No video
اوفسيسون حلقة ٤ | وجبات يوم التمرين
Рет қаралды 135,901
Күн бұрынDIscount Program Link:
durrahnation.c...
Redcon1 Products: Use discount code durrah20 for 20% Discount:
redcon1.com/?a...
@mullermuller8502 4 жыл бұрын
مفيش اجمل من ان واحد يصطبح على فيديو للدره ربنا يبارك فيك يا كوتش
@guevara-5445 4 жыл бұрын
هل صليتم صلاة الاستسقاء عندكم في كندا حتى ينزل عليكم المطر بهذه الكميات الهائلة حيث كأنه كأفواه القرب غزارة وكثافة فسبحان الله الرزاق العاطي الوهاب
@khalidabuomar7477 4 жыл бұрын
لا تفتح هذا الموضوع لأنه يثير تسأؤلات فكريه من أهمها هل المستغفرون يعيشون في كندا
@khalil_c5797 4 жыл бұрын
يجماعة الشخص هاد صاحب فضل كبير وراح اضل اشكره دائما ❤️ عم ألتزم كثير بكلامو خصوصا عن الحمية وفعلا لاحظت تغير كثير
@faroukelgohary 4 жыл бұрын
اجمد بطل فى العالم متابعك من ٢٠١٧ ، م ومستنيك بجد تاخد مستر اولومبيا زى ما انا مستنى احقق اهدافى بالظبط ربنا يوفقك ، ويعينك ، وبجد لو بنسألك عن حد عمل حاجه غلط ، ف انتا بعيد عن حاجه زى كده ، ولو سألناك عن واحد غير مسؤل ،فانتا (غير) انا شايفك فعلا مسؤل ، ودا باين فى تعاملك مع اسرتك ، وربنا يوفقك بجد .
@mhmad007.hmadahmada8 4 жыл бұрын
طباخ مهندس محترف كمال اجسام 😎
@user-vq5fi5uu6i 4 жыл бұрын
صلي على النبي
@aminefitnessy.n7012 4 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام وسلام
@elbendary888 4 жыл бұрын
ربي يحفظك يا كابتن متابعك من ليبيا 🇱🇾
@midotito1998 4 жыл бұрын
كسم حفتر
@moiedking8258 4 жыл бұрын
Mido Tito من وين انت؟
@mohamedhagag758 4 жыл бұрын
انا عاشق للجو الى عندك دى بجد ❤❤❤❤❤
@hichemtaboubi6017 4 жыл бұрын
صباح الخير من 🇹🇳تونس🇹🇳
@eldezl7847 4 жыл бұрын
اقسم بالله بقيت كل ما اشوف اشعار فيديو لحضرتك بفرح جداا
@dounyadawara2519 4 жыл бұрын
optimization ان تضع نفسك في وضعية فيها تفائل وهدا يتم عن طريق توفير كل الامكانيات اللازمة مثل التدريب الصحيح الاكل الصحي والنوم المنتضم الاخره وبا اللغة الفرنسية تسمى 'optimiste اي متفائل
@hadnr 4 жыл бұрын
14:37 أخ يا قلبي 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣
@BRA2L 4 жыл бұрын
اجمل شي ابدي الوجبة الاولى واتفرج على فديو جديد من عندك يا دوره يا ذهب ..دورة ممكن تضيف اللغه العراقيه للفديوات
@doctora5944 4 жыл бұрын
Variables تعني المتغيرات التي تؤثر على الوصول للحالة المثلى الي هي optimization شكلك سامعها من أحد و حافظها و ما تعرف معناها تحياتي الدكتور العراقي
@ahmeddaggachi492 4 жыл бұрын
طاقة إيجابية في أول اليوم ممتازة جدا!! شكرا يا درة حلقة جميلة جدا
@mohsenomar6465 4 жыл бұрын
الغريب يا دره انك نسيت بعض كلمات في العربي ومنستش الشتيمه 😂😂😂 ❤
@O.vincccce 4 жыл бұрын
هو مش بينسي الكلمات هو في كلمات بالانجلش ترجمتها للعربي غير دقيقة او صعبة
@salahalabed1557 3 ай бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه انا من المعجبين في لعبك واحب فقرة السيارات شكرا
@karimamr2623 4 жыл бұрын
ممكن تعمل فديو عن موجي😂❤️
@madanitechnicalanalysis1014 4 жыл бұрын
درة الله يوفقك بس عندي سؤال شو رأيك في الكبدة وهل هي مهم للتغدية وما بشوفكش تتكلم عليها بتمنى تجاوب في الفديو القادم بالتوفيق كابتن
@AhmedHassan.85 4 жыл бұрын
بالهنا والشفا يا بطل. انا مراتى بردو اجنبية لو جيت وقعت حاجه ولا وسخت .الدنيا بتخرب . ثقافات مختلفه🤣
@mdr3mtv950 4 жыл бұрын
*اجمل من يعطي نصائح*
@mahmodosman8296 4 жыл бұрын
صباح النور ياكوتش والله انت بجد بتفدني في حجات كتير انت بجد تستاهل كل خير وربنا يوفقك يارب❤️❤️ محمود عثمان
@MohamedMostafa-gy3qh 4 жыл бұрын
عاش ياوحش فيديوهاتك مسلية ومفيدة وفيها تحفيز كتير للشباب انهم يكونوا زيك، كمل ماشاء الله عليك وعقبال مانشوفك بطل ماستر أولمبيا 9 مرات متتالية وتكسر الرقم القياسى فى مرات الفوز وسنه !
