วิธีการทำฟิตติ้งจักรยาน แบบง่ายๆ ที่คุณควรต้องรู้!
Рет қаралды 69,028
3 жыл бұрынวิธีการทำฟิตติ้งจักรยานเบื้องต้นแบบง่ายๆ แก้ปัญหาชา, อาการเจ็บจากการปั่น ด้วยตัวเอง!
สมัครสมาชิกคลิก
/ @trainingwithjack
กลุ่มส่งการบ้านซ้อมปั่นจักรยาน / trainingwithjack
facebook: / trainingwithjack
อยากเก่งขึ้นอีก กดติดตาม แล้วสั่นกระดิ่ง
ชอบ กดถูกใจ อยากทำบุญ กดแชร์ให้รู้กันทั้งประเทศ
คลิปนี้ทำเพื่อคนที่รักการปั่นทุกท่าน เพื่อความสุขและสุขภาพที่แข็งแรงครับ
#ปั่นจักรยาน #ฟิตติ้งจักรยาน #trainingwithjack
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ร้าน Training with Jack จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลจักรยาน Lazada: www.lazada.co.th/shop/training-with-jack Shopee: shopee.co.th/jackadiem
@user-bk6pw2rq2t 2 күн бұрын
ถ้าเป็นเสือภูเขาจะวัดระยะแฮนยังไงคับ
@arunnongluang5316 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@nai-nuengcvp9896 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากสำหรับการแนะนำครับ
@Soni-iu4sx Жыл бұрын
ใช่เลยครับ
@mjmjmjmj7497 7 ай бұрын
thx
@thanawat2517 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@ChetDuenLifestyle 3 жыл бұрын
ได้ความรู้แล้ว ขอบคุณครับพี่
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@jirsaakjj 2 жыл бұрын
ขอบคุณ มากครับ ♥️👍🥰
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@pakdeeduangchaemkarn3750 3 жыл бұрын
ผมได้รับความรู้จากคุณมากเหลือเกิน ขอบคุณมากครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ
@veerichboonaurvoraphat6033 2 жыл бұрын
giant tcr size S ขนาด ท่อนั่ง 49 ท่อนอน 51 ผมสูงประมาณ 163 พอได้ไหมครับ
@homemovie1552 2 жыл бұрын
ได้ความรู้เยอะเลยครับ สำหรับมือใหม่แบบผม
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
ขอให้มีความสุขกับการปั่นครับ
@user-vj1ep4us3h 3 жыл бұрын
วีธีผมเอา หกเหลี่ยม ติดไปด้วยครับ ปรับไปเรื่อยๆ
@chai60244 2 жыл бұрын
ผมสนับสนุนทฤษฎีของพี่ครับ เพราะผมก็ใช้วิธีนี้ในการปรับความสูงของเบาะเหมือนกัน ได้ผลแน่นอน ที่สำคัญคือต้องใส่กางเกงปั่นและรองเท้าคลีทด้วย เคยทำตามทฤษฎีที่มีตามคลิปอื่นๆแล้วไม่ได้หรอกครับ เพราะการวัดแบบนั้น เราไม่ได้ใส่กางเกงปั่น เราไม่ได้ใส่รองเท้าคลีท ค่าที่ได้จึงน้อยกว่าความเป็นจริง
@aunpongpan Жыл бұрын
ขอสอบถามครับ การใช้ตำแหน่งเท้าเหยียดตึงผมเห็นสำนักอื่นเขาใช้ส้นเท้าเหยียดตึง ผมลองทำทั้งของคุณแจ๊คและของสำนักอื่นที่ใช้ส้นเท้าเหยียดตึง(ใส่รองเท้าปั่นทั้งสองวิธี) มันจะได้ความแตกต่างถึง 2 เซนติเมตรเลยครับ แบบของคุณจะสูงกว่า ผมเลยไม่แน่ใจว่าวัดแบบไหนถึงจะเหมาะสม แบบของคุณแจ๊คเวลาปลดคลีทแล้วส้นเท้าจะแตะบันไดไม่ได้เลยครับ
