Über 1 Jahr kein Alkohol, 30 kg runter und ein besseres Lebensgefühl. Alles Gute für alle, die auf dem richtigen Weg sind.

wie traurig ist der fakt, dass mann sich in unserer gesellschaft für das „nicht“- konsumieren von alkohol entschuldigt.

Alkohol ist eines der besten Lösungsmittel die ich je kennengelernt habe. Er löst Freundschaften, Ehen, Konten, Arbeitsverhältnisse...Echt stark wozu dieses Zeugs alles gut ist. Woher ich das alles weiß? Eigene Erfahrungen. In wenigen Wochen bin ich 27 Jahre "trocken" und ja, es hat sich gelohnt. Na ja, die ersten 4-5 Jahre danach waren schon hart, schließlich musste ich erst meine Richtung und meinen Platz in der Gesellschaft finden. Blöd angequatscht wurde ich allerdings nie wenn ich auf irgendwelchen Festivitäten nicht mitgehalten habe, dafür sorgt mein Humor und meine direkte Art mit meiner Abstinenz umzugehen. Schließlich bin ich kein militanter Antialkoholiker und kann trinkende Menschen in meiner Umgebung durchaus ertragen, auch wenn der eine oder andere das Maß der Dinge verliert. Ich würde auch nie auf die aberwitzige Idee kommen einem aktiven Alkoholiker das Trinken auszureden, völlig sinnlos! Solange er/sie nicht seinen/ihren persönlichen Tiefpunkt erreicht hat hört er/sie eh nicht auf, auch Erfahrungswerte! Eben sowenig gebe ich Menschen die gewillt sind aufzuhören sinnlose Tipps. Was bei mir funktioniert kann für jeden anderen im wahrsten Sinne des Wortes tödlich sein! Allerdings, begleitende Maßnahmen in Richtung eines besseren, lebenswerten Leben erlaube ich mir dann schon. Und zum Schluss ein Satz der mich seit meiner Entwöhnung begleitet: Es ist keine Schande Alkoholkrank zu sein, es ist nur eine Schande nichts dagegen zu tun.

Da ist mir vor Schrecken fast der flachman aus der Hand gerutscht

Am 24.9. seit zwei Jahren trocken 💪✌️

Tolles Video. Mein Mann war 30 Jahre Alkoholiker, jeden Tag ca 2-3 Liter Bier. Mit 45 Jahren fing er an zu kränkeln. Starke Fettleber, kurz vor der Zirrhose, Magengeschwüre schon mit Bluterbrechen. Dann hat er von heute auf morgen aufgehört zu trinken, keinen Tropfen mehr. (den Dickschädel hat er. ;-) Dann war da noch das Problem mit den Magengeschwüren. Es war so extrem schlimm, das man ihm den kompletten Magen entfernen wollte. Da hat er eine 2 jährige rohe Eierkur gemacht. Jetzt nach 6 Jahren hat die Leber sich zu fast 100% regeneriert, und der Magen ist verheilt, man sieht nur noch einige Narben. Er hat nie mehr einen Tropfen angerührt. Heute mit 51 Jahren ist er gesünder denn je. :-)

Manch Menschen können froh sein dass wir so einen starken und intelligenten bzw selbstheilenden Körper besitzen... Pflegt und hegt ihn👍... Wünsche allen beste Gesundheit

Bin selber in die Abhängigkeit reingerutscht. Irgendwann ging es nicht mehr ohne. Nun bin ich über 17 Jahre trocken und sehr dankbar für die Unterstützung die ich für diesen Weg bekommen habe. Aufhören ist ein verdammt harter Weg, weil man sich den Ursachen stellen muß. Aber es lohnt sich auch.

Keine gute Idee sich das Video vor Karneval anzuschauen

Das 6. Jahr frei vom Alkohol. Herrlich!!! Lohnt sich und macht schön und intelligent

Das ist so ein gutes Video. Meine Mutter ist Alkoholkrank und das tut mir im Herzen weh zu hören was der Alkohol mit dem Körper anrichtet auf langjähriger Zeit. Was der Alkohol da bei Ihr im Körper auslöst ist heftig

Ich bin 17 und weiß jetzt, dass ich definitiv nicht anfangen werde, Alkohol zu konsumieren. Thx. 👌

Darauf trinke ich erstmal Einen Schluck Wasser!

Viel Glück für alle, die mit dem Trinken aufhören möchten. Ich habe selbst ein wenig Erfahrung damit. Mein Tipp: Immer weiter versuchen. Wenn es nicht geklappt hat, im Kopf gleich den nächsten Stop-Termin suchen und wieder aufhören. Was auch helfen kann ist Sport. Aber jeder Mensch ist anders. Finden Sie Ihren Weg fort vom Alkohol. Viel Kraft!