@niceanimals6381 4 жыл бұрын
فيديو حلو وستمر موفق انشالله متابعك من سوريا ونزل فيديو عن اهمية تكرار في تمرين للبناء حجم عضلي 💞
@youssefsapri8120 4 жыл бұрын
بحبك وانت بتعمل الفلوج والغزاله رايقه كده يادره😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-qx6xc2sp9g 4 жыл бұрын
الدرة يقلد اصوات وتقليده جامد متعدد مواهب ماشاء الله تبارك الله
@mohamedlamrini9152 4 жыл бұрын
Merci Durrah pour ce trop d’informations... Je ne pratique pas de sport 🏋️♀️ mais je trouve toujours de sens dans ce que vous dites. Vraiment il y a une seule recette pour la réussite, c’est ce que vous faites. Merci encore une fois !
@user-sh9hf5do4w 4 жыл бұрын
عملاق كمال الأجسام الكابتن الدره 🖐️✌️
@Khalid-zh1ht 4 жыл бұрын
الشاف درة فنان ربنا يرزقك الصحة والنعيم ❤️
@Laith_iz 4 жыл бұрын
الله يحميك ياكوتش درة انت انسان فهمان وبتستاهل المكان الي انت فيه 💙💙
@swimwell 4 жыл бұрын
الزبدة من مشتقات الحليب
@yosffarah3615 4 жыл бұрын
بالصحة والراحة ربي يحفضك كابتن المتواضع ربي يزيدك من فضله ويجزيك خير على معلومات لي بتعطينا
@alaayousef923 4 жыл бұрын
بالتوفيق والنجاح الدائم يا درة 🌷🌹❤🌷🌹
@hamzaifbb6945 4 жыл бұрын
مشتاق اشوفك داخل بطولات مرة أخرى ❤❤
@amine728 4 жыл бұрын
حصة رجلين كانت متعبة ربي شافيك من ظهرك والله العظيم انت بطل عظيم
@shaheenn3980 4 жыл бұрын
أنا من أكبر معجبيك يا معلم درة وبتمنى تحكي عن قصص انسانية اكثر .
@wassimsabbah5860 4 жыл бұрын
بس يا كوتش ممكن تشرح ليه الزبدة بدل زيت الزتون مع انك ما بتفضلش الألبان؟ 🤔
@husienmohamed9655 4 жыл бұрын
خد بالك من الكلام قال ايه البقر الحر افهموا بقى مش اللي بيدوهم هرمونات
@KG-fe8bv 4 жыл бұрын
@@husienmohamed9655 grass fed قصدك و برضه ممكن اللبن يكون grass fed
@MARK-hr1wb 4 жыл бұрын
الفديو عظيم كلعاده يادرة اخوانك بالعراق يطالبون بحقوقهم بمضاهراات سلميه شبابيه واعيه بس ناس هواي ماطالعين يطالبون بحقوقهم يخافون كلمات منك تدفع الناس لعيشة احسن مهما كان انتا نصك عراقي ويهمك مصير اخوانك ربي يحفظك يا اسطوره💙
@imraneghlimi2498 4 жыл бұрын
إن شاء الله الدرة العالمية لا تتوقف كلنا دره..تحية من المغرب يا بطل....