@bamboo.1994 2 жыл бұрын
ถ้าปวดต้นขาเกิดจากอะไรครับ
@sahadolchaladdee67 3 жыл бұрын
👍👍👍
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
😊😊😊
@piratgsb 3 жыл бұрын
ผมมือใหม่หัดปั่น ขอบคุณมากครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ ขอให้มีความสุขกับการปั่นจักรยานนะครับ
@user-ws8wd4zl2j 3 жыл бұрын
สุดยอดครับ...ใช้ภูมิปัญญาและเพื่อน1คน...ไม่เสียเงินด้วย ยกนิ้วครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ลองทำเองก่อนครับ ถ้าไม่ได้จริงๆ ค่อยไปหาวิธีอื่นครับ
@jackiethefunnyman387 2 жыл бұрын
ผมทำตามที่พี่บอกแล้วดีมากเลยครับแถมประหยัดด้วยขอบคุณมากๆครับ ติดตามครับ
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเช่นกันครับ
@weekdaycycling 2 жыл бұрын
ตารางไซส์ของจักรยานจะเป็นมาตรฐานเดียวกันรึเปล่าครับ หรือว่าขึ้นอยู่กับยี่ห้อและรุ่นเพราะในกูเกิล ผมเสิร์จหาความสูง 167 จะใช้จักรยานไซส์ 50 แต่ในคลิปนี้ตารางไซส์กลายเป็น 52 ยี่ห้อ Trinx ผมถามคนขายบอกสูง 167 ใช้ไซส์ 46
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
เป็นตารางของแต่ละยี่ห้อ แต่ละรุ่นครับ ไม่มีมาตรฐานชัดเจนครับ
@user-um8bk4wd4v 3 жыл бұрын
ปั่นนานๆแบบทั้งวันปวดเมื่อยหัวไหล่ทั้งสองข้างมากเลยครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ลองดูคลิปนี้ครับ kzfaq.info/get/bejne/fJ10icJet-DHdKc.html
@user-wd9fk6vb4p 3 жыл бұрын
ผมถามโปรหน่อยสเต็มโปรยาวเท่าไรครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
สเต็มผมยาว 80 มิลครับ ผมเน้นขี่สบาย ไม่ก้มมากครับ
@sahadsawatpro5312 3 жыл бұрын
ของผมสะโพกเอียง เอ็นหลังเข่าซ้ายตึงข้างเดียว ครับ ทำยังไงดีครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ปรึกษาที่เขาให้บริการฟิตติ้งครับ เขาจะมีแผ่นรองเสริม ช่วยแก้ไขปัญหาได้ครับ
@kittipitpattarapongpan1595 2 жыл бұрын
ก้นชาทำไงดีครับ
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
เหมือนเดิมครับ เช็คฟิตติ้ง
@h2ontheway822 2 жыл бұрын
สอบถามครับ แฟนผมปั่นแล้วรู้สึกปวดทั้งขาหลังจากปั่นเสร็จ สาเหตุเป็นอะไรครับ
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
ผมตอบให้ในคลิปนี้ครับ kzfaq.info/get/bejne/rZyCp7yBqtDUoY0.html
@paulboon1443 3 жыл бұрын
สิ่งสำคัญของเสือหมอบคือฟิตติ้งนี่แหละ คนไม่เคยปั่นพอปั่นนานไปร่างกายมีความยืดหยุ่นก็ต้องทำอีกรอบ หรือทำทุกครั้งที่มีอาการปวด
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@zontoktt3208 2 жыл бұрын
