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@Thomas-tr4nt
Also ich hatte das ja auch mal getestet. Wenn du nur Fleisch isst reichen dir 600-700g am Tag um nichtmal 1 Sekunde Hunger zu haben. Es ist auch so das die ersten Tage du relativ viel essen kannst aber es pendelt sich recht schnell ein. 2 rib eye am Morgen reichen dir fast den ganzen Tag. Bin mal gespannt was du so nach 2-3 Monaten sagst halt uns mal hier auf dem laufenden
@mrx6555
Muskelaufbau funktioniert nicht nur über Eiweiß und Kalorienüberschuss. Woher willst du die Energie herbekommen ohne Kohlenhydrate?