What a danger! Arsenic and Sugar in RICE

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Күн бұрын

Rice is the main dietary source of a very dangerous toxin called Arsenic. This chemical compound has terrible consequences for health and is related to very serious diseases (cancer, diabetes, cardiovascular diseases, pregnancy problems, growth and development problems in children).
On the other hand, rice has a large amount of starch (a type of complex sugar) that causes serious problems for the human body, generating insulin spikes, obesity and diabetes.
In this talk we answer the most frequently asked questions about human consumption of rice. Is rice good or bad? What types of rice contain arsenic? How to reduce arsenic in rice? How to make resistant starch? Which rice is better? How to cook rice? Can diabetics eat rice? And many more.
#Rice #Health #Arsenic #Diabetes
00:00 Is Rice Toxic?
01:00 Rice contaminated with Sugar?
02:30 Incredible Trick: Resistant Starch!
04:20 The worst rice Never use it
05:21 Brown Rice Is it a good option?
05:55 Black and Parvorized Rice
07:30 How to cook rice?
08:40 Arsenic in Rice What to do?
11:40 Is rice good or bad? (Dr Veller Opinion)
This talk is for informational purposes only, it does not replace a consultation with your family doctor or trusted institution. Never self-medicate.
Dr Juan Ignacio Veller is a doctor specializing in Cardiology.

Пікірлер: 730

@susanamartin4257 Ай бұрын

Creo k eres un exagerado Resulta k damos de comer arroz en las hambrunas y no se han muerto de arsénico y las neveras son para vacunas y medicinas. Komo t gusta el protagonismo, pufff

@DrVeller Ай бұрын

¡Alerta! Comentario de persona que no se tomó 1 minuto para ver el video 😂

@amarilislozada3748 Ай бұрын

@@DrVelleru1,&jxj😅zjnxbs

@amarilislozada3748 Ай бұрын

Jv1k

@bernardamora3315 Ай бұрын

Se puede comes helado o se puede calentar

@bernardamora3315 Ай бұрын

Al calentarlo quepasa

@dabistudio_japan Ай бұрын

Hola Doctor! Yo lo sigo desde Japón desde hace unos años. Yo trabajé 8 años en las naciones unidas y recuerdo que nos toco hacer un documental sobre el arsénico en la India y Bangladesh. El arsénico depende mucho de donde es que viene el arroz. Particularmente Inda, Pakistán y Bangladesh están muy contaminados por eso es que tiene métodos de tratamiento de agua en algunas regiones para evita esto. El arroz japonés es bajo en arsénico ya que el agua viene de deshielo en muchas regiones, sin embargo aquí existe el peligro de consumir un arroz radioactivo o con otros contaminantes como el Mercurio. Yo como todos los días arroz blanco sin embargo consumo mucho el arroz de la India llamado Basmati por que también dependiendo de la variedad del arroz la cantidad de azúcar es mayor. La variedad del arroz japonés más famosa es Koshihikari que tiene grandes cantidades de azúcar y es así que los japoneses crearon el Sake de ahí. Por eso yo combino arroz de la India y Japonés en mi dieta. El Basmati contiene menor azúcar que el Koshihikari y se siente diferente al comer. Un tazón de Koshihikari se siente pesado en el estómago comparado con Basmati. Saludos y gracias por tantas lecciones!

@priscilacastillo2996 24 күн бұрын

Fabulosa lección... Y muy instructiva ..gracias x compartir sus conocimientos ..en las tiendas japonesas he visto arroz rojo... pero x la radiación he temido comprar ..un abrazo y gracias

@miguelmoyano7026 9 күн бұрын

Mil gracias por compartir su experiencia. Aquí en Australia he escuchado decir que el arroz basmaty es el más recomendado para los diabeticos. Yo lavo o enjuago bien el arroz 2 veces, luego coloco una taza de arroz en una olla y le agrego una cucharada de aceite de oliva extra virgen, lo revuelto 1 minuto y le agrego 4 tazas de aguas caliente, y desde que comienza a hervir lo dejo por 5 minutos (el tiempo de cocción puede variar de acuerdo a preferencias personales) y cuelo el agua que quedó en la olla. Comprendo que de esta forma reducimos conciderablente el almidón que el arroz contiene y sería más saludable

@anamariatrujillocastillo1652 Ай бұрын

Desde que tengo uso de razón como arroz, tengo 73 años y el arroz es el alimento que mas consumo.y estoy bien.

