Will it really prevent blood sugar spikes⁉️ Experimenting with supplements, vegetables, apple cider

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Күн бұрын

vinegar under the same conditions🧐 Make sure to watch until the end for the shocking results!💥I'll also explain why it's important to prevent them easily! (ft. pre-meal vegetable quantities)
Lemonas! :)
I thought this video would be really fun, so I filmed it!
Eating the same food every day is harder than I thought T.T
I'm usually a really good eater, but for some reason
this wasn't easy since it's not a light meal..
Still, the video is so fun hehe
The latter part is crucial, so please watch it! ❤️
Even though I upload videos frequently, thank you so much for
coming to watch our Lemonas.. seriously, thank you so much❤️❤️
🍋 Business Contact : choimona@dmil.kr
🍋 Instagram : / choi.mona_
#BloodSugarSpike #BloodSugarManagement #BloodSugarDiet
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✔️ Timeline
0:00 Intro 💛
0:40 Why should we be cautious of blood sugar spikes
1:39 Regular meal
5:29 Vegetables ➪ Meal
8:29 Apple cider vinegar ➪ Meal
14:19 Meal ➪ Blood sugar supplement
17:17 Summary + Review + Tips

Пікірлер: 215

@choimona Ай бұрын

레모나들!:) 이 영상 너무 재밌을 것 같아서 찍어봤어요! 매일 똑같은 음식 먹는 게 생각보다 쉽지 않더라고요 ㅠㅠ 저 원래 되게 잘 먹는데 가벼운 음식이 아니라 그런지 이상하게 괴롭더라고요.. 그래도 영상 넘 재밌어용 ㅎㅎ헤헤 뒷부분이 핵심이니 꼭 봐주세요!❤️ 영상도 자주 올리는데 그 영상 보러 와주는 우리 레모나들.. 증말 고맙다잉❤️❤️ 🌼모나인스타 instagram.com/choi.mona_/

@Selena-lj1wm Ай бұрын

마지막 핑크니트 메이크업 고급지당….❤❤❤

@sophie-Park Ай бұрын

유익한 컨텐츠 👏👏👏같은 음식 먹느라 고생하셨어요~친구랑 대화거처럼 너무 친근친근❤❤

@user-by2ke1xq4o Ай бұрын

총정리때 화장 옷 너무예쁘다 ....! 언니.. 오랫동안 봐왔지만 오늘이 진짜 제일 예쁜거같아요! 이날 제품으로 영상찍어주세용 ㅠㅠ

@user-lq1cr9og4y Ай бұрын

이렇게 하나하나 비교하고 영상 찍으시느라 너무 고생하셨어요! 너무 유익했고 알고 싶은거 싹 다 해결하고 가요! 오늘도 너무 잘 봤습니다

@roiii04 Ай бұрын

이렇게 정성스런 후기라니!! 혈당관리기를 사서 하기는 좀 부담스러웠는데 역시 모나언니👍

@user-gu9qt1qq9g Ай бұрын

혈당 너무 궁금했는데!! 모나님 영상 자주 와줘서 너무 좋다구요😆

@choimona Ай бұрын

좋아해줘서 넘 좋다 증말 ㅜ ㅜ❤️

@user-em4ug1mh3h Ай бұрын

와 마지막날 메이컵 의상 알려쥬새요..개예뻐요

@user-hm8go6om3x Ай бұрын

모나언니 저도 다이어트 강박 있는 사람이라 매일 제육+초코파이 조합 먹는거 정말 쉽지 않았을 것 같은데 레모나들한테 정보 주려고 불편한 마음 다 뒤로 하고 실험하신거 진짜 찐 감동이에요...♡ 모나언니가 알려주기 전에는 혈당이 단순히 음식에 의해서만 좌우되는줄 알았는데 정말 컨디션 영향도 많이 받는 것 같아요! 전에 알려주신 식전 야채 먹어주기+식후 간단 운동 루틴 꼭 따라하고 있어요♡ 우리 오래오래 건강하게 행복하자요!!!

