วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ”

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

Рет қаралды 1,426,563

4 жыл бұрын

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
3 ปัญหาคลาสสิกของคนทำงานอย่างเราๆ และไม่ว่าใครล้วนอยากกำจัดมัน นั่นคือ ความเครียด ความเหนื่อยล้า และความคิดที่แล่นวนในหัวไม่ยอมจบสิ้น ขอชวนย้อนไปฟัง 3 เอพิโสดนี้ด้วยกัน ถ้าคุณผู้ฟังจะได้ไอเดียอะไรดีๆ ไปจัดการให้ชีวิตมีความสุขขึ้นได้ เราจะดีใจมากเลย | EP.229 ทำอย่างไรให้ความเครียดกลายเป็นสิ่งดีๆ ในชีวิต | EP.228 เหนื่อยกับอะไรก็ไม่รู้ ทั้งที่วันๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรมากมาย | EP.212 เลิกคิดไม่ได้ ตัดจบไม่เป็น
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/7o7TF3z...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#คำนี้ดี #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Пікірлер: 534

@TheStandardNews Жыл бұрын

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊

@najuhate 9 ай бұрын

บริหารเงิน

@jasminehamster1263 3 жыл бұрын

ทุกคนคะ จาก comment ของทุกคน สิ่งนึงที่ ใด้รู้คือ เราไม่ใช่คน คนเดียวบนโลกนี้ที่มีความเครียด ค่อยๆๆ แก้ไปพร้อมๆกัน คะ❤️❤️

@kaff4184 3 жыл бұрын

ปล่ยวาง..ฟัง จอยช์ ไมเออร์ ความเครียด จะหมดไป...

@NANAJHITTANG 2 жыл бұрын

เครียด

@superyamph3795 2 жыл бұрын

สู้ๆนะคะ ตบบ่า

@user-me9oe6is1d Жыл бұрын

สู้ไปพร้อมกันครับ ถึงไม่รู้จักกัน ก็ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ 🙏🏽

@user-cq9bs5du5r 10 ай бұрын

สู้ครับ นักสู้ผู้ร่วมอุดมการเดียวกัน

@user-vu6cp7cb1u 3 жыл бұрын

เพราะมันไม่รู้จะพูดจะหันไปคุยกับใคร ไม่มีใครคอยรับฟัง ความรู้สึกมันเลยดิ่งลงทุกวินาที

@wongsawanchuaypanang8227 3 жыл бұрын

เป็นไรมั้ยค๊า

@user-xd2kc5eb3t 3 жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ

@kaff4184 3 жыл бұрын

จงปล่อยวาง...ฟังจอยช์ ไมเออร์..สมอง จะสบายขึ้นมาก...

@mamaseemamado1386 2 жыл бұрын

พยายามมองหาคนรอบข้างที่สามารถรับฟังได้ และคนๆนั้นต้องมีพลังบวกเมื่อเจอปัญหาด้วยนะคะ แต่ถ้าคุยกับคนคิดลบ ทัศนคติพังๆ ยิ่งทำให้เราดิ่ง และดาวน์ สู้ๆนะคะ

@phongsathonkhammi7456 2 жыл бұрын

กินยานอนหลับครับ

@psguyspatzpatriix 4 жыл бұрын

เคยนอนไม่หลับเพราะคิดนั่นคิดนี่ เครียดเรื่องต่างๆ ใช้วิธีบอกตัวเองว่าคิดมากไป เครียดไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น คืนนี้นอนก่อน พรุ่งนี้ตื่นมาค่อยคิดใหม่ ค่อยเครียดใหม่ หลังจากนั้นก็หลับง่ายขึ้นจริงๆ

