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Wie werden wir Geübte?

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Boulderaner

Boulderaner

Күн бұрын

Servus Freunde,
in diesem Video erzähle ich euch, was ich unter einem Geübten verstehe und mit welchem Training man sich zu einem Geübten entwickeln kann. Bitte beachtet, dass das hier nur meine persönliche Meinung als ambitionierter Hobby-Bergsportler ist. Letztendlich muss jeder sein Training und seine Touren selbstständig und eigenverantwortlich planen und durchführen. Ausbildungskurse bei den Alpenvereinen oder den Schulen der Bergführer können sicherlich helfen, das eigenen Können effizient weiter zu entwickeln.
LG Harry

Пікірлер: 41
@markusrudolf5895
@markusrudolf5895 Күн бұрын
Danke für das Video mit vielen guten Infos. Mein Konditionstraining zur Vorbereitung auf die Zugspitztour über das Reintal Ich habe bei mir zu Hause nur ein Hügel mit einer Höhendifferenz von 143 Meter zur Verfügung mit einer Steigung von 11 % und auf dem Weg etwas Schotter. Zur Vorbereitung auf die Zugspitztour bin ich diesen Hügel an einem Tag zig mal hoch und runter, so dass anschließend insgesamt knapp 2000 Höhenmeter Aufstieg (und genau soviel Abstieg) gemacht habe dabei knapp 35 Kilometer zurück gelegt habe. Bin vor drei Wochen auf die Zugspitze über das Reintal über die Partnachalm und habe das gut in knapp 8,5 Stunden Gesamtzeit geschafft.
@Boulderaner
@Boulderaner Күн бұрын
Gratulation und meine Hochachtung für den Trainingseinsatz. Sowas mache die Wenigsten, denke ich mal. 2000 hm im Flachland, da muss man sich ordentlich durchbeissen. Ich habe hier im Taunus zumindest eine 600 hm Strecke auf 7 km.
@NicoStrong87
@NicoStrong87 11 ай бұрын
Ich war bis dato kein großer Wanderer. Anfang August fuhr ich mit mein Kumpel spontan nach Ehrwald um "einfach mal so" auf die Zugspitze zu laufen. Wir entschieden uns für die Tour übers Gatterl. Da ich noch nie in solch Gelände unterwegs war, noch nie so viele Höhenmeter zurück gelegt habe, war für mich die Tour schon ziemlich krass und anspruchsvoll. Seitdem bin ich sehr bedacht, meine Kondition zu verbessern und paar Kilos habe ich da durch auch schon verloren. Habe mittlerweile schon so viele Videos auf deinen Kanal geschaut. Macht jedes mal Laune und motiviert einen. Mach weiter so. Inhaltlich und sachlich immer on point. 👌🏻💪🏻🥾🥾
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Also der Hardcore-Einstieg in den Bergsport.😄 Nicht empfehlenswert, aber ihr habt es geschafft. Dankeschön für dein positives Feedback!
@weltenseele4522
@weltenseele4522 8 ай бұрын
Ich habe gestern zufällig deinen Kanal entdeckt und lausche gerne deinen Beiträgen. Sehr realitätsnah und sehr gut nachvollziehbar. Ich bin auch der Meinung das jeder für sich selbst verantwortlich ist und nicht jemand anderes dafür verantwortlich machen soll. Ich finde es trotzdem interessant z.B. wenn es um das Thema Wanderschuhe geht was du für Erfahrung gemacht hast. Dankeschön für deine Beiträge.
@Boulderaner
@Boulderaner 8 ай бұрын
Tatsächlich denke ich schon länger darüber nach, mal ein Video zum Thema Schuhe zu machen. Vielleicht nutze ich die Weihnachtspause mal dafür. Ich persönlich bin (wie man auch in meinen Videos sehen kann) meistens mit eher leichten Schuhen unterwegs. Pauschal empfehlen will ich das aber nicht, denn da gibt es einiges zu beachten.
@zevadiamichelsohn2487
@zevadiamichelsohn2487 11 ай бұрын
Another great video!. Just some advice for the people who live at sea level. Do not be discouraged by lack of elevation where you live. Keep on walking and try to do as many stairs as possible. It will not get your lungs used to thin air maybe but it will get your muscles in shape so when you are sucking in thin air on vacation at least your po won't hurt! And just go with a good frame of mind and respect the mountains and do not feel bad or ashamed if you did not get to the top or end of your goal. However much you do or accomplish is just fine. Thae mountains are to enjoy and not a competition.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
That's right, good advice!