@Eummmm1 Ай бұрын

마지막에 혈당 정리해주실때 핑크니트입으셨을때 메이크업 넘 예뻐요ㅜㅜ 영상 찍어주세요!! 아니면 제품정보라두..❤ 재밌는 영상 고마워요 언니❤❤

@choimona Ай бұрын

아 저 옷 진짜 다 뒤졌는데 구매내역이 없어요 ㅜ ㅜ 작년에 구매를 했는지 어디 매장에서 산 것 같아여😭

@user-zk5ui2ks8g Ай бұрын

오ㅎㅎ 이런영상 너무좋아요! 역시 모나님 구독하길 너무 잘해쨔나❤ 진짜 제 유튜브 구독중에 제일 유익하고 재밌어요❤

@choimona Ай бұрын

나 증말 넘 행복해 ㅜ ㅜ 앞으로도 꿀잼만 드리겠어요~❤️

@user-somsom0 Ай бұрын

총정리때 입은 핑트가디건 어디건가용? 넘 이뻐요!

@user-rh6wb6zk9x Ай бұрын

💛 이 시대의 컨텐츠 천재 💛

@yunapia04 Ай бұрын

오늘 콘텐츠 너무 유익했어요ㅠㅠ 그런데 혹시 여름 패션 콘텐츠도 올려주실 수 있나요! 저랑 키랑 몸무게가 비슷하시고 좋아하시는 것도 비슷하셔서 추천템들 사면 항상 성공하드라구요! 봄 패션추천템도 샀는데 급작스럽게 날이 너무 더워져서....기대하고 있겠습니다😂

@rabbit_0214 Ай бұрын

요런 실험해주는 사람은 모나언니뿐💛 꿀팁이랑 함께 정보 쏙쏙주는 언니 최고댜!!

@IlliiilliIIIIiil Ай бұрын

유튜브에 꽤있는데..

@soeunsss Ай бұрын

실험하는동안 매번 초코파이 먹고 다이어트 강박 흐린눈 하는게 심리적으로도 육체적으로도 쉽지 않으셨을거 같은데 좋은 영상 감사합니다ㅜㅜ 아직 4분밖에 안봤는데도 다이어터로써 이런 실험 고맙다는 생각이 먼저 들어서 댓글 남겨요💛 모나님 곁에 언제나 레모나들 있다는거 잊지말고 늘 응원할게요 어디에있든지 누구랑있든지 뭘하든지 항상 행복하길💖 고마워요!

@choimona Ай бұрын

으엉 ㅜ ㅜ 진짜 감동 진짜 감사해요😭 정말 감사합니다❤️

@iam_twinkle Ай бұрын

와…너무 유익한 영상 너무 감사해요❤ 최고다 최고!

@choimona Ай бұрын

아 오늘 넘 뿌듯행~~❤️

@user-kb5og5yp9n Ай бұрын

피부가점점반짝반짝 촉촉해져서 부러워요 위가안좋은데 위 장 소화에 좋은도움되는거드시는거잇을까요? 커피는못끊겟어요 ㅜㅜ

@user-yt9mc1vi2m Ай бұрын

진짜 너무 귀엽고 사랑스러우심…🩷🩷🩷

@m00n_child Ай бұрын

허어어 대박 요즘 혈당 관리 궁금했는데 이런 영상 넘 좋아요🥹🥹

@ksyyy2280 Ай бұрын

오와 넘 유용해요❤❤ 잘보겠습니다ㅎㅎㅎ

@peaachll Ай бұрын

셋째날 화장 너무 예뻐요… 블러셔랑 립 정보 주시면 안될까여!!!! 😢😢😢😢

@hoonseokjung Ай бұрын

유익한 영상 넘 감사합니다 ❤❤❤

@shiningwing550 Ай бұрын

항상 궁금햇엇는데 😅모나님이 시원하게 궁금증을 해소 해주네요~^•*

@naniimon Ай бұрын

언니 제육먹느라 고생해따잉.. 식전야채 별표⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@Judychoi1105 Ай бұрын

