No video
what type of belly is and how to get rid of the belly forever in the right way | healthy signature
Рет қаралды 164,409
Күн бұрын
@samarasketolife 2 жыл бұрын
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
@mahashamri408 2 жыл бұрын
يادكتور بطني جميع ماذكر. هل ممكن انحف ع الكيتو انا توي دخلت ع الكيتو بس يوم شفت كيتو كلاسك ضاق صدري اصعب كيف نتقبلها!!!
@qwrjddfbf286 Жыл бұрын
ا انت عن انتهت
@MohamedIbrahim-fs6vg Жыл бұрын
@@mahashamri408 اهلا
@toujan357 Жыл бұрын
وين نمشي يا دكتور . وين هالغابات . كلها طاوع حاده منطقه الجاردنز . بمشي كيلو بالاسبوع للتسوق . وزني ٥٤ . التدخين يا دكتور مشكلتي ممكن مساعده وشكرا لك ❤
@lamyazi9907 2 жыл бұрын
اذا ممكن افكار دايت للنساء اللواتي يعانين من تكيس المبيض و عندهم مشكل بطن و ارداف جزاك الله خيرا
@souzantermous764 2 жыл бұрын
انا من المتابعين .عملت صيام متقطع مع وقف السكر ونزلت دهون البطن المتراكمة وحالتي الحمدالله افضل .واكيد مع الرياضة اليومية .
@edmamoussa8961 2 жыл бұрын
Bravo Souzan
@user-gz6kq5jw5e Жыл бұрын
اختي الفاضله الكرش راح ممكن تشرحيلي لان اني اضعف بس الكرش يبقه
@whiterose94 3 ай бұрын
كم اخد منك وقت ل نسفتي الكرش
@soufianesoufiane9141 2 жыл бұрын
سلام انا اوعاني من الكرش الخامسه وعندي بطانة الرحم المهاجره دخل الرحم وعملت ريجيم الكيتو ونحفت 22 كيلو لكن الكرش متل ماهيا رجوك تعمل حلقه عن بطانة الرحم المهاجره وشكرا علا مجهوداتك
@umhassanumhassan205 2 жыл бұрын
الي مايكدر يسوي ريجيم خل الطبق الاية كلوا وشربوا ولا تسرفو وراح ايشوف نتيجة
@imaben5900 2 жыл бұрын
شكرا على هذه الفيديو، انا عندي الكرش نوع الخامس ، اتمنى لو أعطيت لنا نصائح اكثر على تخلص منها.
@user-xo3xx3nr7d 2 жыл бұрын
بصراحة حلقة رائعة و مثرية وتدل على قوة في التخصص واقترح على الدكتور تخصيص حلقة عن (تناول غذاء نصف كيتو مع الحرص على الرياضةساعةكل يوم)
@haydyban6427 2 жыл бұрын
حياتي تغيرت 180درجه يا دكتور احمد كل الشكر والتقدير على المعلومات القيمة لاني صرت اهتم بأكلي مشان صحتي مش مشان الشكل وكلام الناس
@lubnamurshed4735 2 жыл бұрын
أحس حضرتك أخذت فكرة الفيديو من فيديو دكتور بيرج عن أنواع الكرش،. بس صراحة فيديو تبعك فادني أكثر من فيديو تبعو
@fatimagoual3248 2 жыл бұрын
والله يادكتور نفعتنا بى هدا التوضيح الله يعطيك صحا الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 تحييك
@ahmedmohammed-yh4uy 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتورنا الفاضل شرحك ممتاز جدا عايزين حلقه عن تخفيض نسبه الدهون في الجسم بعد قياس inbody
@omaradnan2203 2 жыл бұрын
يعني بالمختصر دكتور الواحد لازم يتبع حميه صحيحه وتقليل النشويات والسكريات والرياضه والنوم المبكر
@user-sq5pl9vt8x 2 жыл бұрын
ولك دخيل هل ضحكة يا احلى سمارة وشكرا على معلومات لي كل يوم بتكون أفيد ❤❤❤
@mahmoud10052 Жыл бұрын
بارك الله فيك كلام علمي ومنطقي شكرا لك دكتورنا الحبيب ❤️
@nabilh.6357 2 жыл бұрын
شو رايك دكتور بلبس حزام ظاغط علي البطن طوال النهار الي جانب الحميه و الرياضه لغرض النتيجه السريعه
@Ayla3565 2 жыл бұрын
سبحان الله اليوم دحاكي روحي عن البطن الي تنزل بعد الولادة وجاني اشعار
@user-vi3hc1vj7k 2 жыл бұрын
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك حلقة غاية في الروعة والجمال وفقك الله لم يحب ويرضى تحية طيبة من المملكة العربية السعودية.
