黃豆是營養豐富、用途廣泛的豆類，
從黃豆衍生出的豆類製品，
包括豆漿、豆腐、豆干，到醬油、味噌等等，
我們的生活中到處都可見到黃豆身影！
而黃豆所富含的營養素可抗癌、預防骨質疏鬆症，
對於更年期婦女補充天然荷爾蒙也具成效，功能甚多，
因此被稱為「豆中之王」！
但要怎樣吃黃豆最健康呢？
今天節目中就要跟大家分享！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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