@alejo501 Ай бұрын

Jajaja si claro 73 años XD

@alxtv3806 Ай бұрын

😍♥️

@Ji.ji.ji.lagranbestiapop Ай бұрын

No dijo q si comes arroz te vas a morir ... no quedaría nadie, el explica vos sabrás q hacer después...

@frasermaximoiraorgullo1736 Ай бұрын

Se refiere que en la actualidad se usa más químicos en la elaboración de arroz es más contaminante ... En la antigua la elaboración de arroz es menos químicos que en la actualidad el suelo se cambia y requiere otro químicos años tras años

@berthahernandez6881 Ай бұрын

Pero te lo comes frío? por favor hay que recalentar

@criseydasobalvarro3684 21 күн бұрын

Desde que e aprendí a comer sólido he comido arroz toda mi vida (62 años) y gracias a Dios no tengo esos problemas ( ni siquiera he subido de peso).

@jeancarloscamposcordova Ай бұрын

Hola hola, saludos, a veces es difícil entender muchas recomendaciones que dan los doctores, tienen que tomar en cuenta, que se trata del consumo exagerado de uno o varios alimentos "el exceso hace daño" inclusive si trabajamos mucho, o cualquier cosa que ustedes exagenen; no es que van a dejar de consumir arroz, busquen en el diccionario la palabra "beri beri". Todo va a depender del estilo de vida que llevan, pueden investigar un poco de lo que significa "carga corporal" allí está la clave para seguir adelante, eso se logra con educación, puedes crear una cultura familiar, para vivir más tranquilo(a) y sano(a), no olviden, el exceso lo determina el tiempo, un mes, un año, varios años; depende de tu metabolismo y tu carga corporal, otra cosa muy importante "lo que más te gusta y consumes, es lo que te está haciendo daño" consume todo lo que quieras, pero balanceado, mis respetos para estos doctores, Dios los bendiga y a nosotros también ✨ 🇻🇪 ✨🤜🏻🤛🏻✨🙏🏻

@NoConfiesenNadie1 23 күн бұрын

Conclusion de varios doc que escuche: todo es perjudicual ¿y que comemos entonces?

@samuelr.1572 18 күн бұрын

@@NoConfiesenNadie1de todo, no tienes que privarte de comer, incluso azúcar, lo que se recomienda es que se coma con moderación, balanceado y en las cantidades correctas, es decir, no te hartes de comer hasta reventar y no comas siempre lo mismo. Y si por circunstancias ajenas a tu voluntad no puedes tener una buena alimentación al menos sal a hacer ejercicio para que puedas quemar todas esas calorías que te estás metiendo y luego procura descansar las horas correspondientes. Al final, eres la suma de lo que comes, lo que duermes y lo que te ejercitas. De lo que se trata es de tratar de tener una vida mas sana para evitar el riesgo de enfermedades que nos mermen la calidad de vida mientras envejecemos. Saludos.

@NoConfiesenNadie1 18 күн бұрын

@@samuelr.1572 gracias por responder, entiendo todo.mi fenotipo es delgado como sano solo digo.que hay mucha info en internet: gente que quiere suplementarte, otros no. Que la tierra no contiene los minerarles suficientes por la sucesivas cosechas y etc etc . Uno mira y dice ¿entonces? Comer sano le llamo yo a .pescados .huevos .vetduras diversas .frutos secos .pasas de uva. No gluten .quesos Saludos!

@susanamas4978 Ай бұрын

Antiguamente ningún alimento tenía tanto toxico como ahora.

@JoseLuis-rc7xe Ай бұрын

Cada vez más.!!

@hector9556 Ай бұрын

Antiguamente se cosechada todo en la huerta, con cuidado y atención para tu vonsumo, ahora todo está para comercio, por tanto tiene químicos para asegurar su producción o engorde, para con los alimentos,carmen y pescado del mercado

@alexandramunoz2360 Ай бұрын

Así todo tiene pezticida las frutas y verduras 😢😢 que pesar hace 30 años era todo más natural su no mire el pollo para que crezcan la leche de vaca ala olla para hervir el pescado también con lo k están contandominando los ríosercurio ya natural k se consigue 😢😢

@anaelizabethnuciforo1252 Ай бұрын

Cuanta más industria de conservación de alimentos , para que llegue a todos , no sabemos que comer ya .Yo estoy en tratamiento por un cáncer de mama que tuve 2021.Y cuanta contradicción en todo hay .

