WINI x SZPILKA x TRENER KOSTKA - ĆWICZENIA I WALKA W OKTAGONIE

WINI x SZPILKA x TRENER KOSTKA - ĆWICZENIA I WALKA W OKTAGONIE - ODPICUJ WINIEGO #11

Рет қаралды 82,760

2 ай бұрын

Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia.
Wini dalej chudnie! Zobacz jak nasz bohater poradził sobie z ćwiczeniami, które przygotował Tomasz "Trener Kostka" Miękina, odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne Artura Szpilki! Nie zabrakło też sparingu w oktagonie. Zapraszamy na 11. odcinek programu Odpicuj Winiego!
➡️Odwiedź naszą stronę: kanalsportowy.pl/
➡️SUBSKRYBUJ #KanałSportowy: bit.ly/SUBSKRYBUJKanalSPORTOWY

Пікірлер: 330

@PitBullZorza 2 ай бұрын

Dobrze że trener Kostka tak Winiego zmęczył przed sparingiem, bo jakby był w pełni sił to by Szpilka mógł wyjść pokiereszowany.

@Oktogen. Ай бұрын

Zawodnik mongolskiego baletu Jugołing "Szminka" Dałn

@MrJlb0 2 ай бұрын

podoba mi się to że wini nie ściemnia tylko ciśnie na 100% .

@blackkx__9282 2 ай бұрын

Z jego nadwagą nie ma co cisnąć na maxa, lepiej z przerwami

@lajza13 2 ай бұрын

hahaha proszę cię xD na 100% to on podjada w nocy pączki i snickersy

@kamild9823 2 ай бұрын

to ze ktos sapie do kamery i mowi ze mu ciezko nie znaczy ze to 100% :D

@toja7251 2 ай бұрын

Żałosny twój komentarz.. jakby było na 100% to by się porzygał

@Tomek7790. 2 ай бұрын

Popieram daje radę.

@szymonbester2308 2 ай бұрын

Wini widać progres :-)zrób to dla nas zrób to dla siebie :-)

@Oktogen. Ай бұрын

pączuszku

@PoprostuKalisz 2 ай бұрын

Mega spoko trener Kostka, fajne nastawienie. Pieknie Wini zapierdalasz i to widać.

@user-rv3rj1vp4v 2 ай бұрын

Fanie pokazał troszke Winiemu o co chodzi z Duchem Walki No i Wini pokazał że tego Ducha ma. Nagle odzyskując siły w koncowej serii. BRAWOO!

@weeeeeeeeeeeeed 2 ай бұрын

Tak długo jak będzie tu wini tak długo ja tutaj będę

@user-fb3mq6xx5s 2 ай бұрын

Ja to samo.Essa ziom

@Oktogen. Ай бұрын

Coś w tym jest...

@mateuszgolonka9984 2 ай бұрын

Brawo Wini,a trener Kostka to skarb ,wiedza ,wysoka kultura osobista , której często dziś brakuje mega trener

@everywhereallthetime530 2 ай бұрын

Super podejście Trenera, wielka wiedza. Wini świetnie juz ćpasz ten sport. Powodzenia

@glOB333 2 ай бұрын

Wini na miniaturce wyglada jak trup

@yetimonster1968 2 ай бұрын

Takie filmiki to nie tylko rozrywka ale też motywacja dla innych. Widać efekty , waga leci w dół, od człowieka bije inna energia. Pozdro

@Sebastian-bn5kl 2 ай бұрын

takie treningi chcemy oglądać! ciśnij Wini !

@user-fb3mq6xx5s 2 ай бұрын

Z reka na sercu Wini znikasz z kazdym odcinkiem.Dasz Rade stary a zobaczysz,ze za rok bedziemy sie wszyscy smiac ze byles takim grubciem naszym.Dasz rade ESSSAAAAA!!!!

@olaw3297 2 ай бұрын

Krew, pot i łzy 🫡 szacunek

@marcintrenuje Ай бұрын

Przyznaję, że prze gruby trening. Wini, szacun za pokazanie charakteru. Takie treningi to jest walka z głową. Aż poczułem się słaby, muszę takie treningi porobić. Kozak.

@Automotivationpl 2 ай бұрын

Bardzo dobry trening i wprowadzenie w dyskomfort w jego aktualnym stanie zdrowia i świetne podejście osoby prowadzącej. Powodzenia Wini

@Oktogen. Ай бұрын

No ale nie oszukujmy się... Chłop jest ciężko upośledzony ruchowo i tlenowo... Jest na poziomie przeciętnego 70 -latka. Ja się czasami boje, jak oglądam te filmy, bo nie ukrywajmy... Jest to przerażające...