@ptn341 3 жыл бұрын

🤘🤘🤘🤘🤘

@charinphuangkaew6155 3 жыл бұрын

💪👍✌😊🎉

@user-oc4ob3qh5w 3 жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ

@phongsirikham4831 3 жыл бұрын

@@charinphuangkaew6155 ภ

@MAEmelona 3 жыл бұрын

@@ptn341 ⅕

@nithikansontadet3127 Жыл бұрын

เครียดจากการทำงาน เป็นงานหน้างานใหม่ทุกอย่างเริ่มต้นใหม่หมดเรียนรู้ใหม่หมด พอทำไปแล้วรู้สึกว่างานนี้ไม่ใช่สายงานตามที่เราชอบเลย จะพูดหรือบอกกับใครก็ไม่มีใครเข้าใจมีแต่คนบอกให้เราอดทน แต่เราก็พยายามอดทนและเต็มที่แล้ว เก็บมาคิดและเครียดมากบางทีถึงกับกินไม่ได้นอนไม่หลับ

@singsat855 3 жыл бұрын

เหนื่อยสมองมากๆครับทุกวันนี้ แค่ตื่นมาก็เหนื่อยแล้ว เหนื่อยมากๆครับ สมองเบลอไปหมด เครียดเรื่องเพื่อนเครียดเรื่องความสัมพันธ์เครียดเรื่องอะไรก็ไม่รู้ คือเหมือนพลังชีวิตถูกดูดไปหมดเลยครับ ทุกอย่างมันดรอปลงไปหมด ทั้งความสามารถและคุณภาพการใช้ชีวิต

@user-ei7qf1bj4i 3 жыл бұрын

เหมือนผมเลยผมก็คิดเรื่องนี้เลย

@imbeer_8239 3 жыл бұрын

ตอนนี้เปนแบบนี้เลยค่ะ

@majade4847 3 жыл бұрын

ใช่ครับ เมื่อก่อนผมมั่นใจมากเวลาได้ทำอะไรต่างๆ เดี๋ยวนี้มันกลับกันเลย รู้สึกเเย่มากๆ เหนื่อยงานไม่พอ ต้องมาเหนื่อยคำพูดคน อยากระบายมันออกมา เเต่ก็ทำได้เเต่ อดทน บางครั้งไม่อยากตื่นเลย เเต่ก็ต้องสู้ๆนะครับ อดทนเข้าไว้ รอวันที่ประสบความสำเร็จ เเล้วไปแก้เเค้นคนที่มันชอบมาดูถูกเรา ผมคิดแบบนี้เสมอ

@kammatat9789 Жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ คิดไปทุกอย่างเลย

@phuridarunvan5566 Жыл бұрын

ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้เลยครับ กำลังหาทางออกจากความเครียด ตื่นมาก็เหนื่อยละ คงคิดหลายๆเรื่องในหัวแล้วหยุดคอดไม่ได้

@littlebitspicy7657 2 жыл бұрын

เครียดจนหมด ความเป็นตัวเอง overthinking again and again worried with everything .. คิดทุกเรื่องคิดแทนคนอื่น หมดความมั่นใจในตัวเอง ยิ่งอยู่เหมือน ยิ่งโง่ ทำงานเหมือนผิดไปหมด หมดความมั่นใจ ในตัวเอง

@user-uo4mq5fp2i Жыл бұрын

💐

@user-vk7lm6ux7i 5 ай бұрын

เป็นเหมือนกันกันค่ะ

@akushi5403 2 жыл бұрын

วันที่23/02/22 ตีหนึ่งสี่สิบ ขอสัญญากับตัวเองว่า จะจัดการความคิดของตัวเองให้ดี ไม่คิดมาก และตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุขตามที่พอตแคสต์นี้ได้บอกไว้ อย่าลืมหาความเครียดที่ดีใส่ตัว อย่าเผชิญหน้ากับอะไรตามลำพัง เก่งมากนะตัวเรา

@phl2uk 5 ай бұрын

Podcast เป็นอีกอย่างนึงที่ทำให้ผม ผ่านเรื่องราวต่างๆไปได้ ทุกคนล้วนต่างมีปัญหา ความเครียด ที่เข้ามาในชีวิต . เวลา 1 ชม. ในการฟังแต่ละวัน สร้างทัศนคติบางอย่าง แล้วมันจะค่อยๆปลดล็อคปัญหาที่คาราคาซัง มานานแล้ว ให้พร้อมรับมือ และทำให้ชีวิตเรามีความสุขขึ้น . ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะครับ เป็นกำลังใจให้ตัวเองและคนอื่นๆ ค่อยๆแก้ปัญหาไปพร้อมๆกันนะ