@magdalenamunoz5479 Ай бұрын

Claro antes.

@carmenclement9068 Ай бұрын

Qué buena info,yo lo lavo el arroz hasta que quede el agua limpia ( cómo lo usan los coreanos)..

@marcelamarin4735 Ай бұрын

Yo tambien.

@renatapavlikova2028 Ай бұрын

Exactamente, tengo una amiga que vive en Japón,y lava arroz 10veces.Y come arroz blanco todos los días, tiene 60 años y parece de 50,y de salud estupenda.Y no es por genética, vive en Japón pero es Alemana. Come arroz 2 veces al día, pero posiblemente allí tienen arroz de mejor calidad. Renata

@lilianavictoria4078 28 күн бұрын

Yo también lavo el arroz, mínimo 7 veces y lo como frío

@tamaraespinoza8323 Ай бұрын

Buenas noches, lo felicito por su información. Comparto completamente su reporte, también pertenezco al área de la salud y siempre estoy dando recomendaciones de como alimentarse a la gente.

@marciaciapponi2725 Ай бұрын

Impecable video; consumo el parboil, lo enjuago antes de cocinar y lo cocino en mucha agua, luego escurro. Me gusta el que NO SE PASA. ❤ lo mismo hago con la papa.

@estelaarellano7999 Ай бұрын

Exelente presentacion cómo siempre nos abre nuestro entendimiento, mil gracias Dr..Veller ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@DrVeller Ай бұрын

Gracias a vos por tomarte el tiempo de escribirnos tan bonito mensaje

@ramonagalarza6706 Ай бұрын

@@DrVeller😂😂

@anahairalebronminier6914 Ай бұрын

Excelente, no sabía que existía arroz negro, muy buena sus informaciones, ojos ciegos a malos comentarios. ❤❤❤

@anamarigomezgomez3764 Ай бұрын

Doctor dirijase a los CORRUPTOS E IRRESPONSABLES MINISTROS DE SANIDAD!!!

@SandraGarcia-mc4dx 28 күн бұрын

Gracias, también el arroz negro e integral para reducir el Arsenico se debe remojar en agua toda noche y votar esa agua sl dia siguiente, de esa forma activas la semilla y también le quitas el Acido fitico

@gracielavarela5780 Ай бұрын

Yo también elimine el arroz,también los fideos de mis alimentos gracias a Frank Suarez y logre bajar el azúcar en sangre!!

@user-wm5xg1me1j Ай бұрын

Desde que comi los primeros bocados de alimentos en mi existir como arroz 🌾 no puedo vivir sin comer arroz 🥘

@luisamaruganmoreno2412 Ай бұрын

Gracias por tus consejos,sois los mejores médicos del mundo,tu y tu hermano.saludos desde España, Extremadura, Rena.❤❤❤❤❤❤

@gavi882 21 күн бұрын

Hola llevo consumiendo atroz toda mi vida,lo único que me enseñó mi abuela era lavarlo muy bien,y echar unas gotas de limón,no aceite...

@anamariaarangoposada6648 18 күн бұрын

cordial saludo! me causa curiosidad como haces el arroz y no le hace falta el aceite?

@hardyangulo193 Ай бұрын

El arroz integral tiene arsénico. Pero se puede retirar. Por eso me causaba malestares el arroz integral. Excelente información. Gracias.

@user-hg6jd4fz8j Ай бұрын

En el campo los campesinos lo comen todos los dias y son ellos q llegan a viejo duran más años q los de ciudad

@martincordova1270 Ай бұрын

Por su actividad fisica!

@Dominique_1792 Ай бұрын

No te confundas, eso es porque el trabajo duro del campo hace que lo quemen si tu tienes ese trabajo pesado adelante, pero sino...

@magdalenamunoz5479 Ай бұрын

Claro es orgánico,en las ciudades daña por los químicos fertilizantes ❤

@DaisyCasella Ай бұрын

Lo q daña es el sedentarismo.

@trinidadpalotti4725 Ай бұрын

Claro..la actividad física es importante. No al sedentarismo

@almagonzalez5613 Ай бұрын

No sabia lo del arsénico, increíble...gracias por tu información.

@lucasPRO1979 Ай бұрын

Muy buenos sus consejos sobre el arroz Doc. Podría hablarnos del café torrado y sus peligros para la salud? En la mayoría de los países está prohibido su consumo, aquí en Argentina , no y se consume mucho aquí. Saludos desde Córdoba.

