yo antes jugaba 3 horas seguidas y no me dolian, ahora juego 30 minutos y ya me duelen

Ayer jugué futbol después de 3 años e hice tus rutinas de calentamiento y estiramiento y estoy sin dolores ni molestias. Muchas gracias!!!!!!. Saludos desde Chile

Gracias profe tomare en cuenta cada Concejo.

Gracias!

Hermano era justo lo que me pasaba, sigue subiendo más consejos para esto hermano, saludos!!❤️🇵🇪

Yo dejé de jugar toda la pandemia y ahora que regreso y juego me duelen las las partes de la canilla al correr y me impide caminar bien sabes por qué me pasa eso

Buen diss acabo de entrar a tu canal. Tengo dolor de piernas jugue el día sábado... Y bueno tenía 1 año sin jugar. Voy a ver tu video a ver en que puedo uyudarme con ested dolor terrible

hola la verdad no jugué fútbol desde hace 3 años (tuve fractura del brazo) y ayer jugué con unos amigos.La cuestión es que amanecí con dolores en las piernas, ya ni puedo caminar por el dolor xdd

No se si es un dolor pero cuando corro me duele las piernas y el pie igual cuando piso o cuando corro hace 3 o 4 años no jugaba la pelota y peor es cuando teminaba de jugar me iba entrenar a kickboxing hacia pesas y corriamos etc en diciembre estuve sin hacer actividad y volvi recie en enero y empeze a jugar mucho antes de entrenar jugaba a la pelota y despues iba entrenar a kickboxing sera que que entrene todo de golpe y mi cuerpo no aguanto

Hola amigo yo acabé de jugar tuve un problema disputando un balón aéreo Salte y caí mal y me duele mi pierna mi rodilla sabes senti como si me hubiera quebrado pero puedo caminar lo que no puedo es correr por que me duele estoy aterrado por que me gusta ir a jugar

Hola qué tal una duda deje de jugar hace aproximadamente 4 años hace 15 días volvía a jugar fútbol y simplemente pues ya no aguante el partido pero al siguiente partido me propuse ir a correr y hagarre condición después de eso jugué todo el partido muy bien pero al día siguiente amanecí con un dolor insoportable en la parte del talón y de arriba del talón que no me dejaba ni bajar las escaleras hoy en ya no tengo dolor al bajarlas pero cuando tengo partido literal no puedo correr porque el dolor es fuerte algún consejo o que podría hacer para ir sanando un señor me dijo que era por mi inactividad y que el músculo se estaba estirando pero realmente duele y me gustaría sanar para poder jugar al 100 excelente video hermano 🫡

Eres un crack espero que sigas creciendo así💪

We yo jugaba fútbol pero deje de jugar como 2 años y ahora que estoy viviendo a jugar me duelen bastante las pantorrillas que no puedo ni caminar

Yo antes jugaba los 90 minutos y dejé de jugar por una lesión en mi brazo y hace un día jugué sólo 45 minutos y ahorita estoy con dolor de piernas 🤣 buen vídeo broo !!

Jugue 2 horas seguidas al fútbol y ya va a ser 3 semanas que no puedo correr o caminar rápido me duelen ambos tobillos y no me dejan caminar que puedo hacer para sanar eso ya no volví a jugar fútbol

A mi lo que me pasa es que dure toda la cuarentena sin jugar fútbol ni correr pero ahora que empiezo a jugar o hago algún esfuerzo me duelen las rodillas u y los tobillos al correr casi ni puedo correr ¿Saben que es?

Hace 2 meses deje de jugar futbol por una operación y ahora que volví , juego unos 5 minutos y el tibial posterior se pone rígido , tengo que sentarme, se pasa y camino normal, solo pasa cuando empiezo a jugar, que debería hacer?

Yo cada que juego se me olvida calentar y practicar y juego brusco apenas empiezo, y al rato cuando me duele todo el cuerpo me preguntó porque y después recuerdo xd

Yo tengo un problema, hace mucho que no jugaba un partido y de la nada empecé a jugar una semana seguida, y llegué a jugar un partido casi todo el partido acalambrado, y desde ese día me duelen mucho el hueso de las piernas y no me recupero hasta el momento nose que pueda ser, alguien me puede ayudar para saber que tengo?

Brooo, hace tiempo no jugaba futbol y luego empece con 3 pichangas cada 3 dias, exigí bastante, nunca caliento antes. Ayer jugue de nuevo y sin calentar, luego de 8 min aprox, las piernas me quemaban y no podía dar pase fuerte. Entonces solo debo calentar? O hay otros metodos como meter las patas en agua con hielo?

yo antes jugaba 2 horas y no me dolía ahora con 18 años juego 40 min y lloro

Ayuda, durante el partido de fútbol, antes caliento y todo, pero a los 20 minutos ya las piernas las siento muy pesadas cansadas como si me fueran a explotar Yo creo qe puede ser un problema de circulacion No tengo varices Ayuda

A mi hijo se le duermen las piernes, la parte de abajo, pantorrillas, donde van las canilleras, etc... le hice muchos estudios y todo es normal. Puede ser que los botines causen esta molestia? cuando eso le pasa obvio el rendimiento no es el mismo.