@john7007me 4 жыл бұрын
في التمرينة يا كوتش هي الحته الي تظيف الآكشن في الفديو محتوى جميل يا دبابة ✋
@mohamedbibany2745 4 жыл бұрын
دره العالمي صباح الفل❤️💪
@Co23853 4 жыл бұрын
👍😂😂😂
@abodwaik3862 4 жыл бұрын
اخي ممكن اشتراك
@abodwaik3862 4 жыл бұрын
@@Co23853 ممكن اشتراك
@waleedmohammed7463 4 жыл бұрын
اكتر حاجة بحبها في الدرة انه في الحجم ده وبيخاف من مراته وانا بتمرن بقالي سنة برعب حبيبتي
@ghiath.n340 4 жыл бұрын
الله يسعدك يا كابتن (حاولتي تهربي مني)ههههههه صحة يا كابتن
@osq5564 4 жыл бұрын
الانسان ذا وربي سعاده😂😂😂😂😂
@raniaadel9669 4 жыл бұрын
عاوزين فيديو تحفيز جديد يا دره
@benjaminali2758 4 жыл бұрын
الشيف درة ( اشويها ما ترحمهاش ) 👍😂
@waelniwihi1391 3 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله البيسبس والتراي عندك خيال ، وحش ماشاءالله .
@mostafabehairy9407 4 жыл бұрын
عسل فشخ "حاولت تهرب مني إنت" دي 😂😂😂
@omarothman5869 4 жыл бұрын
14:36 مش في مصر في الوطن العربي كلو 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂
@karamking5811 4 жыл бұрын
صباح الخير والجمال والحلاوه يا احلا محمود الدوره
@ahmedaldurra726 4 жыл бұрын
الدره من العراق يبعتلك احلى سلام ربي يسعدك
@Mahmoud.TV1 4 жыл бұрын
طيب الزبدة مو تصنع من الحليب البقري ؟؟ كيف تستخدمها وانت مقاطع للحليب؟
@m7atlba 4 жыл бұрын
انا اشتريت ps4 واول لعبة resident evil 2 remake من عشاق السلسلة تحياتي ههه
@TarekTechno 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك من نعيمه يارب
@TarekTechno 4 жыл бұрын
@@omar-ms3ip ليه حضرتك
@adamkhrshy3074 4 жыл бұрын
علعافية يا درة بتمنى تتكلم عن تضخم الحلمة لدى الرجال وحلها
@hanymorsy3299 4 жыл бұрын
شيف دره ياجااااااااااااااااااااااااامد
@hatimaly.75 4 жыл бұрын
فصلتني الحته بتاعة الست العجوزه (ايداههه!! ده بيعمل ايه ده) 😂😂 عاش والله و ربنا يوفقك
@maroselman3862 4 жыл бұрын
بنحبك اووى يا درة
@amirsuwady3951 3 жыл бұрын
احلى فلوگ والله 😂 اشتقنا لهاي الفلوكات
@mahmoudzidane9631 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يا دره ايوه كده
@amrnaser1014 4 жыл бұрын
الفيديو كلو كوم و آخر دقتين منه بتقول انت لي محبوب ولي انت رقم واحد
@_adhamhi4am864 3 жыл бұрын
optimization = الاقوي
@_adhamhi4am864 3 жыл бұрын
جوجل ريأكت لاف
@mohamedabdelhameed198 4 жыл бұрын
فخور بيك يا دره
@ahmedaboarab3679 4 жыл бұрын
دوره انت اسطوره كلاعب وأسطورة كشخصيه ب النسبالي 💪❤️🌺
@mohamedmarcooo3081 4 жыл бұрын
ان شاء الله مستر اوليمبيا السنادى يادره
@mustafadakindershukur3881 4 жыл бұрын
الله يسعدك ويوفقك
@abdul-tk2lg 4 жыл бұрын
فيديوهاتك ممتعة ومحفزة تحياتي ليك من ليبيا
@pinkpanther1772 4 жыл бұрын