Bin jetzt 25 Jahre "trocken" und kann dem gesagten zu 100% zustimmen.

ich hatte 2006 meinen letzten volltrunkenen Abend - Auftritt im Kilkenny, seitdem habe ich fast komplett aufgehört. Seit 2 Jahren endgültig. Alles wurde danach besser, alles schmeckt besser, mein Leben fühlt sich besser an. Auf der Bühne nur noch Mineralwasser. Guten Rutsch nach 2020

Droge Nr.1 und Legal ab 16👀

Früher jedes Wochenende ins Koma gesoffen, jetzt seit knapp 4 Jahren trocken. Aber man wird schon blöd angeguckt manchmal, oder als spießig tituliert, weil man wirklich gar keinen Schluck mehr trinkt. Trotzdem, beste Entscheidung, kann es jedem nur empfehlen.

15 jahre dauersaufen, glas vodka wurde für wasser gehalten und sich beschwert ;). Jetzt seit 5 jahre ohne und es war die beste entscheidung bis jetzt. Ich wusste gar nicht mehr wie fit und fresh man sich fühlen kann. Ois wurde besser...alles!

Vielen Dank für das Video. Ich trinke auch auf Partys und dachte das wäre noch Okay. Durch das Video ist mir klarer geworden, dass jeder Alkoholkonsum schädlich ist. Deswegen habe ich beschlossen ganz auf Alkohol zu verzichten.

Trinke jetzt seit fast 2 jahren so gut wie gar nicht mehr. Vielleicht 2 Bier im Jahr. Hatte davor ein echtes Problem und hab 10 und mehr Bier am Tag getrunken. Als ich meine Freundin und jetzige Mama meines Sohnes kennengelernt habe musste ich nicht überlegen ob ich es lasse. Mir geht's körperlich so krass viel besser. Ohne Alkohol ist das Leben so viel schöner und heute kann ich nicht mehr nachvollziehen warum überall geworben werden darf für so ein krasses gift was jedes jahr tausende dahinrafft.

Gott sei dank. Ich habe noch nie Alkohol getrunken und werde ihn nie trinken. Ich bin ohne alk ein glücklicher Mensch. Ich wünsche alles gute für diejenigen, die dabei sich von dieser Droge zu befreien.

Gehe morgen in den Entzug und das Video hat mich jetzt sogar noch mehr motiviert es auch durchzuziehen, auch wenn es mehrere Anläufe brauchen könnte! Danke für das Informative Video!

Egal in welchem Supermarkt, die Getränkeabteilung ist immer beeindruckend.

Top Video! Sachlich und ohne das typische" oberlehrerhafte" Macht auch den "Gelegenheitskonsumenten" nachdenklich.

Wie lange braucht dee Körper, um sich von Stress, durchgemachten Mittagspausen und Überstunden erholt?

Ich habe früher regelmäßig am wochende vollgas gegeben. Immer bis zum kotzen. Seit mehreren monaten trinke ich nichts mehr! Ich muss sagen ich habe definitiv eine positive veränderung gespürt!

Ich feier alle 3 Wochen. Aber es killt mich Jedesmal so sehr zurück, dass ich eine ganze Woche brauche, um wieder einigermassen normal zu sein. Ich überlege mir tatsächlich, ob Alkohol überhaupt sein muss

Beste Motivation um auf Alkohol zu verzichten: die CSU bezeichnet es als Kulturgut & Lebensmittel. Das hat mich am Besten bestärkt, vollkommen damit aufzuhören.

1:42 Der Klassiker

Schön zu hören das es besser wird.. trinke seit fast 2 Jahren keinen Alkohol mehr 😊

Bin gerade über dieses Video gestoßen. Ich kann allen wirklich nur ans Herz legen mit dem Alkohol Vorsicht zu sein. War über 10 Jahre nasser Alkoholiker. Seit 2010 bin ich trocken und muss sagen das ich die Nachwirkungen/Spätfolgen von meinem Alkoholismus noch immer spüre und damit leben muss.

Super erklärt. Und jetzt noch für den Tabakkonsum ein Video wäre gut.

Wieso wird mir das Video bei einem Kater vorgeschlagen

Finde es gut, dass dieses Video den Leuten wieder die Hoffnung gibt, sich vom Alkohol erholen zu können.

Bin ich froh das ich trocken bin!!!!!

