No video
Why don't you have self-control? Four psychological methods to strengthen self-control
Рет қаралды 93,025
Күн бұрынGet more quality content☛xinhebaidu.pag...
Join the member channel☛xinhebaidu.pag...
Minimalism👉 • 拥有越多越幸福？风靡欧美的极简主义，颠覆了我...
Happy garbage👉 • Video
Interpretation of the inner volume👉 • 『深度干货』讲透内卷的本质，大家都在内卷，牛...
High-quality thinking👉 • 负债799亿，“假精致”榨干了多少年轻人！“...
Unspoken social rules👉 • 字字扎心，受益终身的5个社交潜规则，真实到无...
Workplace PUA👉 • 职场常见PUA，63%的白领正在遭遇，后果远...
-------------------------------------------------- ------------
『Chicken Soup for the Soul』✨ • 拥有越多越幸福？风靡欧美的极简主义，颠覆了我...
"Life of the Rich and the Poor"✨ • Video
『Concept Difference』✨ • 为什么不要把公司当“家”？你是单位的草，却是...
『Self-growth』✨ • 用这个方法，我摆脱了10年的拖延症，开启自律...
『Secret of Success』✨ • 如果不是这本书，马云还在蹬三轮，《人生》因何...
Heart River Ferry, the soul catcher everyone needs!
A social class outside of books, a ferryman who will accompany you to grow up.
Change your way of thinking, learn psychology, understand society, and learn to communicate with the world!
Wisdom light point, start a new life!
Click to follow me to watch more high-quality content about growth!
#HeartRiverFerry#Self-control#Self-control
@user-bw8tf6vg3q 3 жыл бұрын
我有自控力这本书，但因为自控力不足，我没能读完自控力
@tomastony4589 3 жыл бұрын
我就记得前额叶
@xcccr1 3 жыл бұрын
做得好極了！
@user-dl1fb4dw8w 3 жыл бұрын
💰💰💰主页🈶️项目介绍👉
@Yiliu 3 жыл бұрын
me 2，好多年前看过一段就没再看完，我还记得讲前额灰度区的事例和讲把专注力用在控制呼吸上的冥想
@Yume.R 2 жыл бұрын
我也一样
@gurinnmori 10 ай бұрын
要堅持下去是很困難的，因為堅持本身就是一種折磨。個人感覺設定的計量單位最好是時間+階段性測驗，而不是看書看多少頁。只有輸入沒有輸出的學習是沒有結果的。每年學習一個技能或者兩個，每個月設定一個階段，每天花幾個小時，幾年下來可以學到不少的東西。生命沒有速成，誰都不是一生下來就開口說話，把計畫拉得長一點，時間足夠，大腦不會產生激烈的反抗，這樣才能體驗人生。
@wanzh908 Жыл бұрын
干货密度很高，十分钟的视频我边看边记笔记却用了二十分钟，不知道作者准备这个得花多长时间。
@anthony33456 3 жыл бұрын
沒有自控力的我，把這影片加入播放清單後。 就沒繼續看了....