@markusmayer6073
@markusmayer6073 11 ай бұрын
Ein ganz ganz toller Beitrag. Ich stimme dir/ihnen 100% zu, speziell Training u nd Verantwortung finde ich super dargestellt. Verantwortung und Ausrüstung, mir wird dabei fast übel, angefangen von Schuhe, Verbandsmaterial, warme Kleidung usw., die Leute machen sich zu wenig Gedanken und trainieren zu wenig in den Bergen. Mit der Häufigkeit steigt die Wahrscheinlichkeit von Wetterstürzen, da hilf die beste WetterApp nicht weiter. Großes Kompliment und sehr einfühlsam ohne jegliche Überheblichkeit rübergebracht!
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Vielen Dank für dein Lob!
@Hickey1910
@Hickey1910 11 ай бұрын
Toller Beitrag der einen auch dazu anregt den eigenen Werdegang zu reflektieren. Ich hab letztes Jahr wieder mit dem Bergwandern angefangen, bin aber jetzt so langsam auf dem Weg den ich schon vor langer Zeit einschlagen wollte. Bin nun bei etwa 85 Touren in 15 Monaten und habe das leichte Klettern für mich entdeckt. Bis jetzt waren das aber nur 1-2 Hände voller Touren mit Ier - IIer Gelände, ein paar Klettersteige bis C, aber dafür auch Wanderungen und vor allem Grate im T5/T6 Gelände. Viele Touren die ich diese Jahr gemacht habe, hätte ich mir letztes Jahr noch nicht vorstellen können, z.b. den Watzmann oder die Ehrwalder Sonnenspitze, wobei ich letztere rückblickend schwerer als den Watzmann beurteile. Auch den Hindelanger Klettersteig habe ich endlich alleine gemacht. Also wenn ihr euch an seine Ratschläge haltet und Bock drauf habt, die Touren selbst plant, auch desöftern alleine rausgeht, dann werdet ihr zu einem selbstständigen Bergwanderer, vielleicht auch irgendwann Bergsteiger. Ich hab nämlich genau diese Erfahrung gemacht und es macht Spaß wenn die eigene Planung und die daraus folgenden Touren gelingen, man in der Natur draussen ist, sich Herausforderungen stellt und an diesen wachsen darf. Wünsche euch allen dabei viel Erfolg und gute Gelingen !
@jonak.3716
@jonak.3716 11 ай бұрын
Coole Sache, du wohnst dann aber auch sehr dicht an den Bergen oder :)?
@Hickey1910
@Hickey1910 11 ай бұрын
@@jonak.3716 Ja es geht, in München halt. Je nach Gebirge 1-2 std entfernt.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
85 Touren in 15 Monaten ist sehr ordentlich. Da entwickelt man sich garantiert schnell weiter. 👍
@jonak.3716
@jonak.3716 11 ай бұрын
@@Hickey1910 das ist natürlich echt praktisch. Da kann man dann einfach mal so schnell ne Abend Runde auf nen kleineren Berg drehen oder am Wochenende mal paar Touren durchknallen :D
@Hickey1910
@Hickey1910 11 ай бұрын
@@jonak.3716 Jein. Hab auch nicht immer ein Auto zur Verfügung und mitm Zug ne Feierabendrunde unter der Woche...das wird schwer. Und am Wochenende mach ich selten zwei Toure, eher eine große Tour oder ich fahr weiter rein z.b. Hochfeiler als Tagestour oder Schrankogel.
@sascha83
@sascha83 11 ай бұрын
Danke für das Video!
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Dankeschön für dein positives Feedback!
@horstwurst6621
@horstwurst6621 11 ай бұрын
Wahre Worte. Dranbleiben. Nicht übertreiben. Der richtige Mix. Und was du schön betonst: SELBER machen und auch SELBST verantwortlich sein. Eventuell ist man ja auch für den Partner oder Kinder mitverantwortlich. Viele haben so etwas in unserer "Vollkaskowelt" leider verlernt.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Dankeschön, Nils!
@quasarcia
@quasarcia 11 ай бұрын
Zugspitze via Stopselzieher (mit Abstieg zurück nach Ehrwald übers Gatterl) habe ich letzten Dienstag gemacht, auch inspiriert von deinem Kanal, danke dafür! Dann darf ich mich jetzt wohl als Geübten betrachten :-D
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Ich würde es umgekehrt formulieren: Wer sich nicht als Geübter einschätzt, sollte diese durchaus anspruchsvolle Tour nicht unternehmen. In jedem Fall mein Respekt für die Tour, das zieht sich ordentlich nach hinten raus. Da kann man anschließend gut und lange schlafen.