맨 마지막 부분 쿨모나 폼 미쳤어여,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 겟레디나 정보 알려쥬세여…🩷🩷🩷 ( 뒷부분 결론부터 보는 한국인…)

@choimona Ай бұрын

아 정말 귀신…. 그것은 나의 손놀림이 아니여… 샵 다녀온 날 풀셋팅 모나여….❤️

@eunc6821 Ай бұрын

혹시 입술이랑 입술위 인중 선? 뭐하신건가요?넘이뻐서

@user-ww1my3bi7y Ай бұрын

넘 유익해요❤ 감사합니당

@user-sj8ep4gh3r Ай бұрын

언니! 오늘 콘텐츠도 넘 유익해요! 이제 진짜 여름인데 여름 패션 콘텐츠도 기대할게요 항상 언니 추천템으로 사입는 사람으로서 너무너무 좋아용..❤

@eunjusong1509 Ай бұрын

이런 콘텐츠 너무 좋네요👏 근데 야채를 먼저 먹을때 생야채를 먹어야 효과가 있나요? 드레싱이나 양념된 야채는 안될까요?

@peach__pie Ай бұрын

기다룟다구요오 온니🥹🫶🏻오늘두 넘 고마워잉💛💛

@choimona Ай бұрын

나도 넘넘 고마워잉❤️

@user-zi4pj1og6w Ай бұрын

넘 잼나고 즐겁게 잘 봤습니다~^^귀염뽀짝! ㅎ 생얼도 이뿌시고~~

@user-dq1oo1iq2b Ай бұрын

이런 영상 넘넘 죠아용❤❤❤

@choimona Ай бұрын

고마와여❤️

@julie7354 Ай бұрын

비타세럼 마켓 당첨자 발표언제해요?

@user-bn3hj8rj6r Ай бұрын

이거 이거 너무 궁금했쒀요!!!!♥️

@user-yf2zi1vu4b Ай бұрын

멋지십니다😻😻

@Seonju_chole Ай бұрын

와 찐 간증후기,,,❤❤❤ 넘나 고생했어여언닝 ㅠㅠㅠ 근데 마지막 후기 메이크업도 갖구 와주실꺼죠,,,,?❤❤❤❤ 진짜 넘나 핑크찰떡❤

@choimona Ай бұрын

귀신…. 샵에서 받은 메이크업…😍 오랜만에 샵영상 올려볼까아~??

@A_spectacular_moment_of_light Ай бұрын

헉...모나님 오랜만에 보는데 왜 이렇게 어려지셨어요..? 20대 후반 같아요ㅋㅋㅋㅋ그리고 마지막 화장한 모습 왤케 투명하고 반짝반짝 예쁘져? 화장법 시급합니다...!!

@YoonSe_rry Ай бұрын

아 진짜 이런 정보성 가득한데 언니 쌩얼까지 볼 수 있는 브이로그 너무 좋다구요!!!! 나 진짜 각잡고 찍는 것보다 흘러가면서 보여주는 이런 영상 진짜 싫어하는데 언니껀 이상하게 댕꿀잼이야 비결이 뭐냐곳❤

@choimona Ай бұрын

아 증말 ㅎㅎ 그 흘러가는 흐름에 찐 정보가 있기 때문 아닐까???❤️ 앞으로도 이렇게 찍어볼게❤️

@user-zv6cg2mx4s Ай бұрын

저 당뇨인인데 애사비 몇달째 먹어도 별 효과 없는거 같아요 ㅠㅠ 애사비 왜 혈당에 좋다고들 하는지 ㅠㅠ 병원에서도 무조건 샐러드 먹고 밥먹어라고 하더라구요 혈당도 덜 오르고 배가 불러 밥도 덜먹게 된다고 하니 야채 먹고 식사하세요~