@panibasiazparadoxu5210 Ай бұрын

@@Oktogen. nie da sie naprawic 30 lat kiepskiego prowadzenia sie w miesiac. Imo kilka lat regularnego treningu

@bokswrzosboxing706 2 ай бұрын

Szacun wini jak ty mi zainponowałeś prawdziwy z cb wojownik trzymam za ciebie kuciułki mądra dietetyczka klasą pochodzi swojego zawodu walcz upadłego brawo dobrą robotę robisz 👏🏼👏🏼👏🏼🥊👊🏼

@Czesiekwulka2 2 ай бұрын

Gdyby takie treningi wini robił raz w tygodniu to w miesiąc zjechałoby z 10 kg.

@psychyczny 2 ай бұрын

Myślę że rozsądnie że zaczyna delikatnie, przy takiej wadze startowej, kłopotach zdrowotnych, jakby rzucił się na głęboką wodę to organizm mógłby nie wytrzymać, a jak rozkręca się powoli i najpierw poprawia zdrowie to będzie ok - cierpliwości, oby tylko wytrwał. Bardzo dobrze trener Kostka powiedział ze nawet nie musi być bardzo ciężko, ale musi być konsekwentnie

@tommytommy8963 2 ай бұрын

Brawo wini super robota podziwiam sam jestem grubasem z kanapy i ciężko się ruszyć brawo ony tak dalej !!!

@optimusprime2561 2 ай бұрын

WINI mega zajebiście !! Widać progres i o by tak dalej,jest kozak

@PatrykosTrader 2 ай бұрын

Gratulacje i dzieki za motywacje zajebista!

@nesti1337 2 ай бұрын

widac roznice w sylwetce, cisnij wini

@Hoonigan90 2 ай бұрын

Też mi się wydaje, że już schudł. Piona

@govanimercedes612 2 ай бұрын

Jest progres to widać w każdym odcinku nie poddawaj się mistrzu

@mag9049 2 ай бұрын

Wow, ale progress!!!!❤🎉 gratulacje! Keep it going!!!!!❤

@nihili6664 2 ай бұрын

Wreszcie porządny trening. Elegancko Wini

@wojciechs315 2 ай бұрын

Wini, jesteś inspiracją. Jak ktoś od urodzenia ma elegancki metabolizm, to nie sztuka wygladac fit. Jak ktoś ma choroby i prowadził hulaszczy żywot i się wziął.za siebie to wielokrotność wysiłku musi włożyć. Więc Wini - szacun! Rozjebiesz, chlopie! Wysiłek i cierpliwość cuda stworzą!

@marekdubaa3113 2 ай бұрын

Drugi mocny odcinek po tym u trenera Raubo.Dajesz dalej Wini 😃Coś czuję że Wini jeszcze się pojawi u trenera Raubo 😃

@mateusz8330 2 ай бұрын

Dobry pomysł👍 Myślę, że np. : jakoś na jesień mógłby być dobry czas...

@skizmwave 2 ай бұрын

Wini już na twarzy widać różnicę. Jesteś przekotem, MOTYWUJESZ MNIE

@JACAS-mf3if 2 ай бұрын

Wini mordeczko jak porownac ciebie z pierwszego treningu a teraz no to progres jest konkretny !!!!lecisz dalej wariacie!!!!!

@robertpawekubiak8547 2 ай бұрын

brawo, jest progress

@madziamadzia5213 2 ай бұрын

Trener Kostka! Pełna profeska ,kultura osobista ,wiedza ,zaanagażowanie !!ten facet jest niesamowity!!! Sukces gwarantowany !!! Brawo chłopaki !!!✊✊👏👏💪💪🥰

@boroplay 2 ай бұрын

Super materiały. Trener mega dał w kość. Wini Brawo chłopaku...masz moc ... Gratulacje...

@pABLOeSCOBAR-sd9jf 2 ай бұрын

Jest progres 👍

@ObitoUchihaGaming 2 ай бұрын

Jedziesz wini brawo ty nie poddawaj się jest ogień. Pozdrawaim

@jachuzzajezdni7138 2 ай бұрын

Ta pani na końcu to jest dobry kontent i właściwa droga 😉

@Matt-sg8zh 2 ай бұрын

Super WINI! Jedziesz do końca!!!