@quasarcia
@quasarcia 11 ай бұрын
@@Boulderaner da geb ich dir absolut recht, war eher scherzhaft gemeint und nicht meine erste Bergtour... Tatsächlich wars hinten raus etwas zäh, aber ich hab mich zum Schluss mit einem abendlichen Bad im Gamskarsee belohnt, eine echt schöne Abkühlung zu dieser Jahreszeit
@bjoernaxmann221
@bjoernaxmann221 11 ай бұрын
Servus, Danke für das Video, du sprichst mir aus dem Herzen! Ich muss dir da voll recht geben. Mach ruhig noch eins zu diesem Thema! Gruß Björn
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Servus und Dankeschön für dein positives Feedback. Ich plane mal ein paar weitere Videos dieser Art. LG Harry
@devilplayz_3877
@devilplayz_3877 11 ай бұрын
Gerne noch mehr konkrete Trainigstipps
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Ja, dann plane ich mal ein paar weitere Videos dieser Art.
@jonak.3716
@jonak.3716 11 ай бұрын
Interessantes Video. Ich würde mich inzwischen als „Geübten“ bezeichnen und habe in diesem Jahr angefangen Berge zu besteigen. Viel ist sich auch mal was trauen, ich denke ich hatte direkt einen recht extremen Einstieg, da mein Kumpel und ich uns von Tour zu Tour immer mehr gesteigert haben sowohl von der Länge und der Schwierigkeit. Falls es jemandem hilft icu schicke mal die Liste der Touren rein von der „leichtesten“ bis zur letzten. Steinberg (Hochkaltermassiv) Überschreitung der Reiteralpe( von dem edelweislanerkopf und dann rüber bis zum Wagendrischelhorn und den dortigen Klettersteig hoch und wieder runter, Abstieg über die Mayerbergscharte) Watzmann Vorderen Drachenkopf + Hinterer Tajakopf über den Coburger Klettersteig. Schärtenspitze+Hochkalter Überschreitung Und die letzte Tour war der große Waxenstein. Ps. Das sind für uns alles tagestouren gewesen. Jedoch kann man die Touren auch durch einen Aufenthalt auf einer Hütte entschärfen.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Ich würde sagen, wer diese Touren eigenständig und ohne größere Probleme durchführt, ist ein Geübter. Manche erreichen den Level schneller als andere. Ein Bekannter von mir hat nach weniger als 12 Monaten Bergsport das Matterhorn ohne Bergführer bestiegen. Er ist tatsächlich sehr schnell sehr gut im Bergsport geworden. Wir alle sind eben auch unterschiedlich talentiert, das lässt sich auch nicht weg diskutieren.
@jonak.3716
@jonak.3716 11 ай бұрын
@@Boulderaner klar, so grundsätzliche Voraussetzung wie Fitness spielen auch eine Rolle. Ich bin ein ziemlich aktiver Sportler und wenn ich nicht krank/ verletzt bin dann mache ich 4-5 mal die Woche Sport und wahrscheinlich bin ich auch noch relativ jung, da kann man halt mal 12 Stunden ohne Probleme durchlaufen. Aber das Matterhorn innerhalb eines Jahres hut ab :D Es ist aber auch beneidenswert wenn man direkt an den Bergen wohnt, und man hat nochmal andere Möglichkeiten Touren zu gestalten. Wir haben halt 3-4 Stunden Anfahrt mindestens :)
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Bei mir sind es 4 Stunden zum Alpenrand bei optimaler Verkehrslage. Da wird man schon neidisch auf die Leute, die in München oder sogar Garmisch wohnen. 🙂
@dirkworthmann365
@dirkworthmann365 11 ай бұрын
HI, ich finde dieses Video sehr gut. Du hast meiner Meinung nach Geübt e zutreffend charakterisiert. Der Faktor eigenverantwortliche Durchführung einer alpinen Bergtour ist von hoher Bedeutung für eine sichere Durchführung. Am besten auch Mal sich trauen mal Touren wie z.B. Stopselzieher auch mal alleine gehen und das auch bei wechselnden Bedingungen. Weiter so mit deinen Videos und ja auch du entwickelst Dich stetig weiter...erkennbar beim Verfolgen Deiner Videos. Grüße and keep up the hard work
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
@dirkworthmann365 Vielen Dank für dein Lob, das freut mich sehr! LG Harry
@alexfischer1978
@alexfischer1978 11 ай бұрын
Da ist wieder einer durch den Stopselzieher gelaufen....😄 Cooles und informatives Video....mal wieder👍👌 Trittsicherheit im Mittelgebirge....braucht man in meinem heimischen Sauerland schon beim ersten Schritt aus der Haustür 😅 Welche Tour habt Ihr eigentlich am 20.08. gemacht?