@user-jr5pi1xl3r Ай бұрын

맞아요 저도 애사비 효과1도 못봤어요 식전 야채 요놈이 완전 짱짱이더라구요^^ 효과제데로보구 있어요

@wldmsho Ай бұрын

@@user-jr5pi1xl3r야채싫어하는데 뭐가 거부감이없을가요..ㅋㅋㅋ

@user-bh9tj5wp1u 18 күн бұрын

장에 균을 바꾸는거지 애사비 먹고 혈당안오른다거 아무거나 먹으면 안되죠 ㅋ 꺼꾸로 먹는게 확실히 효과좋으니 같이 병행하면 더 좋다고 봄

@user-pd6kf7ei7t 4 күн бұрын

애사비는 그냥 사과식초 라고 생각하래요. 박용우 박사가.... 그닥 효과는 없는거죠. 잘못 먹으면 속쓰림도 있을수도....

@user-ud7qu3yp6v Ай бұрын

식전 야채라기 보다는 식이섬유가 풍부한걸 드시는게 좋음 (해조류, 채소, 과일 등 버섯도 좋음) 식사를 식이섬유 -> 단백질 -> 탄수화물 순으로 드시는게 혈당 관리에 좋구요 식후 20분 안에 걷기 5~20분 정도 하는 것도 혈당 스파이크에 좋습니다 그리고 배달 음식을 너무 자주 드시진 마세요 배달 음식만 먹다 신장암 걸린 분을 알아서... 조심하세요

@Skxhsjxjk Ай бұрын

후기 말씀해주실때 바르신 블러셔 어떤건가요~??

@pinkcapuccino Ай бұрын

언니 수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ 사실 혈당에는 먹는 음식만큼 중요한게 얼마나 공복상태인지에요! 아마 에사비먹은날은 평소보다 많이 늦게 드셔서 몸이 음식이 들어오자마자 혈당을 올릴려고 준비하고 있는 몸에 상태였을거에요 ㅎㅎㅎ

@juyounglee4063 Ай бұрын

혹시 혈당 센서형 측정기 어떤건지 여쭤봐도 될까요?? 덱스콤인가요~?

@zzl_ohoh Ай бұрын

이렇게 실험까지 하면서 꿀팁 알려주는 유튜버 어딨냐구요ㅠㅠ 5일 동안 제육 먹었다는 거에 놀랐지만 좋은 거 나누고 싶어서 찍어주는 언니 모습에 뭔가 마음이 따땃해지고 그런 느낌❤️ 이러니까 내가 언니 말이면 그냥 믿지,, 저는 이제까지 워싱 기간 있었다고 해도 보존제에 의존했었는데, 오늘부터는 야채 잘 먹어야겠어요!💚 이제 운동도 하고,,🤥ㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 좋은 영상 감사합니다💛 전 오늘 점심으로 제육 먹어야겠어요ㅋㅋㅋㅋ🐽

@thousandyearssnail Ай бұрын

진짜 총정리때 화장넘이뻐요!!

@tarantallegra6002 Ай бұрын

끼니 계속될때마다 점점 안광 잃으시는게 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ 약간 올드보이느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 감사히 잘보고있어요♡

@user-ek7dt8gv2p Ай бұрын

언니!!!!!!!!!! 언니가 혈당 얘기하고나서 너무 관심 많았다구여ㅜㅜㅜㅜㅜ 제목 보자마자 호다닥 달려온 사람 나!!!

@choimona Ай бұрын

캭 어여와~~~❤️

@Gooodday_ Ай бұрын

모나님! 혹시 식전야채를 생채소 말고 드레싱이랑 같이 먹는다던지 소금이나 후추라도 간을 해도 괜찮은 걸까요..? 그리고 방울토마토도 해당이 될까요오..?