@owo4783 2 жыл бұрын
+1
@user-sd2hy3ru9r 3 жыл бұрын
這一期的視頻做得很好，讓我知道，習慣就是最好的自控力，在不知不覺中，做著正向複利效應的行為，自然可以往成功前行。 謝謝心河的用心，希望會有很多人，跟著一起成長，喜歡上自己的生活
@user-somnus 3 жыл бұрын
🥺🥺🥺
@XinHeBaiDu 2 жыл бұрын
谢谢支持！
@kaiyang5426 2 жыл бұрын
其实很多没自控力的人，只是还没找到真实的自己。
@wingyihe4744 7 ай бұрын
展開說說看？
@user-tb7lp6ow9s 5 ай бұрын
@@wingyihe4744他说的那种就是真实的自己就是懒狗，但是在自己的幻想中梦中自己是一个无所不能的人
@RuiLIU-vm5oh 4 ай бұрын
不懂啊
@zh3015 2 ай бұрын
那你可以告诉我如何该找到吗
@user-jf4vf1ws6h 2 ай бұрын
不知道自己想要什么，老话说无利不起早，想要早起只为了早起很困难，小孩子起床上学会赖床，你试试让他早睡早起打游戏还赖不赖床了，成年人也一样@@wingyihe4744
@diyang3577 Жыл бұрын
為什麼有時看別人自律，感覺總是輕而易舉，自己卻很難堅持下去？ 其中一個原因是上來就給自己太高的要求，想要一步到位。 最近看到的《大仁》著作中，從“人至上”出發，講了人的成長有“依賴、自立、互動”三個大的階段，不同階段的狀態也不同。 如果能按照人的成長規律，做好適合自己的自律計劃，而不好高騖遠，或許在不知不覺中就可以達到呢。
@asdnjkhnivgyt Жыл бұрын
大腦的底層邏輯就是穩定和節能 也就是懶散 所以要把阻力降到最低
@Yuki-do6wo 2 жыл бұрын
这个账号是真正在讲干货的，博主帮我把那些书都读了哈哈哈哈哈哈
@himiaer 3 жыл бұрын
感谢心河，你就是一本会移动的图书馆。
@user-xd1kh4mk9s 3 жыл бұрын
慾望少一點痛苦少一點 其實才是真正的解決辦法
@Wendy_326 2 жыл бұрын
没有欲望 只有痛苦
@user-xd1kh4mk9s 2 жыл бұрын
@@Wendy_326 說的也是
@yixuan_yx Жыл бұрын
这集很棒，谢谢分享。
@cartershu 3 жыл бұрын
我的重點紀錄6:34
@hakkiwong3155 3 жыл бұрын
我谁都不骗，就每天忽悠自己
@feiyangye1106 4 ай бұрын
谢谢，很有用
@happytraderwyran Жыл бұрын
多謝分享及讚一個，另給個少少意見，網主的內容十分吸引及豐富，就是網主語音較低沉高低起伏少，而且說話比較快，可能個人問題需要很專注才能聽得透內容，沒法在閒暇時候去聽
@BeamTone 3 жыл бұрын
很棒的视频
@hihihi-tr5xj 2 жыл бұрын
太真實了QQ
@tangwilliam5808 2 жыл бұрын
非常实用的技巧，感谢分享。下次楼主能不能讲讲冥想
@fer7068 2 жыл бұрын
挺棒的!加油
@NamoGatling 2 жыл бұрын
谢谢分享。
@user-lg3zd1ef6v 3 жыл бұрын
這個我好需要啊！
@amo8495 3 жыл бұрын
注意力不足症 很適合看
@eggdj9261 2 жыл бұрын
累的慌，只要欲望足够低，什么都难不倒我
@damixiaomi9520 2 жыл бұрын
谢谢分享，我女儿自控力相当糟糕，我应该说服她试试你的方式。
@costillabustamante5401 3 жыл бұрын
嗯嗯，冲动系统就是边缘系统
@mingwu8105 2 жыл бұрын
感谢本视频！ 我将践行！ 原《自控力》这本书我没读进去 ！
@fliescottage 2 жыл бұрын
有錢就有動力做事情
@BEAmelia_ 3 жыл бұрын
我也是，骗人的嘴 就骗自己的多
@user-zo1lt1ml7x 3 жыл бұрын
感謝
@user-of4ms4tx3p 2 жыл бұрын
好，明天开始健身
@user-ii6id9ld7q 3 жыл бұрын
我都没自控力看完这个视频
@user-wy7rs8sm4g Жыл бұрын
刷牙洗臉都需要自控力的時候怎麼辦😢
@d414d4 3 жыл бұрын
赞赞赞赞
@YTH1993 2 жыл бұрын
