Mein Kiefer knackt bei fast jeder Bewegung

Ich hatte eine längere Zahnbehandung und mein Kiefer fing plötzlich an rechts zu knacken, da wo auch die Behandlung statt fand. Nachts fing ich auch an meinen kiefer zu pressen, sicher durch Stress. Deine Übungen sind super. Ich merke eine klitzekleine Veränderung, aber nach ein paar Tagen kann man sicher noch nicht viel erwarten. Mein Kiefer ist auf jeden Fall entspannter :)

Ich hatte schon Angst, ich muss ne OP machen. Das video hat mir ein wenig Hoffnung gegeben, ich werde es definitiv mal ausprobieren! Danke!

Danke! Mit deinem Video hast du mir die Angst genommen. Die Übung habe ich gleich angewandt und werde es auch beibehalten, bis es hoffentlich auch bei mir zu einem positiven Ergebnis führt :-)

Danke !!! Muss ich testen.🙏🏼

Ich habe früher viel Ecstasy genommen beim Rausch hatte ich kifferflattern das bedeutet bei uns wenn der Unterkiefer die ganze Zeit zittert. Bei den nächsten Tagen hatte ich wie eine Sperre im Kiefer und jetzt kann ich meinen Mund nicht mehr weit öffnen, mein Gesicht sieht sehr schief aus und mein kiffer knackt bei jeder Bewegung

Hey, super video! Hilft es auch bei Reibegeräuschen?

Finde es beim Essen ganz schlimm! Wurde schon mehrmals drauf angesprochen, da es einfach so laut ist und von außen gehört wird 😟

ohhh WOW habe grad diese übung 20 mal wiederholt und festgestellt das dieses super laute knacksen weg ist ich merke es ist noch nicht ganz verschwunden aber wenigstens ist dieses laute Geräusch nicht mehr da ViIELEN DANK! :)

Vielen Dank super hilfreich !

Danke für dieses tolle Video 🙏😊

Hello..:) Zunächst einmal wollte ich sagen, dass ich dein Video toll finde. Ich hoffe, dass sich meine Situation dadurch verbessert, denn ich hatte vor einigen Monaten einen Vorfall, bei dem ich auf etwas gebissen habe, was eine sehr schmerzhafte Blockade zur Folge hatte. Mehrere Minuten saß ich bewegungslos auf meinem Stuhl, bis ich schließlich versucht habe, meinen Mund zu schließen. Anschließend konnte ich auch noch Wochen nach diesem Ereignis nur unter Schmerzen kauen. Eine weitere Folge war ein unangenehmer Schwindel, sehr seltsame Blockaden im Rücken und seit einigen Wochen leide ich unter einem Tinitus auf beiden Ohren. Hast du von ähnlichen Fällen gehört? Ich dachte eigentlich, dass ich nun jemanden finden muss, der mir meinen Kiefer aus- und wieder einrenkt..:)

Herzlichen Dank, ich probiere es aus.

Ich hab das Gefühl das mein Kiefer auseinander fällt!!Hilfe..ich werde deine Übung ab morgen beginnen. Danke für deine Hilfe.

Danke für die Tips!👍🏻

Vielen Dank!

Hoffentlich hat die attraktive Sprecherin recht ❤❗️

Ich werde es konsequent probieren. Danke!

Ich leide Gott sei Dank nicht unter Kieferknacken, aber ich hab selber gemerkt, dass ich 'ne Kieferfehlstellung hab... Es kommt vor, dass die Muskulatur so verspannt ist, dass ich Kopfschmerzen kriege. Ich muss unbedingt diese Technik ausprobieren. Ich geb Dir Feedback! Lg

Kann bei der uebung auch nichts i. Wie ausrenken? Ich leide seit 4jahren an Verspannungen im kiefer und Nacken.. Kiefer war auch mal ausgerenkt und jetzt knirscht es immernoch an einer Seite und die Andre seite knackt es... Beim. Öffnen des Mundes macht mein Unterkiefer einen Kreis mach rechts dann. Ich habe Angst bei allen übungen dass sich da was ausrenkt

Hallo...danke erstmal für das Video Julia. Ich habe ne Frage zur Übung. Mein Kiefer weicht jedes mal aus wenn ich den Mund auf und zu mache. Wie kann ich dem entgegenwirken oder soll ich da einfach mitgehen ? Liebste Grüße

Ist es normal das man wenn man seit ein paar Tagen die Übung macht, der Kiefer spannt und etwas schmerzt?

