Und ich wette meine lieben bayerischen Mitbürger wählen trotzdem wieder überwiegend CSU 😩😩😩😩

@@sabrinabe3558 Das Klischee vom dummen, versoffenen Bayern, der im 19. Jahrhundert lebt, das wir uns so hart bei Amerikanern, Japanern und anderen Industrienationen erarbeitet haben, will schließlich erhalten werden ☝️Prosit 🍻🥨

@@sabrinabe3558 ich als Münchner verstehs nicht wieso man den Söder oder seine Partei wählen würde

Aber freundlich von ihm, so einen der Lyrik zuträglichen Namen zu haben. Bei anderen muss dann schon in Richtung des pisperischen "Denkt man blöder gehts nicht mehr, kommt von irgendwo ein ... her!" gehen.

Ist das eine Abwandlung von "Immer wenn man meint blöder geht's nicht mehr, kommt von irgendwo ne Merkel her" von Volker Pispers?

Glaub ich nicht

Das ist aber nicht das "Beste", sondern das Armseligste. Aber eine sachliche Diskussion scheint mit Söder ehh nicht möglich zu sein bekam man das Gefühl in dem Interview. Und Fakten zu ignorieren, diskreditieren oder eben einfach "Glaub ich ned" zu sagen ist so ziemlich die armseligste Killerphrase überhaupt.

Er wollte ihn wohl nicht noch schlechter präsentieren...

@@jensfischer8201 Nö, auch ein Wissenschaftler darf und wird sowas anzweifeln, aber seine Zweifel vielleicht begründen. Sowas wie "Ich glaube da haben sie sich verlesen", oder "Ihre Erinnerung könnte sie täuschen" sind doch auch ganz plausible Hypothesen.

@@holger_p Da hast du 100%ig Recht ... Zweifel sind immer angebracht und sogar dringendst zu empfehlen, aber eben in einer vernünftigen Art wie von dir vorgeschlagen: "Ich glaube da haben sie sich verlesen", oder "Ihre Erinnerung könnte sie täuschen" ... auch "Die Daten kenne ich nicht, muss ich mir erst anschauen" ist alles völlig valide, nur eben "Nö glaub i ned" ist einfach nur armselig.

Mir vergeht dabei das Lachen, weil er die Macht hat dagegen vorzugehen, weil andere ihm blind glauben schenken. Als Kind dachte ich - Erwachsene seien automatisch schlau, erstrecht Menschen mit Machtpositionen ... nein sind sie nicht!

@@JonnyDante ich hoffe so sehr, dass die CSU in Bayern fällt... eine einzige Katastrophe ist der Typ

@@jukaye2179 Die Wahrscheinlichkeit ist höher dass Bayern die BRD verlässt, als dass die CSU dort fällt. In beiden Fällen wären wir die CSU aber los.

@@olgahein4384 da ich in Bayern wohne, fände ich beide Optionen doof 😂 kann auf Söder verzichten und darauf, Deutschland zu verlassen

@@jukaye2179 Grüße aus Bayern, das hoffen wir auch

Eine Steuer hat noch nie ein Problem gelöst, vor allem weil Kohlenhydrate zu den Hauptnährstoffen zählen wie Proteine und Fette.

Kohlenhydrate sind nicht alle zucker​@@Sigasa1

Naja, es heißt doch immer: dann sollen sie halt Kuchen essen. 😇

Ist nicht die Lösung gesundes Essen günstiger zu machen? Hinten raus sparen wir wieder.