@ranglang Ай бұрын

영상 자주 올려줘서 넘 좋은걸용❤❤❤ 아니 제육덮밥 드시는게 이렇게 귀여울 일인가요.... 뭔데 앙 먹는것도 귀엽죳

@choimona Ай бұрын

아 진짜 ㅎㅎ 봐줘서 넘 고맙다잉 증말 ㅜ ㅜ ❤️

@user-yb3oo1po2b Ай бұрын

이번 영상 완전 좋아요!!! 애사비 미친듯이 꼬박꼬박 챙겨 마시는데 효과 없는걸까요ㅠㅠ 차전자피랑 난소화성말토덱스트린도 해주세요

@soojoomom Ай бұрын

박용우의사가 딱히 효과없다했어요 밥먹고 바로15분걸으라고

@user-yb3oo1po2b Ай бұрын

@@soojoomom 차전자피랑 난소화성말토덱스트린도요?

@user-ef8kp4zl4u Ай бұрын

궁금했던 내용인데 잘봤어요! 애사비한날은 몇시에 밥 먹으신건지 모르겠지만 결혼식가시고 굶고 오셔서 배고플때 먹어서 더 스파이크 치지 않았을까 싶네용

@user-xt4hz4zy7x Ай бұрын

식전에 소스뿌린 샐러드 먹는것도 식전 야채먹은거랄 효과가 같을까요?? 야채만 먹는거는 좀 힘들어서요ㅠㅠ

@user-wv3tu1cy1b 5 күн бұрын

다이어트를 좀 시작해보려고 해서 되게 궁금했던건데 딱 영상에 있어서 반가웠어요 자주 와서 다른 영상들 하나씩 챙겨볼께요 되게 친근감있고 설명잘해줘서 재밌어요 구독하고 갑니당❤

@choimona 5 күн бұрын

우앙 감동 ㅜㅜ 감사해요❤️❤️

@ejy5504 Ай бұрын

11:04 블러셔 뭐 바르신거에요??? 존예…

@maysim9141 Ай бұрын

언니 저도 오이 먹을게여 이제 곧 여름되니까 오이 먹으면 딱 좋을거같네여 ㅎㅎㅎㅎ 식전야채 레고~!

@choimona Ай бұрын

오이 넘 사랑해요 저도❤️

@mung3304 Ай бұрын

너무 재밌어서 21분인지 몰랐네여..ㅎㅎ

@lemona_0123 Ай бұрын

힛 어제는 화장 안지우고 자구 일어나서 지웠는데 오늘은 지우면서 봤어용❤ 쌩얼 모나 넘 예쁜거 아니냐면서 ㅠㅠㅠ😲 애사비 진짜 충격인데용?? 매일매일 먹구 재야 수치로 나오는건가 ㅠㅠㅠ 야채 먼저 먹는건 조금 먹나 많이 먹나 식후 혈당에 큰 차이 없다구 실험한 거 봤던 것 같아요!! 식전에 야채 조금이라두 먹는게 정말 좋은 식습관 인것 같아요❤ 매일 같은 메뉴 먹는게 쉽지 않은데 너무너무 고생 많았어요😢 ps.초코파이한테 속삭이는거 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ몽쉘승ㅋㅋ

@choimona Ай бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎ몽쉘짱ㅋㅋㅋㅋㅋ키키 아 그냥 야채를 먹는 자체가 중요한듯요!!!❤️

