im Monat. MC Dreck und BK nur im Notfall also vllt 2 Mal im Jahr. Früher war sowas natürlich jedes Wochenende aber jetzt Grill ich mir mein Burger/Steak selber, aus ausgewählten und frischen Zutaten.

@nst7954 2 жыл бұрын

War regelmäßig bei Mc Donalds und co. Seit ich den Kanal hier verfolge und meine Ernährung zusätzlich umstellen musste, esse ich kaum bis gar kein Fast Food. Neulich hab ich’s mal wieder bei Burger King versucht, weil ich die Burger einfach lecker fand. Ein weinendes und ein lachendes Auge, denn es schmeckt mir nicht mehr und mein Magen sagt auch “nein danke”.

@manuelkohn3244 2 жыл бұрын

Irgendwie kommen mir die Werte bei dem Sub komisch vor, hätte mit deutlich mehr gerechnet 😅 Beim Döner wäre es nice gewesen wenn du das Teil mal zerlegt hättest, falls du den Besitzer gut kennst. Das hätte ich mich echt interessiert, weil die 650 sind ja nur geschätzt. Aber alles in allem, cooles Video 🤙

@Ello77 2 жыл бұрын

Richtig locker und flockig erklärt👌🏼 feier deine Art und Weise zu reden💪🏽 Sehr sympathisch 🤌🏽

@juli_von.perponcher4672 2 жыл бұрын

Sehr Gutes Video Ich persönlich feier Subway üüübel nur gibt keinen in meiner Umgebung😞😂

@keilerderechte 2 жыл бұрын

Ein Video wäre cool, wo du erkläst was wo am besten zu essen ist, wenns nicht anders geht. Also wenn Mäcces, dann den Wrap oder so.

@andreasnocke6500 2 жыл бұрын

Früher hab ich alles vertragen. Jetzt mit Ü30 kann zuviel ungesundes an einem Tag auch mal mit viel nächtlicher Zeit auf dem Klo enden. Hoffe Coach hat die Nacht gut überstanden :)