​@@Sigasa1schau dir mal Studien aus England an ^^ wärst erstaunt wieviel eine Steuer eben doch lösen kann. Vorallem wenn es jedes Land der Welt so machen würde, würde die Welt nun mal nicht immer Fetter und Kranker werden! Und das sind FAKTEN kannst du überall nach schlagen, aber ja dann muss man sich belesen und sowas. Ist ja auch nicht jedermanns Stärke, gibt halt zuviele Schäfchen auf der Welt die blind in ihr verderben laufen. Traurig aber wahr 😊

Nur ein paar Randfakten über einen postfaktischen Minister. Auf seine Kappe geht die Vernichtung Millionen Impfdosen (Schaden etwa 200-300 mio. €), die Kinderversorgung im ambulanten/stationärem Betrieb ist massiv unterfinanziert und die Kinderonkologie erst recht. Statt sich um reelle Probleme die Gesundheit betreffend zu kümmern legalisiert er Cannabis warum - nun einfach um mehr Einnahmen zu generieren es geht hier sekundär um eine Entkriminalisierung. Es wird seine letzte Legislaturperiode sein.

So ist es. Wenn Hass gegen Lauterbach kommt, weiß man direkt aus welcher Ecke er kommt.

@@forcefullvoraus-ot9hj da sei dir mal nicht so sicher, ich bin geimpft und war mehr oder weniger einverstanden mit den ganzen Maßnahmen. Aber Lauterbach ist trotzdem kritisch zu sehen, weil er vor knapp 20 Jahren zu der Regierung gehörte, die die Agenda 2010 und Hartz4 eingeführt und damit Millionen Menschen in Armut gestürzt hat. Gleichzeitig hat diese Regierung das Gesundheitssystem zwar nicht privatisiert, aber dennoch völlig der Marktlogik unterworfen und damit die Versorgung radikal verschlechtert. Besonders arme Menschen sind ja von Adipositas betroffen, weil das billigste Essen aus dem Supermarkt auch das ungesundeste ist. Wenn man außerdem keine große Perpektive im Leben hat, sich sonst nichts leisten kann, ist Essen oft das einzige Highlight am Tag (einfach wie eine Droge). Das Irre an dem Ganzen ist, dass Lauterbach in einem Interview (ich glaube mit Tilo Jung) die damaligen Reformen mit seinen Erfahrungen die er in den USA gemacht hat gerechtfertigt hat. Er sah dort wie schlecht das an der Marktlogik orientierte Gesundheitssystem für die Menschen funktioniert und zog daraus die Schlüße genau das gleiche bei uns einzuführen. Im Gegensatz zu seinen Bemühungen während der Pandemie, hat er dafür damals so gut wie gar keine Kritik bekommen (allerdings war da das Internet auch noch nicht das was es heute ist). Dabei ist ja auch das von den damals eingeführten Gesundheitsreformen gebeutelte Gesundheitssystem mit ein Grund dafür gewesen warum Krankenhäuser während der Pandemie nicht gut genug mit Personal ausgestattet waren.

Lauterbach ist der geilste. Liebe ihn

Gibt auch viele Lauterbach Fans, er polarisiert eben mehr als andere

Ich hätte dir für diesen Kommentar gerne 2000 likes gegeben! Hast absolut recht! 🫶🏻

@@mrsmooooon Vielen lieben Dank! Da werd ich ja fast rot!☺ Ich schreib halt so, wie das Leben mir Erfahrungen schenkt. 😋

Absolut richtig. Aber was will man von so ner Blitzbirne wie Söder auch anderes erwarten. 😅

@@Morpheus0302 Danke... Aber schon erstaunlich, wie viele dieser "Blitzbirne" folgen und ihn feiern. Als Bayer muss man sich schon schämen, was da so abgeht... 😶

Ich geb dir vollkommen Recht, finde die Beschuldigung an die Eltern nur etwas hart. Das Essen was meine Tochter in der Kita bekommt ist oft so voll mit Zucker und danach gibts noch mehr Süßes für die Kleinen. Da haben wir Eltern auch nicht komplette Handhabe drüber. Dann die ganzen Süßigkeiten die an jeden Geburtstag in der Kita an die Kinder verteilt werden. Meine Tochter kannte keine Süßigkeiten bevor sie in die Kita kam. Es gibt enorm viele Eltern die sich sau Mühe geben und sich den Arsch aufreißen

