Есть такая ироничная шутеечка: Стоит прилично одетый мужчина в Нью-Йорке возле небоскрёба и курит. Подходит к нему журналист и говорит: - Здравствуйте. Я корреспондент газеты «Нью-Йорк Таймс». Можно задать вам несколько вопросов? - Да задавайте, я в принципе не спешу. - Вот вы курите. А, простите, как долго вы курите? - Мне сейчас 43, и курю я с 13 лет. - А какие сигареты вы курите, если не секрет? - Да не секрет - «Мальборо». - И последний вопрос - сколько сигарет в день? - Пачки полторы - две. Журналист достает калькулятор, что-то считает и снова обращается к мужчине: - Вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги вы могли бы купить вот этот вот небоскрёб? - Серьёзно?.. А вот вы сами курите? - Нет, я не курю. - И что, небоскрёб у вас есть? - Нет, небоскрёба у меня нет. - А я вот курю, и небоскрёб этот мой…

скорее этот ролик дети должны показать родителям чтобы они не пыхтели дымом на кухне и в туалете.

Мне 31 год, если бы я увидел это видно в 9 лет (когда ещё не было интернета у меня дома), моя жизнь была бы в 2 раза лучше. Я начал курить в 10 лет, о чём жалею по сей день, если хоть один человек передумает курить, читая эту запись, я буду героем. Друг, не будь, стадом, не кури!!!!!!!!

Курил с 16 лет, в один прекрасный день бросил все! Пить, курить, жену. -а жену то зачем? -не достойна она такого счастья!

Одноклассники нервно курят в сторонке

Спасибо друг, в моем классе 40% курят и 85% бухают, я как белая ворона но я рад этому Ps: наступил 2021 год и я курю кальян, он реально кайфовый)

Оба родителя курили. Первая сигарета БЕЛАМОР в пять лет. Первая пачка в пятом классе. Бросил в двадцать в армии, когда понял , чтоб выжить в этом МИРЕ нужно быть сильным, а силы без здоровья не бывает!!! РЕБЯТА! ПОКА НЕ ПОЗДНО БРОСАЙТЕ!!!!

У меня почти весь класс курил, только я с одним другом не курил, как я счастлив что не начанал, спасибо большое!!!

П.С. Забыла важный момент. Первый шаг и часто самый важный, это сами родители. Смешно когда оба курящих родителя ругают подростка за сигареты. Родитель, начни с себя!:)

Отец постоянно говорил "Не в коем случае не стоит курить". Только когда я задавала папе вопрос "А почему ты куришь?" Он молчал.

Автор изложил очень подробно эту привычку. Курил начиная с 8го класса и до 25 лет. Были перерывы и попытки бросить. Прекратил. Уже не курю 4ый год. По опыту скажу что все что тут сказано абсолютно точно и сам ты не замечаешь, вообще, только когда бросаешь. Когда наступают какие-нибудь проблемы с настроением, то отгоняешь мысли и просто находишь еще одну "весомую причину" покурить. Прикол в том, что курить нет ни одной причины. Да, прям как в известной книге. Вот абсолютно. Я находил сотни логических поводов не то чтобы покурить, а именно чтобы не бросать! И спустя некоторых раздумий, понял что все это бессмысленно. Бывало что встал, покурил, умылся, позавтракал, покурил, пошел на работу/учебу, покурил, на работе покурил, что-то поделал покурил и т.д. - и это превращалось в какую-то рутинную бессмысленность. В итоге, после нескольких итераций довольно серьезных раздумий, (а ведь в жизни не все ты понимаешь с первого раза, нужен анализ, глубокий и самое важное честный перед собой) я все таки решил больше не курить. 2-3 недели был как волчок, энергичный и мотивированный. А потом нахлынуло резко депрессия или что-то похожее. И на мое удивление, именно в этот период мне курить не хотелось. И так этот период прошел и я просто начал жить обычной жизнью, как раньше, но без сигарет. Может показаться что это просто - бросить, на самом деле это зависит от того как человек работает над собой и насколько он понимает бессмысленность сигарет. Я жил один и это мне помогло. Не надо насиловать себя силой воли, обязательствами перед кем-то, даже перед собой, медицинскими причинами, зож или то что сигареты дорожают (в Ирландии кстати пачка 11 евро ! на заметку) и т.п. Вот если хотите бросить, то подумайте надо ли вам это, и ответьте себе на вопрос для чего вам это надо. А если вы думаете начинать или нет потому что курят одноклассники и сверстники, то не начинайте. Они пару раз скажут что вы не курите и примут этот факт. А если перестанут с вами общаться только из-за того что вы не курите, значит они с вами и не общались оказывается, а так, были людьми в курилке. Стойте на своем, решили и все, это намного лучше, чем метаться, вы уже будете не внушаемый. Имейте свое мнение по этому вопросу и по любому другому. Во взрослой жизни всем плевать на чужое здоровье, а сигареты - это отличный бизнес... на людях... для государства в первую очередь :) Мыслите шире и вы найдете столько поводов чтобы не то чтобы бросить, так вообще не начинать курить. Взрослые, кому не пофиг на себя, уже не курят и не считают это крутым. Попробуйте помочь родителям деньгами, устройтесь на работу или сделать какой-нибудь проект или подтяните учебу или английский язык подучите, посмотрите любимый фильм в оригинале, побейте рекорд на местном картинг клубе, выжмите сотку или пробегите 3-5-10ку км и еще много чего можно сделать чтобы почувствовать взрослым самому, а не ждать, что кто-то скажет что ты взрослый. Помогите братьям или сестрам, понянчите младенца или вообще 2х-3х маленьких детей и поймете что курить то и не надо оказывается ни для отдыха, ни от слез, ни от злости, ни чтобы "подумать" :) Может сумбурно, но кому-то пригодится :)