看完这个，我竟然发现自己自控力惊人。原来还以为这些理所当然行为
@nolosewind 2 жыл бұрын
感谢
@yancikwei2386 2 жыл бұрын
自控力那本书 通篇是废话，绕来绕去，不肯长话短说，我没看完就扔掉了~！后来通过别的视频，就是要节约自己的自控力，不要耗费意志力~！老兄，讲话时用鼻子吸气再讲，并且小腹微微收，就不会破音了~！
@user-nh3sl7qr1b 2 жыл бұрын
明天再開始訓練
@ya7833 3 жыл бұрын
愛上了😍
@user-zp6ku9th5o 2 жыл бұрын
太真实了 好难
@khainguyendang3711 3 жыл бұрын
对
@kkK-or6pp 2 жыл бұрын
哎，我就是没有自控力又点开了youtube
@user-bd9de8mi5w Күн бұрын
容易被誘惑
@chaohuang816 3 жыл бұрын
扣1。同病相怜。
@leung_chi_kin 2 жыл бұрын
直接把手機砸了，馬上自覺起來， 成功率達到100%
@mingwu8105 2 жыл бұрын
你把菜刀扔了、怎样做午饭呢？？😀
@lam1372 Жыл бұрын
你是不是想買14😂
@bryantloi8189 Жыл бұрын
自己确实靠着冥想把烟戒掉了
@XinHeBaiDu Жыл бұрын
那很厉害啊
@SaveSoilSaveSoil 11 ай бұрын
我也有朋友靠冥想戒掉了酒
@gcsun499 2 жыл бұрын
7:31 8:56
@owo4783 2 жыл бұрын
想請問心河老師怎麼冥想
@user-xs7rz4xk6v 2 жыл бұрын
那我吃完早餐（晚餐）就去讀書 | 讀書播音樂
@ccbb931 2 жыл бұрын
有没有文档之类的呀
@qianwang6745 8 ай бұрын
上班玩手机。吃饭玩手机。睡觉前玩手机。不知道怎么解
@aqiang131 3 жыл бұрын
up做这些视频需要什么软件啊？这些图片是自己画还是怎么做？我也想试一试。
@cxx520 Жыл бұрын
吃饭用的工具，UP主肯定不会回复你
@dianainitaia 3 жыл бұрын
为啥要救，一定要都是自律自强之人嘛，世间容不下懒散之人嘛。
@cheungw4361 2 жыл бұрын
此视频针对的是觉得自己不够自律 但【想要】变得更自律的人。
@user-kp8ww6dn6y Жыл бұрын
找不到对象 有可能也是自控力差
@user-nw9fl1pe4p 3 ай бұрын
打飞机自控力差
@greed9936 2 жыл бұрын
我已经向下一年赊账了
@evanwong4260 2 жыл бұрын
立flag 戒lu到明年6/30
@dasing2 2 жыл бұрын
看來原PO也是老版三國迷? XD
@qian2335 3 жыл бұрын
自控能力差的 看不完阿
@LOVEso-much 5 ай бұрын
😆😅😄
@user-ms3kp8ez5k 2 жыл бұрын
控不了自己吃槟榔
@user-op2wj5wy7z 2 жыл бұрын
可以讓說話速度慢一點嗎？謝謝
@user-dl1fb4dw8w 3 жыл бұрын
💰💰💰主页🈶️项目介绍👉
@tonyshen8818 2 жыл бұрын
我就知道我看不完
@kailianglf2 3 жыл бұрын
买了跑步机中枪。
@user-kado4701 3 жыл бұрын
1到死
@user-by4on8yj5p Жыл бұрын
1
@Jzhan 2 жыл бұрын
发现编程是最容易培养成为习惯的
@margaretgreen2029 3 жыл бұрын
666
@margaretgreen2029 3 жыл бұрын
尴尬 一直以为是心灵摆渡
@sinlyu7064 2 жыл бұрын
有一句俗语叫没味的屁
@jasonho7589 Жыл бұрын
視頻太多廢話，未能扼要說明重點，失敗👎🏼👎🏼
@zh3015 2 ай бұрын
满满都是重点，我都来不及记了
@user-pz2cw9io6u Жыл бұрын
1
@canyscarlett9221 2 жыл бұрын
1
@LILI-sf1ly 2 жыл бұрын
1
Family Games Media
Рет қаралды 33 МЛН
心河摆渡
Рет қаралды 207 М.
996創業家造雨俠
Рет қаралды 461 М.