Er ist nur ein weiterer approbierter Wissenschaftler der von Klinikpraxis, der patientennahe Versorgung keine Ahnung hat. Die Kinderversorgung ist total unterfinanziert in diesem Land stattdessen kümmert er sich um die Cannabis Legalisierung mehr braucht man dazu nicht mehr sagen. Primum non nocere! Und genau das macht er entgegen des hippokratischen Eides ständig. Millionen Masken verbrannt, Millionen Impfstoff Dosen abgelaufen da passt es gut für die finanzielle Lage Cannabis zu legalisieren und seine verkorkste Politik wieder näher der schwarzen Null zu bekommen.

Kein Ministerpräsident sondern Bundesminister

Find ich auch. Wahr sehr erstaunt, dass mal jemand in der Politik in einer Position ist, der so gutes Fachwissen hat. Dafür ist er halt nicht der typische Politikertyp. Da nehme ich aber lieber jemanden, der zumindest versteht was er selber erzählt, ganz ohne Berater. Die er mit Sicherheit auch hat, falls jetzt jemand kommentiert, ob ich wirklich glaube, dass er alles alleine macht.😅

Lauterbach wäre sicherlich nicht so unbeliebt, wenn er nicht ständig wegen der Coronaimpfung gelogen hätte

Oh und vielleicht noch ein Vergleich der verschiedenen veganen Butteralternativen. Was ist da denn das kleinste Übel? 😅

@@viktoriacapra4061 Genau, Alsan nehme ich auch immer. Kenne bisher keine bessere ☺️🙈

ist zum großteil gesunde ernährung, hormonelles ungleichgewicht erhöht zwar das cholesterin, aber wenn das behoben ist normalisiert sich das in der regel auch wieder. es hat auch nicht so viel mit fett zu tun wenn man kein high fett macht, in einem gesunden verhältnis werden da die cholesterin werte trotzdem gut sein. ärzte und "fitness youtuber" machen den meisten profit an der unwissenheit der leute.

@@Heiler09 Du, wirklich nicht böse gemeint, aber ich habe schon bewusst Felix um solche Infos gebeten.

Genau überlass das mal Felix 😉 aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es genügend Menschen gibt die ihre Cholesterinwerte nicht bzw. nicht ausreichend durch gesunde Ernährung beeinflussen können.

... dito ... und so etwas will tatsächlich in 4 Wochen gewählt werden ... ???

Danke für Deine Einlassung. Sonst feiern hier Haß und Hetze fröhliche Urständ‼️😮

"Ich, 37," inwiefern is denn dit alter jetzt ne referenz für ne meinung geworden?

​@@dumontxt9813grundsätzlich gute frage. Ich versuche die mal zu beantworten: tendenziell wählen junge Leute eher liberale oder linke(re) Parteien, hingegen wählen ältere Bürger eher konservativer. Ob man mit 37 als alt zählt, darüber lässt sich fantastisch diskutieren, jedoch denke ich, dass er/sie mit 37 in dieser Bubble eher den älteren Zuschauern hier angehört. Ein Ansatz einer Antwort. 😂

Ich, Pflegefachkraft, fang schon mal an zu klatschen 👏. (PS.: Das war Satire). Ernsthaft, ich kann Ihre Meinung nicht nachvollziehen.

Die Meinung ist aber heute so selten, dass man nicht weiß, ob es Ernst gemeint ist oder Satire. Und damit es als Satire funktioniert, muss man sich ganz sicher sein, dass das Gegenteil niemand Ernst nimmt. Erklären kann Lauterbach Super. Nur Vertrauen erzeugen nicht so gut. Es gibt viele Leute, die wollen gar nicht verstehen, was er sagt, dafür braucht man ja Bildung und man muss sich bemühen. Es gibt halt viele die Wollen einfach irgendwas glauben. Und die erreicht er nicht so gut.