@pollow2015 3 жыл бұрын

นี่นั่งสติแตกร้องไห้อยู่ ทุกอย่างมันรุมเร้าไปหมด ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ ฟังแล้วมีสติและรู้สึกดีขึ้นมากๆ

@u-rin_l2955 2 жыл бұрын

+ค่ะตอนนี้เรากดดันมากทั้งความฝันและหน้าที่ที่เราต้องทำเราเหนื่อยแต่เราไม่อยากตายอยากให้ชีวิตดีขึ้นกว่านี้

@vanyat8778 2 жыл бұрын

@@u-rin_l2955 สู้ๆนะคะ เหนื่อยก็พักเเละยิ้มเยอะๆค่ะ

@u-rin_l2955 2 жыл бұрын

@@vanyat8778 แงงงขอบใจเตงมากนะคะ💗✨

@manimoon1212 2 жыл бұрын

+1ค่ะ เมื่อกี้ก็ร้องไห้หนักมาก พอมาฟังคลิปนี้เริ่มคิดตาม หยุดฟูมฟายและมานั่งคิดตามเลย

@user-dn3hq9jt9j Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้จ้า

@mimuauy3169 Ай бұрын

คิดทุกสิ่งทุกอย่าง วางไม่ได้ คิดทุกวันทุกเวลา รู้สึกเป็นทุกข์ สุขภาพแย่มากๆ เเก้ปัญหาที่เจออยู่ก็ไม่ได้ กดดัน เครียด มืดเเปดด้านไปหมดค่ะ

@arteenarki_ve578 3 жыл бұрын

นั่งไถมือถือมาสองชั่วโมง เครียดไป ล่องลอยไป ไม่รุ้จะเอายังใงกับตัวเองดี เครียดและอ่อนล้ากับงานมาทั้งวันเลยอ่ะคุณ พอมาฟังพอดเเคสคุนแล้ว เหมือนมาปลดล้อคความคิดและความรุ้สึกในใจ ขอบคุนมากๆนะคะ รักช่องนี้มากๆ ทำสิ่งดีๆไปเรื่อยๆเลยนะ จะซัพพอร์ตไปตลอด รักสิ่งที่คุณแชร์มากๆ 🥺❤️

@sansaneekhiawjan7171 3 жыл бұрын

การเขียนเพื่อระบายสิ่งต่างๆ นี่ดีจริงๆค่ะ ใช้กับตัวเองมาสักพักใหญ่ เหมือนแบบได้คุย ทำความเข้าใจตัวเอง แล้วสุดท้ายก็เย็นลงได้ บางทีหาคำตอบให้ตัวเองได้ แทนที่จะไปโวยวายๆ หรือบ่นกับคนอื่นตลอด ToT

@user-lv2qw7zc4j 3 жыл бұрын

ใครที่กำลังทุกข์ใจสามารถปรึกษาได้ ผ่านเพจ คลายทุกข์ สร้างสุข

@princeghiblimobile6570 2 жыл бұрын

ใช่ดีผุดๆเบาใจขึ้นเหมือนได้ระบายเปิดใจ😊😊😊😇😇😇👍

@chubbycandy6961 2 жыл бұрын

เครียดเรื่องที่เราไม่ผิด แต่เจ้านายกลับว่าเราเป็นคนผิด ทั้งๆที่เราทำตามขั้นตอนที่เจ้านายสั่งทั้งหมด แต่พอส่งให้ลูกค้าเกิดปัญหาขึ้นมา กลับโยนว่าเป็นความผิดของเรา ซึ่งโดนแบบนี้ตลอด แต่ไม่เคยชิน มีแต่ความสงสัยว่าทำไม เราต้องมาโดนด่าด้วย