Mich würde jetzt interessieren, wenn er von "trinken" spricht, ob dann gemeint ist wenn jemand Alkoholiker ist oder auch schon wenn jemand 1 Bier in der Woche trinkt?

Ich ziehe vor jedem hier den Hut, der es geschafft hat. Alle Achtung 👍🙏 Mich hat die Pandemie zum Alkohol gebracht. Alleinstehend, Einsamkeit, Familiäre Probleme, ect. Nächste Woche hab ich meinen ersten Termin bei einer Psychaterin. Und wünsche mir auch so eine Kraft wie ihr sie habt. Tolles Video übrigens.

Ein richtig erschreckendes Video über Alkohol und die Folgen für unseren Körper. Aber spannend und interessant war es trotzdem wieder was gelernt.

Tolles Video und tolle Moral. Würde mich freuen was es genau so ein Video geben würde bloß übers Rauchen 👌

Sehr anschauliches Video! Es freut mich, das Quarks jetzt so präsent in KZfaq ist in guter Qualität, sowohl vom Bild als auch vom Inhalt her!

Ich trinke seit 10 Jahren keinen Alkohol mehr und muss mich auf jeder Party rechtfertigen, warum ich nix trinke. Echt nervig.

Unser Körper ist ein Geschenk und man muss es nutzten solange es geht 🥰 Also aufhören zu saufen und anfangen mit sport ☝️💯

Das es Gefährlich ist merkt man schon bereits daran das der angetrunkene/betrunkene Zustand eigentlich eine Vergiftungserscheinung ist.

Ich bin für ein generelles Werbeverbot von Alkohol. Den Konsum zu verbieten ist nicht der richtige Weg denke ich. Ab und zu trinke ich auch gerne mal ein Bier - das sollte jeder für sich entscheiden können. Aber Werbung und damit andere noch dazu verleiten (auch Minderjährige) sollte nicht in DE erlaubt sein.

Ich habe vor fünf Jahren ein Bier getrunken, das war das Letzte, kann ich nur empfehlen, nüchtern durchs Leben zu gehen

Klasse Beitrag, sehr informativ. Sachlich und völlig unaufgeregt. Schön.

Hab die letzten 15 Jahre zwischen 3-6 0,5l pro Tag getrunken.Seit dem 01.01.2019 keine einziges! Es geht mir nicht nur besser ich bekomme auch wieder etwas gebacken und sehe schon besser aus,als zum Jahreswechsel.

Sehr interessantes Video! Ich spüre immer sofort, dass mir Alkohol nicht gut tut und lasse es deswegen auch weg

Warum gibt es immer noch Ärzte, die Alkohol befürworten?! Danke für den tollen Beitrag!

Die Damenstimme ist so angenehm! :)

Ich bin froh das ich mit 16 noch niemals in meinem Leben betrunken war und werde drauf achten das es auch so bleibt.

Viel mehr Aufklärung und Präsenz dieses Themas ist nötig

Das letzte bier das ich getrunken habe war am 21.11.2021. Danke für diesen super Beitrag ❤

Auch seit einem Jahr keinen Alkohol mehr. Mir geht es mega. Es sollten sich alle mehr informieren, wie schädlich dieses Nervengift ist.

Hab mich heute vollgereiert. Finde ich gut das mir jetzt sowas vorgeschlagen wird 👍👍👍

Ich lebe nun seit 14 Jahren abstinent. Die beste Entscheidung meines Lebens.

Seit dem 1.1.2023 nüchtern und dabei bleibt es auch. Und ich fühle mich deutlich fitter als noch vor einiger Zeit. Kein Kater mehr am Wochenende wo man erst gegen 18-19 Uhr einigermaßen wieder fit wird. Habe auch keinerlei Verlangen mehr danach. Mein Vater hat den Absprung leider nie geschafft, war jahrzehnelang von Alkohol und Nikotin abhängig und hat sich vom liebevollen Familienmenschen über die Jahre zum misslaunigen Choleriker entwickelt. Mit 72 ist er dann an einem Donnerstag Abend verstorben. Immerhin ist er einfach friedlich eingeschlafen ohne Schmerzen.