Tut mir Leid, aber Zucker verursacht keine Krankheiten. Tierprodukte und Öle verursachen alle Krankheiten, auch Übergewicht und Diabetes. Diabetes Ursache: Fett steigert intramyozelluläre Lipide die zu toxischen Effekten führen und eine Insulinresistenz verursachen. Einfach gesagt. Diabetes und Übergewicht haben nichts mit Zucker zu tun.

Na ist ja nicht so, als würde die Heute Show keine Kritik abbekommen, wenn man es so nennen will. Der Hass und die Beleidigungen gegenüber einzelnen Moderatoren, der ganzen Show und allen die das mögen, vor Allem in den Kommentarbereichen, sind schon teils harter Tobak. Da würde ich auch keine Kommentare lesen.

Interessante Überlegung. Kann ich bei meinen Kindern leider nicht bestätigen. Ich habe immer alles gegessen, Kind 1 ist total picky, Kind 2 eine Fressmaschine. 🤷🏻

​@@sanneh4362sein Kind als "Fressmaschine" zu bezeichnen finde ich verwerflich und ekelhaft. Arbeite an deiner Einstellung und deinem Wording!!

@@Daramda 🤣🤣🤣 Du kennst weder mich noch mein Kind. Das ist durchaus liebevoll gemeint, auch wenn du das nicht verstehen kannst.

@@sanneh4362 "Fressmaschine" kann so liebevoll gedacht sein, wie du willst. Es ist dennoch verwerflich!

@@Daramda cancel culture at its best

Mit Expertise und Wissenschaft kann man aber am Stammtisch nicht punkten. Je weiter rechts die Parteien ihre Netze auswerfen, desto mehr wird auf Populismus gesetzt.

Das stimmt nicht die Probleme liegen nicht nur bei den Rechten Parteien.

Ich finde das ist gar nicht so schwer. Ich esse auch gerne mal Schokolade aber koche sonst selber ohne zucker. Es ist einfach eine bequeme ausrede zusagen, ich bin nicht schuld, der zucker ist es.

Das ist sehr einfach. Lebensmittel mit Zutatenlisten kauft man einfach nicht ein. Läuft darauf hinaus, viel selbst zuzubereiten.

Vorsicht, Du könntest anfällig für Populismus sein, wenn Du sagst, Dir gefällt es, zu hören was Du eh schon weißt. Der funktioniert nämlich genau so. Gilt hier wahrscheinlich nicht, aber bei anderen Themen aufpassen ;-)

@@holger_p Weder hab ich gesagt, dass es mir gefällt zu hören was ich weiß, noch bin ich anfällig für Populismus^^ kA, wtf^^

Zucker ist halt eine süchtigmachende, ungessunde unterart der Kohlenhydrate die man meiden sollte.

ich kann dir da nur zustimmen. Ich möchte so gerne ab und an mal ein Stücckchen Kuchen oder so genießen, hab aber echt probleme damit, dann nicht total abzurutschen .

"Man gönnt sich was, wenn man gesund kocht/isst" - Das ist genau das richtige Mindset. Das muss bitte in die Köpfe der Menschen rein!

Als Mehrfachmutter musste ich leider die Erfahrung machen, dass nicht jedes Kind auf die Erziehung und Erklärungen gleich reagiert. Mein ältestes Kind ist genau wie beschrieben, das jüngste isst soviel süß wie nur geht 😅 ich sehe da durchaus auch die Gesellschaft in der Pflicht, den diese erzieht leider einfach mit.

​@@jpo2148die Gesellschaft? Nein, das ist ihr Job. Natürlich wäre es "bequem" zu sagen: Ich bin als Eltern hilflos gegen die ganze Werbung. Wer bringt denn den ganzen Zuckerschrott mit nach Hause?

Niemals, weil Tierqual-Nahrung er propagiert!