Я курила с 11 до 20лет сейчас мне 23 я не курю никто из моих знакомых не бросил кроме меня а я считаю себя героем потому что это невероятно трудно но бог мне помог

У моего деда сигареты тратятся как патроны в минигане

Хотелось бы рассказать как это было у меня. Мне N лет. Курю я с шестнадцати. Когда учился - ходили за туалет парни и девушки. И курили. Я - нет. Стоял за компанию. И вот как-то одна симпатичная девушка задала вопрос: "А ты что, не куришь?" "Нет", - ответил я. "Что, и не пробовал никогда?" "Нет". "На вот, держи, - она протянула мне уже подоженную сигарету. - Тяни. Да не так, а глубоко вдыхай". Сигареты у нее были длинные, тонкие, с ментолом. Коричневого цвета. Я затянулся. Закружилась голова, закашлялся. На лице появилась глупая улыбка. "Ну как?"- спросила она. "Да ничё", - ответил я. И понеслось. Сначала не покупал сам - стрелял. Ну, одна-две сигареты в день. Потом больше. Чаще. Примерно через месяц такого курения я впервые купил пачку. И все. Этот наркотик плотно вошел в мою жизнь. Учеба - на перемене перекур, работа - полчаса и перекур. Под алкоголь, на остановке, да просто везде и всегда. Каждые полчаса, а то и пятнадцать минут. На нервах - одну за одной. Со временем удовольствие, которое испытывал от курения, ушло. Курил просто потому, что привык, привязался. Первый раз серьезно задумался о том, чтобы бросить, в 27 лет. С трудом получилось. Встал утром - выкурил до обеда шесть остававшихся сигарет и думаю: "Так, надо сходить, купить". А потом: "Блин, а зачем покупать? Может, хватит?" И не пошёл. Двое суток был дома. Ломало сильно. Болели суставы, ныли ноги. Ночью показалось, что цепочка на шее душит и я ее разорвал. Выл. Принимал контрастный душ. Жрал семечки, конфеты, смотрел фильмы. Никуда не выходил. Вечером тянуло выйти к сигаретному киоску - лежал пластом, сцепив зубы, и стонал. Месяц ходил, как зомби, зависая и глядя в одну точку. Бросил. Не курил полтора года. Стресс, боль - снова начал. Прокурил три года. Потом снова бросил. На полгода. Начал курить опять, из-за придуманных проблем. Сейчас бросил третий раз. Надеюсь, что последний. Чувствую себя прекрасно. Совет тем, кто не курит - не начинайте. Тем, кто курит - бросайте. Всем удачи. P.S. Может кому поможет - если решили бросить и есть возможность не выходить из дома хотя бы неделю, то купите заранее штук двадцать среднего размера арбузов. Выкиньте сигареты, зажигалку. Когда захочется курить - арбуз пополам и ешьте ложкой. В день - 1-2 арбуза. Первые сутки очень тяжело, потом легче. Смотрите телик, ешьте арбузы, бегайте писать. Неделя - гадость выходит. И самое главное - больше не берите в руки сигарету.

