Wie narzisstische Menschen Dich abwerten und manipulieren

Wie narzisstische Menschen Dich abwerten und manipulieren - der toxische Kreislauf Teil II

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Toxische Beziehungen meistern - Güpner-Planner

Күн бұрын

Der toxische Kreislauf, von narzisstischen Personen ist wohl deren einziges Beziehungsangebot, dass sie geben können. Die Schwierigkeit dabei ist, diese Beziehungsdynamik als narzisstisch zu entlarven.
In dieser Folge geht es um die zweite Phase, die sehr heftig ist, weil sie von extremen Stimmungsschwankungen begleitet wird. In einem Moment noch hast Du das Gefühl, es ist alles in bester Ordnung, plötzlich aber erfährst Du eine Entwertung, einen Seitenhieb, eine Abfuhr. Oder Du bist total verwirrt, und merkst erst nach einer gewissen Zeit, dass Du manipuliert wirst und Dir Deine Wahrnehmungen, Gefühle usw. abgesprochen werden.
Vielleicht kannst Du auch für Dich den einen oder anderen Hinweis finden. Wenn Du Fragen hast, oder Dich selbst in einer toxischen Beziehung befindest, dann such Dir unbedingt Hilfe. Es ist sehr schwierig alleine aus solchen Beziehungen auszusteigen.
Solltest Du an einer Gruppe interessiert sein, wo Betroffene sich über ihre Erfahrungen austauschen und Input bekommen, dann melde Dich gerne bei mir. Ich bin dabei so eine Gruppe aufzubauen. office@leben-als-kunst.at
Hier findest Du die Zeitmarken:
00:00 Intro
01:29 Einleitung
02:52 Was bedeutet Devaluation?
03:25 Was bedeutet Gaslighting?
08:27 Fragen, die Du Dir stellen kannst
09:37 2. Frage
10:22 3. Frage
10:40 4. Frage
11:55 Formulierungen
12:40 1. Formulierung
14:58 2. Formulierung
16:40 3. Formulierung
17:18 Zusammenfassung
Wenn Du Dir ein 1:1 Coaching wünschst, dann melde Dich gerne bei mir:
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Folge mir gerne auf:
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Wenn Du Fragen hast oder gerne zu einem bestimmten Thema meine Sichtweise wissen willst, oder Begleitung brauchst dann schreib mir: office@leben-als-kunst.at
Hier geht`s zu meiner Homepage: www.leben-als-kunst.at
Zu den Kommentaren allgemein: Nicht jede oder jeder kann mit meinen Inhalten etwas anfangen. Das ist auch nicht mein Anspruch. Ich stelle hier meine Erfahrungen zur Verfügung, die ich in 18 Jahren Arbeit mit Menschen gesammelt habe. Wenn jemand andere Erfahrungen, Beobachtungen oder Wahrnehmungen gemacht hat, kann das ebenso hilfreich für betroffene Personen sein und es ist fein, wenn Du diese hier teilen magst. Über wertschätzendes Feedback freue ich mich. Inhaltliche Kritik gerne auf Augenhöhe und nachvollziehbar. Abfälligkeiten, Beleidigungen oder Herabwürdigungen und dergleichen bleiben unkommentiert oder werden gelöscht. Alles Liebe, Barbara
Filmempfehlung:
Der Spalter - ein deutscher Film, wo sehr schön gezeigt wird, wie ein narzisstischer Mensch andere manipuliert, die Stimmungen beeinflusst und provoziert. Sehenswert, wenn man sich mit diesem Thema beschäftigen will.
www.zdf.de/filme/filme-sonsti...
Quellen bzw. Buchempfehlungen:
Bonelli, Raphael M., Männlicher Narzissmus. Das Drama der Liebe, die um sich selbst kreist. Verlagsgruppe Random House GmbH. München. 1. Auflage, 2018
Wardetzki, Bärbel. Weiblicher Narzissmus. Der Hunger nach Anerkennung. Kösel Verlag. München. 3. Auflage 2022.
Hagemeyer, Pablo. Gestatten ich bin ein Arschloch. Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und Paroli bieten. Edel Verlagsgruppe GmbH, Hamburg. 13. Auflage 2022
Kernberg, Otto. Liebe und Aggression, Eine unzertrennliche Beziehung, Schattenauer GmbH, Stuttgart. 2014.