Aktuelle Studie über Süssstoffe gerade erschien. Current Opinion in Cardiology 38(4):p 344-351, July 2023 zu finden von: Gomez-Delgado, Franciscoet al. Artificial sweeteners and cardiovascular risk.

Wird auch so kommen. In anderen Ländern wurde der Süßstoffanteil erhört. Eventuell sollten die Menschen auch anfangen selbstverantwortung zu übernehmen statt Dokus zu drehen das Fett sein gesund sei.

Mehr Ahnung als andere Minister, die Meßlatte ist aktuell aber auch nicht hoch. Generell aber auch eine Enttäuschung als Minister. Seinen Humor mag ich aber fachlich sieht man ihm auch (zu) viele Fehler an, wenn man kein kompletter Laie ist.

Ernährung?

Mach dir mal die Chips, oder ähnliches selber, dann kommst Du dir gleich weniger erwischt vor, und es fällt dir vielleicht auch leichter mal zu anderen Chips-Rezepten zu wechseln.

@@holger_p 😂 Danke, das ist bestimmt lieb gemeint aber ich habe kein akutes Problem mit gekauften Chips :) Alles in Allem ernähre ich mich ziemlich gesund und achte auf Sport und auch Alltagsbewegung. Es ist nur lustig, dass ich genau dieses Video sehe wenn ich EIN MAL Chips esse, das kommt ungefähr 3x im Jahr vor 😂 ich esse fast nie Chips, und auch andere Süßigkeiten nur in kleinen Mengen :)

*Nicht Zucker oder Kalorien, sondern fettreiche Ernährungen verursachen Übergewicht:* Falsche Ernährungen wie Low Carb und Ketogen verursachen Übergewicht und Diabetes, deswegen reduziert man seine Kalorien, um den Schaden der fettreichen Ernährung und den Tierprodukten zu kompensieren. Zucker und Kohlenhydrate werden nicht zu Fett umgewandelt, sondern werden verbrannt in jeder Bewegung oder als Körperwärme. Der Körper wandelt Zucker nicht in Fett um, weil es 23% Energie verbraucht, um die kleinen Zuckermoleküle in lange Fettmoleküle umzuwandeln, und 3% für die Einlagerung in die Fettdepots. Der Körper wird primär die Fettsäuren aus der Nahrung einlagern, was nur 3% Energie kostet. Man nimmt nur ab mit einer fettarmen, kohlenhydratreichen Ernährung, ohne Kaloriendefizit. "Calories in, Calories out" und Kalorienrestriktion zum Abnehmen ist unwissenschaftlicher Quatsch, wie z.B. diese Meta-Analyse von 32 isokalorischen Feeding Experimenten beweist: *Obesity Energetics: Body Weight Regulation and the Effects of Diet Composition* Gewichtsveränderungen gehen mit einem Ungleichgewicht zwischen Kalorienaufnahme und -verbrauch einher. Diese Tatsache wird oft fälschlicherweise so interpretiert, dass Fettleibigkeit durch Völlerei und Faulheit verursacht wird, sodass man den Menschen einfach rät, weniger zu essen und sich mehr zu bewegen. Allerdings sind jedoch verschiedene Komponenten des Energiehaushalts dynamisch miteinander verbunden, und der Gewichtsabnahme wird durch gegenläufige physiologische Prozesse entgegengewirkt. Unsere Meta-Analyse ergab, dass sowohl der Energieverbrauch als auch der Fettverlust bei fettarmen Ernährungen größer waren. (Trotz gleicher Kalorienanzahl nimmt man umso mehr zu, je mehr Fett statt Kohlenhydrate man in der Ernährung hat.) Werden Kohlenhydrate in Fett umgewandelt? De-novo-Lipogenese (Neubildung von Fettsäuren): *De novo lipogenesis during controlled overfeeding with sucrose or glucose in lean and obese women* Während der Überfütterung erhielten die Probanden 1398g Kohlenhydrate, verbrannten 1280g, was zu einer Kohlenhydratbilanz von 115g führte. *Die Fettproduktion durch die De-novo-Lipogenese beträgt nur 4g.* Die Fettzufuhr während dieses Zeitraums betrug 512g, von denen 233g verbrannt wurden, so dass alle Probanden eine Fettbilanz von 278g aufwiesen, wovon der Beitrag der De-novo-Lipogenese ein winziger Anteil war. *Die De-novo-Lipogenese trägt nicht wesentlich zur Gesamtfettbilanz bei.* (Zucker hat selbst bei einem Kalorienüberschuss kaum einen Einfluss auf die Gewichtszunahme.) *Glycogen storage capacity and de novo lipogenesis during massive carbohydrate overfeeding in man* Es wurde überprüft wann die De-novo-Lipogenese beginnt. Mit einem bereits gefüllten Glykogenspeicher fingen die Probanden bei 800g Kohlenhydraten am Tag an Körperfett aufzubauen, weit über ihrem Kalorien Tagesbedarf hinaus.

