Workout Wednesday: Adams State 14x600

Рет қаралды 52,921

Күн бұрын

FloTrack took a trip out to Alamosa, CO to watch the No. 1 Adams State men get in a 14x600 workout.
The Workout:
14x600 w/ 75 sec rest
The Splits:
1:53/1:52/1:511:51/1:49/1:50/1:49
1:51/1:48/1:48/1:50/1:48/1:46/1:48
Website: www.flotrack.org
Subscribe: bit.ly/2oK0ydE
Get the FloSports iOS app: bit.ly/FloTrackiOSApp_9
Follow FloTrack
Facebook: / flotrack
Twitter: / flotrack
Instagram: / flotrack

Пікірлер: 57

@soapsalt2748 6 жыл бұрын

This seems like a good workout because it's 8400m which is close to xc race distance. Also, 1:48 for 600m is about a 4:50 mile which is pretty competitive if the place can be held for an 8k.

@andya2665 5 жыл бұрын

Plus they are at 7500 ft elevation. Pretty good workout.

@aliahouchar3434 5 ай бұрын

Good@@andya2665

@cicirunner 6 жыл бұрын

That one guy with the crazy hair. Looks like a fun workout with that big group.

@deseangibir4764 6 жыл бұрын

Impressive indeed great job.

@88TORREZ 6 жыл бұрын

Wow, Dj from Ohio looks amazing.

@waldenh7668 4 жыл бұрын

600s are the worst, props to these guys

@davidchavez4026 4 жыл бұрын

My boy Eli!

@shunsuikyoraku5428 6 жыл бұрын

Can someone explain to me how Elias is running in D2 He graduated high school in 2011

@dedgar6161 5 жыл бұрын

Cap.Commander Shunsui grad student?

@ruski024 6 жыл бұрын

If your hair is going to look like that your ass better be first on every lap.

@zaksblaze 6 жыл бұрын

The jedi ✊✊✊👌

@coachwelly 6 жыл бұрын

Was the guy with the hair Gideon that went to Los Angeles Loyola?

@connorbennett4297 4 жыл бұрын

yea

@echo6710 6 жыл бұрын

What are those New Balance shoes they’re all wearing

@signalmountain2315 5 жыл бұрын

New Balance XC 5000 v3

@johnnguyen270 6 жыл бұрын

How much time do they recovery with between 600's?

@danielbarrera6426 5 жыл бұрын

John Nguyen I think he said about 75 seconds

@Tumma_hakin_babbanban 6 жыл бұрын

How many minutes? (From thailand)

@yung4evr 6 жыл бұрын

Not sure what you mean. How many minutes for what? The group averaged about 1 minute 48 seconds for the entire 14 reps.

@mylifeisJDM 6 жыл бұрын

Colorado is a 25 hour flight from Thailand so roughly over 1500 minutes.

@danielm3131 6 жыл бұрын

Isn't that one guy in the lime green the one milesplit posted about? The commentator couldn't say his name correctly in his 5k race 😂

@bentaylor2607 3 жыл бұрын

I know this is from two years ago but yea! It is! He runs with Tinman Elite now

@emmastrickland1395 6 жыл бұрын

Ouch

@calebgentry2629 6 жыл бұрын

Almost first

@virgoironworker 6 жыл бұрын

I used to run at asc in 1986 and 87--- I ran with pat Porter and my son is running there-- I hope him the best and be healthy...I think he can win the 5,000 and 10,000 meters...But he have to eat his broccoli-- Jacob X Gusman -- (Wheat)

@mylifeisJDM 6 жыл бұрын

Go Chico.

@qai3614 6 жыл бұрын

P A C K I T U P

@z-mcdelarosa7760 6 жыл бұрын

En que altura entrenan?

@leaguechamp2311 6 жыл бұрын

Elevación de 7544 pies

@z-mcdelarosa7760 6 жыл бұрын

Victor Diaz woww perfecto buen entrenamiento ;)

@eternalnjem 3 жыл бұрын

600 hurt so bad

@jakeguello6814 6 жыл бұрын

get a better codec... this could look so much better!

@rawfood777 3 жыл бұрын

Sweeet

@brianbruno1786 6 жыл бұрын

Wtf up here in the NE we still need to wear sweat pants! It legit snowed like 2 weeks ago!! Then I come here and see these guys in booty shorts, missing summer smh

@noahsnell4251 6 жыл бұрын

Brian Bruno this was last fall