No video
Whey Isolate hay Hydrolized tốt hơn ? Cách chọn whey protein phù hợp nhất !
Рет қаралды 25,303
Күн бұрынTrong video này Vincent sẽ chia sẻ với các bạn cách phân biệt giữa 3 loại whey protein phổ biến là concentrate, isolate và hydrolyzed.
Đồng thời Vincent sẽ trả lời những câu hỏi liên quan đến cách dùng whey protein cho các mục đích tăng cơ, giảm mỡ, liều lượng dùng whey, thời gian dùng whey protein lý tưởng nhất, hiệu quả nhất.
Huấn luyện Total Fitness - Blog kiến thức chuyên sâu - Review sự thật, khoa học
Đọc thêm tại website: linktr.ee/coac...
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Cảm ơn mọi ng đã ủng hộ. Đừng quên đăng kí kênh, like và share. Có câu hỏi nào comment ở đây nhé !
@LeThiKimSa 12 күн бұрын
bạn biết loại whey isolate nào không ngọt ko, cám ơn bạn
@thonguyen7999 2 жыл бұрын
cho e hỏi Có phải whey hydrolyzed để 1 thời gian ở ngoài sẽ bị oxi hóa thành màu đen và vị đăng ngét ko a? E đang dùng 1 loại whey khá nổi tiếng , mới dùng thì thơm ngon được 1 thời gian xuất hiện hạt đen li ti màu đen trong whey vị hạt đó rất đắng, pha lên cả shaker đắng nghét luôn. Nếu như hạt đó là whey thủy phân thì các hãng quảng cáo toàn mõm, thành phần whey thủy phân đứng trước nghĩa là nhiều hơn isolate mà số hạt đen chỉ bằng 1/1000 trong hũ :))
@MHHOME 3 жыл бұрын
Rất hữu ích
@tuii9896 2 жыл бұрын
anh có thể trích 1 vài website bán whey được không ạ; em tìm mãi trên trang của anh kh thấy
@nhanhuynh7777 2 жыл бұрын
anh cho em hỏi em uống mass mà lại bị đau bụng tiêu chảy thì có phải đang dị ứng với lactose ko ạ
@nguyenho8228 2 жыл бұрын
có á
@hemtin5502 3 жыл бұрын
Làm các loại đơn chất liều dùng omega 3, d3 k2, zinc....thanks a
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Ok bạn, hơi nhiều vấn đề phức tạp tuy nhiên sẽ có cách để gửi thông tin đến các bạn.
@hemtin5502 3 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness mình dùng omega3, d3 k2 liều bao nhiêu a
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Mình ko tư vấn supplement cho từng người đc bạn. Kênh chia sẻ kiến thức thôi còn mọi người xem tự áp dụng cho bản thân.
@hoangnguyennguyentuan5911 3 жыл бұрын
A ơi . Các dòng thực phẩm tăng testosterone dạng viên nén , liệu có tác dụng thật sự không a ?
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Hi bạn. Vấn đề này khá phức tạp vì mỗi sp lại có thành phần khác nhau và các nghiên cứu chưa đầy đủ. Mình sẽ có 1 video kĩ hơn về test booster hi vọng sẽ giúp được mọi người.
@hoangnguyennguyentuan5911 3 жыл бұрын
V-Aesthetics e cám ơn a vincent . Hi vọng sẽ có lời giải đáp thắc mắc sớm nhất của a và e kip . Chúc a và e kip gặp nhiều may mắn trong công việc
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
@@hoangnguyennguyentuan5911 cảm ơn bạn nhé. Nếu bạn muốn tìm hiểu kĩ hơn có thể tham gia chương trình PT 1:1 hoặc trở thành thành viên trên Vaesthetics.
@thoaicubin9357 3 жыл бұрын
anh tới 2 kênh lận hả! em mới xem 1 video mới phát 5 ngày! 🐿🐿🐿 chúc anh luôn vui khoẻ nha
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
1 kênh thôi bạn. Thanks
@vinhlive8888 2 жыл бұрын
Iso trung bình trung tín hợp giá túi tiền nhỉ!!! 💰💰
@yp6195 3 жыл бұрын
anh làm về các loại mass gainer đi ạ e đang tập và muốn tăng cân
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Mình ko review supplement. Trên kênh cũng có video về whey vs mass gainer rồi bạn.