*Nicht Zucker, sondern Fett verursacht Diabetes:* Bei kohlenhydratreichen, fettreichen Mahlzeiten gelangen nicht nur Zucker, sondern auch Fettsäuren in den Blutkreislauf. Der Blutzuckerspiegel steigt, woraufhin Insulin produziert wird, um das Glukose in die Muskelzellen einzulagern und den Blutzuckerspiegel zu senken. Bei fettreichen Ernährungen gehen, anstelle der Glukosemoleküle, die Fettsäuren in die Muskelzellen (intramyocellular lipids) und produzieren toxische Abbauprodukte und freie Radikale die das Funktionieren der Insulin Pathways erschweren, weil alles zu sehr verklebt. So führen fettreiche Mahlzeiten dazu, dass Insulin gehemmt wird, der Blutzuckerspiegel stärker ansteigt, mehr Insulin benötigt wird und es länger dauert bis das Glukose in die Muskelzellen eingelagert werden kann, und auch dazu, dass man den Blutzuckerspiegel, den Insulinspiegel und die Insulinresistenz konstant hoch hält. Man bekommt Typ 2 Diabetes, wenn man die Insulinresistenz nicht behandelt und eine fettreiche Ernährung hat. Einer der Mechanismen, warum Fettsäuren in die Muskelzellen eingelagert werden, ist, dass fettreiche Ernährungen zu mitochondrialer Dysfunktion führen: Mitochondrien verbrennen so viel Fettsäuren wie möglich, lagern bei fettreichen Ernährungen mehr Fettsäuren ein, aber wenn sie zu viel davon kriegen, dann werden die Mitochondrien zum Teil deaktiviert und die Gene, die Mitochondrien produzieren, unterdrückt. *Insulin Deficiency and Insulin Inefficiency* Erstmals 1926 und 1927 fand man heraus, dass das Fett in der Ernährung die Glukosetoleranz beeiträchtigt, weswegen der Blutzuckerspiegel nach fettreichen Mahlzeiten deutlich stärker ansteigt und langsamer sinkt. *DIETARY FACTORS THAT INFLUENCE THE DEXTROSE TOLERANCE TEST* 1927: Bei der Gruppe mit der fettreichen Ernährung schießte die Glukoseintoleranz in die Höhe. Bei gleicher Zuckerwassermenge, wie bei der fettarmen Gruppe, reagierten sie mit einem doppelt so hohen Blutzuckerspiegel. *Mechanism of free fatty acid-induced insulin resistance in humans* Es wurde festgestellt, dass eine erhöhte Konzentration freier Fettsäuren im Plasma eine Insulinresistenz durch Hemmung des Glukosetransports verursacht. *Rapid impairment of skeletal muscle glucose transport/phosphorylation by free fatty acids in humans* Nach nur 3 Stunden kann es passieren, dass Fett eine Insulinresistenz verursacht indem die Glukoseaufnahme gehemmt wird. *Effects of an overnight intravenous lipid infusion on intramyocellular lipid content and insulin sensitivity in African-American versus Caucasian adolescents* Gibt man Fett in den Blutkreislauf von Jugendlichen, sammelt dieses sich in ihren Muskelzellen an und reduziert ihre Insulinsensitivität. Hohe Blutfettwerte spielen eine wichtige Rolle bei der Insulinresistenz sowohl bei gesunden als auch bei übergewichtigen Menschen, mit oder ohne Typ 2 Diabetes. *Overnight lowering of free fatty acids with Acipimox improves insulin resistance and glucose tolerance in obese diabetic and nondiabetic subjects* Reduziert man den Fettgehalt im Blut, verringert sich die Insulinresistenz. Nimmt man das Fett aus dem Blut, dann sinkt automatisch auch der Blutzucker. *Dietary fat acutely increases glucose concentrations and insulin requirements in patients with type 1 diabetes: implications for carbohydrate-based bolus dose calculation and intensive diabetes management* - Nahrungsfett erhöht akut die Glukosekonzentration im Blut und den Insulinbedarf. *Impaired mitochondrial activity in the insulin-resistant offspring of patients with type 2 diabetes* Die Insulinresistenz im Skelettmuskel ist mit einer Dysregulation des intramyozellulären Fettsäurestoffwechsels verbunden. Dieser Anstieg des intramyozellulären Lipidgehalts war höchstwahrscheinlich auf eine mitochondriale Dysfunktion zurückzuführen. *Skeletal intramyocellular lipid metabolism and insulinresistance* Die in Skelettmuskelzellen gespeicherten Lipide werden als intramyozelluläre Lipide (IMCL) bezeichnet. Störungen im Zusammenhang mit den intramyozellulären Lipiden und ihrem ursächlichen Faktor, den zirkulierenden freien Fettsäuren im Blutkreislauf, führen zu einem toxischen Zustand und letztlich zu einer Insulinresistenz im Muskelgewebe. Es gibt ein Video in welchem sich ein Doktor in 6 Stunden kurzfristig zum Diabetiker gemacht hat, indem er Öl trank und sein Blut am Monitor kontrollierte: *How to Get Diabetes in 6 Hours | Truth Of "Healthy" Oil - Dr. Nick Delgado*