Пікірлер: 26

@sabinebeyerderamon4777 Ай бұрын

Sehr guter Vortrag, danke. Die eigene Wahrnehmung darf man/Frau nicht verlieren. Bitte keine Manipulierung!

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Ай бұрын

Danke für das Feedback!

@Andrea__deutschland Ай бұрын

Für mich mit die besten Erklärungen und Beschreibungen bei dieser Persönlichkeitssrörung. Sehr gut erklärt. Danke !

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Ай бұрын

Dankeschön!

@andreafauland3007 Жыл бұрын

Dankeschön für deine Arbeit ❤

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Жыл бұрын

Vielen Dank Dir!

@manuelatafel3633 Жыл бұрын

Man kann sich auch in einem toxischen Arbeitsverhältnis befinden,denn genau diese Idealisierung und danach Abwertung und Gaslithing habe ich erlebt,als ich einem Schichtleiter zu einem Vorwurf meine Meinung gesagt habe und diese trotz Abmahnung und Kündigungsandrohung nicht geändert habe. Danach fing das Entsorgen/Mobbing an.

@user-jv1zh1sz4q 10 ай бұрын

Er hat mich belohnt und betrogen von Love bombing bis zum Ende alles..zum Schluss bin ich geflohen im wahrsten Sinne des Wortes...ich habe mich zum Glück getrennt und mir geht es besser als je zuvor

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 10 ай бұрын

Super, dass Dir das gelungen ist und Du die Beziehung auch schon gut verarbeitet hast!

@sabinebeyerderamon4777 Ай бұрын

Genauso habe ich es auch gemacht, sonst wäre ich richtig krank geworden!!!

@thorstenbelder6018 2 ай бұрын

Habe ich genau so erlebt. Danke für den Beitrag!

@sabinebecker7860 Жыл бұрын

Selbst meine Eltern haben es nicht geschafft, mein Selbstbild zu zerstören. Auch alle toxisch handelnden Menschen, die da nach kamen nicht. Aber: Ich habe es zugelassen, dass sie meine Grenzen nicht akzeptierten, mich aus Entscheidungen ausschlossen und mir im Gegenzug alle Verantwortung, alle Arbeit und auch die Kosten größtenteils übertrugen. Das ist der Punkt, an dem ich etwas ändern muss, bevor ich es ganz raus schaffe. Ich bin dabei....

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Жыл бұрын

Das klingt nach einer sehr heftigen Geschichte. Das ist wunderbar, dass es ihnen nicht gelungen ist Dein (hoffe das Du ist okay) Selbstbild zu zerstören. Das ist für viele das große Thema. Aber bei Verantwortung ist es oft dann schon schwieriger, weil Loyalität trotzdem vorhanden ist. Auch hier ist Kontaktabbruch wirklich schwierig, weil das eben die Eltern sind. Aber du siehst den Weg und weißt, was Du verändern musst. Das ist schon die halbe Miete. Ich wünsche Dir alles Gute für den weiteren Weg, alles Liebe, Barbara🌻🙏

@sabinebecker7860 Жыл бұрын

@@beziehungskunst_GuepnerPlanner Danke, erst einmal einfach danke. 1. Ich bin richtig froh, wenn mir das Du angeboten wird, ich bin selber immer unsicher und das Du ist mir lieber. 2. Ja, meine Geschichte ist unglaublich. Meine Eltern und mein Bruder sind inzwischen verstorben, ich habe noch meine jüngere Schwester. Wir haben ein wirklich gutes Verhältnis, doch meine Erkenntnisse, durch Aufklärung bei KZfaq , kann ich nur sporadisch ansprechen. Ich bin als Schwester zu nahe dran. Aus der Freikirche bin ich vor ca. 15 Jahren ohne meinen Mann ausgetreten. Ich habe Seelsorge Seminare besucht und eine Ausbildung zum Psychlogischen Berater gemacht, war also immer auf der Suche nach Antworten und Lösungen...... Grandiose hatten bei mir keine Schnitte, aber den verdeckten habe ich jahrelang vertraut und da kam KZfaq ..... Die Story geht noch weiter und ist leider nur so halb beendet. .....