@khadidjabrahimi846 Жыл бұрын
الحمد لله كان وزني 78 كيلو وبعد تمنيت أشهر صار وزني 65 كيلو وألان انا فرحنا كنت ناكل اتنين وجبة في اليوم واتمشى و اعمل رياضة في الصباح وأشرب الماء بعد الرياض 👍🇩🇿🌹🇩🇿🤲
@sabihahalimi2620 Жыл бұрын
الوقت الي كنتي تأكلي فيه اختي
@khadidjabrahimi846 Жыл бұрын
@@sabihahalimi2620 الوقت الي كنت نكل فيه على اسع التاني بعد صلاة الظهر بي توقيت فرنسا و نكل في المساء على سع 9 و أإلى الغد إنشاء الله أشرب ماءً قبل كلي وجبة الغداء بي سع وحدة واشربي شاي وبي صح والعافية ان شاء الله وشكرًا 🇩🇿👍🫖🇩🇿🌹🐟
@yesyrs4284 2 жыл бұрын
فيديو ممتاز ماشاء الله عليك يا دكتور بالتوفيق
@user-hn8gp5om8q 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله عرفان شغلك والك فضل علينا بعد ربنا بس بدنا شي للترهلات
@user-ow7nm1db5i 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف حالك بادكتور احمد اسال الله لك التوفيق والسداد وعندي سوال هل حبوب غذاء الملكة تخرج من الحمية او بتزيد الوزن
@mohammadeyada5650 2 жыл бұрын
كنت اتفرج على حلقة د بيرك وطلعت حلقتك هههه دخلت فورا شكرا استاذ احمد على فكرة انا من اصحاب الكروش السابقة ماعندي كرش الان 😂 سنتين ونص ع كيتو الحمدلله ✌🏼
@ramdiram8846 2 жыл бұрын
هل كنت على الكيتو او اللوكارب
@mohammadeyada5650 2 жыл бұрын
@@ramdiram8846 كنت اكل كلشي 😂 بعدها مشيت كيتو ولحد الان كيتو ما مشيت لوكارب جربته اسبوع واحد رجعت سمنت شوي ويعمل مشاكل بالهضم عندي
@MrNawafTvMXMGAMES 2 жыл бұрын
مثلك يوم تكلم عن انواع البطون الثلاثة
@samarasketolife 2 жыл бұрын
ما شاء الله
@lamyazi9907 2 жыл бұрын
@@samarasketolife اذا ممكن افكار دايت لاخواتك اللي عندهم مشكل تكيس المبايض و بطن وارداف بارزة جزاك الله خيرا
@user-tz5sf5vg2s 2 жыл бұрын
السلام عليكم من فضلك هل اكل خبز اللوز يوميا له اثار جانبية وجزاك الله خيرا على كل ما تقدمه
@gulzum7065 2 жыл бұрын
ههههههه الراجل بدون كرش ما يسوى قرش والله موتني ضحك هذا المثال ههههه الله ينفعك بعلمه دكتورا حلقه رائعة
@samarasketolife 2 жыл бұрын
يسلمو
@ahumandreamahumandream9077 2 жыл бұрын
لك الف تحية حب وتقدير استاذ احمد من احد متابعيك من العراقيين ...قناتك هي من احد افضل القنوات التي اتابعها ... حيث لايوجد فيها هدر في الوقت ولا تفاصيل مملّه ...كل ماموجود فيها دقيق ومحسوب ومفيد جداً ...حتى وقت الفاصل من بداية الحلقه ... اختصار للوقت بشكل اكثر من رائع ...والمعلومات والملاحظات اروع ...لك ..وللدكتور بيرج ...وكريم علي ...وامثالكم من الناجحين والصّادقين مع الناس ...الف تحية حب واحترام وتقدير ...تمنياتي لكم ..والجميع ...بالصحه اولاً ...والتوفيق ..الدائمَين ...حفظك الله واهلك وكل احبابك من كل سوء ومكروه.🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹😊😊.
@pancel..... 2 жыл бұрын
جعل ما تقدم من معلومات في ميزان حسناتك يا دكتور جزاك الله خيرا .