Amigo yo juego en un equipo, y ayer entrene en mi equipo y hoy me duelen las piernas y mañana tengo partido, ya me sobe y todo pero antes los días que no entrenaba entrenaba en mi casa y ya después en mi equipo y no me dolían las piernas, pero ahora ya no entreno en mi casa solo en el entrenamiento de mi equipo y me duelen porque si caliento, puede ser que me falte hacer más ejercicio, y que puedo hacer para que mañana en mi partido no me duelan

GRACIAS YA SEME QUITO EL DOLOR PERO ME DUELA A HORITA POQUITO LA PIERNA ISQUIERDA QUE ES DÓNDE PATEO DL BALÓN COMO SOY SURDO YALA DERECHA YA NOME DUELE PERO SI ESA PIERNA LA MUEVO FUERTE O SEME OLBIDA Q TEMGO EL DOLOR Y LA MUEVO RECIO Y ME DUELE POQUITO

Hola 👋 mi nombre es Gabriela tecuento.mi hija juega futbol. Ella dice que corriendo le quema las piernas es el dolor es de la rodilla asta donde llega el pié ella dice que siempre le duele. Ella solo tiene 15 años ella toma mucha vitaminas c pero ni así no se porque. Bueno si voy a doctor le va poner reposo .y eso para ella es la muerte quedarse quieta. Que hago por favor 🙏

Gracias hermanito era eso lo que pasaba

Nuevo sub 💪🏽🔥

Buen video, bro. Hasta ahora me pasa esto la verdad, tendré que calentar a la siguiente porque en 10 minutos ya sentía las piernas pesadas y un dolor abajo del pectoral derecho. Normalmente defiendo y ataco, pero esta vez me cansé muy rápido jaja. ✌🏾

Yo soy un jugador de fútbol y siempre cuando juego a fútbol o suelo jugaron fútbol 5 con mis amigo siempre me suelen quedar como una piedra mis piernas

Ami me pasa que cuando corro siento como si me hubieran abierto un oyó recto en el muslo quiero aliviarlo porque me gusta correr sentir adrenalina y estoy haciendo pesas cardio pero el dolor lo impide

A mí también me pasada cuando entrenada en futbol jugada con el balón entrenada después de eso me dolía los pies

Saludos desde argentina

Tengo miedo nose ayer fue mi primer dia de entrenamiento y al dia sigiente me dolia un pie que no podia casi ni caminar pero mientras mas camino el dolo como que se va pero no por completo nose si sera por el primer entrenamiento

despues de 6 años no habia jugado y ahora tngo periositis tibial ayudame bro porfavor

YO JUGUE HACE UNA SEMANA FÚTBOL Y DESPUES DE JUGAR ME EMPSARÓN ADOLER AL LLEGAR AMI CASA YO DIGO QUE PORQUE COMO NO JUEGO MUCHO FÚTBOL Y NO CORRO POR ESO PERO PORQUE SERA MI DUDA NOMÁS GRCIAS 🤕🤕

Yo llevo 2 semanas en un campeonato, sinceramente fue la primera vez que jugué, ya no puedo jugar, no puedo correr siento que se me aguadan las piernas :( es algo raro

jugué una pichanga después de 2 años de pandemia y jugué algo de 3 horas y luego cuando fui a mi casa ya no sentía las piernas , y en la mñn siguiente no podía ni subir las escaleras

Hola bro yo he sentido en esta semana como un dolor en los huesos y cuando les doy unos golpecitos me duelen... Tengo 17 y estoy aterrado :(

Hola 👋 mi nombre es Gabriela tecuento.mi hija juega futbol. Ella dice que corriendo le quema las piernas es el dolor es de la rodilla asta donde llega el pié ella dice que siempre le duele. Ella solo tiene 15 años ella toma mucha vitaminas c pero ni así no se porque. Bueno si voy a doctor le va poner reposo y eso a ella no le gusta. Dígame qué hago o qué puedo hacer.. incluso le mandaron terapia en agua bueno ella sabe nadar estuvo mucho tiempo en natación. Y entonces que hago.ahi

Brother y ponerse pomadas calientes antes de jugar es recomendable o no ?

Algo con lo que va con los dolores en los gemelos, solo hoy me sucedió eso... Se me subieron los gemelos y tuve que salir inmediatamente

Si muy bien soy corredor

Lo ise pero juego bastquetball es casi lo mismo el dolor es por correr

Con razón ya no siento las piernas

Yo en estos momentos con dolor de piernas 😂😔Solo Estire antes de jugar

A mi me duelen los tobillos y los pies

Por que después de jugar mi pie derecho pierde fuerza no puedo subir el pie y al caminar el pie como que se cae como si estuviera dormido

Te pareces al pepenador de club de cuervos :0

Yo juego des de las 2 ásta loas 7

Pero yo no puedo ni sentarme del dolor de muslo de la pierna

Yo a los 20 no pasa nada pero ahora jajajaja dos días bien mal 😂😂😂

A mi me duelen las piernas después de jugar fútbol pero no los músculos

Yo juego de delantero y de defensa y me dan muchas patadas jajaja

Uuu larguismo tu video pa nada