@ngohoanganh4139 3 жыл бұрын
làm thêm về isulin đối với tăng cơ đi bạn
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Chào bạn. Trả lời các câu hỏi cụ thể sẽ nhanh hơn. Còn về các chủ đề rộng hơn, bạn muốn tham khảo có thể tham gia các workshop hay webinar dành riêng cho thành viên của vaesthetics.
@thailv9315 3 жыл бұрын
10:20 Đoạn này anh nói về việc dùng Whey để tăng cơ và sự lựa chọn anh gợi ý là Concentrate. Không biết anh có nhầm với Isolate không vì Concentrate là loại rẻ nhất và trong bảng so sánh thì Isolate có giá thành và hiệu năng nằm ở giữa 2 loại Concentrate và Hydrolysed?
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Về mặt coaching, nhìn tổng thể thì concentrate vẫn thik hợp nhất nên anh mới gợi ý. Whey cũng ko có hiệu năng gì đặc biệt ngoài việc bổ sung protein. Và thực ra chiếm 65% trên thị trường chính là whey concentrate. Có tg anh sẽ làm video rõ hơn về vđ này.
@thailv9315 3 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness vâng e cám ơn a.
@ice90 3 жыл бұрын
Làm sao phân biệt đc 3 loại này vậy ạ
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Nhãn sp họ có ghi isolate/concentrate và hydrolyzed em. Cũng có những sp trộn các loại với nhau.
@docatthang 2 жыл бұрын
Anh biết web nào bán whey concentrate uy tín k ạ
@soli8988 3 жыл бұрын
Mua whey co ở đâu anh nhỉ
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Mình ko biết bạn nhé vì mình ko bán whey và ko review tư vấn các nhãn supplement.
@soli8988 3 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness em định mua về làm bữa phụ do bận quá á -.-
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
@@soli8988 bạn search google hay lên các group fb hỏi có ng rep liền thôi
@tuanbuixuananh7191 3 жыл бұрын
Whey ISO lean xai ok ko anh
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Chào bạn. Mình ko review các brand supp. Còn nếu bạn hỏi xài ok ko với nghĩa uống đc ko thì nếu whey đã bán đc thì xài ok. Còn xài có hiệu quả ko, đạt được mục tiêu hình thể hay ko tùy thuộc vào nutrition plan và training program phù hợp với từng người.
@trungnguyenle5112 3 жыл бұрын
Dạ em chào anh, xin anh cho em lời khuyên về những buổi sáng healthy lúc diet (cutting) khi làm smoothie giữa whey protein + bơ đậu phộng + chuối. Liệu đó có phải là một bữa sáng lành mạnh mỗi ngày k ạ. Cảm ơn anh và ekip.
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Hi em. Em cứ lựa chọn thực phẩm healthy và phù hợp với mục tiêu sẽ healthy thôi. Ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi, supplement phải đi với nhau. Còn các vấn đề cá nhân quá khó trả lời được.
@trungnguyenle5112 3 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness Cảm ơn anh nhiều ạ
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
Ok e nhé !
@Junpalywithfire Жыл бұрын
Gần đạt chuẩn nhé bạn, bạn nên bổ sung thêm rau nữa nhé
@kimsamjong69 12 күн бұрын
Toàn hàng giả không
@thonguyen7999 2 жыл бұрын
cho e hỏi có phải khi dùng whey blend có concentrade thì sẽ sinh nhiệt , có thể nổi mụn và cho thận và gan làm việc nhiều hơn so với whey tinh kiết isolate hoặc hydrolyzed ko a? mình chỉ quan tâm số gram protein trong 1 muỗng hay có cần quan tâm ratio ko ạ. ví dụ iso 100 25 gram /31 . có hãng chỉ 30gram / muỗng 45 gram
@tungle9696 2 жыл бұрын
Mua hàng cao cấp mà uống
@parkchanyeol9713 3 жыл бұрын
ㅡㅛ
@CoachVincentFitness 3 жыл бұрын
wassupp :))
Dr. Wynn Tran Official
Рет қаралды 190 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 48 МЛН
Thomas DeLauer
Рет қаралды 259 М.
SmallGym
Рет қаралды 59 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 110 М.
YourSupplement
Рет қаралды 12 М.
Coach Vincent Fitness
Рет қаралды 22 М.