"Освящайте себя и будьте святы, ибо Я Господь, Бог ваш, свят"(Левит 20:7).

В начале ролика сказали, что это видео не для тех , кто курит, вышел и закрыл видео

Мне просто денег жалко, лучше пойти покушать купить.

Пачка стоит около 100р, ее хватает на 1 день, в месяц на это уходит 3ка. Я наверно еврей, но мне хватило

Чувствую гордость за то, что в свои 17 никогда не курила и не собиралась!! Спасибо за видео

Такое видео я вижу в первые, это невероятно информативно, ты невероятно талантливый! У тебя мастерски получается так просто доносить до людей такую нужную информацию. И мне даже стало очень интересно возможно ли заменить таким же способом курение например на чтение книг, связать также с периодами когда нервничаешь, стало скучно или даже после обеда вызвать это чувство чтения? Ответь пожалуйста мне бы очень хотелось узнать ответ на этот вопрос! Залайкайте пожалуйста чтобы в топ попало!⬆️⬆️⬆️

Из-за этого видео начался стресс, выкурил 3 сигареты

Буть проклят тот день когда я начал курить 😢

Хотите бросить курить? Не вставляйте в рот сигарету и не поджигайте ее.

Если смотреть на себя как на тело, то да это вредно и почти смертельно,но мы не только тело.Вредно жить и это смертельно в любом случае.

Этот парень описал точные мои действия,вплоть до первой сигареты.Советую не начинать курить ребятне,которая еще не пробовала,я сам смеялся с людей,у которых зависимость от курения,когда пробовал в первый раз(16 лет),теперь у меня уходит пачка/две в день,а если сигарет нет,то я ощущаю панику,нехватку чего-то важного.Жаль,что я слишком слабовольный,чтобы бросить,теперь меня не останавливает даже откашливание черной ерунды(смолов),тяжесть при ходьбе,боль в голове...Сигареты - зло,даже осознавая это головой,все курильщики продолжают потреблять эти чертовы раковые палочки,как же это иронично,человек убивает сам себя,понимая это.

Вот такие видосы должны быть в тренде

Спорт лучшая замена сиге. Пробеги 1 км, завтра 2, через месяц 10. Через год полумарафон. И забудешь про никотин навсегда. Попробуй.

Десять лет, как я свободен от этого. Я ни от чего не зарекаюсь, но сейчас я счастлив. Дорогой Аллен Карр пусть твоей душе где бы она не находилось будет покойно и светло.

Сильно. Начал курить в 9м классе . Думал что не курю, так балуюсь. Вуаля : мне 35 , язва желудка и полторы пачки в день . Бросить легко . Я бросаю каждое утро )

Если бы мне не запрещали курить, я бы и не начал курить.

Бросить курить легко. Я так сто раз уже делал)

Как по мне , это видео больше поможет тем кто только начал курить . Тем кто ещё не успел открыть много окон , но уже ощутил минусы курения , тем кто еще может успеть прервать этот порочный круг . Надеюсь что многие переосмыслят свою жизнь после этого , всем позитива и добра 😁🤗

Этот ролик в школах бы показывали!

Начал все с того, что попробовал 6 лет назад сигарету со словами "Да я ж не буду курить потом, просто попробую" Как же я блять ошибался

Мне 16 лет, я ни разу не пробовал курить и не собираюсь;) Удачи всем тем, кто пытается бросить

не первый человек, кто поясняет за курение, но красочно, лаконично и по факту. аж прям удивлён, что полностью описал все аспекты становления курильщика P.S: то чувство, когда понимаешь, что стал заядлым курильщиком, но всё же задумался о том, что пора бросать

Сделайте пожалуйста такое видео про вред алкоголя

Ор. Из за этого видео захотелось пойти покурить ))

Бесконечно благодарна за ваш труд. Очень важные темы раскрываете. Ваш канал очень нужный и полезный.

Мне 12 я девочка, несколько дней назад у меня как всегда был жуткий стресс. Не знаю откуда я это узнала, но мне в голову зашло что курение помогает успокоится. За 2 дня я накопила на сигарет но не знала где купить. Сегодня пошла на улицу поиграть с друзьями и там мы "сперли" у деда 1 сигарету и 3 курили его. Пришла домой и сразу попалось это видео. Я как передумала курить, до мне дошло что это действительно вредно, когда я сегодня в первый раз закурила у меня в горле было и приятно и нет. Короче я передумала курить и за это тебе огромное спасибо ❤️

Боже, подача восхитительная!