@hoho9582 2 жыл бұрын
دكتور لو سمحت ترد على سؤالي هل الجري يسبب تضخم القلب لانه انا احب ممارسه الجري لمسافات طويله ولا افضل المشي لانه في المشي لا اشعر بأني بذلت مجهود واصاب بالملل بعكس الجري؟
@ahmedz1040 2 жыл бұрын
لايك يادكتور من قبل لا اشوف الحلقة وبعد مااشوفها قلت ياليت لو في لايك ثاني
@miloudaachik1348 2 жыл бұрын
صباح الخير يادكتور منوار شكرا جزاك الله خيرا يارب 👍 👌
@user-wx4vv5nm7s 2 жыл бұрын
شو الحل وطريقة شد وتنحيف نوع الكرش الأخر الكبير والمتدلي ..هل يوجد طريقة او خلطة لازالته ...وهل دهنه بخل التفاح او زيوت ولفو بكيس يساعد بذهابه؟؟ الرجاء الرد على الأسئلة لو سمحت
@user-br7sl8ux2s 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ورحم الله والديكم على ما تقدموه من المعلومات المفيده يا د احمد 🌹
@user-ct8zh1ql8q 2 жыл бұрын
رائع جدا الله يحميك دكتور وأنت ماتبخل علينا بالمعلومات المفيدة وبالأخص العادات الصحية حتى نمشي عليها دائما ودمت بخير وصحة💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
@riri3667 Жыл бұрын
شرحك في قمة الروعة وبالصور بارك الله فيك
@aminakech6525 2 жыл бұрын
الله ينور طريقك
@user-sanaazebdeh 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ووالديك على هذا الفيديو الأكثر من رااائع...
@allenalsalal3914 2 жыл бұрын
ياريت تحكيلنا على الملوخية في الكيتو والكمية المقبولة
@allenalsalal3914 2 жыл бұрын
واحكيلنا عن كمية الدجاج في وجبة الكيتو اذا كان الشخص ياكل وجبة وحدة في اليوم
@user-yz3td9ch7t 2 жыл бұрын
بارك الله فيك ونفع بك واعانك على الخير
@user-kw6zj2mm6q 2 жыл бұрын
دكتور انا مريضة سكر نوع ثاني العمر ٥٣ وعندي كرشه بس مهي كبيره وعملت حميه كيتو ماخفت والحين صيام متقطع السكر عندي في الصباح ٩٠ أو أقل شو اسوي جزاك الله خيرا ام محمد من سعوديه
@mohamdhogerat8154 2 жыл бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ،
@wasimsaluymanalhassanat3431 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه حلقه مفيد جزاك الله كل خير
@user-ju6fe5dg1d Жыл бұрын
رحم الله والديك دكتور
@sanaasa6587 2 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا شكرا على التوضيح أنا بعت لحضرتك للاشتراك ببرنامج المتابعة الشخصية و أنتظر منكم الرد .
@kinglife2883 2 жыл бұрын
شرحك كثير حلو من العراق كثير شرحك حلو 💜🧡🧡🧡
@hfhdjdirueu6848 Жыл бұрын
شكرا دكتور لى كل المعلومات المهمة
@khadijamoharib8581 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور شرح مفصل
@rawiaalik8432 Жыл бұрын
لك جزيل الشكر والاحترام على المعلومات
@aymanalhabees6283 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه حلقه مفيده
@nidalsalama9849 2 жыл бұрын
الحمد لله على الصحه والعافيه مهما كنت اعاني من مشاكل بيضل مشكله اهون من مشكله الحمد لله
@anastelfah8433 2 жыл бұрын
دكتور احمد قبل التقاعد كان وزني 80ك طولي 173ربنا يبارك بعلمك ويفتح عليك واصبح وزني 95ك فقط عندما تقاعدت وسلمت نفسي وعقلي للبيت وحب الاكل فيديوهاتك اخرجتني من ظلمات الوزن والسمنه الى نور الصحه والرياضه وجمال الجسم انا الان وزني 78 واصبحت عباره عن عضل للممارستي المستمره اليوميه للرياضه بعد فضل الله ومن ثم لعلمك شكرا جزيلا اصبحت اقبل على الحياه والعمل واحب حياتي . انس طلفاح الاردن .