@POPs_Supannika 4 жыл бұрын

คลิปนี้ มาได้ถูกเวลามากค่ะ เหมือนมานั่งอยู่ในใจ 🥺🥺🥺

@naparatrongbutsri6663 4 жыл бұрын

ใช่เลยๆ 😆✌

@ptn341 3 жыл бұрын

ช่ายยย😁👍👍👍👍

@joemobile8013 3 жыл бұрын

ใช่เลย

@sawayakamarkbam 3 жыл бұрын

ใช่

@theoperrt6059 13 күн бұрын

เครียดจนจะอ้วกในที่ทำงาน เหมือนเรารอรับผิดอย่างเดียวเลยครับ ผิดที่ปฏิเสธตอนเขาสั่งไม่ได้ พอเกิดความผิดพลาด เราก็เป็นคนแรกๆ ที่โดน ด้วยความที่ว่าเป็นเด็กใหม่ด้วย เหมือนหน้าที่เราตอนนี้ คือคอยรับผิดกับแก้อย่างเดียวเลยครับ พอเครียดมากๆ ก็ปวดหัวจนจะอ้วก ตอนนี้กินยาพาราเพื่อให้ตัวเองทำงานให้ไหวเอาครับ

@xybercatz1770 10 күн бұрын

เป็นแบบเดียวกันเลยครับ จะอ้วก แชะกินอะไรไม่ลง ทั้งๆที่หิว

@saimasmile5871 4 жыл бұрын

กำหนด เวลาคิด เวลาเคลียดได้ผลค่ะ เพราะใช้วิธีนี้ในการใช้ชีวิตตลอด กำหนดไว้ที่1ชั่วโมง เพราะเรารู้ทุกปัญหามีทางออกเสมอ และไม่ชอบให้ตัวเองไม่มีความสุข ช่วงแรกอาจยากแต่ต้องลองฝึกค่ะ😍😍

@zezanpc7688 2 жыл бұрын

เราพยายามนอนมาหลายคืนแล้วแต่เรานอนไม่หลับ แบบไม่ใช่เป็นคนมีเรื่องเคลียดอะไรนะ แต่พอกำลังจะหลับตาแล้วความคิดอะไรต่างๆนาๆมันเล่นเข้ามาในหัวผมตลอดเลย ผมเหนื่อยมาก เหนื่อยจนอยากจะร้องไห้ ผมอยากนอนหลับให้ได้เหมือนคนอื่นเค้า ทำทุกวิธีทางแล้ว

@pimolwanpimolwan1833 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันคะ

@user-zh9sv9sz7y Жыл бұрын

ตอนนี้หายหรือยังคะ

@tanida4989 Жыл бұрын

เคยเป็นเหมือนกันค่ะเลยใช้วิธีเปิดเพลงเบาๆกล่อมนอน บางวันก็เปิดสปอยหนังบางวันเปิดธรรมมะหรือคลิปอื่นๆที่ชอบค่ะ ได้ผลค่ะ

@JUSTFILMS.T 2 жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ ได้ทั้งความสบายใจและภาษาอังกฤษ 😊 ขอบคุณค่ะ

@siripronpoonlawong5122 4 жыл бұрын

มาฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะมาก ขอบคุณนะคะ

@user-yy5zd8zf2u 3 жыл бұрын

ทุกวันนี้ไม่สามารถทำชีวิตไห้มีความสุขได้เลยเครียดมากๆ คิดไม่ตกปัญหาที่แก้ไม่ ได้ พูดกับใครก็ไม่ได้ลักษณจะไม่มีทางออก

@pn7club 4 жыл бұрын

ชอบมากเลยครับ ฟังทุกวันตื่นนอนและก่อนนอน มีความสุขมากๆ ขอบคุณคลิปดี ๆ ครับผม

@beekkisinternationalschool9408 2 жыл бұрын

เพิ่งมาติดตามได้ 1 ปี ชอบน้ำเสียงมากมากค่ะ น่าฟัง ฟังเพลิน ทำให้ขีวิตยามเช้าต่างแดน หายเหนื่อย หายล้า ไม่เหงามากค่ะ. ขอบคุณนะคะ