ซื้อรุ่น specializde sirrus size xs ไฮบริด เป็นคนตัวเล็กค่ะสูง 154 ซม มือใหม่ในการปั่นจักรยานค่ะ ซื้อแบบมั่วๆไม่มีข้อมูลอะไรเลย ปั่นด้วยความหนืดสูงไม่ได้คิดไรมาก ปรากฎว่าลูกสะบ้าเข่าอักเสบเป็นอยู่2 เดือน ก็ยังไม่หาย จะรบกวนถามว่า1.รุ่นที่ใช้อยู่นี่เหมาะสมกับตัวเองไหมค่ะ 2.เวลาที่ปั่นรู้สึกแขนมันตึงปวดตรงข้อศอกจะต้องแก้อย่างไรค่ะ
@keatmit1 2 жыл бұрын
ขอตอบแทน อ.แจ๊คนะครับ ก่อนอื่นต้องบอกว่าความสูงของคุณเหมาะกับรถ xxs อาการปวดสะบ้ามักเกิดจากคุณปรับเบาะต่ำเกินไปครับ ลองปรับขึ้นให้ตอนยันขาเหยียดสุดเข่าต้องเกือบตรงครับ และอย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนและหลังปั่นด้วยนะครับ หากยังเจ็บอยู่ หยุดปั่นชั่วคราว ประมาณหนึ่งสัปดาห์อาการจะดีขึ้นเองครับ ขอให้สนุกกับกีฬาจักรยานครับ
@waruchiputin4035 3 жыл бұрын
ถ้าปั่นแล้วเท้าชาข้างเดียวเป็นเพราะอะไรเหรอครับ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ทางที่ดี ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตติ้ง เขาจะให้คำแนะนำที่ดีได้ครับ
@waruchiputin4035 3 жыл бұрын
@@TrainingwithJack ขอบคุณครับอาจารย์
@weerawutchansuphapchai8122 2 жыл бұрын
สวัสดีครับ เสือภูเขา ช่วงปรับระยะเบาะเดินหน้าถอยหลัง ใช้วิธีเดียวกับเสือหมอบมั้ยครับ
@TrainingwithJack 2 жыл бұрын
เรื่องเสือภูเขา ผมไม่ถนัดเลย ขออภัยครับ
@weerawutchansuphapchai8122 2 жыл бұрын
ครับผม
@nirunhengarngai3395 3 жыл бұрын
มือขวา ชาครับปั่นไปได้6กิโล จักรยานไฮบริด
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ลองไล่เช็คดู ตั้งแต่ความสูงของอานครับ
@nirunhengarngai3395 3 жыл бұрын
@@TrainingwithJack ขอบคุณครับ
@pattergotter7692 3 жыл бұрын
ขอโทษนะครับอาจารย์ ผมเจ็บไข่ เกี่ยวกับเบาะมั้ยครับ?
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
เกี่ยวได้หมดครับ แต่หลักๆคือความสูงเบาะ และระนาบของเบาะ ถ้าเอียงหน้าเอียงหลัง ก็ทำให้เจ็บได้ครับ
@flukydufluke4827 3 жыл бұрын
ปวดก้นมากครับ แต่ผมเป็นมือใหม่ไม่ได้ปั่นมานานมาก เคยปั่นต้องแต่เด็กๆ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ลองเอาไปปรับดูครับ ไม่นานก็หายเจ็บครับ
@flukydufluke4827 3 жыл бұрын
@@TrainingwithJack ซื้อจักยานเสือหมอบ ไซส์ 170 แต่ผมสูง 172 ไม่ทราบว่ามันใช้ได้มั้ยครับ แล้วจะมีผลอะไรมั้ยครับ อาจารย์
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
@@flukydufluke4827 นิดหน่อย ไม่เป็นไรครับ ปรับได้ครับ
@user-vy1yq6qi4u 3 жыл бұрын
ปวดคอ
@TrainingwithJack 3 жыл бұрын
ลองปรับรถดู เผื่อช่วยได้ครับ
T Sports 7
Рет қаралды 3,6 М.