@nassermourad2719 2 жыл бұрын
anas telfah بالله عليك ما خطوات ما قمت به لخسارة الوزن و الكيفية و المدة و جزاكم الله خيرا لاهتمامكم الراقي بالرد
@alafdal_lisihatik 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور موضوع مهم ومعلومات ونصائح مفيدة
@Nb5146-1 2 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الفاضل
@Maryam2000-zn3ji Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@samarasketolife Жыл бұрын
شكرا
@hanyalhag4639 2 жыл бұрын
من فضلك دكتور سمارة انا كنت اتبع حمية الكيتو وكانت نتائجه رائعة لكن انا عملت عملية استئصال الغدة الدرقية بالكامل فهل ينفع اتبع نظام الكيتو تاني . . لاني تخنت جدا ولا صعب بقي عدم وجود غدة عرقية
@user-hw3le2vy3k 2 жыл бұрын
دكتور الله يخليك انا عم عاني من تغير بلون البشر والجسم كامل كانت بشرتي بيضه وجميل ولاكن في عمر ١٤ سنه اكتشفت عندي تكيس مبايض وارتفاع هرمون الذكوره ما هو علاج تغير لون البشره من الأبيض الي الاسمر هل له علاقه بخلل المرمونات نرجو منكم الرد
@edmamoussa8961 2 жыл бұрын
عزيزتي تغيير لون البشرة، هو خلل في افرازات غدد معينة في الكلى عامة، عليك مراجعة دكتور متخصص للكلى ضروري جدا جدا.. وستنالين نتيجة رائعة، وسيعود لون جلدك إلى الأبيض، بعد أن يعطيك الدواء المناسب، على أثر إجراء فحوصات خاصة....
@user-kt3ch6rw9w 2 жыл бұрын
كلام من ذهب
@hebasaleh8165 2 жыл бұрын
مشكور على الحلقه القيمه.. بس ممكن اعرف الكرش الهرمونى عند السيدات ليه من ضمن علاجه قطع الجبن مع مراعاه انى ماشيه كيتو من شهور
@user-dz9ib7dp9o 2 жыл бұрын
ممتاز كلام جميل دكتور احمد سماره
@yakoubabdullhameed2010 2 жыл бұрын
دكتورنا الحبيب لو تكرمت تحكي عن الشيلاجيت .... لو سمحت
@user-tp5tz4yg5r 2 жыл бұрын
حلقة نافعة ومعلومات مركزة
@user-xf9pg9qf6n 2 жыл бұрын
دكتور انا من العراق مشتركه جديده والحمد الله دخلت القناتك الجميله والمفيده صارلي 3ايام بديت وصار عندي طاقه للكيتو وقطعت السكر والنشويات بكملها وانا عندي دائما تصعد الدهنيات وينزل عندي دي ثري ومن ينزل يفتح شهيتي على الأكل شو تنصحني استعمل اتمنا الشفاء العاجل لي جميع المسلمين يارب
@user-em3hp8vs6k 2 жыл бұрын
صبااحوو من تركيا دكتورنا الغالي
@samarasketolife 2 жыл бұрын
يا هلا
@abdullahabdullah-iw2sr 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك تحياتي
@samarasketolife 2 жыл бұрын
عفوا
@houriabou2171 2 жыл бұрын
حفظكم الله بحفظه
@klgoohnmkleoohkh776 2 жыл бұрын
الله يوفقك دكتور أني عندي دهون ع الكبد اني من متابيعك الحمدلله حاليا كلش زينه من سويت حميا مدت ٦ أشهر وكطعت السكريات والفاكه والحمدلله صحتي عال العال 🌹👍
@user-yl1tp5mp4p 2 жыл бұрын
سلام عليكم ماشاءالله الله ينطيج الصحه والعافيه بس ردت اسالج اني هم عندي دهون عل كبد وصارلي شهر مسويه كيتو وسويت فحص طلع زايدة الدهون ليش ما اعرف بس كليلي شنو نوع الاكل الستمريتي عليه بله زحمه
@assiakerraz7966 2 жыл бұрын
ممكن تفيدينا بتجربتك خاصة الاكل
@dostar4709 2 жыл бұрын
@@user-yl1tp5mp4p اول 6 شهور كيتو الدهون الثلاثيه والكوليسترول بيزيدوا في الدم فقط بعد 6 شهور كيتو بتنخفض النسبه جدا. لان الكيتو بيحرك الدهون المتراكمه في الجسم للتخلص منها ولذلك تظهر في الدم
@klgoohnmkleoohkh776 2 жыл бұрын