@anajosefaazconagomez8366 Ай бұрын

Excelente, pues la gran mayoría del arroz de nuestro país tiene arsénico. Muchas gracias.

@DrVeller Ай бұрын

Hola Ana espero puedas resolverlo con estos consejos

@Carlos-po2dj Ай бұрын

Yo eliminé el arroz de mis habitos alimenticios hace años gracias a los consejos de Frank Suárez.

@noquidealgas5979 Ай бұрын

Mejor la quinoa😊

@raulinamontas3454 Ай бұрын

@Magy222 Ай бұрын

Lo mismo.

@ElCuervoProductions Ай бұрын

Que horror 🤦‍♂️

@magdalenamunoz5479 Ай бұрын

Yo también nos daña.

@gabrielricciotti1805 Ай бұрын

Lo que no aclaró es: si luego de enfriar se vuelve a calentar o se debe comer frío. Debe Rosario, Santa Fe, Argentina, Saludos

@albertozaldivar8648 Ай бұрын

Así mismo.lo debemos calentar.o comer así.si no lo explicas estamos fritos

@sarass.3448 27 күн бұрын

Se puede calentar, según he visto en otros videos.

@yolandazambrano5968 Ай бұрын

Que maravilla ❤❤❤ y yo pensando q el arroz guardado hace daño.....🎉🎉🎉

@marbeliarodriguez1785 Ай бұрын

Depende cuánto tiempo lo guardes

@SAUS___888 Ай бұрын

Qué pasa si después de enfriar el arroz refrigerado lo vuelves a calentar? Gracias por su valiosa información.

@marbeliarodriguez1785 Ай бұрын

No pasa nada

@angelicamontijo2506 Ай бұрын

Si lo vuelves a calentar se quita el efecto que buscamos, mejor déjelo entibiar al aire libre

@SAUS___888 Ай бұрын

@@angelicamontijo2506 muchísimas gracias por la información, saludos.

@SAUS___888 Ай бұрын

@@marbeliarodriguez1785 gracias

@rosasolishernandez6315 27 күн бұрын

Mi papá comió toda su vida arroz y tiene 83 años y no padese de nada

@noeliachavez5454 Ай бұрын

MUCHAS GRACIAS DR. VELLER DEBEMOS CUIDARNOS Y SEGUIR SUS RECOMENDACIONES, LA VERDAD ES QUE YO NUNCA HE COCINADO ARROZ NEGRO NI INTEGRAL, 😍HOY LO APRENDÍ CON UD, PARA COCINARLO. DIOS LO BENDIGA.

@josefamontes1129 Ай бұрын

Muchas gracias Dr. Por sus valiosos concejos

@emiliahidalgo743 Ай бұрын

Gracias por los consejos, pero comer hoy es un problema, mi madre de estas cosas nada y tenía una salud estupenda... ❤😢😢

@CarlosGarcia-ci7dj Ай бұрын

También se puede dejar en agua durante la noche y luego lavar el arroz para eliminar la mayor cantidad de arsénico.

@joserodriguez-wm3bm 19 сағат бұрын

que vas aser arroz con dulce🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@steveangeluzguerrero8198 Ай бұрын

Que exagerado, soy mestizo japones y vivo en Colombia en este país el arroz es la dieta principal, acá estoy sin problemas de azúcar y mi familia oriental y Colombiana también gozan de buena salud , pero bueno gracias por su tic

@ramonromero8522 Ай бұрын

Mil gracias por sus consejos Doctor Veller a ponerlo en práctica entonces , saludos y gracias .

@estelatrofimuk7494 Ай бұрын

Que divino !!!! Piensa en todo. Muchas gracias DOC.

@frasermaximoiraorgullo1736 Ай бұрын

@ligiabenavides1864 Ай бұрын

Wou !! Que exelente ecplicacio'n DR Vellef? Gracias. Gracias.. .❤❤❤❤

@luciacolaneri2943 Ай бұрын

Gracias por los consejos!!

@JHONDARCK666 Ай бұрын

estupendo video...GRACIAS

@nydiaarauzsalazar9603 Ай бұрын

Gracias por dedicar tiempo a educarnos me encantan sus videos .Dios bendiga su trabajo.tristemente siempre hay personas ignorantes haciendo comentarios estúpidos de persona q no valoran el trabajo espectacular q hacen los Doctores Veller.Gracias a Dr Veller por su ayuda.Dios los bendiga.