@user-qw1vi5ie6z 3 жыл бұрын

ฟังแล้วดียยยย์มาก ชอบบบคุณนะคะพี่บิ้กบุญ ชอบการพูดรอบด้านทั้งgood และ bad ของพี่มากค่ะ

@nhatchaliekaekae8759 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ☺️❤️

@seriesitem9048 3 жыл бұрын

ตกหลุมรักเสียงที่สดใสของคุณบิ๊ก และเนื้อหาของคำนี้ดี ชอบมากค่ะ สมัครเป็นแฟนคลับนะคะ

@NaTtiNess. 3 жыл бұрын

โครตดีค่ะ ทำงานอยู่เดนมาร์ค เจอปัญหาพวกนี้ทุกวัน พยายามฝึกฝนและพัฒนาตัวเองทั้งเรื่องเผชิญหน้ากับความเครียด และมนุษย์ที่ทำให้เราเครียด Ep ดีและมีประโยชน์มากค่ะ กลยุทธ์ทุกข้อที่กล่าวมา ยืนยันว่าใช้ได้และเห็นผลจริงค่ะ เป็นกำลังให้สร้างสรรผลงานดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ

@joefreedom9677 3 жыл бұрын

ข้อคิดดีดีเลยครับ ขอบคุณมากครับ

@saharamadakakun7418 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ กำลังเครียดมากๆเลย เปิดฟังแล้วช่วยได้เยอะมากๆ 😊😊

@winaiboonta2422 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆครับ บางทีผมขจัดความเครียดด้วยการฟังพี่เลยคับ

@kwanchanoktumpila8905 Жыл бұрын

คำนี้ดีจริงๆค่ะ ดึงสติที่ดาวน์ลงไปได้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ❤❤

@imacrepeimaweirdo Жыл бұрын

ฟังพอดแคสท์แล้วยังใจชื้นขึ้น เราจะใจดีกับตัวเองให้มากๆ

@MeWang3127 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ดีมากเลย

@pitchapavisithanon1311 Жыл бұрын

ขอบคุณเทปนี้มากๆเลยค่ะ ชีวิตทั้งเหนื่อย เครียด โกรธ กลัวตัวเองทำไม่ได้

@user-vo2wz2qh3e Жыл бұрын

ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณคับพี่

@Krisclip Жыл бұрын

เป็นคนคิดวนไปวนมา คิดหลายๆเรื่องพร้อมกัน จนเครียด แน่นหนาอก หายใจไม่ออก อยากหลุดพ้นจริงๆ

@wichitkuetan6882 Жыл бұрын

สุดครับ พอดีได้งานใหม่เครียดมาก ฟังแล้วมีพลังบวกเยอะเลยครับ ขอบคุณ

@sarunratwangkulangkool7711 3 жыл бұрын

น้ำเสียงและสาระน่าฟังมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ ตั้งใจฟังมากๆทั้งเนื้อหา ได้ภาษาอังกฤษด้วย ขอบคุณมากๆค่ะได้นำไปใช้จริงๆ ตอนท้ายสรุปดีสุดค่ะ คือปัญหาหนักเลย ติดตามอยู่ค่ะ

@user-sm4hi2wq4e 2 жыл бұрын

ฟังแล้วคิดบวกดี ขอบคุณค่ะ

@phattrasomwong1180 Жыл бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆ ที่สร้างกำลังใจให้เราผ่านสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาในแต่ละว้นไปได้ ทำตามได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่อย่าวน้อยพอได้ฟังแล้ว ก็มีกำลังใจขึ้น ฟังวนซ้ำๆ ไปค่ะ

@MARK-sm6xp 2 жыл бұрын

เขียนประโยคให้ดูก็จะดีมาก ชอบมากค่ะ

@tonton4795 2 жыл бұрын

ฟังเพลิน และให้ความรู้ ความเข้าใจในการจัดการปัญหา ที่เกิดขึ้นแบบเลี่ยงไม่ได้...ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

@Tonnow88. Жыл бұрын

ฟังทําให้ผมรู้สึกดีขึ้น ขอบคุณมากนะครับ 🙏🏻

@kimberryh.9602 2 жыл бұрын

✨✨✨✨✨ให้10ดาวเลยค่ะ กำจัดยากจริงๆ Learn to say no..... I agree with you.