ممكن تعلمنه اكلات تبني عضلات وتنطي قوه وامتلاء للجسم 😘 انا نحيفه محتاجه لهيك فيديو
@majdkharma719 4 жыл бұрын
الساعة وصلت .. رووووعة .. مبروكة يا وحش
@O.vincccce 4 жыл бұрын
صباح الورد يا ورد 💪 انشالله ٢٠٢٠ سنتك يا درة ❤️ بتمنالك من قلبي كل الخير يا قدوتي ❤️
@ahmedzaky2121 4 жыл бұрын
عاش يا دره عاش يا وحش والله يا دره ربنا يعلم انت بتديني طاقه ايجابيه اد ايه كمل يا بطل ربنا يعينك وعيزينك تنزلنا فيديوهات اكتر واكتر💪💪
@ramieg6225 4 жыл бұрын
انت عايز سيلفى استيك تحطها فى اى مكان وتكون ثابته افضل
@jokerakicker4002 4 жыл бұрын
بالعافية كابتن هاي الاكلة عدنه بالعراق اسمها ( مخلمة ) ❤️🇮🇶
@nhrosh4476 4 жыл бұрын
مع كباية الكهوة ههههههه ياخي احبك
@TimaxHydra 4 жыл бұрын
بنحبك يا درة استمر يا بطل
@rodirodi2690 4 жыл бұрын
عاش كابتن الف هنا وشفا
@ahmedgharbi1635 4 жыл бұрын
The way you break the eggs is epic hahahaha
@wafaamohamed7825 4 жыл бұрын
صباحك فل يا احلي درة في الدنيا
@azoozsaros8257 4 жыл бұрын
كتر من فيديوات يوم كامل
@osamarashad312 4 жыл бұрын
فيديو ممتع او جيمل جدا
@user-iu2om4gl9i 4 жыл бұрын
استمر متابعك من العراق
@marwanhany1618 4 жыл бұрын
حلقة عن التثدي يا durrah
@ronadoronaldo8704 4 жыл бұрын
بطل يادره👍👍💪🏻
@metro809 4 жыл бұрын
بطل يا دوره استمر
@faroukelgohary 4 жыл бұрын
صباح الفل
@ahmedmrsawy9215 4 жыл бұрын
انا بحبك فشخ يا درة و دايما مشكلتي معاك اني بحس كل فيديوهاتك كلامك موجة للناس الي بتكرهك مع انهم ناس قليليين جدا و جاهلين كمان و احنا الناس الي بنحبك و بندعمك اكتر بكتير
@waleedmk5527 4 жыл бұрын
كابتن الدرة ممكن تحكي عن موضوع فلكس ويلر
@mohamedwalidismail1924 4 жыл бұрын
الشيف دره انتظروا الحلقات القادمه❤️😂😂😂
@Q2pz 4 жыл бұрын
مفخرة ي درة فخرنا
@mostafaamer9848 4 жыл бұрын
دره ما تعرفنا كده السنة دي هتمشي معاك ازاي و الخطة اللي انت نفسك تمشي عليها ف السيزون ده
@moradalami2118 4 жыл бұрын
نريد نعرف تأثير شيشة على كمال أجسام
@user-bh2cc3jx3n 4 жыл бұрын
صباح الفل على احلى دره
@ramyelkarnakoty3585 4 жыл бұрын
Optimization تعني الأقوي يا كوتش
@ramyelkarnakoty3585 4 жыл бұрын
انك توصل للأقوى في كل شئ
@rabeh1212 4 жыл бұрын
الدقيقة 14:38 خرافيه ههههه
@abdoosama267 4 жыл бұрын
احلي درة في الدنيا ربنا يكرمك ياارب
@user-du7tv6cs4e 4 жыл бұрын
بعشقكك يادورة بحب فديوهاتك
@doctora5944 4 жыл бұрын
ليش تاخذ كارب قبل التمرين ، خليه بعد الكارديو و الشيك بعد التمرين حاول تفرغ المخازن الكلايكوجين و تعبر على الفات حتى ترجع تسوي اكسبلوسف للمخازن بعد التمرين
@fahadaladethy2144 4 жыл бұрын
الف عافيه
@hasanmohammad4410 4 жыл бұрын
ابو الدرة اعمل فلوقات يويمة شو بتوكل وكيف بتتمرن
@kamalramadan2087 4 жыл бұрын
كمل باقى الحلاقات ما تواقفش
محمد فاضل - Mohamed Fadel
Рет қаралды 3,4 М.