Meine Fresse, habe ich ein Glück gehabt! Von 1982 bis 1995 habe ich quasi täglich Alk getrunken - anfangs viel, dann mehr und in den letzten zehn Jahren so viel wie ich konnte. Nebenher zog ich mir alle Drogen rein, die mir über den Weg liefen, doch der Alk war mein Hauptbetriebsmittel. Vor knapp 25 Jahren hatte ich mich dann dermaßen runtergewirtschaftet, dass ich neidisch auf 85-jährige Rentner blickte, die ohne Gehhilfe unterwegs waren. Ich fühlte mich wie ein Haus sich nach Tausenden von Granat- und Bombentreffern fühlen muss: einsturzgefährdet. So sah das auch mein Arzt, der mir DRINGENDST eine stationäre Entgiftung ans stolpernde Herz legte. Im Krankenhaus wurde zwar nach einer Leberpunktion eine beginnende Zirrhose festgestellt und man hielt mich für nicht therapierfähig, doch allein der Umstand, dass ich mich von Tag zu Tag besser fühlte, ließ mich ... ... trocken bleiben. Acht Monate nach der Entgiftung ergab eine Blutentnahme einen Gamma-GT-Wert von immer noch 68, ein halbes Jahr später erreichte ich den Normalwert. Wie eingangs erwähnt, ich habe tierisches Glück gehabt. Und dieser Arzt hier hat einfach Recht!

Habe nie gern Alkohol konsumiert, hatte für 2 Jahre dann eine extreme Phase und trinke seit 2,5 Jahren keinen Alkohol mehr, erst vor ein paar Wochen ein Sekt weil meine Mama sich es zum Geburtstag gewünscht hat - zum Glück hat sie danach selbst gesagt das war unnötig für mich, das nächste mal Trinke ich wieder meinen Saft zum anstossen😂 Bin sehr froh damit aufgehört zu haben. Bei meinem Partner wars noch sehr viel krasser, er hat über 5 Jahre jeden 2 Tag getrunken (Fussballer🙈) und hat zum glück auch aufgehört. Die Reaktion seiner „freunde“ hat ihm noch mehr die augen geöffnet. Dafür danke ich dir Alkohol! Man sieht recht schnell, wer sich für einen wirklich interessiert❤

Wie wäre es damit nach den seelischen Ursachen zu suchen, die Sucht verursachen?

So ein aufklärendes Video gehört an jeden Artikel mit entsprechendem Alkoholgehalt zum Beispiel als QR Code - die Lobby der Industrie und die hohen Steuereinnahmen haben jedoch Vorrang - nicht auszumachen wie unser Kranken/Pflegeversicherungssystem entlastet werden würde...

Hat mich zum Denken angeregt. Super Video. Weiter so.

Habe es für mich ausprobiert: Der positive Teil vom Alkohol wird hauptsächlich über seine Funktion als Assoziationsanker begründet. Ich trinke z.B. zu gegebenen Anlässen auch aus einem Glas mit Kronkorken oder aus einer Dose (und dann unalkoholisches z.B. was mit Bitter Lemon usw. ): Da kommt bei mir das gleiche Feeling auf.

🤗💗DANKE, das tröstet mich, denn ich will unbedingt aufhören! 🐿️

12 Jahre ohne. Die ultimative Rebellion und die beste Entscheidung meines Lebens.

Trotz das ich schon mehrere Jahre trocken bin, beruhigt mich dieses Video. 👍

Ich bin seit 12 Jahren trocken. Vorher täglich abends zu Hause 1-2 Liter Rotwein. Dann lernte ich übers Internet meinen jetzigen Partner kennen der überhaupt keinen Alkohol trank. Ich habe von einem Tag auf den Anderen mit trinken aufgehört aus Liebe zu Ihm. Kalter Entzug zu Hause ist schlimm vor allem Nachts diese Hallus. Jetzt wird mir schon Übel wenn ich im Supermarkt am Weinregal vorbei gehe. DANKE MEIN GELIEBTER SCHATZ!

Ich habe es geschafft mit Allen Carr - Endlich ohne Alkohol Kein Scherz! Wenn es zum Problem wird..versuch es ❤🙏

Mal Spaß beiseite: Was habe ich meinem Körper über die Jahre bloß angetan? Seit nun 371 Tagen trinke ich keinen Alkohol mehr. Ich kann nicht versprechen dass ich nie wieder Alkohol trinken werde, aber ich kann versprechen, dass ich versuchen werde nie wieder Alkohol zu trinken. Mein Umfeld dankt es mir und mein Leben ist viel besser geworden. DU kannst es auch schaffen! Gib nicht auf. Alkohol ist die Hölle.

Danke dafür 🙏🏻...unser Körper ist schon ein wahres Wunderwek....er hat es nicht verdient, dass man ihn durch Alkohol zerstört!❤

Endlich mal ein guutes und informatives Video zu Alkohol :) danke euch! Ich fand euch schon dams in der Schule Klasse!