Недавно бросил и теперь приходится связавать все свои действия с чем то другим.Не курите это будет самый большой подарок своему я в будущем!Семье , друзьям!

О, как я сожалею, что когда-то начала курить. Не курю три месяца и очень счастлива, что справилась! Всем добра!

6 лет не курю, курил около 10, Иногда очень хочется! Но не буду!

Пацаны, кто не курит НЕ НАЧИНАЙТЕ! Мне 20. Начал курить в 10 классе, когда в телку одну влюбился. Она курила, я хотел проводить с ней больше времени и бла бла бла. Крч не суть. В 17 лет я бы не воспринял серьезно слова автора, но послушайте! Бросить курить сигареты куда сложнее, чем кажется по началу. Целая индустрия работает над тем, чтобы вы не бросали курить и работает, к сожалению, очень даже хорошо. Я за 3 года бросал раз 7-8. Сейчас снова попытка бросить, вот не курю 2 месяца. Курить хочется. Я не знаю сколько еще мне нужно перетерпеть, чтобы все оки было. И автор рил тему задвигает, что не нужно делать для себя окон. Для меня долгое время было окном то, что я курил только когда пью. Все быстро переросло в дикую привычку, от которой я до сих пор не могу избавиться. Мне нужно покурить по дороге в универ, после пары покурить, в перерыве покурить, после универа покурить. А если сяду играть в нервную игрушку какую нибудь, то мне нужно покурить после каждой катки. Мне нужно покурить до тренировки, после тренировки. Мне нужно покурить с утра, мне нужно покурить перед сном. Мне нужно покурить после того как поел. Мне нужно покурить когда я на нервах. Мне нужно покурить после клуба, мне нужно покурить в баре. Мне нужно покурить выходя из вейп бара. Черт! Я курю даже тогда, когда выхожу после кальянки. Вот реально покурите кальян, если покурить вдруг удумаете. Я сам работал кальянщиком. Я знаю кучу людей, которые курят кальян. Они могут покурить его раз в неделю, раз в месяц и т.д. и у них нет зависимости никакой. Я знаю много людей, которые курят сиги и они все зависимы, кто-то это не признает, но я своими глазами все вижу. Просто начнете и потратите кучу денег, здоровья и времени на эту глупую привычку. Оно вам надо?

Лучше бы я никог.... А, я же не курю

За этот ролик я готов даже премию Оскар выделить, ролик просто гениальный. Яркие образы, рассказ ведется простым и понятным языком, все грамотно и точно, браво!!!👍👍👏👏👏

Все как есть рассказал! Молодец! Если это видео смотрит "начинающий" или родители показывают ТЕБЕ-МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, смотри и внимай все именно так! И если кто-то думает что все другие слабаки,а Я сильный и всегда смогу бросить-не заблуждайся. Все так думали,хоть и не признаются никогда. Захочешь бросить- будет так ломать сильно что жизнь будет не мила и все не вкусно и все не радостно. Курение-это НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ!!! Не заблуждайся и брось прям сейчас. Совет от курильщика с большим стажем.

Баловался сигаретами около 4 месяцев. Легко бросил, как и алкоголь. Влечение к курению и бухлу возрастает, когда просто нечего делать. Столько возможностей вокруг, что ты не знаешь, за что взяться. И идёшь за толпой, чтобы быть похожими на других и не чувствовать себя одиноким в этом плане

18 лет.Уже миллион раз предлагали попробовать сигарету,но всегда отказывался.Ни чуть не жалею.

Я бросил через 20 лет стажа. Не сомневайтесь, если вы этого хотите то такой день настанет. Всем удачи

Спасибо Вам за это бесценное видео! Со всем изложенным полностью согласен (самому 30 лет и начал курить с 10 класса школы, но через 7 лет бросил, чему неописуемо рад и по сей день!) это видео обязательно покажу всем кто мне дорог! Ваш канал очень полезен, здоровья Вам!