@natta1197 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ตอนนี้กำลังburnout

@titapraew3127 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ฟังเอพิโสดนี้แล้วตัดสินใจได้หลายอย่างหลายเรื่องเลยค่ะ

@warisarapp 3 жыл бұрын

ฟังแล้วชอบมากมากค่ะ

@zaramaria3885 3 жыл бұрын

Learn to say No! ใช่ค่ะ ต้องฝึกเรียนรู้ที่จะปฏิเสธคนบ้าง เพื่อรักษาความรู้สึกของตัวเอง😔

@rukee3909 2 жыл бұрын

หัวข้อนี้ถูกใจจังค่ะฟังได้หลายรอบ ชอบ. ขอบคุณค่ะ

@nongcartoon99 11 ай бұрын

you can do it ! พยายามบอกตัวเองทุกวันค่ะ

@KittimaWonklong 4 жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะ จนต้องหยุดเรียนกลางคัน เพราะมันบังคับตัวเองไม่ได้จริงๆ ทรมานมากๆ

@user-pv7nx1el1x 3 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะท้อออมากรู้สึกอยากตาย

@Ying-patcha 3 жыл бұрын

ดีมากค่ะ.. จริงๆความคิด หรือคำพูดบางอย่างทำให้เรามองว่ามันไม่ดี แต่จริงๆมันอยู่ที่เราจะจัดการมันให้เป็นผลดีเท่านั้นเอง.. ขอบคุณความรู้จาก the Standard นะคะ

@psguyspatzpatriix 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่เอาคลิปเรื่องคล้ายๆกัน มารวมกัน ฟังแล้วจุใจดีคับ 😊😊😊

@parearcharwong6153 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะ

@parnsiriwongpairat6523 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ รู้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ เครียดกับผู้คนรอบตัว

@user-sz1gi2jg2z 2 жыл бұрын

ฟ้งแล้วดีมากๆครับ หาทางออกให้กับตัวได้ดีลดความเครียด มีสติ มีมองมุมที่

@chnwwq4373 3 ай бұрын

ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นมากๆเลย

@tnmn9677 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ เราฟังประมาณ 2 คลิป รู้สึกดีขึ้นมาเลยจากนอยด์ๆ

@nuwaenprincess 4 жыл бұрын

โอ้วโหวววว ตรงกับสถานการณ์ตอนนี้มากๆค่า... พี่บิ๊ก มี AI อ่านใจคนได้แน่ๆเลย รอฟังทุก EP นะคะ

@user-ef8jp6lz8m 2 жыл бұрын

นี่คือนั่งสติแตกร้องไห้อยู่ทุกอย่างมันรุมเร้าไปหมดเลยค่ะ เครียดหนักมากเครียดหลายๆเรื่องไม่มีความสุขเลยตั้งแต่ที่เกิดมาตายไปก็คงจะดี🙂🖤

@user-sl2oi1ps3e 2 жыл бұрын

ตอนใกล้เรียนจบต้องเขียนวิทยานิพนธ์ เครียดมากนอนไม่ได้ อยู่ๆก็ร้องไห้ ไม่อยากอยู่คนเดียว พอเรียนจบผ่านพ้นมา เริ่มทำงานก็เริ่มเป็นอีก นอนไม่หลับ ปกตินอนตื่นแปดโมงช่วงเครียดจะตื่นตีสี่ตีห้านอนไม่หลับ ทรมานมากๆเลยค่ะ บางวันไม่ได้ทำอะไรแต่เหนื่อยมากเลย ใครมาสะกิดอารมณ์ยิดๆหน่อยก็ระเบิดอารมณ์ออกมาง่ายกว่าปกติ เหมือนไม่ใช่คนที่เคยร่าเริงเลย อยากหาย

