فهم ضخامة العضلات والوجبات للتضخيم

Рет қаралды 278,299

Mahmood Al Durrah

4 жыл бұрын

Www.durrahnation.com

Пікірлер: 574

@naifalotaibi7389 4 жыл бұрын

القميص حكايه تانيه خالص ♥️♥️♥️♥️

@bodymostafaa7410 2 жыл бұрын

يديني😂😂😂😂🤍

@chillq9415 Жыл бұрын

القميص كان بيصرخ 😂

@addam3846 4 жыл бұрын

احلى حاجة انك بتبدأ الفيديو بأبتسامة ..ربنا يديم عليك الايجابية وعلينا جميعآ ❤❤

@user-ii4sj1or4c 4 жыл бұрын

سلام عليكم انا اسمي علي من الجزائر وهذا اول تعليق لكل الفديهة الي سوتهم هو في كثير من الاساطير العربيه لكن انت ملك الاساطير وقائدهم الله يكثر من امثالك الله يفرحك انت وعائلتك ويعفيك في اثني احبهم انت واحمد الشقري شكرا يامن رفعت رؤوس العرب

@yafiemmm9166 4 жыл бұрын

والله ذا الانسان ملاك ليت الناس زيك الله يوفقك اخي الكبير

@eslamfahd8243 4 жыл бұрын

بجد قمه في النضج الفكري وعدم استغلال الناس في توصيل المعلومه 🔝🔝🔝❤

@gardenmuscatwyndham4935 4 жыл бұрын

والله انا متابع الراجل دا من زمان يا رجالة و بجد الى زيو قليلين جدا راجل بيحاول يكون كامل و الكمال لله وحدو و انا اتنمى اخ كبير زيك كدا

@user-sc5gx3nt8k 4 жыл бұрын

إنت أصبحت جزء لا يتجزأ من يومي يا درة ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

@aqeelohummer4260 4 жыл бұрын

عبدالرحمن بسيسو السكر اللي ياثر

@abdelrhmanadel1367 4 жыл бұрын

انا بعمل لايك من قبل ما اشوف الفديو عشان عارف ان هيبقي في إفادة

@seifessam9902 4 жыл бұрын

اكتر واحد استفدت منه ف حياتي عاماً و الوحيد ع اليوتيوب اللي مش فيك ❤💪💪💪💪

@Abo_shahd81 4 жыл бұрын

انت مميز بأسلوب طرحك للمواضيع وبإهتمامك بلبسك وبحلمك انت 👍 تحيه لك من اليمن

@user-uj9jk6us6o 4 жыл бұрын

اقسم بالله انت من الناس المهمه في حياتي انا كل يوم لزم اسمع فيديو تحفيز من فيديوهاتك انت اخ والله من الناس اللي تعبت في حياتها ربنا يوفقك

@hamzaifbb6945 4 жыл бұрын

اخير رجع المعلم الدرة ❤❤❤

@malokagamal5486 4 жыл бұрын

اقسملك بالله كل مابتنزل فيديو مش عارف بس بتبسط كده لوحدي والله العظيم

@ghhfvugvrhj1276 4 жыл бұрын

تحياتي لك من اليمن انته فخر للعرب محبك ومتابعك من اليمن

@rostamdida8654 4 жыл бұрын

Tu es vraiment modeste et très éduqué tu es un vrai athlète bravo

@saadwwe8055 4 жыл бұрын

الكابتن دره الصراحة شرف لكل عربي ♥️

@ABDO-ll2kq 4 жыл бұрын

عاش ياكابتن درة قدوتي في هذه الرياضة ⁦♥️⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩

@omargoalkeeper5424 4 жыл бұрын

الدرة افضل لاعب اجسام في مصر رينا يوفقك يا كابتن ❤️❤️❤️

@ahmedkhmias7223 4 жыл бұрын

بدون مجاملة انا بستفاد جداً من فديوهاتك احسن كابتن وربنا⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@Ksa-mg2ye 4 жыл бұрын

بصراحة هذا الشخص احترمه جدا لمصداقيته مع الناس

@MohamedNasser-vr1pv 4 жыл бұрын

احلى و اقوي راجل مصري يا دره ، والله بحبك يا جدع

@user-zv2tx4op6y 4 жыл бұрын

خههههههههه والله كابتن جيد وممتاز بصراحه والراجل ذا بيفيدكم ويفيدنا جميع ذكي جدا جدا ولا يبخل بشي فقط الاذكياء والاعب القديم يفهما وهي طايرة شكر لك كابتن

@anasmokhalalati2832 4 жыл бұрын

فيديو دهب والقميص مرتب كتير😃

@talalbaba13 4 жыл бұрын

ربنا معك يا درة انت انسان رائعة و تحب تفيد الكل ياريت لو تتكلم عن مشاكل المفاصل I love u ❤