@@user-yl1tp5mp4p وعليكم السلام اني امتنعت منع بات عن الحوم الحمراء والسكر والفواكه والزيوت النباتيه والخبز الأبيض والرز كل أكلي صحي مثل الدجاج سلك بدون زيت وسمج شوي حتى الشاي كطعته اراجع عد دكتور محمود عزيز الكندي بقيت على الحميه حتى كل علاج مأخذ لأن العلاجات تأثر ع الكبد والحمدلله الشفاء العاجل للجميع 🤲🏻🌹
@user-yl1tp5mp4p 2 жыл бұрын
@@dostar4709 فدوه العينج حبيبتي انتي صحيح اني عندي دهون وهسه بينت اكثر بضبط كلامج مضبوط مشكوره ياعمري انتي 🌿🌺♥️
@user-ft4cu3tu9h 2 жыл бұрын
تكتور الدتوكس سموذي لمدة ١٢ يوم يعتمد على السبانخ والفاكهة هل ينفع لتنظيف الكبد
@swelasafi7301 Жыл бұрын
كيف يمكن التخلص من البطن السفلي دكتور ؟
@mostafaalmahmoud3176 2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير يا دكتور
@kestaal427 2 жыл бұрын
شكرا الك من القلب🤎🌹
@amina-jn9xj Жыл бұрын
Merci beaucoup 🥀🌹
@azizafellah7056 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور 👍👍
@user-dv2nk3cv5i Жыл бұрын
شرحك مفصل شكرا لك يا دكتور بس اني احب الاكل 😭😭جسمي حلو لكن من أكل بطني تكبر
@user-pe9tz6ne7c 11 ай бұрын
افضل دكتو ر مشجع لتخلص من الكرش
@alimechri712 2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتورنا
@shahadjoje8806 2 жыл бұрын
دكتور لو سمحت اتكلم عن بطن بعد عمليه الولاده
@user-pt7hk4tp4e 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور معي سؤال لو سمحت؟؟
@ahmedmahrous1909 2 жыл бұрын
دكتور أنا عندى تكيس فى المبايض وعندى الدهون السفليه تنصحنى اعمل ايه علشان انزل الدهون ده
@fdgfsfsvj1701 2 жыл бұрын
لو سمحت د سماره انا اعاني من روماتويد وشوجرين وبروتين زياده في البول ما النظام الغذائي المناسب ارجو الرد لاني مبقتش عارفه اعمل ايه وحرفيا خايفه من البروتين
@user-dt8ml5el6k 2 жыл бұрын
صوت حضرتك منخفض جدا ؟ارجوا يبقا الصوت عالي
@omaribrahim5548 2 жыл бұрын
ماشاء ألله تبارك منور ألله يعطيك العافيه يارب
@user-lj5vk3rt7g Жыл бұрын
تحياتي لك من العراق 🇮🇶
@user-ch6yw4nq1t 2 жыл бұрын
سلام دكتور. اني. عندي. كرش. من النوع. الخامس. صار. لي. 3.شهور. اعمل. الصيام. المتقاطع. وقطعت. السكر. والنشويات ونزالت. اكثر. من. عشره. كيلو بس. الكرش. شويه. وعند. تكيس. مبايض. وسكر. نوع ثاني. بس. السكر. الحمدلله منتضم. من غير. علاج. ومافي. عندي مقاومه الانسولين ايش. اسوي علي. شان. الكرش. رد. علي. دكتور. ربي. يحفظك
@azonw Жыл бұрын
انا من قال راجل بدون كرش لا يساوي قرش لانه كان قبل 50 سنة وقبل يعبر عن الغنى والصمود اثناء المجاعات
@user-ev8ll7lf6s 2 жыл бұрын
انا مشترك انا احمد سماره،أموت علا المعلومه علا الهامش 😊😁
@kimolotfi916 2 жыл бұрын
بارك تلله فيك
@mirolay2640 2 жыл бұрын
ماذا يسمى الكرش الذي يقع فوق السره وما هي أسبابه وكيفية علاجه وتلف شكر
@hamzabibi5657 2 жыл бұрын
انقاص الوزن في فترة الرضاعة كيف يكون
@user-tv5id8bm5s 2 жыл бұрын
جزاك الله خير اخ سمارة كفيت ووفيت معلومات قيمة ومفيدة استفدنا واستمتعنا بهذه الحلقة المميزة
@yasserchahine3323 Жыл бұрын
انت عن جد موسوعة ما بعدها موسوعة د. سمارة
@cikuprono5852 Жыл бұрын
يعطيك العافية انا بدي اخسر وزن بس عندي السكر بينزل
@zahramehcihna2810 2 жыл бұрын
دكتور انا يكون عندي بروتين في البول عندما اكون كيتو ويختفي عندما اخرج من الكيتو. ولا استطيع الاستغناء عن الكيتو. من فضلك دكتور ساعدني ما هو السبب في ماذا لخبطت اجبني الله يجعله في ميزان حسناتك.