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Жыл бұрын

@@sabinebecker7860 Da ich in meinen Videos per Du bin, finde ich es seltsam in den Kommentaren per Sie zu sein. Aber das passt halt auch nicht für jede und jeden. Es scheint, dass es ein lebensbestimmendes Thema für Dich ist und wenn es in so einer Dichte kommt, also familiär und damit schon sehr früh, braucht es wirklich sehr viel Zeit, meist das halbe Leben, bis es aufgearbeitet ist. KZfaq ist wunderbar, weil ich glaube, dass es vielen Menschen hilft, um gewisse Themen zumindest einmal zu verstehen. Ja, die verdeckten N sind der Hammer und kosten uns sehr viel Kraft. Ich wünsch Dir, dass es sich gut abschließen lässt!! Alles Liebe Dir, Barbara

@evitakonig1822 9 ай бұрын

@@beziehungskunst_GuepnerPlanner ich bin prinzipiell immer per Sie, schon aus Respekt, da ich nicht weiss, ob dem anderen das DU recht ist, daher finde ich den Kommentar "etwas streng"...absonsten sind die Videos super, vielen Dank ❤️

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 9 ай бұрын

@@evitakonig1822 ja, das kann ich verstehen. Danke für das Feedback!

@katalinriese2374 Жыл бұрын

Gut auf den Punkt gebracht, wahre Worte! Nur die Bilder,mit den schlechten Schauspielern ,die wir aus anderen Videos kennen störte micht ,ehrlich gesagt. Ich brauche den guten Vortrag nicht mit übertriebenen Gesichtsausdrücken von leienhaften Darstellern zu illustrieren, die ziehen den Qualiät runter. Ich höre ihnen ansonsten sehr gerne zu,sie haben eine angenehme Art zu erzählen,und eine schöne,ruhige Stimme, nett anzusehen….👍👍

@beziehungskunst_GuepnerPlanner Жыл бұрын

Vielen Dank für Ihr Feedback! 🙏🌻Ja, ich bin mir auch nicht sicher, ob es die Videos dazu braucht. Denk mir halt, dann ist es nicht so langweilig, immer nur das gleiche Gesicht 😀.

@katalinriese2374 Жыл бұрын

@@beziehungskunst_GuepnerPlanner Einfach gestrickte Naturen brauchen vielleicht bunte, bewegte Bilder, aber auf den Inhalt soll es ankommen, darauf sollte man konzentrieren. Ausserdem ist ihr nettes Gesicht, hübsches Erscheinungsbild interessant genug, sie brauchen nicht so tief zu stapeln! Aber schön,dass sie auf mein Feedback reagiert haben, danke! Alles Gute, liebe Grüsse! 👍👍

@debuaheini 10 ай бұрын

Danke…in der Theorie hast du natürlich recht, nur funktioniert es so in der Praxis nicht….Da es Top-Down kommt und funktioniert ,wenn überhaupt nur kurzfristig….weil keine Entwicklung vorangegangen ist. Eine Verhaltensänderung hat nur Bestand, wenn sie Bottom-Up kommt. Ich weiß wovon ich rede als Betroffener.

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 10 ай бұрын

Ja, da gebe ich Dir recht. Worauf beziehst Du Dich in meinem Video? lg

@debuaheini 10 ай бұрын

@@beziehungskunst_GuepnerPlannerAuf deine Vorgefertigten Sätze in der Situation….

@beziehungskunst_GuepnerPlanner 10 ай бұрын

@@debuaheini Ja, individuelle Lösungen sind hier auf alle Fälle hilfreicher.

@i.l.9546 8 ай бұрын

Am besten stoppt man das Mitfühlen, das Reagieren bei solchen Leuten. Nur noch von sich reden. Seine Einwände ignorieren und einfach weiter kur von sich selbst reden. Das kennen die ja nicht😂