@Programming9811 4 жыл бұрын

الواحد مش عارف لولاك كنت ضبط جسمى شكرا يا كوتش

@thamer-403 4 жыл бұрын

انا والله منتظر هذي الحلقة من اول واشوف ان حلقة وحدة ماتكفي ياليت تكون في حلقات كثيرة عن التضخيم ومعلومات من فترة لاخرى

@user-st3bq2uu4i 4 жыл бұрын

إنته انسان راقي بمعنى الكلمة واتمنالك كل التوفيق والنجاح وتحياتي الك

@doctorkabo3337 4 жыл бұрын

يا اخي انت عالمي❤️🔥

@yonusyonus4421 3 жыл бұрын

كابتن شكرا على النصائح احنا من العراق نحبك هواي

@kareemhesham3418 4 жыл бұрын

you are a professional bodybuilder as it should be , Durrah

@ghaderalasad4432 4 жыл бұрын

يعطيك الف عافية ياكوتش والله استفدت كتير♥️♥️♥️♥️♥️

@mohamedragab4389 4 жыл бұрын

والله العظيم انت اللي محببني في اللعبة دي رغم الظروف اللي الواحد فيهاا 😢🙏🏼

@umbashaar7974 Жыл бұрын

استمر يا وحش رغم الضروف نكفح عشان حلامنا

@mohammedal-janabi2766 3 жыл бұрын

شكرا الك الله يحفظك ويحميك والله معلومات جيدة

@zyadesmael2893 4 жыл бұрын

درة شكرا الفيديو مفيد جدا ربنا يجازيك خير

@abdeljabaratouch3091 4 жыл бұрын

تحياتي كوتش دائما متألق مشاء الله 💓💓💓🤩🤩🤩⁦✌️⁩⁦✌️⁩⁦✌️⁩

@alipk8171 4 жыл бұрын

يا درة انتة عظيم ❤️❤️❤️❤️

@l2zu170 4 жыл бұрын

والله افدتني كثير وصراحه معلومات دسمه تنشرا بفلوس يادره الله يسعدك ويخليك لنا ياوحش

@user-lu8ov4zk1h 4 жыл бұрын

صراحتك في الكلام حلوى كتير شكرا لك ثابر الى الامام.

@soufianesidki3524 4 жыл бұрын

اول مرة يطلب الدرة عمل سيبسكرايب عملناها اخي موفق احسن كوتش

@shehabeldinabdelrahman6962 4 жыл бұрын

انت جيت في وقتك و وصفت جسمي بالظبط و انا لسة بادئ الاسبوع ده ❤️ دعواتك يا وحش 💪💪

@omaralkayat1246 4 жыл бұрын

نصيحه من واحد زيك. كل اد ماتأدر. اهم حاجه الاكل. انا عندي ٢ ونص اتمرن. صح جسمي كويس جدأ. لكن بعاني من مشكلة الاكل

@mohamedunderscore1234 2 жыл бұрын

عملت ايه دلوقتي

@mohammadalhomsi2790 2 жыл бұрын

@@mohamedunderscore1234 😂💪🏻

@ahmedmosad5623 Жыл бұрын

@@mohamedunderscore1234 عملت اي دلوثت

@abedzaro3468 4 жыл бұрын

بحييك من فلسطين ..😘😘😘

@forkan1009 4 жыл бұрын

صدكني كابتن اللي عنده فلوس حته لو تقوله كل اسرارك همينه راح يجي عندك و اللي ما عنده فلوس لا راح يعرف يجي عندك و لا راح يستفاد من علمك و خبرتك ❤️❤️🇮🇶🇮🇶احبك كابتن انت صاحب فضل عليه 😘

@user-ec9lz2bw9x 4 жыл бұрын

وانا بتبعك من سنين ربنا معاك 💪🏻✌🏻

@obidaamash3257 4 жыл бұрын

شكرا يا درة على الفيديو متابعك من فلسطين ❤

@ahmedel_motazbella9949 4 жыл бұрын

الواحد كان قرفان ومخنوق شاف اشعار فيديو للدره نسي كل حاجه❤🌎🙏

@user-oz5xd2qp4g 4 жыл бұрын

مشاالله دبابه الله يحميك من العين

@abdelrahmanahmed6720 4 жыл бұрын

انت عالمي وربي💙💙💙

@esmattwofeg4942 Жыл бұрын

كوتش دره والله العظيم انت اسطوره 😍😍😍🔥💪

@kadousnasri6602 4 жыл бұрын

ما شاء الله الضخامة عندك حلوة وشكلك توب ان شاء الله السنة دي اول اولمبيا ربنا يوفقك

@ahmadomar1699 3 жыл бұрын

شكرا عنجد كلامو عم يبيعوه كورسات❤

@lakamariyad4852 4 жыл бұрын

شكرا يأحلى كابتن في العالم

@user-dm3tw9ww2e 4 жыл бұрын

احسنت محمود ربي يسعدك

@mandoashraf1040 4 жыл бұрын

ربنا يوفقك يا دره ⁦♥️⁩👌

@user-ld1uw6bn8f 4 жыл бұрын

استاذ ماشاء الله في تطور ملحوظ

@louayuaeIT 4 жыл бұрын

معلم و محترم.. تحياتي اخي الدره. شكرا جزيلا على المحتوى و الرقي في الطرح. و بعدين العرض الأخير بصراحة خطير، ما شاء الله حجم ظهر و ايدين ضخم و متناسق.