@HUMIDI83 Ай бұрын

Brawo Wini za wytrwałość i to że się nie poddajesz! 💪 Trzymam kciuki za końcowy sukces

@czowiekkomentarz2115 2 ай бұрын

Wini, błagam cię nie poddaj się, jak ty dasz radę to i ja dam, motywujesz serio, myślałem że już dawno się poddasz a tu ci raz kolejny odcinek, jestem z tobą dawaaaaj mordo

@arturzar631 2 ай бұрын

brawo wini dalej cisnie no zoabczymy juz widac efekty .jak on schudnie biore sie zasiebie :)

@freedi1993 2 ай бұрын

Szacun Wini! Jedziesz z tym!

@tadeuszkoprowski5900 2 ай бұрын

JEST PROGRES !!! BRAVO !

@AIRMAX327 2 ай бұрын

Brawo Wini👏👏 Po zdrowie🏅

@roksanadostatni9930 2 ай бұрын

Brawo!!! Ciężki trening, ale dałeś radę 👏

@mlodymgc Ай бұрын

Bardzo dobry odcinek.

@lukaszwalicki Ай бұрын

Wini szacun a progres . Sam zacząłem przeprawę waze 180 muzeum zzucic 80

@polskieuniwersum 2 ай бұрын

Łapka za wstęp

@piotrpiotr3080 2 ай бұрын

Jedziesz Wini nie poddawaj sie💪💪

@famelife3227 2 ай бұрын

Wini ogromny szacun ❤

@ksupl 2 ай бұрын

Jedziesz wini jedziesz!!!

@damiandudzin2380 Ай бұрын

Oby tak dalej Wini a będą wyniki

@HIPHOPMUSIC_POLSKI_RAP 2 ай бұрын

wielki szacun wini sie nie podda nie ma chu... w grudniu bedziemy widziec innego czlowieka powodzenia

@dreczujg7648 2 ай бұрын

Mega miło ze strony winiego ze dał fory szpili

@maciejbarszczewski2477 2 ай бұрын

Mega odcinek pozdrawiam

@ciccio9446 2 ай бұрын

w koncu ciekawy odcinek , pozdro Wini

@dominikamarchlewska2884 2 ай бұрын

Żeby każdy trener miał taką wiedzę i spokój w sobie 🫡👏

@johnnydriver37 Ай бұрын

Wini serio trzymam kciuki za Ciebie , mega motywujesz do działania ! lets Go !

@Dominik_K. 2 ай бұрын

Fajny odcinek!!

@krgfistfanatik 2 ай бұрын

Szacun Wini😮naprawdę widać efekty trzymam kciuki

@LukeMike1988 7 күн бұрын

Wspaniały sportowiec, mentor, konferansjer, motywator, wojownik. Pozdrawiam też tego Pana trenera w tęczowych butach.

@dudek2822 Ай бұрын

Tomek to jest Mistrz ! Przypomniały mi się treningi w tamtym roku 🤙🫡 P.S Tomek, jeszcze wrócę 🤙🫡

@tomek2552 2 ай бұрын

Jakie to jest zajebiste 😊 Wini trzymam kciuki !!

@dymek262 2 ай бұрын

Szacun Wini! 🎉🎉

@mariuszrano1060 Ай бұрын

Szacun Wini , cisniesz dalej

@mortal9238 Ай бұрын

Fajnie poł Roku i wini będzie wyjaśniał każdego!

@hsalyb 2 ай бұрын

ale ogólnie patrząc na winiego z trenerem Raubo a teraz to różnica duża, brawa Wini, oby tak dalej!

@marcin93100 2 ай бұрын

Brawo wini niech moc będzie z Tobą.

@dar.s.254 2 ай бұрын

szacunek Wini, tylko do końca tam gdzie jest twój cel. BRAWO!

@patrykbec5237 2 ай бұрын

Kosti dobry wariat, pozytywny gość

@ironcockroach 2 ай бұрын

Fajny początek

@mateusz8330 2 ай бұрын

Wielki szacun dla trenera🙏 Wini też spoko💪

@-killingbeatz- 2 ай бұрын

To musi być super uczucie zmieniać się z takiego kluseczka w eleganckiego faceta Wini ! :) kibicuje

@roberth6504 2 ай бұрын

Mam ogromny szacunek do Winiego i z całego serca kibicuję jemu bo ja też jestem grubaskiem aktualnie 120 kg. Mam ten problem ze cierpię na arytmie serca i boję się mocno ćwiczyć w wysokich przedziałach tętna. Na niższym mogę kilka godzin ale najlepsze jest raz na jakiś czas dać sobie ostro w dupę na treningu. Trzymaj się trzymam kciuki i podziwiam. Ale też wypoczywaj bo to ważne. Pozdrawiam.