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Das erste Mal Zugspitze dieses Jahr! Fast ein ganzes Jahr ohne Zugspitze, du siehst, ich arbeite an meiner Zugspitz-Sucht. 😄 Beim Bergefreunde-Treffen haben wir den Jubi-Grat gemacht 😉 aber nur den ersten Teil, also den Aufstieg zur Zugspitze. Also nicht komplett den ersten Teil, sondern nur den Anfang vom ersten Teil, also den Aufstieg bis zur Hochfendernalm. Das hat gut geklappt und im nächsten Jahr können wir dann wohl auch den Rest der Tour durchziehen ...
@alexfischer1978
@alexfischer1978 11 ай бұрын
@@Boulderaner also quasi dann den Jubigrat dann übers Gatterl?? Ok, dieses Jahr hätte ich den Teil wohl mitgemacht, wenn ich ja nicht erst am 20.08. In Grainau angekommen wäre....aber nächstes Jahr bin ich dann doch eher raus. Jubi ist dann doch zu ambitioniert zur meine Fähigkeiten 😅 da nehm ich nächsten August lieber wieder Kramer, Gatterl-Tour und Co😄 Jaaa....die Zugspitz-Sucht....kenn ich, schlimme Sache😄
@---ii1ec
@---ii1ec 11 ай бұрын
Warum geht's auf YT in Sachen Bergsteigen immer um die Zugspitze bzw. des Wetterstein? Es gibt doch so viel schönere weniger überlaufene Orte wo man sich aufhalten kann.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Auf meinem Kanal geht es definitiv nicht nur ums Wettersteingebirge. Du kannst ja gerne mal die Liste der Videos durchsehen, da sind ca. 80% der Touren ausserhalb vom Wetterstein. Mit ca. 20% ist es natürlich immer noch überrepräsentiert, da es keine 20% der Alpen ausmacht. Dass das Wetterstein bei deutschen Bergsportkanälen generell überrepräsentiert ist, hat relativ einfache Gründe. Es ist von Deutschland aus besser erreichbar als fast alle anderen vergleichbaren Gebirge. Eine Tour durch das Höllental zum Gipfel ist innerhalb Deutschlands einzigartig und für die meisten Orte in Deutschland die nächstgelegene Tour mit Hochtourencharakter. Natürlich kann man auch nach Patagonien fliegen, aber ich persönlich halte es für sehr sinnvoll, zunächst einmal die näher gelegenen Möglichkeiten zu nutzen. In diesem Video geht es auch nicht um die Zugspitze. Nur einmal erwähne ich den Stopselzieher als Beispiel für eine T4 Tour. Weil das nun mal eine Tour ist, die vielen ein Begriff ist. Natürlich gibt es auch u.a. im hintersten Ötztal irgendeine T4 Tour, das wäre aber kein gutes Beispiel, weil nur max. 2% der Zuschauer davon schon mal gehört hätten. Und warum bin ich in diesem Video an der Zugspitze unterwegs? Weil es mir dort sehr gut gefällt und weil sie eine geradezu perfekte Station auf der Durchreise vom Silvretta nach Frankfurt ist. Da nehme ich den Stopselzieher gerne noch am Abreisetag mit und freue mich auch über die Seilbahn, weil ich nach dieser Tour dann noch fit genug bin, um sicher bis nach Frankfurt fahren zu können. Bis zur Plattform habe ich übrigens in Summe keine 20 Personen getroffen. Wenn man nicht unbedingt an einem Samstag in den Sommerferien bei perfektem Wetter durch das Höllental will, nachdem man bis 08:00 geschlafen hat, dann ist es meist gar nicht so schlimm mit den Menschenmassen. Am Gipfelkreuz ist natürlich fast immer die Hölle los, aber das lasse ich dann halt ausfallen, wenn ich darauf keine Lust habe. Ich werde jedenfalls auch in Zukunft gerne wieder auf die Zugspitze steigen. Mir gefällt der Berg trotz einiger Probleme sehr gut.
@user-eq6vj6xx6w
@user-eq6vj6xx6w 11 ай бұрын
Sehr cooles Video. Inwiefern würdest du sagen ist Schwindelfreiheit trainierbar bzw Schwindel langfristig bzw in den Momenten "bekämpfbar"?
@Hickey1910
@Hickey1910 11 ай бұрын
Ich würde sagen das man sich an die Höhe bzw. Tiefblicke gewöhnen kann, jedoch kann das durchaus seine Zeit dauern, also mehrere Monate und natürlich muss man das ganze auch etwas forcieren, sprich entsprechende Touren machen. Immer nur auf Forstwegen wandern, um es überspitzt zu formulieren, wird dich nicht weiterbringen.
@Boulderaner
@Boulderaner 11 ай бұрын
Vielleicht mache ich dazu mal ein eigenes Video. Meine Meinung in Kurzform: die meisten (aber sicherlich nicht alle) Leute können sich Schwindelfreiheit antrainieren.
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
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