@ahmedmano5297 4 жыл бұрын

الله عليك ياااكوتش والله انا كنت كنت محتاج فعلا الفيديو دا وبجد انت من النااس المحترمه ف المجال دا ❤️💪 تحيه ليك بقا ياكابتن من ايطاليا 🇮🇹🔥❤️

@sineralf8201 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك علي الفيديو 👍 أستادنا

@user-og6hq3og4w 4 жыл бұрын

احلى كوتش الله يوفقك 🌷🌷

@edwardj.kenway3193 4 жыл бұрын

والله يا دره انا بستنا الفديو هاض من زمان انا جسمي بالضبط هيك...

@zenaomrzenaomr3001 4 жыл бұрын

احبك يا كوتش درة

@mohamedadel7538 2 жыл бұрын

يعم انت عظيم

@Polo-cs2oi 4 жыл бұрын

ربي يجفظك coach ديما في القمة

@hus6407 4 жыл бұрын

اي الحلاوة دي يا محمود

@rachid-amine919 4 жыл бұрын

يا كابتن فرحتني في الأول لما تكلمت على الناس لي عندها كرش صغير لكن مكملتش⁦☹️⁩عارف إنو أكل عيش الله يوفق

@mezomezo8725 4 жыл бұрын

عاش اوي وشكرا على مجهوداتك وتعبك 😍💪

@haamsan9475 4 жыл бұрын

كل سنه وانت طيب يا برنس وإنشاء الله تكون سنه خير عليك منور اليوتيوب يا باشا وفيديو مفيد جدا جدا لي انا شخصيا ولناس كتير عندها مشاكل مع النحافه . اتمنى تجي تزور السعوديه بلدك التاني احلى تحيه لك من السعوديه الرياض

@liomessi8944 4 жыл бұрын

يا اخي عودتنا عليك و ع صوتك استمر يا مبدع. Aaaaaaaayyyy easy easy Hahahah love it 👌🏻😁

@elgueddaliyassine8953 4 жыл бұрын

The best durrah 🇲🇦

@omar-vp5bd 4 жыл бұрын

يا كبتن عود هبط كتير فيديوهات في الشهر لأن اليوتيوب ما فيه جو بدون فيديوهاتك😘 يا بطل 😎

@mohmedmagdy19 4 жыл бұрын

بستنا اشوفك فشخ مهما كان موضوع الفيديو⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@megoo1670 4 жыл бұрын

اقسم بالله انت القدوة اللى بجد ربنا يحميك و يبعد عنك كل شر 🙏💛

@Ali-arnold Жыл бұрын

انا صارلي سبوعين بل جم راح اخذ نصيحتك ونشوف وزني 57-58 يوم 15 شهر 6 نرجع بعد شهر ونشوف ❤❤

@yehyaziad7747 3 жыл бұрын

القميص خرافي يا كوتش درة 😘💪🏾

@shadyelshazly6089 4 жыл бұрын

احلي كابتن درة في الكوكب

@khalidaitouferdou2682 4 жыл бұрын

thank you mr Mahmood llah ibark fik

@montassaromrani5534 4 жыл бұрын

i've been waiting for this , i think u read my last comment , ty so much king

@saddami4163 4 жыл бұрын

عاشت ايدك كابتن متابعك من العراق

@mohamedosamaosama3522 4 жыл бұрын

انت مثلي الاعلي ف اللعبه فعلا وباخد كلامك حافز كمل ❤️❤️

@KarimKarim-zb6xy 4 жыл бұрын

شكرا كابتن درا

@adeldhs5945 4 жыл бұрын

يا أخي حمدلله تفكرتنا 😗😍😍

@karimrezk474 4 жыл бұрын

فيديوهات زى دى كتير يا كابتن♥️

@benalexender3046 4 жыл бұрын

Thanks from Egypt 🇪🇬

@hanialmedlji2625 4 жыл бұрын

من سوريا بحبك يادرة

@muhammedmohsen8772 4 жыл бұрын

يا اخي والله العظيم بحبك

@mohamedibrahem3030 4 жыл бұрын

كلام من دهب

@abdelrahmanhesham7232 4 жыл бұрын

اخيرااااا وحشنا والله😂

@snaplink5814 4 жыл бұрын

اعملي لنا حلقه كامله علي كيف تحسب اكلك وكيف بتخبر اكلك علي خلال اليوم واحكي اسمي اول ما تبدا الحلقه الجايه محمد رفيق لو سمحت يا كابتن وركز تحسبا تاكلك كيف تحسب الاكل تاعك لانه في ناس كثير مش عارفه كيف تحسب الاكل

@apoodramadan8840 3 жыл бұрын

هيقول اسمك ليه يعني؟