Das Video hat mir sehr gut gefallen! Aufklärung bei Drogen ist mehr als wichtig. Ich würde mir eine Folge zu LSD, Ecstasy/MDMA oder Kokain wünschen, in der man erfährt wie groß die Schäden am Körper und Geist sind, wenn man auf langen Zeitraum die genannten Drogen konsumiert.

Mit rauchen hab ich schon vor langer Zeit aufgehört. Jetzt folgt der Alkohol. Freu mich schon drauf :)

Mein Dankeschön an Quarks und co. Diese Sendung ist eine gute, ratsam und interessant, nur weiter so. Mit freundlichen Gruß: Ihr Fan.

Sehr gut, Herr Dr. Sehr sehr gut

Song aus dem Intro: Domestic Pressures - Jóhann Jóhannsson aus The Theory of Everything

doch sie tut weh, sie schwillt an und drückt auf andere Bereiche. Das habe ich gespürt. Nach 15 Jahren trinken, in den letzten Jahren täglich und viel, bin ich bereit, endlich damit aufzuhören. Hoffe ich schaffe es noch.....

Ich bin auch renommierter Alkoholexperte ***hust***..... wie immer die Menge macht das Gift...Toller Beitrag :)

Leider wird einen in unsere Gesellschaft beigebracht, dass das konsumieren von Alkohol etwas schönes sei und leider wird Alkohol immer mit schönen Dingen verbunden

Ich liebe die Stimme der Sprecherin

Seit September 2013 trocken. Viele können sich das Leben ohne Alkohol nicht vorstellen. Schreklich.

Nicht aufhören zu Trinken, sondern Garnicht erst anfangen .

Sehr interessantes Video!!!!DAUMEN HOCH-DANKE!!!!

es kotzt mich an wie man Alkohol verherrlicht! Ich bin jugendlich und ich dachte das ich der einzige bin der Alkohol VERABSCHEUT.

Super ratgeber sendung danke an die Ärzte.

Endlich wird mal gezeigt wie gefährlich Alkohol ist .starkes Video !

Danke für das Video bin mitlerweile sei 5 jahren trocken

Hä? Warum hat das Video bitte so wenige Aufrufe obwohl es schon einige Monate online ist?

Ich glaube, einmal Alkoholiker, immer Alkoholiker. Kann meinen Konsum immer mal wieder für Monate abstellen und irgendwann trinkt man mal Wein oder Bier und Zack… ist man wieder drin. Es ist sehr schwer davon endgültig wegzukommen und ein normales Verhalten mit Alkohol wie beim einem der nie Alkoholiker war ist nicht möglich. Gibt nur entweder/oder.

Seit 5 Jahren keinen Tropfen getrunken

Ich habe Alkohol immer gehasst (aus familiären Gründen). Schon als Schüler habe ich Klassenfeten gemieden, weil dort gesoffen wurde.

Immer super kommentare die dann Cannabis mit alkohol vergleichen. Keiner spricht alkohol die schädlichkeit ab, aber nur weil es erlaubt und "gefährlicher" ist, macht das eine andere droge nicht ungefährlich. Entweder beides verboten oder erlaubt. Solange man genug informationen darüber bekommt wie es auf den körper wirkt und wo man sich schadet, kann man es dem bürger anvertrauen wie er damit umgeht. Bei gras müsste man da schonmal viel tun, weil es ständig auch als harmlos abgetan wird. In dem Sinne consume with care

Ich,kenne viele,die aufgehört haben zu trinken,aber Rauchen,tuen sie immer noch😱😱

Jeden tag halbe liter Bier ; ist das langfristig zu viel ; oder normal....???

Ich würde gerne den selben Beitrag mit Marihuana sehen mit eine grafisch genauen beschreibung und einer ausführlichen Erklärung.

Ich hab sowieso noch nie Alk getrunken, verstehe die Gesellschaftliche Akzeptanz nicht. Schmeckt (vorallem wenn man's als Jugendlicher zum ersten Mal probiert) widerlich, wahrscheinlich auch nicht ohne Grund. Hab nichts gegen Leute die es Trinken aber ich verstehe die Intoleranz gegenüber Nicht-Trinkern nicht. Ist eher zum lachen xD "Schau Mal das Opfer trinkt gar kein Nervengift" :,D immer wieder gut

Versuche seit 6 Wochen trocken zu werden. Bin zusätzlich auf Diazepam. Bin gerade 26. hoffe, dass es wieder wird.

Die Dosis macht das Gift !

Hab einfach so mit dem rauchen und trinken aufgehört.