Podcast #13 "Wie Jürg Hösli meinen Stoffwechsel repariert hat" I WoT

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Podcast #13 "Wie Jürg Hösli meinen Stoffwechsel repariert hat" I WoT

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WOLF ON TOUR I mit five-Experte Wolf Harwath

Күн бұрын

Mein heutiger Gast ist Jürg Hösli. Ursprünglich Germanistik-Experte, hat er seine eigene Firma im Sport- und Ernährungsbereich gegründet. Entdecke, wie er durch umfassende Datenanalysen neue Perspektiven schafft und warum er darauf besteht, von seinen Auszubildenden widerlegt zu werden. Erfahre, wie ich meine Ernährung revolutioniert habe und welche positiven Veränderungen ich in nur sechs Wochen erlebt habe.
@WOLFONTOUR
Der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Jürg Hösli
IG: / juerghoesli
FB: / hoeslijuerg
Yt: / @jurghosli7888
erpse-institut...
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Abonniert gerne den Channel:
www.youtube.co...
Ig: / wolf_harwath
IG five: / fivekonzeptofficial
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Пікірлер: 49

@jolly4496 6 ай бұрын

SUPER BEITRAG ! sehr viel expertise von Jürg vorhanden 💯👍🔥

@markusarnold4129 7 ай бұрын

Wow...Wolf, bitte mehr davon... Der entscheidende Satz: " Ich hab's gemessen"...sagt alles

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Danke für dein Feedback 🙏🏻 Jürgs Messungen haben mich auch sehr beeindruckt 👍🏻

@izudinbecirovic8701 7 ай бұрын

Wahnsinn, hab soo viel falsch gemacht😅 Danke für die aufschlussreiche Aufklärung🙏

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Ging mir genauso! Viel Erfolg 🙏🏻

@TopFit365 7 ай бұрын

Sensationelles Interview, so, so genial, dass ihr Beide uns die Realität mit diesen Infos wieder etwas gerade rückt und das Thema entspannt...

@martinab5097 7 ай бұрын

Danke für die tolle Podcast folge 🙏 ich kann es jedem empfehlen zu der erpse zu gehen. Ich selbst war bei Jeanette und konnte dank ihr so tolle fortschritte machen

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

Das freut mich sehr!

@user-ib5ig7qd8h 7 ай бұрын

Jürg hat mir auch sehr geholfen. Und jetzt bin ich wieder voll dran. Wieder nach Ernährungsplan vom Jürg💪

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Mega 💪🏻

@mirunadirlosan6626 4 ай бұрын

Schokokuesse Ja ❤ Magnum Auch aber nicht so much only once a month ❤ vielen Dank fuer die Erklaerungen ❤

@novodoc 7 ай бұрын

Sehr geiles Interview! Ich habe mich bei vielen Ernährungsfehlern selbst wieder erkannt. Ich persönlich halte die Herangehensweise von Jürg für einen absoluten Gamechanger.

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

Ich auch 👍🏻

@ckpunkt2694 7 ай бұрын

Vielen Dank für diesen super Podcast. Liebe Grüße Chris aus Naumburg.

@franklieber6587 7 ай бұрын

Bester Mann Juerg, Klasse Wolf das du da wärst, kenne ihn schon länger 😊

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Wirklich ein Genie auf seinem Gebiet! Es kommt zusammen, was zusammen gehört 👍🏻

@shintovitalgesundschlankdo6591 6 ай бұрын

Toll Wolf das Du das Riesenfaß Ernährung öffnest. Nährstoffe sind bei meinem Konzept logischerweise First. Den Körper - Muskeln brauchen optimale Nährstoffe. Nur dann funktioniert das System Körper und Gesundheit . LG, Franko

@krissiissirk2810 6 ай бұрын

Ich habe anfangs so viel falsch gemacht und ganz wichtig ist auch das Thema Leistung! Bevor ich Jürg durch Zufall entdeckt habe war ich kurz davor aufzugeben weil ich dachte es liegt an mir. Mittlerweile weiß ich wie es funktioniert und ich habe so viel Spaß im Training wie noch nie! (Triathlon) Beispielsweise Nüchterntraining zu intensiv, lange Radtouren und kaum was gegessen, tagsüber zu wenig und abends kam der Heißhunger etc.

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

Kann ich zu 100% bestätigen, war bei mir genau so. Nur das ich nicht so viel Volumen geballert habe wie du 😊 beste Grüße Wolf

@gregor407 7 ай бұрын

Tolles Video! Wir sind schon lange begeistert von Jürg...und jetzt Dir!😊 Leider kämpfe ich auch seit einem Jahr mit meinem Körper...umso gespannter bin ich auf die Beratung nächste Woche bei seiner Kollegin in Österreich! Ich dachte genauso wie Du...max.2000kcal bei einem Sportpensum von 10-15h/Woche! 🏃‍♀️

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Wird für dich sicherlich auch ein absoluter Game Changer! Viel Spaß auf deinem Weg! Beste Grüße Wolf

@coachlou1988 7 ай бұрын

Sehr guter und interessanter Beitrag. 👍

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

Freut mich Lou 💪🏻

@immobilieammeer 7 ай бұрын

Ja sehr interessant mein Lieber! 😉✌️

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Freut mich sehr! 🙏🏻

@markusburmester7088 6 ай бұрын

Erst hast Du mehr Beweglichkeit in mein - und das vieler anderer ;-) - Leben gebracht und jetzt vielleicht eine wirklich langfristig funktionierende Ernährungsform. 💪

@peterbernd5553 6 ай бұрын

Sehr geniales Interview. Lieber Wolf kannst du denn darauf eingehen, was du da so isst?