@korzeniek78 2 ай бұрын

Pływanie albo rower i cierpliwość do powoli nadchodzących efektów a zobaczysz, że można.

@oreganocook 2 ай бұрын

dobrze Wini dajesz , pain and pleasure , jest dojazd .

@KUBAW5 2 ай бұрын

Dajesz Wini! Szacun

@mdpmdp7516 2 ай бұрын

Najlepsze w tym wszystkim jest to, ze Wini naprawde chce, nie udaje, nie narzeka ze tego nie moze, tamtego nie moze, tylko cisnie. Mi sie wydaje ze ten trening z tego odcinka, jest najlepszy dla Winiego, napewno najwiecej mu dadza takie treningi, a nie jak z trenerem Raubo.

@aleniowks 2 ай бұрын

Dokładnie Kostka by pomógł

@martbouv3332 2 ай бұрын

W jego stanie on musi najpierw obudzic organizm z dlugiego letargu i przygotowac do wysilku. A dopiero jak organizm bedzie zdolny do wysilku to bedzie mogl robic progress. Ale widac ze sie stara

@marianpe5773 2 ай бұрын

Jeden trening nic nie da, wcale nie musi być ciężki (chyba ze zależy mu na kondycji wytrzymałości) byle systematyczny + dieta

@marana1tha149 2 ай бұрын

Brawo Wini jesteś kozak!

@PanKox123 2 ай бұрын

Artur Szminka The Besta!!!!

@lehim2733 2 ай бұрын

Szacun Wini 💪

@Czapa 2 ай бұрын

Dobry odcinek

@charlesleeray5037 Ай бұрын

Weście winiemu załatwcie robote na budowie nie dosyć że się spąpuje to jeszcze zarobi :D

@PatrioticKGHMAA 2 ай бұрын

Trzymaj sie mordo , dasz rade ,.cala Polska na Ciebie patrzy

@davse3736 2 ай бұрын

Brawo wini tak trzymaj!

@Huhia92 2 ай бұрын

Brawo Wini, tak trzymaj, wierzymy w ciebie:)

@maciejmj5703 2 ай бұрын

Myślałem że Wini odpuści, a tu kolejny odcinek, z szotów wynika, że koleś ma determinację. Obejrzę te serię od początku, może to być dobra inspiracja

@qwertydynia 2 ай бұрын

Szacunek dla Winiego. EEESSSAAA

@user-xo1hd4mx6h 2 ай бұрын

Szacuneczek

@przemo2079 2 ай бұрын

Dla Wini !!! 👏👏

@famelife3227 2 ай бұрын

24:09 co to za filtr :D

@szamonka 2 ай бұрын

szacun Wini, dajesz radę :)

@WojciechMez 2 ай бұрын

Szacunek

@januszufamtobie8544 2 ай бұрын

widac ze wini ma charakter i cisnie na max !!!

@mateuszwajcha8309 2 ай бұрын

Wini, trzymam kciuki. Jest dobrze

@PAWULON911 2 ай бұрын

Szacun dla Kostki za pracę z kaleką.

@fabianhonczaruk8770 2 ай бұрын

Pracował też z twoim starym?

@patro_therealone522 2 ай бұрын

Dajesz Wini!

@bobrybxl 2 ай бұрын

No Wini , trzymam kciuki za ciebie

@zdzisiek4248 Ай бұрын

Jedziesz Vini!!! Są efekty!!!

@tomsta4350 Ай бұрын

Trener jest zajebisty 💪

@Cedoenikreska 2 ай бұрын

Wini jesteś kotem i inspiracją

@wmo1028 2 ай бұрын

Dajesz wini ❤

@PawelM-mw1oo 2 ай бұрын

Kostka szacunek , mega trener . wie ze Wini poki co ma pewne ograniczenia i cisnie go do tej granicy, nie wymaga od niego rzeczy niemozliwych

@krzysztofwszywkawszywkowsk7649 2 ай бұрын

Pani dietetyczka jest po prostu przerażająca. Co się stało z jej twarzą? Ona jest prawdziwa?

@_Przemek_ Ай бұрын

szpachlą na równo zaciągneła😂

@CorAngar11 2 ай бұрын

od 1 odc widać że sporo schudłeś, serio ten program ma szanse powodzenia :D

@TH-wo1mt 2 ай бұрын

Wow...szacun Wini... wkrótce wejdziesz w bikini...✌️🙃Pozdro

@kyriee160 2 ай бұрын

Albo strój Borata :D