@caroheram4847 21 күн бұрын

¡Muchas gracias Dr. Veller! Gracias a usted y sus hermanos por la información que trasmiten usted y sus hermanos. Gracias, Gracias, Gracias.

@sofia-zs6fc Ай бұрын

Esto ya es demasiado ya no sabemos lo que vamos a comer

@mabelsotelo8092 Ай бұрын

Disculpas, ya vienen cosas peores. Harina de grillos etc etc. Esto s dice el dr. Es REAL.

@marcelamarin4735 Ай бұрын

Que comeremos y que beberemos. Ayudanos padre santo 🫨😮‍💨😔

@buenaventura3190 Ай бұрын

No te dicen que no comas arroz. Sino que la acción humana industrial contamina las aguas y los suelos y por eso te aconsejan formas de disminuir los tóxicos que puedes ingerir

@duvancarbono1582 Ай бұрын

Vea el video completo

@Samira-ti7jv 26 күн бұрын

Total.

@franciscamartinez2788 Ай бұрын

Bendiciones Dr Veler muchas gracias excelente información.

@nuryarias3580 26 күн бұрын

Me gusta lo que dicen y me hace sonreir siento en algo tienen razon ahorita nos toca comer bendecir la comida y confiar en Dios el que cuida y nos da la vida. Bendiciones.

@sorayarochell4870 Ай бұрын

Hola Dr VELLER bendiciones. Gracias por hablar del arroz , y voy a empezar a comprar arroz integral . Le estoy muy agradecida. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

@manuelavalverde88 Ай бұрын

Muchas gracias doctor veller

@Ana.VRodriguez-sx8wy Ай бұрын

Excellent information thank you so much.

@user-uo8fn9nh1p Ай бұрын

Gracìas, bendicìones🙏👍

@mdc8702 Ай бұрын

Excellent information mi Doc. ❤

@mariacaroca7422 Ай бұрын

QUE BUEN CONSEJO M GRACIAS

@user-pi3jx9jy4h Ай бұрын

Dios le bendiga Doctor por sus consejos gracias por esos videos

@alejandraschob9699 18 күн бұрын

Gracias Doctor muy amable por la informacion ❤

@claudiagonzalez5624 2 сағат бұрын

Excelente son sobresaliente en todas sus explicaciones Dr Juan y su hermano Dr también me encanta sus explicaciones didáctica y sencilla todas sus clases y el interés por la salud de gente es única Muchas gracias saludos de Encarnación Paraguay Doc

@monika2542 Ай бұрын

Excelente video para compartir con mí hijo que come arroz día y noche, jaja! Gracias Juan Ignacio, siempre entregando lo mejor para el cuidado de la salud. Un fuerte abrazo desde mi lugar en el mundo... Neuquén, Patagonia Argentina.

@armandogarcia32 10 күн бұрын

Gracias Dr. por estos consejos, ponerlos en práctica para poder cuidar nuestra salud . Dios lo bendiga siempre.

@jcc9711 Ай бұрын

Vaya!!! Bien Doctor, creí que no iba a mencionar el arsénico del arroz integral.

@mercedeslina9382 Ай бұрын

Como siempre, excelente, preciso, gracias por tanta ayuda.

@mariacardenas7031 23 күн бұрын

Yo amo el arroz y bendito DIOS estoy bien

@federicomo6068 Ай бұрын

Dr. buenísima inf.sobre el arroz , me enseñó a como consumir ya que uso el integral.Gracias federico👍

@MariareinaYepesquintero-sl8cq 6 күн бұрын

Llevo 3 días y estoy muy contenta practicando esta práctica Bendiciones

@lamusicaentuvida7006 Ай бұрын

Muchísimas gracias por todas las recomendaciones. Yo siempre cocino el arroz para dos días, así que el 2⁰ día ya ha pasado en la refrigeradora. Buena idea cocinarlo en la tarde anterior.