Diabetes, Lipödem und Übergewicht kommen von fettreichen Ernährungen, nicht von Zucker oder Kohlenhydraten. Den größten Effekt auf die Gesundheit hat es, wenn man sich fettarm, kohlenhydratreich ernährt. Keine Tierprodukte, keine Öle, kein Kaloriendefizit. Dann bildet man alle Krankheiten zurück, soweit wie möglich.

In Chile haben sie die ungesunde Lebensmittel mit einem schwarzen Punkt gekennzeichnet. Es gibt sogar ein Video mit Kinder, die ihre Eltern daran hindern solche Produkte zu kaufen.

@@dr.med.elisabethphilipps285 jup genau das meinte ich.

gute zeiten

Achso, da es im Video angesprochen wurde, trinke auch seit 5 Jahren keinen Alkohol mehr. Habe zuletzt viel Bier getrunken und das hat gewiss auch zum Zunehmen beigetragen. Zudem immer in der Stadt ne Dönerbox mit Fritten gegessen. Das ist auch weg gefallen.

bist du eine Frau?

@@leedlbagginshield8492 warum interessiert dich das ?

@@Morpheus0302 ich hab nur gefragt wegen den 63 kg. Als Mann wäre das relativ wenig, deshalb hab ich mich gewundert. Sorry, wollte nicht unhöflich rüber kommen.

Das ist wahrscheinlich das schlechte Gewissen vom Kartoffeln klauen der Vorfahren, dass dich bis heute wie ein Geist verfolgt. 🙃