@Ppployyypee Жыл бұрын

คลิปนี้ดีมาก ดูกี่รอบๆก็ดีขึ้นตลอด ขอบคุณที่ทำคลิปมานะคะ have a nice dayนะคะ 💐

@mayureekm4495 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ ฮีลระบบความคิดดีมากๆ คงต้องจัดการตัวเองให้มีเวลาเวิ้นเว้อที่เป็นเวลา🫠

@mikaelmememe Жыл бұрын

เพิ่งได้มาฟัง ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

@paopaobababobo2773 Жыл бұрын

เป็นพอตแคสที่ดีมากๆ เลยคะ ทุกคำ ทุกประโยคคือสิ่งที่กำลังเผชิญ อยู่ คำแนะนำในการแก้ปัญหาต่างๆ พยายามทำมาตลอด ทั้งกับคู่ชีวิต และกับคนที่เราไว้วางใจ แต่รู้สึกว่า ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจ กว่าจะเจอคนๆ นั้นก็เป็นเรื่องยากอีก ขอบคุณสำหรับพอสแคสดีดีแบบนี้คะ

@basstheguy1895 Жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ หวังว่าจะทำให้ผมปรับปรุงตัวเองได้นะครับ❤️🙏

@wunkza3301 3 жыл бұрын

คิดวนไปวนมาซ้ำๆ..ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ..เครียดสุดๆ

@mynvb1345 3 жыл бұрын

วันนี้รู้สึกเครียเมากเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นเรื่องเล็กน้อยๆ

@user-ze6mn1zu9y 3 жыл бұрын

ใช่ครับ ทำไมอะ ทำไม แค่เรื่องเล็กน้อยเองทำไมผมจึงเครียดจนนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้แย่อะไร

@mojasty413 4 жыл бұрын

โหย ชอบเสียงแบบนี้มากฟังแล้วน่าติดตามครับ

@supasitnoycummoon5333 2 жыл бұрын

ชอบมากครับ เตือนสติให้ข้อคิดได้ดีมากๆครับผม ( ขอเป็น fc เลยนะครับ🙏🙏🙏🥰🥰🥰

@the_happiest_girl 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@atomchu3214 4 жыл бұрын

ขอบคุษนะคะ

@nukoolsasaengsarn4202 2 жыл бұрын

ขอบคุณ มากครับ

@minix3615 2 жыл бұрын

เป็นคิดตลอดเวลา กระทั้งนอนหลับไม่มีวันไหนที่ไม่ฝันไม่เก็บไปคิดพอเค้าวัยทำงานยิ่งแล้วใหญ่นอนไม่ค่อยหลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ เครียด คิดมาก ไม่เคยจากหัวไปสักที หนีไม่พ้น ทำได้แค่บอกตัวเองว่าสู้ ๆ ให้กำลังใจตัวเองสำคัญที่สุด

@dothavixay9521 17 күн бұрын

+1 ครับ

@sawburiramincity1981 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ🙏❤️

@user-sz1gi2jg2z 2 жыл бұрын

คงต้องปรับตัวอีกสักระยะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ

@user-wj6pe1np4g 3 жыл бұрын

เป็นคนชอบนอนฝันทุกคืนค่ะ...เรยทำให้เครียดค่ะ..สงสัยตัวเองค่ะว่าทำมั้ยต้องนอนฝันทุกคือเรื่องดีบ้างเรื่องร้ายบ้างเรยเครียดค่ะ

@kaff4184 3 жыл бұрын

ปล่อยวาง...ฟังจอยช์ ไมเออร์ ความเครียด จะหายไป....ใจจะสบาย...