@marie-anne8780 Ай бұрын

Merci Docteur, vous faites des vidéos qui sont formidables ! 👍🍀

@mariaelenarojasvera5701 Ай бұрын

Me encanta la forma clara,de explicar las cosas....muchas gracias 🫂

@mariasanfilippo2742 Ай бұрын

No se puede creer esto cuando toda la vida cómemos arroz

@aureliocastillo1058 Ай бұрын

Yo tengo 51 años comiendo arros y nunca he ido a un medico no sufro de diabetis ni de presion ni nada solo el eterno nos cuida

@alxtv3806 Ай бұрын

@@aureliocastillo1058🙏

@elenapatania2317 Ай бұрын

Muchas gracias Dr yo no como arroz pq soy Diabetica voy a probar asi

@naloremarty3701 Ай бұрын

Gracias por sus consejos. 👍

@glorialuzospina7697 Ай бұрын

Muchas gracias Doctor, Bogotá Colombia

@user-ey1sy8tu2g 13 күн бұрын

Mil gracias Dr. Por compartir su sabiduría Dios lo Bendiga

@Victor-ny8co Ай бұрын

Estimado doctor, infinitas gracias por su información fidedigna, cuídese mucho, un abrazo desde México,

@SIMPLICIDAD Ай бұрын

Dr. Muchas gracias por compartir sus conocimientos, para evitarme todos esos problemas yo no consumo arroz, y hay que aprender a escuchar y no quedarnos con el titular de la noticia para ser mejores críticos. Saludos desde Medellín Colombia ❤❤❤

@elidaortiz6334 Ай бұрын

Gracias 🙏 doctor veller excelente información

@josefamontes1129 Ай бұрын

Dr. Muchas gracias por sus valiosos concejos muy agradecida lo tendré muy en cuenta, Dios lo bendiga y lo guarde Saludos desde Cartagena Colombia 👋🏼😊

@omeidagarcia702 Ай бұрын

Excelente información, no sabía eso 👍

@julianmarino4094 Ай бұрын

Entiendo lo que plantea el doctor del consumo de arroz.Lo más importante en la alimentación es ser equilibrado con el consumo,y variar con otros alimentos.pero no siempre está disponible en nuestro entorno lo que queremos comer para tener una alimentación sana y variada. La propuesta del Doctor está planteada.Cada persona sabrá entonces lo que puede hacer en su alimentacion,y lo que no.

@julissaramos936 9 күн бұрын

Muchas gracias Dr Veller por su información sobre el arroz lo voy aplicar saludos desde España 😊

@nancymolina4957 Ай бұрын

Gracias dr por tan valiosa información saludos

@manuelavalverde88 Ай бұрын

Muchísimas gracias doctor veller

@maritzaplata9894 Ай бұрын

Muy útil , Me encantó . Me gusta el arroz 😃 . Gracias! Esos tips estuvieron fabulosos. Buenísimo. Bendiciones 🙏 para su equipo. Son Maravillosos.❤

@zulemapomponio6852 Ай бұрын

Gracias Dr por este importantisimo informe, superutil!

@user-tc6tt7mb6r Ай бұрын

Gracias. Dr.

@luisjereb2985 Ай бұрын

Gracias Dr!! 😊👍

@Cats_206 Ай бұрын

Excelente Dr. Veller, cada día aprendemos como alimentarnos de manera correcta, muchas gracias y un millón de bendiciones ❤

@evangelinarodriguez0 Ай бұрын

Bastante interesante este video 👍... Gracias 👁️🙏👁️

@mariaisabelgarridoaljuri5613 24 күн бұрын

Gracias gracias gracia doctor, por esta valiosa información Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

@patriciaallende3028 Ай бұрын

gracias Dr,por s .u muy buena información

@user-hn5vx2uu1h Ай бұрын

Guau está el vídeo que estaba esperando 👍🙏🙏😁gracias gracias

@ryunakgenesis8308 Ай бұрын

Gracias doc .. gracias gracias

@hildalopez2334 Ай бұрын

Un fuerte abrazo Dr desde México gracias por su valiosa información.

@mjskydragon731 Ай бұрын

Muchísimas gracias. 💚💚💚

@user-vr1tz9wq2k Ай бұрын

Gracias por sus consejos Yo dejé el azúcar y el gluten Padezco de una enfermedad autoinmune y cuido mucho mi alimentacion

@elbendecido8499 8 күн бұрын

Gracias Doctor

@MyrtaValdez Ай бұрын

Me encanta el arroz con azafrán, gracias Dr que tengas un buen Finde !!!☀️

@emmanuelcastro5972 Ай бұрын

Es mejor cambiar el arroz por la quinoa está muy deliciosa.

@lydiasamaniego371 Ай бұрын

Yo opino lo mismo sobre la quinoa es muy nutritiva y deliciosa pero al rato van a sacar algo: que si tiene esto veneno o lo otro que se yo... a estas Alturas todo es mejor que morir de inanicion 😮