Мои наркотики: спорт, музыка, драйв

Мой единственный наркотик это музыка

Когда жена забеременела, ей нужно было срочно бросить курить, но для нее это было очень сложно. Пробовали даже заменители сигарет без никотина. В итоге помогли быстрые медитации псинетика. Там типа, слушаешь короткое аудио и через пять минут желание курить сильно уменьшается. А потом уже привычка постепенно поменялась)

Где же были подобные видео 25 лет тому назад????! Пришлось"приходить"к этим мыслям-к ососознанию вреда для здоровья своим горьким опытом. Мне почти 40,позади операция на ногах(удаление вен)-"ВОТ ЭТО КРУТО,ВОТ ЭТО ПОВЗРОСЛЕЛ Б...!!! А ещё,если коснуться вопроса продуктивности:да,правда,ребята(и даже мужчины прилично постарше) те,которые не курят в два или больше раз выносливее (это мои наблюдения)+время на перекуры не тратят+сон у них здоровый. Про себя скажу:ВСЕГДА обхожу стороной игровые автоматы и подобное,даже не пробовал играть(не хочу проверять себя на"склонность к азарту"),и с сигаретами в данном видео таже идея вам представлена. А самое гнусное:я не помню,что значит быть бодрым(т.к.курить начал в 15 лет),и понимаю что часть своего здоровья я угробил своими же руками и за свои деньги. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ,БУДЬТЕ БЛАГОРАЗУМНЫ.

из-за ужасного состояния хочется курить, ибо будто успокаивает это.

Дрочка - это тоже наркотик . Такой же как и сигареты.

Я курю уже с 2013-го года...почти 8 лет. Пачка хватает на два-три дня. Меня мучает бессонница, у меня мокрота и кашель по утрам, отдышка и слабость. Я не хочу так жить, я устал от этой зависимости, и я говорю НЕТ никотиновой зависимости. Но для начала покурим😅 шучу. Сегодня четверг 13-го мая 2021-го года 7:00 p.m. и я бросаю курить! Я делаю это не для того чтобы доказать кому-то что-то. Я пошёл это не ради экономии своих кровных денег. Я принял это окончательное и бесповоротное решение только ради себя. Пожелайте мне удачи в борьбе с зависимостью, так активно навязавываемую табачными корпорациями. За 8 лет курения я потратил около ста тысяч рублей на эту пагубную привычку. Сумма не маленькая, но если не прописать себе СТОП сейчас, я рискую в будущем заплатить сумму в 10 раз больше этой. Надо бороться за себя, за своё здоровье и своё будущее. А тех, кто курит, я призываю одуматься пока не поздно. Иначе что оставите потомкам кроме фамилии и горы бычков? P.S. пока писал это пол пачки выкурил) шучу P.P.S. Рекомендую к просмотру фильм "Здесь не курят".

Курил не один год в плоть до того, что без сигареты не мог совершить звонок по телефону к примеру. Не говорю уже про эту первую сигу с утра, после приема пищи, кофе и тд. Бросал купить не раз с помощью силы воли но это не приводило к успеху. Каждый раз когда я снова начинал курить моя самооценка падала и я щитал себя слабаком, я искал и придумывал оправдания почему я должен курить. Мне помогла аудио книга Аллена Карра Лёгкий способ бросить курить. Всего вам тут не раскажу просто если есть хоть мельчайшее желаете бросить курить то прослушайте эту книгу и потом убедите своих близких курящих это сделать. Надеюсь кому-то будет полезным моя информация. Для меня будет успехом если хотят пару человек прослушают эту книгу и бросят курить.

Автор наверняка писал этот текст с сигаретой в зубах, настолько все точно и правдиво описал. Так только может курящий человек или же бросивший.

Мне повезло, у меня аллергия на сигареты😂

Как всегда лучшее видео, спасибо большое за великий труд, на сложил всё по полочкам

Шикарный ролик, всё структурировано и аргументировано. Полностью согласен с автором. Курить серьёздно начал в институте, следующие 10 лет даже не считал себя курильщиком, т.к. мог на месяд другой прекращать это занятие, но в сложные жизненные моменты мне "приходила на помощь" эта "маленькая радость". Сейчас, перейдя стаж курения в 15 лет, чётко понимаю, что бросить курить на неделю (что ещё могу сделать), для меня уже как маленький подвиг. Даже утренние пробежки не помогают а наоборот, подстёгивают желание закурить после них, как это ни парадоксально звучит. Знал про дофамин, но, возможно, данная подача информации, поможет мне избавиться от этой привычки раз и навсегда. Про продуктивность и производительность курящего на 100% согласен!, сам бы не взял к себе на работу курящего сотрудника, если от него требуется интеллектуальная, творческая деятельность. Благодарю автора за данный ролик! Всем успехов в правильном осознании себя и своих зависимостей!