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

Wir nehmen sicherlich einen weiteren Podcast nach Jürgs Urlaub auf, da kann ich dann mal bisl mehr drauf eingehen. Wird dich aber überraschen wie „normal“ meine Ernährung aussieht. LG Wolf

@peterbernd5553 6 ай бұрын

@@WOLFONTOUR stark, da freue ich mich schon sehr darauf.

@chris_klchmr 7 ай бұрын

Verdammt geniales Video!!! Könnt ihr beiden euch vorstellen auf das Thema Krafttraining / Ausdauertraining (HIT/Volumen/Intensität) (HIIT/LISS / Dauer)-(Zonentraining)-(Volumen, Länge)-(Wer braucht aktuell welche Trainingsform zum vorankommen und woran merk ich das) einzugehen… Bzw. gibt es hier grundlegend Basistipps für den Durchschnitt der Allgemeinheit , wie hier zum Thema Ernährung (Frequenz, Basisempfehlungen betreffend Obst, Nüsse und wie sich das Teller füllen sollte) LG

@Bighoeflein 7 ай бұрын

Gibt es auf der Erpse-Academy

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Nehme ich gerne mit auf! Wir nehmen sicherlich noch den ein oder anderen gemeinsamen Podcast auf 🙏🏻

@a.s624 7 ай бұрын

Manche müssen es leider an eigener Haut erfahren...ich gehöre auch dazu 😢

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Ich hätte es auch keinem geglaubt, manche Dinge muss man einfach selbst erleben. Beste Grüße Wolf

@andreasscholz9502 7 ай бұрын

Die meisten Menschen arbeiten gegen ihren Körper, nicht mit dem Körper

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Das ist perfekt ausgedrückt lieber Andreas!

@noahrein.9397 7 ай бұрын

Jetzt habe ich eine Frage: ich habe das Glück in den USA 🇺🇸 zu studieren und ich darf mit meinem Mentor die Uni Mannschaft als S&C Coach trainiere. Vorab, ein absoluter Feidler Typ und Top Experte im Trainingswissenschaflichen Bereich, mit einem Riesen Erfahrungsschatz! Zum Kontext regelmäßig, möchten auch bei uns die Athleten ein paar kg verlieren. Wir messen vereinzelte genau wie Jürg den Basal Wert und Körperzusammensetzung, und raten zu einem ca 500 kcal Defizit, Optimierung der Kalorienzufuhr und des Timing. Aber wenn ich das Interview höre, wäre es doch deutlich interessanter, die Kalorienzufuhr vor und während dem Training zu optimieren. Ich frage mich, wie können wir uns in diesem Bereich verbessern, damit möglichst viele (insgesamt 36 Spieler) möglichst viel mitnehmen und dies mit einem kleinen Budget. Schließlich sagt mein Mentor sehr klar, dass er absolut kein Ernährungswissenschaftler ist, und wir beide hier extrem viel lernen können. Was würde Jürg hier raten und wenn wir dann noch einen oben drauf setzen würde mich der Geschlechter Unterschied ebenfalls interessieren!

@viktoriaberki4443 6 ай бұрын

Wo kann ich nach eurer Typologie nachlesen?Ich kenne zwar einige vom Metabolic Typing,vom Ayurveda,Chronotypen aber von Tomaten etc.habe noch nie gehoert.Bitte um Info!Danke

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

erpse-institut.com/

@kickker83 7 ай бұрын

@wolf : welche Untersuchung hast du denn gemacht die Basic?

@WOLFONTOUR 7 ай бұрын

Ich denke ja, Grundumsatz, Spiro auf dem bike, Psychoanalyse, Hautfalten und Phasenwinkel. Wenn ich mich richtig erinnere war es das 😊 Beste Grüße Wolf

@kickker83 7 ай бұрын

Super, vielen Dank. Versuche dass dieses Jahr auch mal in den Angriff zu nehmen. Bei mir wird die Tour wohl nach Schweich gehen. Ist das nächste von mir. Ich hoffe es kommt noch das ein oder andere Video wo du nochmal ein Update bzgl. deiner Form bzw. der positiven Effekte erzählst. Und mach auf jeden Fall so weiter. Super informatives Format.@@WOLFONTOUR

@WOLFONTOUR 6 ай бұрын

@@kickker83 kommt 😊

@kickker83 6 ай бұрын

@@WOLFONTOUR Vielen Dank