@user-hz7bn9lf4u Ай бұрын

애사비 너무 궁금했는데 너무 도움됬어요 감사해여~~❤❤

@choimona Ай бұрын

뿌듯뿌듯❤️

@junginharu Ай бұрын

모나 언니 꽂히면 전문가처럼 레모나들한테 다 엄마처럼 알려주시는 것 같아 매번 너무 감동ㅠㅠ💛 언니 아프지말고 늘 짙은 행복만 누려요☺️❤️‍🔥

@choimona Ай бұрын

아 증말 ㅜ ㅜ 이렇게 봐주니 너무너무 고맙다궁.. 같이 행복길 걸어요 우리❤️

@white-vu8ug Ай бұрын

인트로때 입으신 잠옷 뭐지?뭐야? 최모나님께 너무 찰떡콩떡 잘어울려요 저도 손민수하고 싶은데 정부 부탁해요~~

@user-tf2ne2db6t Ай бұрын

악...모나님 저도 드라마 시작 못하는 이유가 같아요ㅋㅋㅋ 지나가는 인뿌피 ....

@chaedadac Ай бұрын

세상 궁금했던거 알려주셔서 감사해요..❤ 나의 비타민씨 그녀.. 나 집에있는 비타민 갖다버렸자나 모나언니로도 충분해서 ~~꺄항😍

@user-lx5cm2rw5u Ай бұрын

모나님!! 마지막날 메이컵 알려주세여...!!!

@user-ge4su7yr5m Ай бұрын

마지막 총정리할 때 입으신 상의 정보 궁금해요오😮

@lee.jeongmin Ай бұрын

17:54 이때 화장 영상 찍어주실 수 있나요?😊❤

@tocchimocchi Ай бұрын

혈당 측정기는 어떤거 쓰시나요? 요즘 팔에 붙여서 쓰는게 많던데 어떤식으로 작동하는건지 궁금하네요

@user-ew5gb8ri9x Ай бұрын

식사 속도도 영향을 많이 끼쳐요. 샐러드도 빨리 먹으면 확 오릅니다. ㅎㅎ 저도 알고싶지 않았어요. ㅠㅠ

@odrissong4269 Ай бұрын

핑크색..가디건 같은 옷..멍까요 너무 이뻐요!!!

@Sihoon_tp Ай бұрын

이것도먹어야징ㅋㅋㅋ 지갑을 못잡겠어😂 모나템을 어케참아❤

@choimona Ай бұрын

❤️

@user-cv1ng8rw5b Ай бұрын

언닝 혹시 식전 양배추 삶아서 먹어도 되는걸까용..?!

@user-se6gy4rj1c Ай бұрын

양배추는 삶으면 혈당을 올린다고 해요 생으로 먹거나 올리브오일에 살짝 볶아 먹는게 좋다고 합니다

@user-yk1yc5wg1j Ай бұрын

모나님 대학 졸업반 학생인데 뷰티에도 관심 많고 패션애도 관심 많고 친구 만나는 것도 너무 좋아하는데 아르바이트로는 먹고 살기 너무 힘들더라구요 재테크나 절약 꿀팁 같은 것도 영상 찍어 주실 수 있을까요 돈 없는 설움 너무 비참해요 흑 말 할 곳이 없어서 모나님한테 댓글이라도 남기는 점 괜히 죄송하고 그렇네요 저도 여유로운 생활 할 수 있는 날 오겠죠 •••🥺 모나님 영상 늘 잘 보고 있습니당 🤍 사랑해요

@user-dg3vx8gg2r Ай бұрын

혈당체크기 어디서 구매하셨나요?

@user-hi1jx9dl4w Ай бұрын

언니 침실책장정보좀 주실 수 있나요? 리쥬리프올려져있는 선반도요

@LalalalaLOVE_ Ай бұрын

안뇽하새요.. 갑자기 알고리즘에 떠서 영상 보게되었는데 14:24 핑크색 잠옷인가요..?ㅠㅠ정보 알수있을까욤..

@user-yr2pk9pt4c Ай бұрын

저도 혈당기 차고 2주동안 관찰 해봤는데 진짜 그 후로 젤리를 확실히 끊게 되었어요. 제가 젤리를 정말정말 좋아했거든요,...근데 젤리 먹고 혈당스파이크 치고 내려올때 두통이 오더라고요...제가 편두통 만성두통이 심했는데 ....이걸 발견한 순간 젤리는 쳐다도 보지 않게 되었습니...다...... 모두 건강을 지키자구요 파이팅 영상 잘봤어요!!!!!