Когда услышал фразу "Выбор за вами!" Словил флешбек про выборы

Серьёзная тема. Жаль что в ролике не упомянули электронные сигареты, которые в данное время тренд и у молодёжи всё чаще заменяют обычные... Радует то ,что здоровый образ жизни сейчас в моде в отличии от 90-х и моей молодости. Тогда для меня курить было дерзко, вызов обществу, круто, сексуально, но это иллюзия. Всю жизнь борюсь с курением, то есть всю жизнь со школы бросаю и начинаю заново. Почему? Не могу ответить даже себе, ведь все причины это отмазки в принципе, никотин выходит быстро , а вот память о моментах и ощущениях остаётся на всегда. Не курив 6 лет запросто можно начать опять при тяжелой ситуации в жизни. Всё верно сказано, лучше не начинать, малая часть людей которых я знаю попробовав не продолжили. Очень надеюсь что особенно девушки задумаются. Сигареты не делают взрослыми , они старят внешность ...

очень познавательно и интересно. огромное вам спасибо! никогда не думала начинать курить и чуть ли не презираю всех курильщиков, но всё-таки стало интересно, что людей толкает на это.

Спасибо авторам, 👍очень хорошее разъяснение именно для детей. Понятно, обстоятельно, чётко. Благодарю!

Это видео надо показывать по всем каналам тв! Вместо бестолковой рекламы! Благодарю! Очень важно и актуально!

Прямо в 15:25 появляется реклама " РЕШИЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ?" ОРонул

Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз! ©Марк Твен

Спасибо Вам за такое важное полезное видео ! Хорошо, что есть такие люди, как Вы !!!

Я попробовала курить несколько раз,мне не понравилось,даже не тянет курить больше

Хорошее видео, смотрел с сигаретой во рту

Это видео не только для подростков, но и для взрослых будет очень полезен. Все четко и понятно объясняется! Супер!

Самое точно описание этого процесса, я успел остановиться.. и я безумно рад Когда выросло количество жизненных ситуаций, в которые "помогали" сигареты

Я очень-очень редко пишу комментарии, но это видео мне ооочень сильно понравилось, конечно, я знала некоторую информацию, но мои знания пополнились и стало все еще понятнее. Спасибо огромное. Это хорошее и познавательное видео

Желудок умнее мозга. Желудок может тошнить, а мозг поглатывает любую дрань. Ч. Айтматов

Класный видос, сейчас досмотрю и пойду покурю...

действительно так и есть идеальный ролик сидя с сигаретой смотрел и не подкурил мотивирует хотелось бы увидеть ролик как бросить в таком же стиле

Жизнь даст прикурить даже некурящим...

Курю плотно уже год, каждый день Вот жду, когда наиграюсь и брошу, только боюсь, момент этот так и не настанет

Спасибо вам за проделанную работу. Низкий вам поклон. Браво. Спасибо во второй раз.

Здравствуйте команда ОпытХ!!! Мы все очень благодарны вам, за то, что вы делаете для нас! Очень хотелось бы увидеть видео, для тех, кто уже начал курить, и как избавиться от курения. Например Аллен Карр. Спасибо

сохраню видео и когда у меня появятся дети, обязательно покажу!!

С мастурбацией все тоже самое)

На ютубе есть хорошие видео , а есть видео на вес золота. Это видео одно из таких! Спасибо автору за его труд! Здоровья и успехов искренне желаю!

А у меня получилось бросить курить постепенно. Курила с 15 лет до 20. Потом здоровье начало подводить, решила, что нужно бросать. Резко бросить я бы точно не смогла, но на протяжении двух лет постепенно снижала количество сигарет до одной в день. И довольно долго курила одну сигарету вечером. Это очень помогало отказываться от курения "за компанию", на вечеринках. Потому что голова понимала - сейчас курить не буду, а вечером один раз "покайфую". Потом в какой-то момент поняла, что и этот один раз в день мне уже не нужен. Отказалась от курения. После этого еще год могла себе позволить одну сигарету вечером после встреч с друзьями, когда держаться было трудно. Но назад в режим постоянного курения меня уже не тянуло. С тех прошло 11 лет, и кажется будто я никогда не курила. Попробуйте слезать с сигарет постепенно, возможно кому-то это поможет.