@folksongsornchote3061 8 ай бұрын

สาระโอเคเลยจ้า ดีมากจ้า

@mylovehabibi3186 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ สำหรับทางออกที่ดี ชอบน้ำเสียงแอทคะ

@to3y512 3 жыл бұрын

ชอบเรื่อง little things ค่ะ > รักกันจนเป็นนิสัย แล้วก็การบริหารความรัก คือใช่มากๆ

@user-xd1tz8wu9w 3 жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆ อิๆๆ

@user-gc8zv2bu6n 9 ай бұрын

ฟังมาถึงตรงนี้ ขอบคุณมากค่ะ แต่จะมีเสียงคนมีสิ่งเร้ามากระตุ้นให้คิดตลอดวันเลยค่ะ 😢😢

@ci3924 3 жыл бұрын

ในปีนี้ รู้สึกว่าวันนี้เป็นอีกวันที่เครียดที่สุด ทำเกือบทุกอย่างที่คลิปแนะนำเลยคะ มาถูกเวลาจริงๆ ขอบคุณมากนะคะ

@kuyrai7024 Жыл бұрын

ใช่

@varapornmacmillan2003 3 жыл бұрын

ชอบฟังช่องนี้มากๆค่ะ รีดผ้าไปฟังไป บางบทความโดนใจรีบจดไว้เลยค่ะ😄

@Art_Teerapon. 3 жыл бұрын

ชอบฟังมาก

@TheStandardNews 3 жыл бұрын

คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ

@mimichannel8749 3 жыл бұрын

ขขขขุขขุขุขุขขุขขุขุขขขขุขขขุขุขข

@thongngearnsengkham8278 3 жыл бұрын

ZzZzzzzzzzzZZZz

@user-ik5xo5gh4g 3 жыл бұрын

ปล่อย

@saitharnk2997 3 жыл бұрын

ขอบคุณpodcast นี้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ช่วยเด็กจบใหม่ ที่ต้องทำงานเกินความคิดว่าตัวเองจะทำได้เยอะมากๆๆๆๆๆ ฮีลลหนูแบบปุ๊ปปั๊บรับโชคมากกก Don’t do it all yourself.

@YouYou-bz4uf 3 жыл бұрын

@@thongngearnsengkham8278 ชลศ.

@tyujggggtfuuhh3845 2 жыл бұрын

เหมือนกันเลยคำนี้โดนใจใช่เลย

@DugOui 5 ай бұрын

ขอบคุณคลิปนี้มากๆ เลยค่ะ ตื่นรู้อะไรหลายๆอย่าง 😭

@somruksawaengnin6575 7 ай бұрын

ขอบคุณดีจังเลย

@user-vf4wi5ch7x 2 жыл бұрын

ชอบค่ะฟ้งแล้วจะหายเครียด

@gghhfreggggfyyyfdd1498 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะครับ

@bananaaroi888 Жыл бұрын

Thank you so much 💞💞💖💕 really helpful 💘💘😊😘

@kwunchaingam669 Жыл бұрын

ขอบคุณคลิปนี้

@user-ns3em6sv3g 2 жыл бұрын

รู้สึกดีจริงๆ

@tuxidocat7181 3 жыл бұрын

คุณเป็นคนเก่ง

@rungthipnampachoke356 2 жыл бұрын

เพิ่งเคยฟังวันนี้ละค่ะ เพราะอยากหาอะไรที่แก้เหนื่อย แต่ไม่รู้เหนื่อยอะไร พอเปิดมาเจอ โอ้้ ขั้นแรกคือน้ำเสียงที่น่าฟัง 2.วิธีการพูดหรือจัวหวะการพูด ฟังสบายๆ จริงๆไม่ตรงกับปัญาที่อยากจะแก้ แต่ฟังแล้ว เอ้า ทำไมเราหายเหนื่อยแล้ว บุญที่เจอเวปนี้ ขอบคุณที่เจ คุณ ขอบคุณที่คุณทำรายการแบบนี้ และสุดท้ายชอบที่มีประโยคภาษาอ.ให้เรียนรู้.. ชอบมากค่ะ... ขอบคุณจริงๆ