@choimona Ай бұрын

진짜ㅠㅠ 저도 그런 거 있어서 너무 좋았어요ㅜㅜ!! 완전 똑똑하시다!!

@eeehhe3486 Ай бұрын

이날 총정리 메이크업 머에여ㅜㅜ대박입쁜데..이날메컵 겟레디해주세여ㅜ

@yummydanmuji Ай бұрын

모나님 혈당 영상 보고 그 뒤로 꾸준히 풀 먹어온 사람인데요, 저는 양상추 좋아해서 양상추 미리 손질해놓고 밖에 나갈 때 지퍼백에 담아서 가져갈 정도로 식전 야채를 꾸준히 먹었어요. 그 영상 본 직후부터 했으니까 3주 정도 됐네요. 확실히 빠져요. 무게는 1~2키로 정도 빠졌는데 눈바디로 봤을 때 빠진 게 보여요(남친이 풀만 먹더니 날씬해졌다고 했어요). 식후 운동하면 감량이 더 빨리 되는 느낌인데, 귀찮거나 까먹어서 안 할 때도 있었어요. 모나님 하신 것처럼 스쿼트만 조금 했어요. 저는 대식가라 식전 야채 먹는다고 식사량이 줄지는 않았어요. 먹는 총량은 오히려 늘어난 셈이죠. 그래도 빠지더라구요. 참고로 평소 먹던 거에 식전 야채만 추가했고 빵, 과자 등등 먹고 싶은 거 다 먹었습니다. 술이랑 액상과당만 피하면 될듯요. 식전 야채랑 상관없이 회식한 다음날은 배가 나오더라구요. + 위장이 엄청 안 좋은데 생야채 먹는 거 괜찮았어요. 꼭꼭 씹어먹고 너무 많이만 안 먹으면 괜찮은 것 같아요. 토끼 수준으로 많이 먹은 날은 좀 불편했던 듯 + 오늘 친척들이 보자마자 살이 많이 빠졌다고 함. 여전히 식전야채 먹는중

@tjdkfkd914 Ай бұрын

공복에 애사비 먹으면 위에 안좋다고 해서 식사중에나 식사후에 먹고있었는데 상관없는건가요? 저도 요즘 혈당관리에 관심이 많아서 유익한 영상입니다❤

@yeerin21 Ай бұрын

언니 저도 채소 안 좋아해요ㅋ 전 오이로 할게요🤗 오이러버🍋💛 언니도 오이 좋아하시죠?!!! 저 사실 언니가 알려주신 오이+참치 밥 있잖아요. 그거 먹으려고 오이 3개나 샀는데 오이무침 땡겨서 빠알갛게 싹 다 무쳐버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담주에 도전할게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 정성이 가득 가득 담긴 영상이라니🥰 찍느라 고생 많았어요😍😍😍 난 언제나 있을테니 담에 또 봐요🍋💛

@choimona Ай бұрын

나 오이 없어서 못 먹지❤️ 증말 ㅎㅎㅎㅎ 고마워여 알아줘서~~!!

@ilsan365on Ай бұрын

아주 좋은 방법이네요~, 연속혈당계를 이용한 다이어트. 강력 추천합니다(현직 의사)

@user-kp6he3ir6x Ай бұрын

오늘 마지막 정리시 입은 그물니트 정보!!!근데 진짜 혈당관리하시면서부터 피부나 얼굴붓기?가 더 점점 나아지시는거같아요!저도 애사비 맹신했는데 배신ㅜ담레 애사비 식후비교도 기다려봐도 될까유?ㅎㅎ

@choimona Ай бұрын

캬 정말요!??? 감사해여😍 아 저 옷 진짜 다 뒤졌는데 구매내역이 없어요 ㅜ ㅜ 작년에 구매를 했는지 어디 매장에서 산 것 같아여😭

@user-gn9tr1co7d Ай бұрын

오늘 영상 너무 예뻐서 놀람..