Bin 16 Jahre alt ist das nicht zu jung früher hat das bei mir geknackst jz nicht mehr hat aufgehört wenn ich mein Mund öffne tut bisschen am ersten Tag war schlimmer jz ist weniger kann das weggehen

Ich habe vor 5 Wochen morgens eine falsche Bewegung gemacht, da dürfte der Halswirbel eingerenkt worden sein, 2 Tage später habe ich gegähnt und plötzlich hat mein Kiefer so schlimm geknaxt das ich bis heute Schmerzen im Kiefer rechts habe. Bei meinem Nacken musste ich eine Zeitlang Halskrause tragen und Schmerzen habe ich ebenfalls noch immer. Kiefer und Nacken im Po🙄 kann das zusammen hängen?

Bei mir kommt es wohl vom zähneknierschen und ich habe auch festgestellt dass ich meinen Kiefer auch tagsüber oft sehr anspanne bzw fest zu hab

Hey habe grade gemerkt, dass ich meinen Mund tatsächlich in einer hakbmondform öffne Noch nie bemerkt, danke! Ist wirklich schwer dagegen anzukämpfen Ist es normal, dass das währenddessen und danach weh tut?

❤❤❤❤❤Du bist toll!!!!

Jah endloch mal einendie das selbe problem hatte wie ich.. mein kiefer maxht beim schliessen eine halbkreis bewegung.. und weicht nacht links ab.. und ich habe eine schiene bekommen. Das ist doch viel einfacher was du gesagt hast.. mamchmal sind die lösungen ja viel praktischer..

seit ein paar wochen knackt es rechts immer wenn ich links etwas kaue… echt nervig naja, hoffe dass es weg geht einfach

Wenn ich die Übung mache knackt mein Kiefer ist es schlimm ?

Hallo!Ich (13j) hatte vor 2 Wochen auch dieses Kiefer knacken.Es hat zwar aufgehört ,aber jetzt kann ich mein Mund kaum aufmachen.Ich mache Seit 2 Tagen Entspannungsübungen aber es geht nicht weg,das macht mir schon angst. Ärzte haben ja über die Ostertage zu.Haben Sie einen Rat was ich tun kann und wann geht das endlich weg?Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen:)

Welcher Arzt kann mir helfen ? Die meisten weisen mich ab

Können sie mir eventuell eine Frage beantworten ?

Also wenn ich irgendwas esse dann mache es knick knack

Das Video find ich gut,allerdings sagt meine Zahnärztin genau das Gegenteil .In der akuten Phase durfte ich den Kiefer nicht über einem bestimmten Punkt öffnen, bis ich etwas Entspannung in der Muskulatur hatte. Durch bestimmte Druckübungen.Ausserdem habe ich bleibende Schäden am Knochen, da ich leider solche Übungen gemacht habe.

Hatte das auch mal

Ok

Danke für die Tipps

Sie meinen bei einer Diskusverlagerung und dazu Knacken im Kiefer, kann nichts passieren? Also das Knacken ist nicht schädlich? Ich dachte immer es führt zu Arthrose 😂

Vielen Dank. Jetzt knackt die andere Seite auch.

Was ist wen man imunterkifer ein knochen bewegen kann

Mein Kiefer knackt bei jeder Bewegung und das hört nicht auf

Es tut bei mir so we

Daaaanke

Bei mir knacksen beide seiten

Mein Kiefer knackt so laut, dass ich fast verrückt werde.

Ich liebe Sie

Sie hat 4 Kommentare aber ist zu blöd um sie zu beantworten

Keinen BH an oder was? 🤣🤣🤣