@motazalmobarak1826 Жыл бұрын
افضل طريقة لازالة الكرش ان يصوم أربعين يوما عن الطعام صاحب الكرش ويعتمد على. الماء فقط وقليلا من الملح
@nadjouchamsou4414 Жыл бұрын
أحسن دكتور وأحسن شرح كثر خيرك...
@user-xh2eh2cd7e Жыл бұрын
😢حميه للنوع الرابع لو سمحت ي دكتور
@user-yd4uf7tb6p 2 жыл бұрын
صبااح الخير دكتور من العراق ياريت لو في رابط اتصل بيك لاني محتاجة متابعة من حضرتك
@samarasketolife 2 жыл бұрын
Www.samarasketolife.com
@user-xf9pg9qf6n 2 жыл бұрын
@@samarasketolife ي والله يادكتور انا ايضاً احتاج تواصل معك لجل نلتزم اكثر فائده
@nawaf_4895 2 жыл бұрын
الحمدلله كان وزني 123كيلو بعد سنة ونص صار وزني 80kg ولسع ماوقفت لأنو ماوصلت هدفي الي هوا 70-65كيلو لاكن انا من الفديو ذا عرفت انو نوع كرشي نوع دهون التوتر وصراحة مزعجة جدا كمضهر لاكن نزلت كثير عن اول لاكن لسع ماراحت باقي قليل واتوقع بتختفي اذا وصلت لهدفي الله ينحف كل شخص حاب ينحف وياجماعة ولله العظيم فرق في الصحة كنت اعاني من مشاكل في المعدة والضغط وانا عمري 18 الأن عمري 20سنة ومشاءلله غير الشكل الصحة فرقت معي كثير نسيت حاجة اسمها ضغط او مشاكل المعدة
@user-mt5mw9bs7o 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله فوق ٤٠ كيلو انجاز رائع جدا موفق ان شاء الله
@nawaf_4895 2 жыл бұрын
@@user-mt5mw9bs7o شكرا وياك الله يسعدك ويحقق اهدافك🌹
@user-pq1hk2xp4p 2 жыл бұрын
تكتب( العظيم ) هكذا بالظاء وليس كما كتبت أنت . فصحح خطأك فورا .
@nawaf_4895 2 жыл бұрын
@@user-pq1hk2xp4p شكرا لك ياغالي على المعلومة لاكن نصيحتي لك هية الكلمة الحسنة👌 (وَلاَ تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلاَ السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ . وإيضا قال تعالى:﴿ ادْعُ إِلَى سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُمْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ ﴾ [النحل: 125].🌹
@salam1988bash 2 жыл бұрын
قوة ومبروك وعسى ربي يديم عليك الصحة بس ليش سنة ونص فترة طويلة.. أنا نزلت 36 كيلو ب 4 شهور وما زلت مواصل وصلت 68 والحمد لله
@ahmedhammamhammam3864 Жыл бұрын
..... جزاكم الله خيرا
@abdoubakir4707 2 жыл бұрын
كيفك دكتور انا عندي دهون على الكبد وعند انتفاخ الكولون بدي اعرف شوبقدر اكول حتى نقص دهون الكبد وكولون ما ينضر من بعد ازنك
@ertrtyy5415 2 жыл бұрын
صباح الخير من المغرب😍👍👍
@samarasketolife 2 жыл бұрын
يا هلا
@user-fr4if5mu5q 2 жыл бұрын
دكتور يعطيك العافيه انا عندي صعوبه في نزول البطن يعني بأختصار المنطقه العلويه من جسمي
@khadijaaljmo4155 8 ай бұрын
مرحبا دكتور أنا برضع أبن و عم بلش في كيتوديت بس في هي حلقة أنت عم تقول كيتو مايجوز كيتو و في فيديوا كنت عم تقول انو المرضعات و الحوامل فيون يعملو كيتو ممكن تفهمن ???????
@wlaaalam2652 2 жыл бұрын
شابواااااا كابتن سماره فى ميزان حسناتك
@samarasketolife 2 жыл бұрын
يسلمو
samaras ketolife
Рет қаралды 90 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 830 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 221 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 58 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 770 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 1,1 МЛН
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 53 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 130 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 902 М.