Я БЫВШИЙ курильщик с 24-летним стажем... Поэтому могу кое-что написать. 1.Курение - это не дурная привычка - это настоящая наркомания (одна сигарета вас не убьет, но их будут тысячи, и никотин по горсточке табака засыплет вашу могилу - факт). 2. Курить - это не круто, по-взрослому (мальчуган или девчушка, делающие короткие затяжки чтобы не рыгануть, и неумело стряхивающие пепел, выглядят "зашкварно". В тот день, когда они научатся это делать - они жестоко об этом пожалеют). 3. Плюсы курения - хороший стабильный заработок... Табачных компаний, онкологов и патологоанатомов. Резюме: Ребятишки запомните!!! Ни за что на свете на ведитесь на лохотрон под названием "Да ты затянись, не будь лохом"... Это будет стоить вам десятки лет рабства (если доживете), сотен тысяч рублей (неплохая иномарка лично мною скурена и в виде бычков спущена в пепельницу). И главное - что бы вы ни делали, вы найдете деньги и отнесете в ближайший ларек, чтобы купить эту дурь, которая будет держать вас в рабстве ВСЮ ЖИЗНЬ!!!

Братан, ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ВИДЕО. Разложил все по полочкам, респект.

Мне 37 лет и я никогда не курил и не собираюсь курить. И прекрасно себя чувствую. Берегите себя, желаю вам всего наилучшего, крепкого здоровья, здравого рассудка, долгой жизни. Берегите себя, ведь жизнь так коротка... берегите её. Всех благ. 👍🚭

Где ВЫ были раньше!? :( Курю больше 30 лет... до тех пор, пока не "клюнет"... Жосткая нехватка дофамина :( Тем не менее, Благодарю всю Вашу команду за труд!!! Молодцы!! Так держать! ;)

Как же я благодарен Богу за то, что ненавижу курение и алкоголь, иногда посмотришь на зависимых людей и становится так жалко..

Бросил 4 года назад. Это было оооооочень сложно. Никаких улучшений в своём здоровье не заметил. Вкусы , запахи, апетит, все осталось по прежнему. Но всё же я не секунды не пожалел что бросил !

Отличное оформление, и рассказ мудрый. СПАСИБО

"Даже после просмотра видео вы можете в тайне начать курить или вы можете прислушавшись к моим словам полностью забыть о сигаретах, выбор за вами" Игра началась!

бросила курить. В феврале 10 лет как я начала курить . Теперь не курю и счастлива. Я свободна. Чего и всем курильщикам желаю.

Живу в деревне, тут скажем общество не самое адекватное - клубы, сигареты, алкоголь, драки по пьяне и когда живешь в таком обществе, даже если родители воспитали ну очень хорошо, то порой ловишь себя на мысли: "Неужели это со мной что-то не так?" Ведь эти люди так делают, а мне никогда не хотелось и не хочется, у меня планы на жизнь, я хочу воспитать здоровых детей и сделаю то, что от меня зависит, надеясь что уровне генов не будет сбоя, а уж о здоровье позабочусь сам. И что же я сделал? Я подсел на медитации, наедине, каждый день в сумме выходит 2 часа, 1 час утром и 1 час за 10-20 минут до сна. Очень сильно успокаиваешься, нервная система крепнет и даже когда тяжело, все равно желание улыбаться сильнее. Нет какого-то резкого позыва к плохому, к насилию, к спиртному (мания была, но никогда не пробовал, сдерживался), а теперь даже от одной мысли тошно. Получается я лишил себя переживаний, осознав, что любая проблема решается путем собственных действий, либо изменения своего отношения к ней. Что я получил? Я счастлив, люди, которые так же адекватны и не употребляют подобную гадость, говорят, что я отличаюсь от большинства мальчишек этого же возраста, к слову мне почти 17 лет, что я имею представление о морали, никогда не буду опускаться до уровня личных оскорблений, не буду трогать девушек за грудь или попу, если она мне того не разрешила и прочие мерзости я тоже не совершаю. Некоторые могут сказать "Как же это связано?" Я же отвечу на прямую, каждый раз когда вы это потребляете мозг начинает рушиться понемногу, человека все больше тянет к гадостям и все меньше тех ситуаций, когда совесть срабатывает и говорит "Остановись, так нельзя поступать".

Братишка,ЭТО ТОП!!!)))

Все из моего окружения потихоньку начали сейчас курить и все сложнее держать оборону от их "Держи, попробуй!". И вот в рекомендациях мне попалось это. Многие вопросы в моей голове решились. Спасибо