@user-gn9tr1co7d Ай бұрын

8:01 상의 정보 알려주세요ㅠ

@usa.peaceful Ай бұрын

눈썹쪽에 뭐 몽울이나 혹 같은거 보여여?? 지방종일지도 모르니까 검사해보세여😩

@user-nk6hc4pu6u Ай бұрын

출시하신 괄사구입해 동영상보며 잘 하고 있습니다. 팔에 대고 혈당채크하는 방법은ㅇ어떻게 하는건가요?

@yyeekk Ай бұрын

총정리 가디건 정보 알려주세오😊

@Neong_ee Ай бұрын

언니 근데.. 잠옷 어디꺼에요..?!?! 내가 요즘 찾던 딱 스타일.. 제발 알려줘요😂😂

@choimona Ай бұрын

루나루즈인데 작년에 선물 받아서 제품명은 몰라요😭

@zinzzanet 23 күн бұрын

혈당보조제는 오른혈당을 빠르게 내려주는 역할을 하긴 하는것 같네요! :)

@Kim-ol2wb Ай бұрын

식사때 단백질을 먼저 먹어야 혈당 조절에 도움이 된다고 알아요. 고기나 달걀 후라이를 먼저 먹고 시작한다던지요 위가 예민한 분들은 애사비는 식후가 좋습니다.

@Xdjf Ай бұрын

아 리브레가 수치 자체는 너무 들쑥 날쑥해서 이런 실험을 이렇게 힘들게 하셨는데 혈당기로 안재고 리브레로 한게 너무 아깝네요…..

@user-fr4qt9bg9w Ай бұрын

식사전 채소 먹고 식후 애사비 먹으면 될 것같아용 궁금했었는데 감사합니다~

@user-sv7jh4zm3i Ай бұрын

혈당보조제 제품 알려주세요 😂

@miiiing._. Ай бұрын

헬스헬퍼 맥스컷 프로 궁금해용!!

@ChumSohee-re4si Ай бұрын

안녕하세요 혈당측정기 정보 좀 공유부탁드려요~~^^

@Jaekwan.lee9254 Ай бұрын

충격) 최모나 쌩얼도 점점 더 이뻐짐..

@choimona Ай бұрын

아 못살아😆❤️

@user-hp7si9lm1b Ай бұрын

알람뜨자마자 들어옴ㅋ

@choimona Ай бұрын

잘했다 잘했어❤️

@user-wk8sv3xf2c Ай бұрын

언니 애사비 젤리도 효과있는지 혹시 해주실 수 있나용😮?? 젤리는 효과없단말두 많아소ㅠㅠㅠ궁금해요오

@flowofthinking Ай бұрын

제가 산 애사비 젤리 겁나 맛나서 성분표 보니 당이... 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 확인 해보세요. 당 있는지 없는지

@choimona Ай бұрын

저도 궁금한데 해볼게요!!

@user-el7nl7rx5t Ай бұрын

잔티움 나이트버닝 마켓 언제 또 하시나용~~?

@choimona Ай бұрын

7월 1일이요!!❤️

@쟈몽 Ай бұрын

애사비 무슨일..... 식전야채 먹어야겠어요 유익한정보 감삽니다❤

@choimona Ай бұрын

몸 상태 따라 다른 것 같아요!! 식전 야채가 최공❤️

@seunggupark1854 4 күн бұрын

야채 귀잖으면 양배추 브로클리섞인 즙 있어요 식전 하나씩 마시고 식사하세요 혈당관리도 되고 위보호도 되서 간단하게 혈당관리되고 좋아요

@k.lisa5246 Ай бұрын

언니혈당뭘로재시나요???제품안내좀요